Wadatacce
- Menene danne jima'i?
- Za a iya canza yadda muke ji game da jima'i
- Menene alamun?
- Me za ku iya yi don 'yantar da kanku?
- Takeaway
Shin zaku iya tunanin lokacin da kuka ji daɗin jin daɗi da sha'awar jima'i wanda ya rinjaye ku? Idan amsar ku ita ce 'Ba zan iya tunawa' 'ko' 'Ba' 'ba' 'kuna iya fuskantar matsi na jima'i.
A cikin al'ummar zamani, wannan ba amsa ce da ba a saba gani ba. Sigmund Freud ya gano tushen matsalolin da yawa a cikin al'ummomin Yammacin Turai azaman danniyar jima'i. Ra'ayoyinsa ba tare da masu suka ba, amma cin zarafin jima'i batu ne da mutane da yawa ke shafar su.
Yawan zaluntar al'adu, addini, da tarbiyya mafi girma shine damar mutumin da ya girma cikin irin wannan yanayi ya gamu da wannan lamari.
Menene danne jima'i?
Abin da zai maye gurbin danniya na jima'i na iya bambanta dangane da al'ada, amma sabon abu yana da alaƙa da rashin iya bayyana jima'i a cikin gamsarwa. Alamomin da galibi ke faruwa sun haɗa da rage sha’awar jima’i, rashin walwala, haushi da rashin jin daɗi saboda murƙushe sha’awar jima’i. Tare da waɗanda aka lissafa, jin laifi da kunya yawanci suna faruwa.
Da tsammanin mutum yana fuskantar matsi na jima'i, yawancin alamun da aka ambata anan suna ci gaba ba tare da la'akari da abokin tarayya ba. Wannan alaƙa ce ta gamsar da jima'i wanda mutum ya haɓaka a duk tsawon rayuwarsa kuma galibi wani abu ne da aka samu a cikin duk alaƙa ta kusa. Har sai an sake juyawa, ba shakka.
Yadda tarbiyar mu da yanayin mu ta kusa da al'umma ke da alaƙa da haɓaka danniyar jima'i.
Ko a matsayinmu na yara ƙanana, ana koya mana abin da ke “daidai” da abin da “ba daidai ba”, ta hanyar maganganun magana da ƙirar halaye.
Misali, wataƙila kun haɗa jin kunya da jima'i lokacin da yanayin batsa ya fito a talabijin ta hanyar lura da yadda iyayenku ba sa jin daɗi. A wasu lokuta, yana iya zama sakamakon cin zarafin jima'i ko abubuwan jin daɗin jin daɗi da cin zarafi.
Za a iya canza yadda muke ji game da jima'i
Akwai wani labari mai daɗi, ko da yake!
Yadda muke ji game da jima'i za a iya canzawa tunda tunkuɗewar jima'i samfuri ne na hankali wanda ke nuna jima'i a matsayin wani abu mara kyau ko ƙazanta (saka a nan sunan ku don shi).
An haife mu don yarda da ƙimanta imani na jima'i a matsayin lalata, ƙazanta da ɓarna. Koyaya, ƙara wasu ci gaban mutum don daidaitawa, kuma zamu iya koyan yin imani da akasin haka - jima'i yana da dabi'a kamar iskar da muke shaƙa ko abincin da muke ci, da farin ciki da jin daɗin da, daga gare ta, ba abin kunya bane .
Menene alamun?
1. Tashin hankali da rashin jin dadin jiki
Ƙarfin jima'i, idan ba a sake shi ba, na iya haifar da tashin hankali a cikin jiki. Ana iya jin zafi a wuya, kafadu, da kwatangwalo.
Ƙarfin da ba a saki a lokacin inzali na iya ɗaukar nauyin jiki wanda ke haifar da rashin jin daɗi.
A lokaci guda waɗannan alamun, idan sun keɓe, na iya zama sakamakon damuwa da salon rayuwa.
2. Rashin bacci da mafarkin batsa
Gina cajin jima'i na iya haifar da rashin bacci da matsalolin bacci.
Bugu da ƙari, ƙila za ku iya samun mafarkai masu yawa na batsa.
Wannan na iya zama hanya don jikin ku don sanar da ku cewa ba ku fuskantar cikakkiyar damar ku ta jima'i.
