Wadatacce
- Menene alaƙar rashin aiki?
- Ta yaya dangantakar rashin aiki ke farawa?
- Alamomi 15 na alaƙar rashin aiki
- 1. Mamaye ko sallama a cikin alakar
- 2. Wasan zargi
- 3. Tashin hankali
- 4. Takaici
- 5. Rashin aminci
- 6. Rashin jin daɗi
- 7. Yawan tashin hankali
- 8. Ci gaba da suka
- 9. Kullum kuna rashin jin daɗi
- 10. keta iyaka
- 11. Tushen farin ciki
- 12. Ragewar motsin rai
- 13. Riƙe son zuciya
- 14. Rashin tabbas
- 15. Rashin yarda
- Me yasa mutane ke zama cikin alaƙar rashin aiki?
- 1. Kar a fahimci soyayya
- 2. Fata
- 3. Dogara
- 4. Ga 'ya'yansu
- Ta yaya za ku gyara alaƙar rashin aiki?
- Kammalawa
Wasu alaƙa suna haifar da farin ciki, lokuta masu girma, da tunani. Koyaya, wasu suna zama sanadin ciwon zuciya da baƙin ciki. Yana daya daga cikin mawuyacin abu don gano jajayen tutoci a cikin dangantaka kuma kawar da su.
Don haka, menene alamun alaƙar rashin aiki?
Dangantaka mara aiki tana yin babban aiki wajen haifar da ɓarna ta motsin rai ga duka abokan haɗin gwiwa. Suna ƙara ƙalubalen rashin lafiya ga alaƙar kuma suna da halin damuwa wanda ke ƙaruwa da lokaci.
Menene alaƙar rashin aiki?
Ana amfani da kalmar "rashin aiki" ko "mai guba" lokacin da abubuwa basa aiki sosai a cikin dangantaka.
Yana faruwa lokacin da alaƙa ba ta cika maƙasudin su na kawo farin ciki da goyon baya ga abokan hulɗarsu kuma suna ci gaba da cike da ƙalubale masu tayar da hankali da rashin kwanciyar hankali maimakon cikawa.
Lokacin da kuka fara fahimtar ƙarin lalata fiye da lokacin haɓaka tare da abokin tarayya, to waɗannan alamun alamun alaƙar rashin aiki ne.
Dangantakar da ba ta dace ba koyaushe tana da guba kuma galibi mutuwa ce ga dangantakar.
Har ila yau Gwada:Tambayoyin Dysfunctional Quiz
Ta yaya dangantakar rashin aiki ke farawa?
Dangantaka mara aiki galibi sakamakon abubuwan ƙuruciya ne. Yaran da aka tashe su a cikin yanayi mai rudani sukan zama abokan aiki marasa aiki a cikin alakar su. Waɗannan mutanen suna ƙarewa ta amfani da tsarin alaƙar rashin aiki tare da abokan aikin su.
Barin lamuran alaƙar da ba a warware ba na dogon lokaci kuma na iya zama sanadin alaƙar rashin aiki. Tafiya zuwa kyakkyawar dangantaka tana farawa ta hanyar kafa lafiya, amintacciya, da fahimta mai ɗorewa tare da abokin tarayya.
Dangane da abokin tarayyar ku don duk farin ciki shine wata alama ta alaƙar rashin aiki. Yana iya zama azabtarwa don magance hauhawar ci gaba da raguwa a cikin alaƙar da ba ta dace ba lokacin da muke son zaman lafiya daga muryar mai alaƙa da alaƙar.
Ka tuna, babu cikakkiyar alaƙa. Yana buƙatar ci gaba da sadarwa mai lafiya don gudanar da rikici. Ko ta yaya kyakkyawar dangantaka take, bai kamata ku sadaukar da tsaron ku, farin cikin ku, da kwanciyar hankalin ku ba.
Alamomi 15 na alaƙar rashin aiki
Yana da wuya a yi tunanin dangantaka ta dogon lokaci ba tare da haifar da wasu halaye masu lalata kai ba. Za'a iya samun hanyoyi daban -daban don magance nau'ikan nau'ikan alaƙar rashin aiki.
