Wadatacce
- 1. Abota
- 2. Sadarwa mai tasiri
- 3. Amana da aminci
- 4. Tallafi
- 5. Kuna fada, ku yafe kuma ku manta da zaluncin juna
Dangantakar lafiya wani bangare ne na zama lafiya da rayuwa mai nasara. Dangantaka tana haɓaka rayuwarmu kuma tana ƙara mana jin daɗin zama da rai, amma duk mun san cewa babu wata alaƙa da ta cika.
Menene dangantakar lafiya?
Kyakkyawar dangantaka ita ce alaƙar da ke cike da farin ciki, farin ciki, kuma - mafi mahimmanci - ƙauna. An sa mutane su yi hulɗa da wasu ta hanya mai kyau da haɓaka amma abin takaici wannan ba koyaushe bane. A zahiri, wani lokacin, muna ƙyale irin mutanen da ba daidai ba su shiga rayuwarmu, kuma alaƙarmu da su ba ta da kyau, lafiya, ko ingantawa kuma galibi, ba ma haifar da sakamako.
Akwai wasu fasalulluka na yadda alaƙar lafiya take kama-
1. Abota
Lokacin da kuke cikin kyakkyawar dangantaka, kuna ganin abokin tarayya a matsayin babban abokin ku. Kuna iya gaya masa ko abin da ke damun ku. Dukanku ku fito da ra'ayoyi don warware matsalolin da ke shafar ko abokin tarayya ko dangantakar gaba ɗaya. Abokan hulɗa waɗanda ke aiki azaman abokai kuma suna da abokantaka mai ƙarfi suna da ikon kasancewa. Suna son junansu kuma suna matukar son junansu a matsayin manyan abokai.Suna jin daɗin yin nishaɗi tare, yin wasan kwaikwayo, kallon fina -finai tare kuma suna jin daɗin yin abubuwa tare.
2. Sadarwa mai tasiri
Kuna cikin dangantaka mai lafiya lokacin da zaku iya bayyana yadda kuke ji kuma ku guji binne rauni ko fushi. Dukanku sau da yawa kuna ma'amala da yanayi mafi inganci ba tare da ɓata lokaci ba.
Dangantakar lafiya tana da tsarin sadarwa mai kyau kuma mai tasiri. Dangantaka mara lafiya tana da mummunan tsarin sadarwa tsakanin abokan hulɗa.
Alama ce cewa kuna cikin ingantacciyar dangantaka idan ku da abokin aikinku kuna magana da yare ɗaya, magana ta motsin rai, magana ta zahiri da magana ta hankali- wannan yana nufin yakamata ku iya sadar da buƙatun ku, sha'awar ku, baƙin ciki, da tsammanin ku da kyau.
Babu abokin tarayya da ya kamata ya kasance mai jin kunya, jin kunya ko fargaba game da tabbatar da kansu lokacin da ake buƙata.
3. Amana da aminci
Amana ita ce mafi mahimmanci a cikin dangantaka, saboda, ba tare da amana ba, ba za a iya samun kyakkyawar alaƙa ba. Amincewa ita ce mafi mahimmanci idan aka zo batun tantance ko alaƙar tana da lafiya ko mara lafiya. Dole ne ku iya dogara da dogara ga abokin tarayya, kuma abokin tarayya dole ne ya iya dogara da ku.
Ku biyun ku ba wa junanku dalilin amincewa da juna.
Dogaro shine ma'anar kyakkyawar dangantaka. Ma'aurata a cikin dangantaka suna son dogaro da dogaro da juna. Idan abokan hulɗa a cikin dangantaka za su iya yin abin da suke faɗi kuma su faɗi abin da suke yi, yana haifar da yanayi na aminci da aminci ta hanyar sanin kalmominsu da ayyukansu suna nufin wani abu ga abokin tarayya. Ma’auratan da suka dogara da juna za su iya yin huci da annashuwa don sanin abokin tarayya yana da bayansu.
Don haka, don gina aminci da dogaro a cikin alaƙa, kada ku ɓoye asirin juna, kada ku yaudare juna kuma galibi kuna yin abin da kuke faɗi kuma ku faɗi abin da kuke yi wanda baya yin alƙawarin da kuka sani ba za ku iya cikawa ba.
4. Tallafi
Alama ce bayyananniya cewa kuna cikin ingantacciyar dangantaka idan abokin aikin ku ya goyi bayan rayuwar ku a waje da alaƙar. Yana da mahimmanci a cikin kyakkyawar alaƙar ku da abokin tarayya ku goyi bayan burin juna da burin burin ku a rayuwa.
Dangantaka tana ɗaukar aiki na yau da kullun kuma yana buƙatar cewa ku da abokin tarayya kuna da niyya da ikon yin aiki tare, taimakawa juna cimma burinsu, samar da ra'ayoyi tare kuma mafi mahimmanci girma cikin soyayya tare. Abokin aikinku ya kamata ya ba da shawara, aiki, tallafi da taimaka muku cimma burin da kuke so da burin da kuke so a rayuwar ku.
A cikin kyakkyawar dangantaka, abokin tarayya yana yarda da ku don ku wanene. Shi ko ita ta yarda da tallafawa salon rayuwar ku, aboki, da dangin ku kuma mafi mahimmanci, yana cikin cikakken goyon bayan burin ku da burin ku.
5. Kuna fada, ku yafe kuma ku manta da zaluncin juna
A cikin dangantaka mai kyau, rikice -rikice, rashin jituwa, da faɗa ba masu warware yarjejeniya ba ne. Kawai saboda ba ku yarda ko jayayya da abokin tarayya ba yana nufin lokaci ya yi da za ku rabu kawai ku ci gaba. Maimakon haka, ana ganin rikicin a matsayin wata dama don ƙarin koyo game da ɗayan abokin tarayya da haɓaka tare cikin ƙauna da jituwa.
Kullum ku tuna cewa wanda ya fi kusa da ku, wanda kuke so kuma yake son ku yana iya cutar da ku saboda ya fi kowa kusanci da ku. Babu wanda yake cikakke har da ku. Idan kun sani kuma kun fahimci wannan gaskiyar, yakamata ku gafartawa junanku cikin sauƙi, kurakuransu da sabani. Yin afuwa da mantuwa na nufin barin aikata laifi da ciwo; ba yin kalaman batanci gare su koyaushe.