3. Jin katsewa
Mutanen da ke fuskantar cin zarafin jima'i ba lallai ne su guji yin jima'i ba. Suna iya samun abokan jima'i, amma jin daɗi baya rasa a wannan aikin. Shin kun taɓa jin kamar ba ku halarta yayin jima'i, komai wanda kuka kwana da shi, yaushe ko a ina? Shin wannan jin daɗin yana ci gaba kuma kuna ganin ba za ku iya haɗawa da abubuwan da kuke ji ba? Idan eh, kuna iya kasancewa ƙarƙashin rinjayar zalunci.
4. Nisantar jikin tsiraici
Mutanen da ke fama da matsi na jima'i suna guje wa kallon kansu tsirara. Tabbas, wannan na iya zama saboda kowane adadin dalilai, amma idan aka haɗa shi da wasu alamun da aka jera yana tallafawa hasashen cewa an danne jima'i da gaske.
5. Nisantar al'aura ko la'antarsa
Wasu daga cikin mu sun girma da ra'ayin cewa al'aura ba ta da kyau, tana iya haifar da makanta, zunubi ne kuma ya kamata a guji hakan. Koyaya, al'aura al'ada ce kuma halattacciyar hanya ce ta bayyana abin da muke so da abin da ke jin daɗi.
6. Jin kunya yana da alaƙa da sha'awa
Hakanan mutane ma dabbobi ne kuma sha'awar jima'i wani bangare ne na mu kamar buƙatar mu ci da sha ruwa. Muna ɗaya daga cikin dabbobin da ba a saba ganin irin su ba waɗanda ke yin jima'i ba don kawai tsawaita nau'in ba, har ma don jin daɗin hakan ma. Sabili da haka, jin kunya da laifi suna da alaƙa da sha'awar jima'i kuma samfur ne na tunaninmu.
Me za ku iya yi don 'yantar da kanku?
Lokacin ƙoƙarin warware wata matsala muna buƙatar fara duba musabbabin ta da yadda take shafar rayuwar mu. Kafin muyi ƙoƙarin warware shi muna buƙatar fahimtar sa.
Don haka, duk abin da aka ba da shawarar a nan yakamata a fitar da shi cikin kulawa. Akwai abubuwan da za ku iya yi don gwadawa da 'yantar da kanku, duk da haka neman taimakon ƙwararru hanya ce mai aminci da za ku ɗauka, musamman idan matsi ya haifar da rauni. Ana iya magance waɗannan matsalolin. Sashin ku ne, amma kuna iya kuɓuta daga gare su. Ba a haife ku da kunya ba, laifi kuma ba ku da sha'awar jima'i.
A kowane lokaci a rayuwar ku, kuna da 'yancin dawo da yanayin jima'i!
Musanya waɗancan saƙonnin na danniya tare da masu 'yanci kuma ku sake fara tafiya.
Takeaway
Wataƙila za ku iya farawa ta hanyar lura da tunaninku da yadda kuke ji a cikin jarida. Ta yin hakan zaku sami sabbin ma'anoni kuma ku fi fahimtar abin da kuke ciki. Bugu da ƙari, sanar da kanku, fara karantawa game da jima'i da fa'idojin sa. Tuntuɓi mutanen da za ku iya amincewa da su kuma ku yi magana da su. Wannan na iya taimaka muku zubar da wasu imani da suka hana ku, canza tunanin ku kafin ku shiga canza halayen ku. Da zarar kun shirya, zaku iya fara binciken jikin ku ta hanyar kallon shi a madubi, ƙarƙashin shawa, taɓa kan ku don nemo abin da ke jin daɗi, da sauransu.
Ka tuna, hanyar canzawa ba madaidaiciya ba ce, ana iya samun sama da kasada kuma sake fitowa da jin laifi da kunya.
A waɗancan lokutan, gami da taimakon ƙwararru na iya zama zaɓi mai wayo kuma wanda zai iya sa aiwatar da sauri da kwanciyar hankali. Daga ƙarshe, ba da damar ku zama masu kirkira kuma gwada wasu hanyoyi - bincika sake farfado da jima'i ta hanyar fasaha, kiɗa, rawa ko sutura daban. Akwai hanyoyi da yawa da za ku iya bi, kuma ana ba ku damar nemo abin da ya fi muku hankali.