Mutumin da ba shi da aiki yana kallon abokin tarayya kuma a ƙarshe ya kawar da su daga rayuwarsu. Sakamakon haka, mutanen da suka ci nasara suna ɗaukar lokaci don fahimta da rage tasirin lalacewar alaƙar su.
Alamomi 15 masu zuwa na alaƙar rashin aiki suna wakiltar mummunan abubuwan da yawancin mutane ke shaida a rayuwarsu.
Lura da waɗannan alamun a farkon matakin na iya taimakawa dakatar da mummunan lalacewar sadaukar da dangantaka.
1. Mamaye ko sallama a cikin alakar
Wanene ya sami ikon yin duk yanke shawara a cikin dangantakar ku? Shin an raba daidai ne ko gefe ɗaya?
Dangantaka da ke kan tsarin ikon tare da abokin tarayya ɗaya a saman ɗayan bi duk ƙa'idodin baya aiki cikin dogon lokaci. Yana iya ji yayin da abokin tarayya ya zama mafi buƙata, rashin kulawa, da jan ku a cikin alaƙar.
Dangantakar lafiya ta ƙunshi ikon raba hannu ɗaya don ɗaukar shawara da tallafawa juna.
2. Wasan zargi
Yawancin ma'aurata marasa gamsuwa da takaici sun zargi juna saboda matsalolin da ke tasowa a cikin alaƙar. Sakamakon haka, mutane suna ɗaukar alhakin maganganunsu da ayyukansu don samun kyakkyawar alaƙa.
Sadarwa mara aiki yana ɗaya daga cikin dalilan da ke haifar da ƙara wasan zargi a cikin alaƙar. Ma'aurata sun daina tattaunawa kuma sun fara ɗora laifin abokin tarayya akan abubuwan.
Idan abokin aikin ku bai ɗauki alhakin ayyukan su ba kuma kuna aiki shi kaɗai a cikin alaƙar, wannan alama ce bayyananniyar alakar rashin aiki.
3. Tashin hankali
Yawancin mutane suna jinkirin yin magana game da abubuwan da ke sabani da abokin aikin su a lokacin kwanciyar hankali. Suna jin ba sa so kuma suna son jin daɗin lokacin mai kyau ba tare da fara wani faɗa ba.
Gaskiyar ita ce ba za ku taɓa samun lokuta masu daɗi ba yayin da kuke cikin dangantakar soyayya mara aiki.
4. Takaici
Lokacin da yake da rikitarwa sosai don yin aiki akan abubuwa masu sauƙi a cikin alaƙar, duk da yin cikakken ƙoƙari da aiki tukuru, koyaushe yana da wahala yin aiki tare da abokin tarayya saboda ɓacin ransu ba tsayawa.
Lokacin da kuke cikin alaƙa tare da mutum mai son rashin son kai, kuna jin an kawo muku hari, ba ku cika isa ba, kuna jin nauyi, kuma ana jefa yanke shawara a fuskar ku.
5. Rashin aminci
Samun alwatika mai ɓarna yana ɗaya daga cikin alamun mutum mai rashin aiki. Suna raba bayanan sirri tare da wani a waje ba tare da ɗaukar abokin tarayya cikin aminci ba.
Duk da yake kowa yana rabawa tare da abokai kuma yana ba da shawara, yana zama abin damuwa kuma yana da matukar wahala lokacin da amintaccen ya gaya wa abokin tarayya wanda bai sani ba. Yana haifar da farawa lokuta da yawa na rashin aminci.
6. Rashin jin daɗi
Ƙara yawan ƙiyayya a cikin dangantaka yana aiki azaman guba mai shiru tare da ba da gudummawa ga sadarwa mara aiki. Samun bacin rai na yau da kullun yana shafar hulɗa tare da abokin aikin ku don yin aiki akan abubuwan da suka lalace a cikin alaƙar.
Duk da yake tsawon lokaci fushi yana da alaƙa da girman kai da ƙima, yana da ƙarfin isa ya lalata dangantakar ku.
