Wadatacce
- 1. Mutane da yawa suna rikitar da bukatun lafiyar kwakwalwa da rauni
- 2. Abubuwan tattalin arziki suna dagula al'amura
- 3. Sauya tsarin iyali yana haifar da yanke kauna
- 4. Maza na iya gane alamun
- 5. Wataƙila ba su san inda za su juya don neman taimako ba
- Bayar da haske kan lamuran lafiyar kwakwalwa na maza
Wane lokaci mafi kyau don buɗe tattaunawa game da lafiyar hankalin maza fiye da lokacin Yuni, Watan Lafiya na Maza da watan Ranar Uba?
Maza suna fama da matsalar tabin hankali daidai gwargwado kamar yadda mata ke fama da su, amma da alama ba za su iya neman taimako ba. Sakamakon kyale shi ba tare da magani ba na iya zama abin takaici.
Yawancin dalilan da ba a san su da yawa ba yasa maza ba sa magana game da lafiyar kwakwalwa har ma suna jinkirin neman taimako yayin da suke jin tawayar, damuwa ko in ba haka ba. Wasu sun samo asali daga tsammanin al'adu da ke kewaye da abin da ake nufi da zama namiji, yayin da wasu kuma saboda rashin kuɗi ko inshorar lafiya.
Wani lokaci, maza ba sa gane alamun cewa wani abu ba daidai ba ne ko sun san inda za su juya don neman taimako idan sun yi.
Anan akwai wasu dalilan da yasa maza basa neman taimakon lafiyar kwakwalwa.
1. Mutane da yawa suna rikitar da bukatun lafiyar kwakwalwa da rauni
Kwakwalwarka gabobi ne, kuma kamar kowane, tana iya yin rashin lafiya.
Koyaya, ana gaya wa maza su “tsotse shi” idan yazo da ciwon jiki. Shin abin mamaki ne idan sun gane alamun tabin hankali a cikin su, sun ƙi neman taimako?
Kalmar "namiji mai guba" tana nufin yadda al'umman mu ke sanya tsattsauran ra'ayi na yadda yakamata mutum yayi. An gaya wa maza cewa ya kamata su ci gaba da nuna halin ko -oho koda kuwa suna fuskantar mawuyacin hali. Yara suna girma suna kallon fina -finai inda jarumai ke shanyewar gabobin hannu da sauran munanan raunuka, ba tare da hawayen zafi ba, amma gwanin hikima da murmushi.
Suna koyo da wuri cewa yarda da ciwo daidai yake da rauni.
Canza wannan hasashe zai ɗauki lokaci, amma idan kuna tsoron mutumin da kuke ƙauna na iya samun tabin hankali, tabbatar da tattaunawa.
- Tabbatar musu da neman taimako yana nuna ƙarfi, ba rauni ba.
- Raba labarun shahararrun mutane kamar Dwayne "The Rock" Johnson, wanda kwanan nan yayi cikakken bayani game da gwagwarmayar sa da baƙin ciki a bainar jama'a, da sauransu.
2. Abubuwan tattalin arziki suna dagula al'amura
A tsarin iyali na gargajiya, maza sukan fita su sami albashi yayin da mata ke zama a gida don renon iyali.
Koyaya, shekaru da yawa na tsai da albashi ya sanya yana da wahala mutane su tsira da samun kuɗi guda ɗaya kawai. Maza da aka haifa shekaru 40 da suka gabata sun girma a duniyar da ubanninsu za su iya samun damar siyan gida ko da ba su gama karatun sakandare ba, abin da ya fi karancin matasa a yau za su iya sarrafawa sai dai idan sun fito daga gata na musamman kuma sun gaji adadi mai kyau.
Masu bincike sun sami daidaiton kai tsaye tsakanin matakan talauci da yawan kashe kansa.
Kashe kai ya zama bala'in da ya zama ruwan dare gama gari cewa masu ba da sabis na kiwon lafiya dole ne su ci gaba da sabunta ƙididdigar haɗari don tantancewa don tunani. Idan kun ji tsoron mutumin da kuke ƙauna yana tunanin kashe kansa, musamman idan sun rasa aiki kwanan nan ko kuma sun sami wani bala'i, koya alamun kuma taimaka musu wajen nemo taimako.
3. Sauya tsarin iyali yana haifar da yanke kauna
Maza da yawa a yau sun girma a gidajen masu iyaye ɗaya fiye da da. Yaran da aka haifa a cikin waɗannan gidajen suna fuskantar haɗarin kamuwa da cutar tabin hankali.
Bugu da ƙari, kodayake ba gaskiya bane cewa rabin duk auren yana ƙare da saki, yawancin su suna yin hakan. Tsarin shari’a yana canzawa sannu a hankali, kuma har yanzu kotuna suna ci gaba da nuna son kai ga matan da ake tsare da su.
Rasa mu'amala da yara na iya sa maza su karkace zuwa cikin yanke kauna.
4. Maza na iya gane alamun
Maza suna bayyana cuta kamar ɓacin rai da damuwa daban da na mata.
Ganin cewa mata suna son juya baƙin cikin su a ciki kuma suna amfani da kalmomi kamar "baƙin ciki" ko "tawayar", maza sukan zama masu fushi fiye da yadda aka saba.
Anan akwai wasu alamun matsalar lafiyar kwakwalwa don nema a cikin mutumin da kuke so -
- Rashin makamashi - Rashin kuzari na iya faruwa daga dalilai da yawa, amma baƙin ciki shine sanadin gama gari.
- Rasa sha'awa cikin ayyukan jin daɗi a baya - Mazan da ke baƙin ciki da damuwa na iya barin wasannin ƙwallon ƙafa na karshen mako ko tsallake zuwa taron dangi don zama a gida da kallon TV. Suna kuma son rasa sha'awar jima'i.
- Fushi da tashin hankali - Maza waɗanda ba su gane alamun ɓacin rai galibi suna buƙatar kulawa da safofin hannu na yara don guje wa fitina.
- Cin zarafi na abubuwa-Maza suna son yin maganin kansu da kwayoyi da sha. Hakanan suna iya shiga cikin halayen haɗari kamar saurin gudu da saƙa a ciki da wajen motoci akan babbar hanya.
Idan kun ga waɗannan alamun, yi magana ta zuciya-da-zuciya. Bayar don taimaka musu su sami mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ko likitan kwakwalwa. Idan kuna tsoron za su iya cutar da kansu, za ku iya kiran Layin Hotunan Kashe -kashe na Ƙasa kuma ku nemi ɗaya daga cikin mashawartan masu ba da shawara don shawara.
5. Wataƙila ba su san inda za su juya don neman taimako ba
Raba albarkatu tare da ƙaunataccen ku, kamar yadda aika saƙon 741741 zai iya tuntuɓar su da wani mai tallafa wa wanda ba a san shi ba wanda za su iya tuntuɓar da hankali don taimako.
Tare da su zuwa alƙawarin likita don aikawa zuwa sabis na lafiyar kwakwalwa kuma riƙe hannayensu yayin da suke tattauna yiwuwar magani.
Bayar da haske kan lamuran lafiyar kwakwalwa na maza
Maza da yawa suna jinkirin magance matsalolin lafiyar kwakwalwa, amma yin hakan na iya inganta ingancin rayuwarsu.
Idan mutumin da kuka sani yana ciwo, ku taimaka masa ya sami kulawar da yake buƙata don murmurewa. Kuna iya kawai ceton rai.