Alamomin Gargaɗi na Alaƙar Guba

Mawallafi: Louise Ward
Ranar Halitta: 5 Fabrairu 2021
Sabuntawa: 1 Yuli 2024
Anonim
10 Signs Your Body Is Crying Out For Help
Video: 10 Signs Your Body Is Crying Out For Help

Wadatacce

Menene dangantaka mai guba?

Kafin tattauna alamun alaƙar mai guba, bari mu fara fahimtar menene alaƙar mai guba.

Dangantaka mai guba shine dangantakar da ta ƙunshi halayya daga ɓangaren abokin tarayya mai guba wanda ke ɓarna a zuciya da ta jiki ko cutar da abokin tarayyarsu.

Wannan baya nufin mutane masu guba a cikin dangantaka mai guba suna cutar da jiki kai tsaye kuma suna barazanar rayuwa da lafiyar wani abokin tarayya.

Amma yana iya zama hakan kawai dayan abokin tarayya yana jin tsoro, barazana, da fargaba don raba ra'ayoyin su saboda suna jin tsoro kuma suna tsoron halayen motsin mutum mai guba.

Alamomi na dangantaka mai guba

Ga wasu alamun gargaɗin cewa kuna cikin dangantaka mai guba.


1. Makamashin da bai dace ba

A cikin dangantaka mai guba, kuna samun tashin hankali, fushi, da fushi a kusa da abokin tarayya, wanda ke haɓaka kuzari mara kyau a jikin ku, wanda daga baya zai iya haifar da kiyayya ga juna.

Rashin hankali na iya shafar ku a duk bangarorin rayuwar ku. Negativity yana ɓatar da ku cikin tunani, jiki, da tausayawa. An tilasta mana mu magance wannan rashin kulawa, amma dangantakarku ya kamata ta zama hutu daga irin wannan damuwar.

2. Da alama ba ku yin komai daidai

Kuna cikin dangantaka mai guba idan da alama ba ku yi komai daidai ba, komai ƙoƙarin da kuke yi na yin shi daidai.

Lokacin da kuka isa wannan lokacin inda kuke jin kamar duk abin da kuke yi yana ɓata musu rai ko ɓata musu rai, kuna jin rashin jin daɗin yin abubuwa a kusa da abokin tarayya, kuma kuna jujjuyawa cikin dangantakar ku, dole ne ku fahimci cewa ba ku bane matsalar.

Yawancin lokuta, akwai wani abu wanda abokin aikin ku baya farin ciki da shi, kuma basu gaya muku ba. Har sai sun kasance masu gaskiya game da dalilin da yasa suke takaici da rashin jin daɗi, babu abin da kuke yi da zai yi daidai.


Za a iya gyara dangantaka mai guba? Babu garantin; duk da haka, damar tana ƙaruwa sosai lokacin da mutum yake son canzawa.

3. Ba ku da farin ciki kuma

Duk mun san ba zai yiwu a yi farin ciki a kowane lokacin dangantakar ku ba, amma gaba ɗaya, abokin aikin ku ya kamata ya sa ku farin ciki.

Yakamata su sa ku ji ana goyan baya, tsunduma, farin ciki, da ikon yin duk abin da kuke so ku yi. Yakamata su taimaka muku sake ginawa da ba ku bege cewa abubuwa na iya zama yadda kuke tsammanin yakamata su kasance, wanda ke faranta muku rai.

Da zarar ba ku jin daɗi a kusa da abokin tarayya, alama ce ta faɗakarwa cewa kuna cikin dangantaka mai guba.

4. Komai yana da ban mamaki koyaushe

“Ma'aurata da yawa suna bunƙasa akan manyan wasannin kwaikwayo—Kuka, zargi, hannu, da kalmomin da ke yawo, ”in ji masanin ilimin halin ƙwaƙwalwa Scott Haltzman, MD, marubucin littafin Sirrin tsira Kafirci..


