Yadda Ma’aurata Za Su Iya Rage Rigimar Iko

Mawallafi: Louise Ward
Ranar Halitta: 4 Fabrairu 2021
Sabuntawa: 1 Yuli 2024
Anonim
Yadda Ma’aurata Za Su Iya Rage Rigimar Iko - Halin Dan Adam
Yadda Ma’aurata Za Su Iya Rage Rigimar Iko - Halin Dan Adam

Wadatacce

Ma'aurata da na ba da shawara kwanan nan, Tonia da Jack, duka a cikin shekaru arba'in da suka gabata, sun sake yin aure na tsawon shekaru goma tare da haɓaka yara biyu, suna da fatalwa daga alaƙar da suka gabata wanda ke da tasiri kan sadarwarsu.

A zahiri, Tonia tana jin cewa batutuwan da ta samu a cikin auren ta na farko wani lokaci sun mamaye tunanin ta game da Jack har ta yi tunanin kawo ƙarshen auren su.

Tonia tana yin tunani: “Jack yana da ƙauna da aminci amma wani lokacin ina damuwa cewa zai gaji da duk matsalolin da nake ciki kuma ya tafi kawai. Kamar ina jira sauran takalmin ya faɗi saboda tsohon ya bar ni kuma ina da yawan damuwa akan ko zamu dawwama. Muna jayayya game da abubuwan wauta kuma duka suna ƙoƙarin tabbatar da cewa mun yi daidai. Wannan yana haifar da mummunan tashin hankali da ƙoƙarin nuna junansu. ”


Ƙarfin iko

Kasuwancin da ba a gama ba wanda Tonia ta bayyana na iya haifar da rauni cikin sauƙi da gwagwarmayar iko tsakanin ta da Jack.

Dukansu suna da zurfi cikin imani cewa sun yi daidai kuma suna ƙoƙarin tabbatar da ma'ana. A sakamakon haka, yana da mahimmanci don tabbatar da cewa sun ji juna kuma cewa sun amsa ta hanyar da alama "abin karɓa ne" ga su biyun.

A cewar Dr. John da Julie Gottman, marubutan Kimiyya na Ma’aurata da Kula da Iyali “Duk abokan haɗin gwiwar dole ne suyi aiki don fa'idodin ɗayan don gina ma'aunin amana. Ba a bayar da amsar don samun ba, an ba da ita ne kawai don bayarwa. ” Don Tonia da Jack su sami kwanciyar hankali don amincewa da junansu, shiga cikin haɗin gwiwa na gaskiya inda dukkansu ke samun wasu (amma ba duka ba) buƙatun su, dole ne su daina ƙoƙarin tabbatar da cewa sun yi daidai kuma sun kawo ƙarshen gwagwarmayar iko.

Tonia ta sanya shi kamar haka: “Idan zan iya zama mai rauni ga Jack kuma kada in damu da kasancewa ni kaɗai ko an ƙi ni, abubuwa sun fi kyau. Ya san cewa ina da batutuwan watsi da su da ke hana ni iya gaya masa abin da nake buƙata daga gare shi. Tun da matarsa ​​ta farko ta bar shi zuwa wani mutum, yana da nasa lamuran tare da amincewa. Mu duka muna tsoron kusanci saboda dalilai daban -daban. ”


A Yin Aure Mai Sauki, Dr. Harville Hendrix, da Dokta Helen LaKelly Hunt sun ba da shawarar cewa tashin hankalin masu adawa shine muhimmin al'amari na ma'aurata da ke warkar da raunin yara. Zai iya ba su kuzari don warkar da "ɗanyen ɗigo" daga alaƙar da ta gabata.

Amma idan an fahimce su kuma an magance su cikin koshin lafiya, gwagwarmayar iko na iya ba ma'aurata ƙarfin yin aiki a kan matsaloli kuma yana iya zama mai haifar da haɓaka haɗin gwiwa mai ƙarfi da ƙarfin hali a matsayin ma'aurata.