Dangantaka mai dangantaka:Ta Yaya Zaku Bar Fushi da Haushin Dangantaka?
7. Yawan tashin hankali
Mutumin da ba shi da aiki koyaushe zai fara sadarwa mai ɓarna a cikin alaƙar. Kuna iya tunanin lokacin da tattaunawa ta fara da, "Ta yaya zaku kasance masu son kai koyaushe?" ko "Kai ne mai fitina."
Babu wata dangantaka da ta dace, kuma ba tare da rikici ba, yana yiwuwa a warware mafi yawan rikice -rikicen da kyakkyawar sadarwa da amfani da hanyoyin sarrafa rikici.
8. Ci gaba da suka
Tare da bayyananniyar banbanci tsakanin zargi mai kyau da mara kyau, kyakkyawar dangantaka ba dole bane ta fuskanci batutuwa tare da ci gaba da suka.
Mutumin da ke aiki mara aiki yana ci gaba da yin watsi da kasancewar ku, yana amfani da sautin tashin hankali, yana cutar da girman kan ku. Kuna cikin dangantakar soyayya mara aiki lokacin da abokin aikin ku ke lalata ku maimakon zama mai taya ku murna.
9. Kullum kuna rashin jin daɗi
Duk da yake duk alaƙa suna da muhawara, abu ne gama gari don yin bacin rai tare da mahimmancin ku. Idan akwai rashin jin daɗi na yau da kullun a cikin alaƙar, kuna buƙatar bincika kuma kuyi magana da abokin tarayya game da shi. Bangaskiya ce ta rashin daidaituwa don jure rashin jin daɗi na dogon lokaci. Kun cancanci yin farin ciki!
10. keta iyaka
Mutane suna kafa iyakoki don kiyaye damuwar su da raunin su a cikin alaƙar.
Yana ɗaya daga cikin nau'ikan alaƙar rashin aiki yayin da abokin aikinku baya girmama iyakokinsu. Suna keta iyakoki don shiga cikin sirrin abokan hulɗarsu ba tare da damuwa da illolin da ke haifar da su ba.
11. Tushen farin ciki
Yana iya zama mai kyau mu dogara ga abokan aikinmu wani lokacin. Koyaya, bai kamata mu zama kawai dalilin farin cikin ku ba.
Wannan alama ce ta bayyananniyar alakar rashin aiki. Abokin zama ya kamata ya kasance mai farin ciki tun farko har ma ya fi jin daɗin kasancewa tare da ku, amma kada ku haɗa farin cikin ku koyaushe da farin cikin su tunda ba gaskiya bane.
12. Ragewar motsin rai
Dangantakar lafiya tana buƙatar ci gaba da kwanciyar hankali. Kuna cikin dangantakar soyayya mara aiki idan ba ku jin haɗin haɗin gwiwa tare da abokin tarayya. Rashin wadatar zuci, son kai, da sha'awar sha'awa alamu ne na mutum mara aiki.
13. Riƙe son zuciya
Rashin la’akari da amsar korafe -korafen da aka bayyana da wanda ba a sani ba yana haifar da ƙiyayya a cikin dangantakar.
Waɗannan ƙiyayya za su iya zama ƙanana a farkon amma suna iya ɓata lokaci. Mutanen da ba sa aiki koyaushe suna jin haushi kuma suna ɗaukar kansu abokan cin zarafi ne.
Kalli bidiyon da ke ƙasa wanda ke nuna yadda ɓacin rai ke cutarwa da yadda za su iya yin ɓarna a cikin alaƙar:
14. Rashin tabbas
Alama ce bayyananniya na alaƙar rashin aiki lokacin da koyaushe kuke rashin tabbas game da halayen abokin aikin ku. Mutumin da ba shi da aiki zai kasance mai kyau, kulawa, kuma mai daɗi dare ɗaya kuma akasin ɗayan.
Za ku fara rayuwa a gefen tare da buƙatar daidaituwa don kula da sautin ku, muryar ku, da ayyukan ku.