A kowane lokaci, akwai zazzafar muhawara, wasan kwaikwayo, da musayar kalmomi masu zafi, wanda hakan ya sa ba ku da daɗi ku fahimci juna a kowane lokaci.

Wataƙila ba lallai ba ne hari na zahiri; yana iya kasancewa ta halayen su. Ana ɗaukar wannan a matsayin ɗaya daga cikin alamun dangantakar guba.

Kalli wannan bidiyon mai fa'ida akan gujewa wasan kwaikwayo na alaƙar da ba dole ba:

5. Kowane rashin jituwa shine damar cin maki

The alamar alamar dangantaka tana haɓaka tsawon lokaci saboda abokin tarayya ɗaya ko duka abokan biyu suna amfani da kurakuran da suka gabata don baratar da adalcin yanzu.

Ba wai kawai kuna jujjuya batun na yanzu bane, amma kuna kawo laifi da haushi daga baya don sarrafa abokin tarayya don jin ba daidai ba a cikin kowace gardama ko rashin jituwa. Ana ɗaukar wannan a matsayin ɗaya daga cikin alamun alaƙar rashin lafiya.

6. Ba ku magana game da ci gaba a cikin alaƙar

Abokan hulɗa suna buƙatar yin magana game da ƙarfe abubuwa masu mahimmanci da yawa a cikin alaƙa - ba wai kawai don samun sushi ko pizza don ɗaukar abinci ko kayan da za a sa ba.

A ce abokin tarayya ya ƙi yin magana game da mahimman batutuwan alaƙar, kamar lokacin da za a haifi jariri ko siyan gida ko ma lokacin yin aure. A wannan yanayin, kuna cikin dangantaka mai guba.

Idan kawai abin da abokin hulɗar ku ke magana game da shi shine abubuwan ƙarfafawa waɗanda ba za su haɓaka haɓaka alaƙar ba, to abokin aikin ku yana kanku bango, wanda ke nuna kuna cikin dangantaka mai guba.

7. Ba ku sadarwa da kyau

Abokin tarayya mai guba zai so ku karanta tunanin su ta atomatik don gano abin da suke so.

Abokin tarayya mai guba zai yi tsammanin zaku yi hasashen lokacin da suke buƙatar runguma ko hira; lokacin da suke son ja ba fari ba; lokacin da suke son a, ba a'a ba.

Wannan yana ɗaya daga cikin alamun alaƙar rashin lafiya wanda ke haifar da mahimmancin damuwa saboda buƙatar da ake buƙata don tsammani da yin hasashen da ya dace.

8. Za ka fara rasa abokai

Dangantakar guba tana gurbata ku.

Yayin da har yanzu kuna ƙoƙarin ganowa da gyara abin da ke damun dangantakar ku mai guba, abokanka sun shagala suna mamakin me ke damun ku.

Idan dangantakar ku ta canza ku, yakamata kawai ya sa ku zama mafi kyawun sigar ku.

Idan kun ji kamar kuna rasa kanku da abokan ku ko ba ku san ko wanene ku ba, alama ce ta faɗakarwa ta dangantaka mai guba.

Idan kuna lura da alamun da ke sama a cikin dangantakar ku, to dangantakar ku mai guba ce, kuma tana iya cutar da ku da ji, jiki, da tunani.

9. Babu rashi ko daidaituwa a cikin alakar

Don sake yin aiki, ana buƙatar duk abokan haɗin gwiwar su ba da haɗin kai da fahimta da kuma yarda da dogaro a cikin dangantaka.

Reciprocity ba zai yi aiki ba a cikin alaƙar da abokin tarayya ɗaya ya yi imanin cewa sun fi ko iko.

Abokin haɗin gwiwa mai fa'ida sosai zai sami fahimtar fahimta da ƙirƙirar juzu'i. Nemo sauran alamun aure mai guba kuma.

10. Soke akai

John Gottman ya gano sukar al'ada a matsayin ɗaya daga cikin alamun alaƙar mai guba kuma babban mai hasashen kashe aure ko rabuwa. Wannan, ba shakka, ba yana nufin dole ne ku karɓi duk halaye da halaye na abokin tarayya ba, waɗanda kuke ɗauka mara kyau.