Dokta Harville Hendrix da Helen LaKelly Hunt sun yi bayani, “Kokarin iko koyaushe yana nunawa bayan“ Soyayyar Soyayya ”ta ɓace. Kuma kamar "Soyayyar Soyayya", "Gwagwarmayar Iko" tana da manufa. Haɗin ku shine a ƙarshe abin da zai sa auren ku ya zama mai ban sha'awa (da zarar kun shawo kan buƙatar kamannin da ke ciki). ”

Auren haɗin gwiwa


Idan aurenku haɗin gwiwa ne na gaske wanda ke taimaka muku girma a matsayin ma'aurata da ɗaiɗaiku, zai iya taimaka muku kawo ƙarshen gwagwarmayar iko. Irin wannan auren yana yiwuwa ne kawai idan kuna da jituwa da wani, ku yi alƙawarin yarda da bambance -bambancen juna ku girma tare.

Don samun ilimin sunadarai da jituwa tare da mutum ɗaya mai yiwuwa ne. Ilmin sunadarai hadadden motsin rai ne ko mu'amala tsakanin mutane biyu kuma yana iya sa ma'aurata su ji sha'awa da shakuwar juna.

Ana iya bayyana jituwa azaman ingantaccen haɗi tare da abokin tarayya wanda kuke sha'awar. Kuna son kuma ku girmama ko su wanene da yadda suke ɗaukar kansu a cikin duniya.

A farkon dangantaka, muna son gabatar da mafi kyawun kanmu kuma muna ganin mafi kyawun abokanmu kawai. Amma wannan matakin gudun amarci koyaushe yana ƙare, kuma ɓacin rai na iya farawa. Abokin haɗin gwiwa yana taimaka muku tafiya cikin abubuwan da ba za a iya faɗi ba, masu canza rayuwa koyaushe yayin da ake nuna raunin ku kuma rashin jituwa ya taso.

Chemistry na iya taimaka muku fuskantar hadari na rayuwa, amma jituwa tana ba ku damar saita maƙasudi da samun ma'ana ɗaya a cikin dangantakar ku. A yau, ma'aurata da yawa suna ƙoƙarin samun "Auren haɗin gwiwa" - auren da ya fi kowa girma - wanda ma'aurata ke taimakon juna don haɓaka da haɓaka yayin balaga.

A cewar Hendrix da LaKelly Hunt, warkar da raunin ƙuruciyar juna a tsakiyar “Auren haɗin gwiwa.” Ma'auratan da suke abokan tarayya suna iya warware gwagwarmayar iko kuma su guji zargin juna lokacin da suke da bambancin ra'ayi.

A zahiri, lokacin da abokan haɗin gwiwa ke samun sabani, da alama za su nemi haɗin gwiwa mai zurfi da tallafi daga juna. Ta wannan hanyar, ma'aurata za su ɗauki nauyin juna a lokutan wahala maimakon nuna yatsunsu ga juna ko ƙoƙarin samun iko ko iko.

Misali, Jack yana son samun digiri na biyu a harkar kasuwanci kuma ya san cewa a ƙarshe Tonia za ta so ta buɗe ƙaramar makaranta mai zaman kanta wacce ta ƙware wajen tallafa wa yara masu naƙasa da sauran rikice -rikicen ƙuruciya.

Cimma waɗannan maƙasudan zai buƙaci su yi aiki tare a matsayin ƙungiya don tallafa wa junansu da yaransu biyu don cimma su.

Jack ya faɗi haka: “Na yi kurakurai da yawa a cikin aurena kuma ina so in daina mai da hankali kan abin da ke damun Tonia kuma in yi aiki a kan tsare -tsarenmu na yin babban rayuwa tare. Sau da yawa idan muka fara jayayya, saboda dukkanmu muna da lamuran abubuwan da suka gabata wanda ke shafar yadda muke hulɗa da juna. ”

Mayar da hankali kan kasancewa mai tausayawa musamman lokacin da kuke cikin mawuyacin hali a cikin aurenku ko sake yin aure na iya yin nisa don ƙirƙirar sararin samaniya mai ɗorewa inda zaku iya bunƙasa. Wannan gidan yanar gizon aminci na iya taimakawa haɓaka ƙawance da fahimta ba tare da masu nasara da masu hasara ba (babu wanda ya ci nasara). Dangantakar tana cin nasara yayin da ku duka kuka samar da mafita a cikin mahallin dangantaka mai ƙauna.

Bari mu ƙare da kalmomin ban mamaki na marubuci Terrence Real: “Doka: Kyakkyawar dangantaka ba ita ce wacce ake guje wa danyen sassan kanmu ba. Kyakkyawar dangantaka ita ce wacce ake sarrafa su. Kuma babbar dangantaka ita ce wacce aka warkar da su. "