Wadatacce
- 1. Yawan shan ruwa = tsaftataccen fata ... da karin karyewar burodi
- 2. Gas yana faruwa, don haka a bar shi
- 3. Juya naku ku cikin ku!
- 4. A koyaushe za a sami hoto mai darajar kalmomi dubu
- 5. Kawo ƙarin reza - an daure ka rasa tabo
- 6. Guje wa waccan munanan layuka na riguna, kuma tafi kawai commando!
Ana taya murna murna! Amarya ce ku kasance kuma mai yiwuwa kugu-mai zurfi cikin tsara ranar da ta fi muhimmanci a rayuwar ku.
Kuna son ya zama duk abin da kuka yi mafarkinsa, kuma wataƙila sun yi bincike mai yawa game da yadda za a sa ranar ta zama cikakke. Komai yawan bincike da kuke yi, ana koyan wasu darussa ta hanyar gogewa.
1. Yawan shan ruwa = tsaftataccen fata ... da karin karyewar burodi
Ofaya daga cikin alamun taimako ga amarya da ke ɗokin babban ranarta shine amfani da wani abu mai sauƙi kamar ruwa. Ana ba da shawarar shan adadin oza daidai da rabin nauyin jikin ku, amma da yawa sun ga ƙarin fa'idar ruwan sha a mafi yawan amfani.
A sharuddan layman, yawan ruwan da kuke sha, yawan fa'idodin da zaku gani a zahiri. Backaya daga cikin ɓarna, ko da yake, shine a cikin kwanakin da ke gab da bikin auren ku (kuma wataƙila har ma da babbar rana), ƙara yawan amfani da ruwa zai haifar da ƙarin buƙatar amfani da gidan wanka!
Yi hankali da yawan ruwan da kuke sha, saboda wannan na iya shafar sau nawa dole ne kuyi tafiya zuwa bandaki. Ko kun yi imanin waɗannan tafiye-tafiyen za su zama matsala ko a'a, yana da kyau mai son amarya ta zaɓi zaɓaɓɓen amarya, wanda mafi mahimmancin alhakin zai yi yawa ya riƙe rigarta yayin da take kallo!
2. Gas yana faruwa, don haka a bar shi
Dangane da yadda kuke amsawa da juyayi, wataƙila za ku fuskanci wasu alamomin jijiyoyi a babbar rana!
Waɗannan alamomin na iya bambanta daga sauƙi mai sauƙi na ciki zuwa maƙarƙashiya ko zawo. Ofaya daga cikin mafi haɗari kuma wataƙila ma mafi ban tsoro na alamun shine na gas. Idan wannan ya faru da ku, babu damuwa! Ba ku kaɗai ba - amarya da yawa suna shan wahala musamman sakamakon fargaba. Yi ɗan numfashi mai zurfi, saurari wasu waƙoƙin ƙungiya, kuma shakatawa cikin lokaci don jin daɗin babban ranar ku.
Karatu mai dangantaka: Abubuwan Nishaɗi 100 masu ban sha'awa da ban dariya don yin Maganar ku ta zama abin bugawa
3. Juya naku ku cikin ku!
Don kawai ke amarya ce ba ta nufin an keɓe ku daga rudani ko hadari. Yawancin amarya sun dandana abin da zai iya kasancewa ko kuma sun kasance lokacin kunya.
Waɗannan na iya haɗawa da tangal -tangal ko faɗuwa yayin tafiya a kan hanya, fadowa a ɗakin rawa, rasa takalmi, ko sa mayafi a ƙofar. Maimakon ganin wannan ƙwarewar a matsayin lokacin “oops” da abin da za a ba da kunya, ku sauƙaƙa halin da ake ciki kuma wataƙila har ma da wargi.
Ta hanyar kasancewa farkon wanda ya nuna barkwanci na halin da ake ciki za ku sami nasarar juyar da “oops” ɗin ku zuwa “ku”!
4. A koyaushe za a sami hoto mai darajar kalmomi dubu
Kamar yadda ba a keɓance ku daga hatsarori ko rudani ba, haka nan ba a keɓe ku daga kasancewa wanda aka yi wa hoto mara kyau. Idan kun sami kanku batun batun abin kunya, yi iya ƙoƙarin ku don juyar da wannan “oops” zuwa “lokacin”. Idan ba ku yi nasara ba, ko kuma idan hoton kawai abin kunya ne, ɓoye, ƙone, ko goge kowane kwafin wannan hoton da za ku iya sa hannu!
5. Kawo ƙarin reza - an daure ka rasa tabo
Duk da cewa wannan na iya zama kamar ba wani tunani bane ga wasu, ba abin mamaki bane ga amarya ta manta reza a mafi munin lokacin da zai yiwu.
Tabbatar kun shirya da ƙari ko biyu don lokacin shiryawa. Ko da ba lallai ne ku buƙaci amfani da ɗaya ba, ɗayan majiyoyin ku na iya! Yana da kyau koyaushe a kasance cikin shiri idan za ku buƙaci ɗaya maimakon ɗaukar cewa ba za ku.
6. Guje wa waccan munanan layuka na riguna, kuma tafi kawai commando!
Aƙarshe, wataƙila kuna ɗaya daga cikin waɗancan matan amarya waɗanda, a cikin dukkan kwanaki, ba sa son samun layin riguna a ranar bikin ta! Kuma wa zai iya zarge ku?
Wannan zai zama ɗaya daga cikin mahimman ranakun rayuwar ku, kuma wanda hotuna za su rubuta. Yana da mahimmanci ku duka ku more ranar ku kuma ku yi kyau! Wata hanya mai sauƙi don guje wa layin sutura ma ... Ka yi tsammani! Ku tafi commando, ko riguna-ƙasa, a ranar bikin ku! Yana iya zama da wahala yin hakan, amma yawancin amarya sun gano cewa gaya wa mijin da za su aura yana da fa'ida da ban dariya.
Yawancin amarya da ke aminta da abokan hulɗarsu cewa za su tafi kwamando za su karɓi dariya da gira. Kada ku bari cikar babbar rana ta hana ku yin nishaɗi tare da mutumin da kuka zaɓa don ciyar da sauran rayuwar ku.