An mayar da hankali kan yadda ake furta waɗannan korafe -korafe.

Idan abokin aikinku yana yawan sukar ku maimakon tunanin yadda za ku ba da haɗin kai, yi magana da su, kuma ba da shawarar wata hanyar dabam.

Tambaye su su tuna yadda suke magana da kai.

Maimakon faɗi: “Kullum kuna barin ɓarna, wanda nake buƙatar tsabtace bayan. Ba ku da hankali, malalaci da sakaci. ”, Tambayi idan za su iya maye gurbinsu da“Yana da ma'ana sosai a gare ni idan za ku iya tsaftacewa bayan kun gama. Zan iya yin wannan/Ina yin wannan daga ƙarshe na. ”

Lokacin da kuka lura da wannan alamar, yi la’akari da tambayar kanku lokacin da yadda za ku fita daga dangantakar mai guba kafin a lalata amincewar kanku saboda abubuwan shigar da yawa.

11. Yanayin abokan gaba

Ƙiyayya, ta wata hanya, ta saba da yawancin mu.

Yana iya samo asali daga wani wuri, ba kawai haɗin gwiwa ba. Damuwa, matsaloli a wurin aiki, lamuran yaro, matsalolin kuɗi da kiwon lafiya na iya zama abubuwan waje waɗanda ke shafar abokan tarayya don nuna fushin juna.

Da zarar ya ƙaru, yana iya zama ƙalubale don daidaitawa, warware takaddama, da ci gaba.

A cikin dangantaka mai guba, abokan hulɗa ba sa magance batun ko kuma kawai su ɓoye shi tare da yarjejeniyar ƙasa. Wannan yana haifar da ƙarin bacin rai da haɓaka ƙiyayya.

Ƙiyayya ta tsaya a can, tana jira ta ɓarke, ta haifar da faruwar yaƙin sanyi da aure mai guba.

12. Rashin dogaro

Dogaro shine kashin bayan kwanciyar hankali.

Kasancewa da jinkiri don alƙawura, rashin amsa kiran waya da rubutu wasu daga cikin halayen halayen ne masu ban haushi. Sauran halayen na iya haifar da jin daɗin rashin iya dogaro da abokin tarayya kwata -kwata.

Abokin da ba a yarda da shi ba zai yi ihu, ya ƙi yin magana, kuma ya fice daga ɗakin, ya bar ku ku jimre da jin watsi.

Rashin amintacce na iya bayyana kansa a cikin yanayin rashin tabbas. Rashin sanin yadda abokin hulɗarku zai amsa a yanayi daban -daban zai sa ku so ku ja da baya don kare kanku.

Yi hankali don halayen halayen guba waɗanda zasu iya sa ku ji ku kaɗai tare da abokin tarayya fiye da zama marasa aure.

13. Nisantar juna da bacin rai

Sau da yawa, rashin ingantaccen sadarwa yana haifar da bacin rai da kaucewa. Lokacin da ba ku san yadda ake sanya abubuwa cikin kalmomi ba, yana da sauƙi a yi watsi da batun ko abokin aikin.

Rashin sadarwa mai inganci na iya sa ku yi tunanin abokin tarayya ba ya son fahimtar abin da kuke ciki.

Har ila yau, wannan na iya haifar da bacin rai wanda a hankali ke haifar da bacin rai. Don haka, yadda za a gyara dangantakar guba?

Mataki daya a lokaci guda! Fara da sadarwa wanda ya kasance ɗaya daga cikin mahimman abubuwan da ke ba da gudummawa ga gamsuwa na aure.

14. Rashin taimakon juna

Wataƙila, ɗayan mahimman fa'idodin kasancewa cikin dangantaka shine jin daɗin tallafin abokin tarayya.

