Wadatacce
- 1. Hanyoyin warkar da ma’aurata masu mayar da hankali
- 2. Ingantaccen ilimin halin dan Adam ga ma'aurata
- 3. Hanyar Gottman
- 4. Auren da ya danganci addini da nasiha ga ma'aurata
- 5. Nasiha ta daidaiku
- 6. Maganin labari
- 7. Imago dangantaka far
- 8. Tsarin hankali
- 9. Nasiha ta hankali
Lokacin da kuka ji kalmomin "shawara ma'aurata," ko "dabarun maganin ma'aurata”Menene abu na farko da ke zuwa zuciya? Wataƙila kuna tunanin ma'aurata suna sabani da juna, suna zaune a kan kujera suna tattaunawa da mai ba da shawara kan aure.
Wannan yana iya zama abin da shawarar aure ke kama, amma kun san cewa akwai dabaru daban -daban?
Abu na farko da yakamata ku yi yayin la'akari da nasiha ga ma'aurata shine samun mai ba da shawara na aure mai kyau.
Kowane mai ba da shawara na aure ya bambanta, nau'in dabarar nasiha ta bambanta, kuma kowane aure ya bambanta, don haka neman wasa yana da mahimmanci.
Kyakkyawar mai ba da shawara ta aure za ta sami gogewa wajen taimaka wa ma’aurata ta lamuran su, kuma za su san dabaru daban -daban ko hanyoyin da za a iya amfani da su yadda ya kamata.
Akwai nau'ikan dabaru/dabaru/hanyoyin warkar da ma'aurata da yawa. Koyo game da kowannensu wanda zai iya zama da fa'ida yayin da kuke tafiya ta hanyar ma'aurata.
Ga wasu iri daban -daban na maganin ma’aurata da ire -iren dabarun nasiha na aure:
1. Hanyoyin warkar da ma’aurata masu mayar da hankali
Dakta Susan Johnson da Les Greenberg ne suka kirkiro wannan dabarar warkarwa. Kamar yadda sunan ya nuna, motsin rai yana taka muhimmiyar rawa a nan.
Yana da tasiri sosai kuma ana amfani dashi a duk faɗin duniya. Yana da taimako musamman idan ɓacin rai ya kasance wani ɓangare na batun dangantakar.
Hanyar tana amfani da ka'idar haɗe -haɗe, ko ra'ayin cewa a matsayin mu na mutane muna son a haɗa mu tare. Amma matsalolin na iya tashi kuma su sake zagayowar cikin rashin kulawa.
Irin wannan fasaha ma'aurata yana taimaka wa ma'aurata su shawo kan waɗancan motsin zuciyar kuma su ƙarfafa alaƙar su.
2. Ingantaccen ilimin halin dan Adam ga ma'aurata
Tare da jijiyoyin motsin zuciyarmu, wannan dabarar dabarun ma'aurata tana mai da hankali kan kyawawan halaye. Haƙiƙa, ga wasu, babban canji ne na hangen nesa, wanda sannan zai iya canza tunani da ɗabi'a, wanda zai iya inganta alaƙar.
A cikin ilimin halin ɗabi'a mai kyau, kuna koyon jin daɗin farin ciki kamar yadda yake faruwa kuma ku mai da hankali kan farin ciki a yanzu. Wannan yana taimaka wa ma'aurata su fahimci lokacin farin ciki da suke da shi a halin yanzu, sannan za su iya dogaro da hakan.
Yin rubutu a cikin jarida da raba shi tare da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali shine muhimmin al'amari na wannan hanyar.
3. Hanyar Gottman
Tare da shekaru 30 a baya, mutane da yawa sun yi imanin ya tabbatar da kansa azaman ingantacciyar hanyar ba da shawara ga ma'aurata. Idan kai da matarka kuna jin makale da gaske kuma ba za ku iya yarda ku yarda ba, wannan na iya zama kyakkyawar hanya don alaƙar ku.
Wannan dabarar maganin ma'aurata yana taimaka muku ku fahimci juna kamar ku sadarwa cikin natsuwa.
Yana amfani da wani abu da ake kira "taswirar soyayya" wanda shine wani abu da kuke ginawa. Yana taimaka muku duka ku koyi juna yayin da kuka gano abubuwan da ke ƙarfafa su, sanya su farin ciki, da sauransu.
Gabaɗaya, hanyar Gottman tana mai da hankali kan sarrafa rikici, tare da gaskiya a zuciyar ta.
4. Auren da ya danganci addini da nasiha ga ma'aurata
Idan kun kasance cikin ƙungiyar addini, duba wane irin nasiha ake samu ta cocin ku. Tunda addinin ku shine babban jigon aure, irin wannan nasihar zata iya taimaka muku.
