Wadatacce
- 1. Kasancewa don bukatunsu na motsin rai
- 2. Sadarwa cikin mutunci
- 3. Yawan taba jiki
- 4. Bayar da fifikon auren ku
- 5. Cire
Ba ya faruwa da dare. Ya yi kama da doguwar hanya, sannu -sannu, don haka da dabara da ƙila ba za ku ma gane ana faruwa ba. Amma wata rana, kun farka, kuma yana nan: kuna jin katsewa a cikin alakar ku.
Akwai lokaci a cikin kowane aure inda haɗin gwiwa mai ƙarfi da kuka ji da matarka yana da alama ya ragu, ko ma babu shi. Ta yaya wannan ke faruwa? Kuma, mafi mahimmanci, waɗanne hanyoyi ne za ku sake haɗawa da matar ku?
Yaya ɓacin rai ke bayyana?
Jin nisa a cikin alaƙar al'ada ce. Sau da yawa yanayi ne: aikinku yana ɗaukar lokaci mai yawa da mai da hankali, ko yaran suna buƙatar buƙatun ajiyar ajiyar ku don kada saura ya rage ga abokin aikin ku.
Duk aure za su fuskanci ɓacin rai kuma suna gudana zuwa jin daɗin haɗin gwiwa kowane mata yana ji da ɗayan, tare da lokutan jin matsanancin haɗi zuwa lokutan da kuke jin ƙarancin haɗin gwiwa a cikin alaƙar.
Yana da mahimmanci ku bi diddigin yanke haɗin gwiwa a cikin aure saboda ba ku son jin jin rabuwa da abokin aurenku ya zurfafa kuma ya sami tushe. Dauki mataki kafin hakan ta faru, kuma zai fi sauƙi sake saduwa da mijinki.
Yadda ake sake saduwa da matarka
Manta manyan alamun abin da kafofin watsa labarai ke nuna mana: ƙauna ba game da kyaututtuka masu tsada da bouquets na jan wardi ba. Ma'aurata na dogon lokaci sun san cewa haɗin gwiwa na gaskiya, na dindindin ya ginu ne akan kananun amma lokuta na ƙauna na gaske.
Waɗannan abubuwan na yau da kullun, na yau da kullun suna da mahimmanci don ƙirƙirar (da sake ginawa) haɗin haɗin gwiwa wanda duk farin ciki da koshin lafiya ke bunƙasa.
Ƙananan hanyoyi don sake haɗawa tare da mata wanda ke yin tasiri sosai
Shin kun manta duk ƙananan abubuwan da kuka saba yi tun farkon auren ku don haɗawa da mijin ku? Bari mu dubi wasu daga cikin waɗannan:
1. Kasancewa don bukatunsu na motsin rai
Menene ma'anar wannan? Yana nufin lokacin da abokin aikinku ya zo muku da wata matsala, kun daidaita da shi, kuma kun saurara. Kuna ba shi cikakken hankalin ku.
Ba ku duba wayarku yayin da kuke cewa, “Uh-hum. Dama Ci gaba. ” Kuna juya jikin ku zuwa gareshi don nuna cewa kun saka hannun jari a cikin abin da yake faɗi. Yana jin ji. Kuma wannan yana haifar da jin daɗin haɗin gwiwa. Wanda ke inganta da haɓaka dangantakar soyayya.
2. Sadarwa cikin mutunci
Sake haɗawa da matarka yana buƙatar sadarwa mai mutunci. Wataƙila a cikin shekarun aurenku, kun tara wasu fushin akan wani abu da abokin aikinku ya yi watsi da shi, koyaushe.
Wataƙila kowane mako, dole ne ku tunatar da shi don ɗaukar sake amfani da shi zuwa shinge. Kun gama roƙonsa ya yi hakan kowane mako, don haka buƙatunku yana fitowa, "Kuna iya tuna sau ɗaya don fitar da sake amfani?"
Buƙatar da aka tsara ta wannan hanyar na iya haifar da zurfafa fushi da yankewa tsakanin ku. Amma yin buƙatun cikin girmamawa zai ba ku lada ta hanyoyi biyu: yana da yuwuwar samun mijin ku ya ba da buƙatar ba tare da rikici ko fushi ba, kuma za ku taimaka wajen gina haɗin gwiwa.
Wasu hanyoyi don sake saduwa da matar aure
Al'ada ce a cikin aure mai dogon lokaci don mantawa da amincewa da gode wa abokin aikinmu don abubuwan yau da kullun da suke yi don kiyaye abubuwa cikin kwanciyar hankali a cikin alaƙar. Don haka yaya game da mai da hankali ga “godiya yous” da yabo?
Waɗannan su ne hanyoyin dumi don sake saduwa da matarka. "Na gode da yawa don saukar da wannan injin wankin a safiyar yau," yana sa ku jin daɗi. "Ina son yadda kuke taimakawa tare da aikin gida na yara," yana nuna mijin ku kun yarda da gudummawar sa ga tarbiyyar yara kuma kuna ƙarfafa shi ya ci gaba.
Waɗannan ƙananan abubuwa ne waɗanda ba sa kashe komai, amma suna tafiya mai nisa wajen ƙarfafa haɗin gwiwa da mutum.
3. Yawan taba jiki
Rungume, sumbata, hannu a kasan baya, tausa kafada. Sadarwar jiki tana tafiya mai nisa don haɓaka haɗin motsin zuciyar ku.
4. Bayar da fifikon auren ku
Sanya, kuna son fifita auren ku sama da komai. Wannan ba yana nufin ba ku kula da yaran bane.
Yana nufin haɗin ku na ƙauna, na zahiri da na motsa jiki, shine ginshiƙin da aka gina dangin ku masu farin ciki. Don haka ɗauki lokaci don kwanakin kwanan wata, lalata, da jima'i. Waɗannan za su sa haɗin motsin zuciyar ku ya kasance mai ƙarfi da ƙarfi
5. Cire
Duk mun shaku da wayoyin mu, Netflix ɗin mu, kwasfan fayilolin mu. Wannan yana shafar sadarwar mu ta fuska da fuska tare da abokin aikin mu. Lokacin da kuka dawo gida da yamma, cire haɗin. Ba tare da allonmu ba, za mu iya kasancewa tare da juna.
Ina jin rabuwa da mijina. Shin ya kamata in damu?
Idan kuna cikin ɗaya daga cikin waɗannan lokutan inda kuke jin cewa haɗin haɗin gwiwa a cikin aurenku ya ɓace, zaku iya farawa ta hanyar yiwa kanku wasu tambayoyi:
- Shin akwai wani abu da ke faruwa a wurin aiki wanda ke ɗaukar bandwidth na tausaya?
- Shin ina samun matsala wajen daidaita buƙatun yarana da na mijina?
- Shin ina fushi da mijina, kuma idan haka ne, menene dalilan?
- Har yaushe wannan jin na katsewa daga matata ya kasance?
Yanzu da kuka yi wa kanku wasu tambayoyi, zai zama da amfani ku zauna tare da matarka ku tambayi yadda suke ji. Shin su ma, suna jin katsewa a cikin dangantakar? Ba da ɗan lokaci don wannan tattaunawar; sami lokacin kwanciyar hankali inda ɗayan ku ba ya shagala.
Sanya mataki don tattaunawa ta gaskiya game da auren ku. Littafin mai kula da yara kuma ku fita. Sau da yawa kawai ɗaukar lokaci don yin magana daga zuciya da juna ya isa fara sake saduwa da mijinki.