Ba za a iya samun irin wannan tallafin a ko'ina ba, kamar yadda abokai, dangi, da abokan aiki ba za su iya kasancewa tare da ku kamar yadda abokin aikinku zai iya ba. Abokin hulɗarka zai faranta maka rai lokacin da kake ƙasa, sauraron matsalolinka, da ba da ta'aziyya ta zahiri da ta jiki.

Wannan wani muhimmin sashi ne na kowane alaƙar lafiya. Kuna ɓacewa da yawa idan abokin tarayya ba ya da tausayi kuma ba ku jin za ku iya ba da labari ko neman taimako.

Idan wannan ya daɗe kuma babu wani canji da ya faru, wannan yanayin na iya sa ku yi tunanin ba ku cancanci irin wannan tallafi da kulawa ba.

15. Jin kasala

Mutanen da ke da halayen narcissistic sun yi imani sun fi wasu girma kuma galibi suna watsi da yadda wasu ke ji.

Lokacin da kuke tare da ɗan wariyar launin fata, yana iya jin kamar alaƙar tana da mahimmanci gefe ɗaya.

Bayan hoton kwarjini da fifiko, masu kishin ruwa suna da girman kai mai rauni kuma sukar su yana haifar da mummunan sakamako.

Idan kullun kuna samun kanku kuna jin kunyar raba duk wani mummunan ra'ayi, kuna iya kasancewa cikin dangantaka mara lafiya.

16. Jin rashin cancanta

Idan abokin tarayya ya sa ku ji kamar kuna buƙatar yin shiru da yarda yayin da kuke sanya buƙatunsu gaba ɗaya - kuna cikin dangantaka mai guba.

Lokacin da aka yi sakaci da buƙatun mu da sha’awoyin mu na dogon lokaci, sai mu fara jin kamar ba mu da haƙƙin so ko kaɗan.

Lokacin da kuka daɗe cikin dangantaka mai guba, zaku fara mamakin idan kun cancanci ƙarin kuma idan kun cancanci soyayya. Wataƙila kuna manne da wannan alaƙar, kuna tunanin babu wanda zai ma so ya kasance tare da ku.

Ka sake tunani!

Wannan shine kawai sakamakon hanawa da raina shi wanda ra'ayinsa yake da mahimmanci a gare ku. Yadda za a bar dangantaka mai guba?

Ka yi tunanin yadda kuka kasance kafin wannan alaƙar da yadda za ku iya ƙare tunanin kanku shekaru biyar daga yanzu.

17. Tarkon zumunci

A mafi yawan lokuta, da jin ƙullewa a cikin dangantaka saboda dogaro tsakanin abokan tarayya. Wataƙila ɗayanku yana da batun likita da dogaro da ɗayan?

Tunanin barin zai iya haifar da laifuffuka da yawa waɗanda ke riƙe da mu zaman talala a cikin alaƙar.

Wataƙila kun sami kanku a haɗe da kuɗi. Wasu mutane sun gwammace su zauna cikin haɗin gwiwa mara daɗi fiye da rasa duk kuɗin. Lokacin da muka tsaya kawai don samun kwanciyar hankali na kuɗi, muna iya jin kamar an sace 'yancinmu tare da asalinmu.

18. Zuciya mara gaskiya

Ikhlasi yana daya daga cikin ginshikan zaman lafiya.

Ba tare da ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙauna ba, dangantaka ta zama ciniki.

Abubuwa sun zama sharaɗi - Ba zan iya ba ku ba sai kun ba ni wani abu a madadin. Kawancen ya zama haɗin kan tattalin arziki na mutane biyu da ke neman a cika musu bukatunsu da farko.

19. Rashin daidaiton cin gashin kai

Lokacin da abokan haɗin gwiwa suka damu matuka saboda fargabar rasa mahimmin ɗayan, za su iya buƙatar yawancin 'yanci.

Wani lokaci, babu ma'anar kasancewa kanku yayin da kuke tare da wani, ko kuna jin ƙimar ku ta dogara da kasancewa tare da su. Waɗannan na iya zama alamun ikon cin gashin kai, rashin daidaituwa, da daidaituwa a cikin alaƙa. Wannan na iya jin kamar kuna gwagwarmaya koyaushe don numfashin 'yanci ko neman ƙarin haɗin kai.

