Wadatacce
- Yaya ya kamata ku bi da shi?
- Dokoki guda biyu masu sauƙi na iya zama cikin tsari:
- Gina kusanci na gaskiya
"Ana iya gane soyayyar gaskiya ta yadda yake sa mu ji. So yakamata yaji dadi. Akwai ingancin kwanciyar hankali ga ingantacciyar gogewar soyayya wacce ke ratsa zuciyarmu, ta taɓa wani ɓangaren kanmu wanda ya kasance koyaushe. Soyayya ta gaskiya tana kunna wannan cikin, yana cika mu da ɗumi da haske. ” –Sanar daurin aure
A cikin zukatanmu, wannan shine abin da muke so a cikin dangantaka. Wannan shi ne abin da ke kiran mu, abin da ke raya mu, abin da ke raya mu.
Duk da yake muna iya sanin waɗannan lokutan masu daraja a cikin alaƙa - wataƙila sun kasance abin da ya fara alaƙar da farko - muna iya sanin lokacin da wani abu mai zurfi a ciki ya watse kuma duniyarmu ta fara buɗewa. Wutar kusanci da kusanci ta fara rushe shingayen da ke cikin zukatanmu kuma kayan inuwarmu ta fito.
A wannan lokacin ne ma'aurata ke fuskantar ƙalubalen yin aiki tare tare da raunin da zai iya ɓoyewa, suna jiran buɗewa, da kuma jiran fitarwa. Wannan shine lokacin da ma'aurata ke fuskantar shawarar yanke alaƙar ta zama jirgin ruwa da abin hawa don haɓaka mutum da ruhaniya. Lokaci ne mai kyau. Lokaci ne wanda ke saita hanya don yadda ma'aurata ke aiki tare ta zurfin abubuwan rayuwa.
Yaya ya kamata ku bi da shi?
Mataki na farko shine a gane cewa wani abu mai zurfi ya jawo, cewa wasu daga ciki suna danne ji da ji a cikin jiki, da kuma kawo yawan sani, soyayya da haƙuri ga abin da ke fitowa. Sau da yawa, ma'aurata suna hanzarta wuce damar kuma fara samun kariya don hana ƙarin rauni daga faruwa. Za mu iya yin fushi da mutumin; nuna kurakuran su, da kuma karkatar da hankali daga tsarin namu zuwa na su.
Dokoki guda biyu masu sauƙi na iya zama cikin tsari:
1. “Kowa ya zama mahaukaci a dangantaka. Dole ne kawai ku bi da bi! ” (daga Terrence Real)
2. Kula da yadda ake ji da ji a jikin ku.
Ƙoƙarin kasancewa cikin dangantaka ta kut -da -kut da wani mutum da ke aiki ta hanyar rauni (yawancin mu) - musamman haɗarin haɗe - da ƙonawa ta hanyar toshewar mutum abu ne mai ƙalubale.
Peter Levine, daya daga cikin fitattun masana kan rauni, ya ce, “Ga mutane da yawa da suka jikkata, jikinsu ya zama abokin gaba. An fassara ƙwarewar kusan kowane abin jin daɗi a matsayin mai ba da izini na sake sabunta ta'addanci da rashin taimako. ”
Idan muna son ingantacciyar alaƙa inda dukkanmu za mu bayyana, za mu jima ko ba daɗe dole mu raba wannan ɓangaren raunin na kanmu tare da na kusa da mu. In ba haka ba, dangantakar za ta yi kyau kuma ta tabbata a waje amma ba za ta ci gaba da matsa lamba ba. Kuma zai ji kamar wani abu mai mahimmanci ya ɓace.
Abokin aikinmu dole ne ya jure wa canjin daji tsakanin yanayinmu mai daidaitawa da kanmu mai raɗaɗi-tare da rashin ƙarfi, firgici da fushi. Abokin aikinmu zai magance kogonmu da haɗarin da ke tattare da shi-ba kawai irin mai son nishaɗi ba. Tare da lokaci da aiki, kodayake, ma'aurata za su iya koyon “shiga cikin kogon” tare.
Don yin wannan, fara da ƙananan allurai. Keɓe lokaci don shiga cikin firgici da firgitarwa tare da abokin tarayya da ke wurin. Sannu a hankali. Tambayi abokin tarayya idan yana son ɗaukar lokaci don jin abubuwa kaɗan kaɗan. Duk da yake za mu iya yin wannan a cikin farmaki, dole ne mu koyi yin wannan tare da wasu - duka a matsayin hanyar samun gogewa kuma a matsayin hanyar zama na ainihi cikin dangantakar sadaukarwa. Sau da yawa, rauni mai rauni yana da alaƙa kuma warkarwar dole ne ta kasance mai alaƙa. Koyi tare yadda ake nemo hanyar ku.
Abokin haɗin gwiwa ya san yadda ake kasancewa tare da waɗannan lokutan da aka jawo. Nemo hanyoyin zama kusa amma ba kusa ba, don yin magana wasu amma ba yawa. Tambayi abokin aikinka ya ɗauki ƙananan cizon ciwo sannan ya dawo don gabatar da sani na ji a jikinsu zaune akan kujera. Koyi yadda ake gyara kai lokacin da ba ku yi daidai ba. Abokin aikin ku kuma, zai iya faɗi abin da ake buƙata kuma abin da ke aiki don shi ko ita ta shiga cikin kogon su.
Gina kusanci na gaskiya
Zaɓin haɗawa da zafi maimakon jin daɗi kawai a cikin dangantaka yana da wahala, amma yana iya zama mai fa'ida sosai kuma yana iya gina kusanci da gaskiya.
Kuna iya tambaya, "Me yasa a cikin duniya za mu yi haka?" A takaice, muna yin hakan ne don kauna - da kuma sadaukar da kai ga tsarin ci gaba. Hakanan kuna iya samun hikima ta hanyar duka kuma ku kasance ungozoma don canjin canji.
Duk da haka ka zaɓi yin shi, tabbatar da fara ƙarami kuma bi da bi. Dukanmu muna da kayan aiki. Ko da tare da hutu a cikin dangantakar ku, kuna iya ci gaba da dawowa da juna. Ku biyu za ku iya koyon yadda ake samun abin da kuke buƙata. Dukanku za ku iya samun wasu wurare masu zurfin gaske waɗanda za su iya sa alaƙarku ta kasance mai ƙarfi, mai juriya da zurfi ta hanyoyin da ba ku taɓa tsammani ba.
Shi ne abin da wasu ke kira tafarkin soyayyar sani.