15. Rashin yarda
Amincewa shine babban jigon ingantacciyar dangantaka. Dangantaka ba tare da amana ba za ta daɗe.
Yana iya zama nau'in alaƙar rashin aiki yayin da suke ci gaba da yin tambayoyi kuma ba su amince da ku ba.
Me yasa mutane ke zama cikin alaƙar rashin aiki?
Mutane galibi suna zama cikin alaƙar rashin aiki saboda jin sun makale a cikin jinsu, suna damuwa game da makomar, kuma ba sa iya fahimtar yadda suke ji.
Sau da yawa, ba su san "yadda za a fita daga alaƙar da ba ta dace ba."
Mun tattara jerin wasu dalilai a ƙasa da ke sa mutane su zauna cikin alaƙar rashin aiki:
1. Kar a fahimci soyayya
Yawancin mutanen da ke ci gaba da hulɗar rashin aiki ba su san ainihin ma'anar So.
Sun zauna tare da mummunan tasirin soyayya mai rauni yayin da suke la'akari da ƙaunar rayuwarsu.
2. Fata
Suna ci gaba da fatan cewa komai zai yi aiki wata rana.
Hanyoyin sadarwa marasa aiki za su zama lafiya. Fata na iya zama gaskiya da rudu a lokaci guda. Koyaya, buƙatar ita ce ta kasance mai amfani.
3. Dogara
Mutumin da ba shi da aiki yana cika alaƙa da rashin hankali, guba, halayyar tashin hankali ta jiki da tausayawa.
Duk da sanin duk alamun rashin aikin mutum, mutane galibi suna ganin yana da wahala rayuwa ba tare da su ba. Don haka, sun ƙi yin amfani da duk wata dama da aka ba su don tserewa dangantakar.
4. Ga 'ya'yansu
Duk iyaye suna so su tarbiyyantar da yaransu tare kuma su cece su daga baƙin cikin raɗaɗi na kisan aure.
Haka kuma, suna son kubutar da kansu daga laifin da ke fitowa daga yaransu na rashin riƙe iyali tare. Sun zaɓi su zauna tare da mutum mara aiki da alaƙa da 'ya'yansu.
Ta yaya za ku gyara alaƙar rashin aiki?
Yana da wuya a yi tunanin rayuwa ba tare da samun ƙaunatattunmu da alaƙa ta musamman ba. Tare da jagora mai dacewa da sadaukarwa, bai yi latti ba don yin aiki akan alaƙar da ba ta dace ba.
Mun tattara 'yan maki ƙasa a ƙasa waɗanda zasu iya taimakawa wajen gyara alaƙar ku mara aiki:
- Ku saka hannun jari a cikin ci gaban ku tare.
- Nuna yarda da juna don haɓakawa da aiki tare don ingantacciyar dangantaka.
- Yi alhakin halayenku da ayyukanku a cikin alaƙar.
- Fara tattaunawa mai ma'ana tare da abokin tarayya.
- Idan akwai wani guba a cikin alaƙar, kuna buƙatar amincewa da shi
- Ka manta game da abubuwan da suka faru na baya kuma kuyi aiki don rayuwa mai lafiya tare
- Yi haƙuri kuma ku kasance masu sassauci
- Nemo dabarun kwantar da hankali kamar motsa jiki da zaman tunani
- Gwada maganin ma'aurata don yin abubuwa
Kammalawa
Yana iya zama da wahala a gyara imanin dangantaka mara aiki; duk da haka, hanya madaidaiciya da ƙoƙari na iya taimakawa cimma kyakkyawar alaƙa a cikin lokaci.
Tabbatar ku ci gaba da duba lafiyar abokin aikin ku yayin da kuke aiki tuƙuru don yin abubuwa daidai.
Yana iya zama da wahala koyaushe ku guji rashin jituwa da zargi a cikin alaƙa; duk da haka, zaku iya yin wannan tare da madaidaicin tunani da hali. Ka tuna, kowa ya cancanci kasancewa cikin koshin lafiya, farin ciki, da ta'aziyya.