Wannan rashin daidaituwa yana kaiwa ga rashin gamsuwa yana taruwa har ya fashe.

20. Yarda da ƙa'idodin da ba a yarda da su sau ɗaya ba

Canje -canje da sasantawa suna faruwa a kowace dangantaka.

Koyaya, lokacin da ya yi yawa, kuma muka yi sulhu kan manyan ƙimominmu da imani, za mu zama wanda ba mu so ko ma gane shi a madubi.

Wannan canjin yana iya zama mafita ko kariya daga abokin cin zarafin da muka ƙi ko ƙi yarda da hakan.

Musun cewa mun zama mutumin da zai kasance tare da abokin cin zarafi yana hana mu magana da ci gaba.

Idan ba mu ne mutumin da ke tare da abokin tarayya mai tashin hankali ba, to zalunci baya faruwa. Idan yana faruwa, to dole ne mu yarda da gaskiya mara daɗi game da kanmu da zaɓin mu, wanda zai iya zama mai cutarwa kamar cin zarafin da kansa.

21. Fitar da mafi munin juna

Ofaya daga cikin alamun alaƙar mai guba ita ce fitar da mafi munin a cikin juna kuma ba ta iya wucewa da shi.

Shin kuna lura da asarar fushi ko zargi akai-akai yayin da kuke kusa da juna yayin da kuke iya yin haƙuri tare da abokan aiki da abokai?

Shin kun fara son mutumin da kuke yayin da kuke tare da abokin tarayya?

Idan ba za ku iya gane mutanen da kuka zama ba, kuma babu abin da ke inganta, wataƙila lokaci ya yi da za ku tambayi kanku, "Waɗanne zaɓuɓɓuka akwai"?

Tabbatacciyar shawara ita ce mafita mai yuwuwa. Yana iya taimaka muku warware matsalar ko haskaka cewa ba ku dace ba.

Ko ta yaya, za ku sami hoto mafi haske da ingantattun jagororin aiki.

22. Kada su kai ga tsammaninsu

Shin abokin aikin ku yana cin zarafin lokacin girman kan ku da amfani da damar da za ta ƙasƙantar da ku, ƙoƙarin ku, kamannin ku, da nasara?

Shin abokin tarayya yana jaddada cewa ba za ku zama komai ba tare da su? Idan haka ne, kuna cikin alaƙar ma'amala da cutarwa.

A cikin haɗin gwiwa inda gefe ɗaya ke amfani da magudi da ɓatanci na ɓacin rai, ɗayan zai ji ƙarancin cancantar ƙauna da kulawa. Yin watsi da alaƙar mai guba zai taimaka muku ganewa da yaba 'yancin kai da ƙarfin ku.

23. Hassadar cututtuka

Kishi abu ne na halitta da lafiya wanda aka tsara don tsare mutanen da muke ƙauna daga masu hamayya da juna.

A yadda aka saba, kishi yana wakiltar amsa nan take, wanda za a iya watsi da shi ta hanyar yin tunani tare da kanmu.

Matsanancin kishi ba shi da iyaka kuma ba za a iya yin tunani da shi ba. Saboda rashin tsaro na kashin kai ko kaskanci, mutum zai yi amfani da duk wani matakin da zai sa ka kasance tare da su.

Waɗannan abubuwan suna ƙara rura wutar saboda tsoron rasa ƙaunataccen na iya haifar da abokin tarayya ya zama mai haɗari da haɗari. A wannan lokacin, barin dangantakar guba zai zama mafi aminci.

24. Rashin girmamawa

Rashin daraja yana zuwa ta hanyoyi da yawa. Zai iya bayyana kansa a matsayin sanya nasu kuma ya yi watsi da yadda kuke ji da buƙatun ku.

Kashe tunaninku da ra'ayoyinku, alal misali, yana ɗaya daga cikin alamun rashin daraja a cikin alaƙar.