Hakanan kuna iya jin daɗin kwanciyar hankali a cikin irin wannan saitin, wanda zai iya taimakawa saita matakin warkarwa.
Hanyoyi sun bambanta, amma yawanci tsarin tushen addini don ma'aurata yana kira ga bangarorin ruhaniya waɗanda wataƙila kun riga kun yi imani kuma ku rayu don taimaka muku magance matsalolin.
5. Nasiha ta daidaiku
Idan ɗaya daga cikin ma’auratan ba zai iya ko ya so yin maganin ma’aurata ba, to abokin tarayya mai son kuma mai iyawa yakamata ya yi la’akari da tafiya shi kaɗai. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai iya taimakawa abokin tarayya ɗaya yayi aiki ta hanyar lamuran ƙarshen su.
A bayyane yake, idan ɗayan ba ya son yin aiki ta hanyar batun, to alaƙar ba za ta iya ci gaba ba.
Koyaya, yayin aiwatar da wasu zuwa shawarwarin mutum ɗaya, wani lokacin ɗayan maigidan yana sannu a hankali zuwa ra'ayin sannan daga baya ya haɗu da matar su don maganin ma'aurata.
6. Maganin labari
Labari yana nufin labari, kuma a zahiri wannan wani bangare ne na wannan hanyar ta ma'aurata. Za ku ba da labari kuma ku ƙirƙiri "labari" na abin da ke faruwa. Amma sannan, zaku yi aiki tare don sake rubuta abubuwan da ba su da daɗi na labarin.
Abu mai kyau game da wannan dabarun maganin ma'aurata shin yana taimakawa ma'aurata su ware kansu daga labarin, suna gane cewa labarin bai ayyana ku a matsayin mutane ba.
Hakanan yana koyar da cewa labarin yana canzawa. Ku duka za ku iya sake rubuta labarinku na gaba tare.
7. Imago dangantaka far
Harville Hendrix da Helen Lakelly Hunt suka haɓaka, wannan nau'in maganin yana mai da hankali sosai kan abubuwan ruhaniya da ɗabi'a.
Imago shine kalmar Latin don “hoto,” kuma wannan nau'in maganin yana ƙoƙarin taimakawa ma'aurata su fahimci yadda kwakwalwar su ke aiki da ganin hanyoyin da ba su sani ba.
Ainihin, wannan dabarar dabarun ma'aurata ta ce mun zaɓi abokan haɗin gwiwa waɗanda za su iya warkar da abin da ya ɓace daga ƙuruciyarmu, kuma za a maimaita waɗannan raunuka tare da matarmu.
A cikin wannan fasaha ta ma'aurata, ma'aurata koyi yin aiki tare da sadarwa ta hanyar batutuwa.
8. Tsarin hankali
Irin wannan maganin yana da taimako musamman lokacin da abokan hulɗa ke amsawa cikin yanayin rashin tunani, wanda aka yi imanin an haife shi ne daga abubuwan rayuwa da gogewa a ƙuruciya.
Misali, idan cin zarafi wani bangare ne na rayuwar mutum ta baya, suna iya haifar da kishi koda kuwa babu dalilin hakan.
A cikin wannan nau'in maganin, mai ba da shawara zai taimaka muku mayar da hankali kan tushen batun, wanda a wasu lokuta ba a sani ba kuma matsala ce ta mutum ko ma'aurata.
Sannan zasu taimaka muku fahimtar hangen nesa game da abubuwan da suka gabata waɗanda ke daidaita halayen yanzu.
9. Nasiha ta hankali
Bill Doherty ne ya haɓaka shi, a Jami'ar Minnesota, irin wannan nasiha ta musamman ga ma'aurata inda mata ɗaya ke karkata zuwa saki kuma ɗayan ba.
Wannan dabarar dabarun ma'aurata yana taimaka musu gano abin da kowane mutum yake so, kuma idan alaƙar za ta iya tsira. Maimakon warware batutuwan, yana duba ko a zahiri za a iya warwarewa. Yana da yawanci hanyar gajeren lokaci.
Maganin aure zaɓi ne mai kyau ga waɗancan ma'auratan da ke neman daidaita bambance -bambancen su tare da taimakon mai ba da shawara.
Akwai dabaru daban -daban na dabarun ma’aurata, hanyoyi, kuma hanyar za ta dogara da mai ba da shawara na aure da kuma abubuwan da ke faruwa a dangantakar ma’auratan.
Shi yasa koyaushe yana da mahimmanci ku zaɓi mai ba da shawara na aure mai kyau wanda ku duka kuna jin daɗi kuma kuna iya amincewa da su.