Manta manyan yarjejeniyoyi ko yin jinkiri koyaushe yana nuna yadda suka damu da alkawuran da aka yi muku. Idan suna mamaye sararin ku kuma suna sa ku ji ƙanana, kar a yaudare ku.

Idan dole ne ku yi mamakin koyaushe, "Ni ne ko wannan rashin mutunci ne?" kuna da amsar ku.

25. Halin kuɗi mai cutarwa

Hanyoyin kuɗi masu illa na iya bambanta da ƙarfi da nauyi. Yana iya kasancewa daga rashin kulawa da kuma ɗaukar matsakaicin kuɗi ba tare da tuntuba ba, zuwa cire manyan kuɗaɗe, har zuwa hana samun kuɗin haɗin gwiwa.

Samun mai ba da kuɗi don abokin tarayya wanda bai damu da sakamakon sakamakon zaɓin kuɗin su akan ku ba hanya ce mai sauƙi don gane alaƙar mai guba.

26. Rashin cika alkawari na canzawa

Fata na ƙarshe. Idan kun ga kuna cikin yanayin bege na har abada wanda ke ba da dalilin dalilin, amma kuma, abokin aikin ku ya kasa yin abin da suka yi alkawari, kuna iya kasancewa cikin dangantaka mai guba. Ko da bayan alkawuran da yawa na yin ƙoƙari da canji, ba su cika ba.

Ba za mu iya rayuwa ba tare da bege ba, ba kuma kawai akan sa ba.

Idan abokin tarayya ya ci gaba da cewa za su yi mafi kyau a gaba kuma su canza, yana iya zama lokaci don fara yin tambayoyi masu wahala. Har yaushe zan so in jira har sai na tabbata ba za su canza ba, ko a shirye nake na ci gaba da rayuwa haka?

27. Tafiya akan kwaryar kwai

Idan halayen abokin tarayyar ku ba zato ba tsammani kuma yana canzawa wanda dole ne ku taka da sauƙi kowace rana, kuna cikin “alaƙar ƙwai.”

Aiki ɗaya ko kalmomi kaɗan waɗanda suka fito daga takaici ko fushi ba sa sa mutum guba. Koyaya, daidaitaccen nuna halaye masu ɓarna da haushi zai nuna kuna cikin alaƙa da mutum mai guba.

28. Yin watsi da bukatunku

Lokacin magana game da alaƙa, ba makawa ne yin magana game da buƙatun mutum da tsammanin. Mutum zai buƙaci abokin aikin su ya sa su dariya ko zama mashawarci mai amana. Wasu za su nemi abokin aikin su ya ba da tallafi da tabbaci.

Kodayake bai kamata ku yi tsammanin za su sadu da duk buƙatun motsin rai ba, wasu daga cikinsu ya zama dole don saduwa don dangantakar ta tsira. A cikin dangantaka mara lafiya, abokin tarayya ya ƙi kasancewa a wurin ku kuma bai ba da damar yin sulhu ba.

29. Ba’a yarda da izgili

Rikici na al'ada ne kuma ana tsammanin a kowace dangantaka. Wannan, duk da haka, baya nufin abokin tarayya zai iya yi muku ba'a, ya kira ku sunaye, ya raina ku ko wulakanta ku.

Musamman idan akwai wani a halin yanzu, wannan ya haɗa da duk wani kiran sunan da zai iya sa ka ji ba za a iya musantawa ba kuma a kore ka.

30. Daga gani, abin mamaki

Haɗin motsin rai ga abokin tarayya zai fi dacewa yana nufin cewa haɗin da aka haɓaka zai kasance cikakke yayin da abokin tarayya baya cikin jiki.

Rashin yakamata ya wakilci watsi ko rashin son rai. Rashin zama alama ce ta kyakkyawar alaƙa muddin yana amfanar da ɓangarorin biyu kuma ba sakamakon rashin kulawa da juna ba ne.

Idan abokin tarayya ya ɓace na dogon lokaci kuma babu wani sha'awar da aka nuna don sake haɗawa ko shiga ciki, yana iya zama alamar nuna nishaɗi da yawa.

31. Rashin godiya

Abokin hulɗarku ba ya nuna sha'awar ayyukanku, abubuwan sha'awa, ko wasu mahimman ayyuka?

Wataƙila sun yanke hukunci kan mahimmancin ayyukanku da gudummawar ku bisa ƙa'idojin su, ba tare da yin la'akari da mahimmancin waɗannan a gare ku ba.

Wasu misalai na iya haɗawa da: "Sha'awar tukwane ku kawai bata lokaci ne!" ko “To me zai faru idan kun maye gurbin abin hawa a motar? Wataƙila ku ɓata kuɗi ne kawai. ”

Hasashen su na saka hannun jari na makamashi a yin wani abu don duka biyun yana gurbata sosai, yana ɗaukaka ƙoƙarin su kuma yana sa ku ji rashin godiya. kuma ba da gudummawar isa.

32. Rashin raba lokaci da inda yake

Shin sun gaza fitowa yayin da ake tsammanin kuma ba za su iya ba ko ba za su iya ba da bayanin jinkirin ba?

Shin suna sokewa a cikin minti na ƙarshe kuma suna yin shiri tare da wasu mutane, waɗanda kamar ba su da samuwa kuma suna da wahalar tsarawa tare?

Lokaci da aka ciyar tare yana zama ƙasa da mahimmanci idan aka kwatanta da lokacin su ko lokacin su tare da sauran mutane. Bugu da ƙari, ba sa son raba kowane bayani game da rashi.

33. Taurin kai da kin amsawa

Taurin kai hali ne mai halakarwa sosai, wanda ya lalata dangantaka da yawa. Mutum mai taurin kai ba zai ƙyale wani labari ba, ko kuma za a yi amfani da shi don yin maganarsu.

Aboki mai taurin kai zai yi sharhi kuma yin watsi da kusan duk wata tattaunawa ko shawara. Ƙare dangantaka mai guba galibi ita ce kawai hanyar tilasta abokin tarayya ya gane laifukan su.

34. Kwatanta marasa kyau

Shin abokin tarayya sau da yawa yana kwatanta ku da wasu mutane, yana jaddada fifikon su akan ku a wasu halaye?

Wasu abokan hulɗa suna da wahalar haɓaka halayen ku kuma suna ci gaba da ƙarfafa wuraren da kuke buƙatar haɓakawa.

Gane halin, suna samun shahara a cikin wasu mutane ta atomatik yana sa su yi sharhi akan rashin sa. Wannan yakan kai ga sa abokin tarayya ya ji kasa cancanta ko rashin so.

35. Tilasta jima'i

Tilastawa jima'i shine kowane irin matsin lamba ba na jiki da aka yi don tilasta muku shiga cikin kowane irin jima'i.

Idan kun ji kuma ku bayyana a sarari ba ku cikin yanayi kuma abokin aikinku har yanzu yana da ɗorewa, wannan alama ce ta ja da alaƙar da ke zama mai cin zarafin kan iyaka.

"Idan kuna ƙaunata, za ku yi" yana ɗaya daga cikin buɗe hanyoyin gama gari, ƙoƙarin sa ku yarda cewa ba abokin haɗin gwiwa ba ne idan kun ƙi.

Fita daga alaƙar mai guba yakamata ya zama zaɓin ku na farko idan sadarwa da saitin iyaka ba sa samun ku.

36. Tsoron cin zarafin jiki

Abokin bacin rai, wanda ba shi da sauran hanyoyin aiwatar da nufin su, na iya komawa ga wani nuni na tashin hankali na zahiri don tabbatar da rinjaye da tilasta yin odar.

Abin takaici, wannan bai takaita ga jinsi na mai kai hari ba. Idan kun lura ba ku magana da hankalin ku don tsoron abin da za su yi, lokaci ya yi da za ku kula da amincin ku da farko kuma ku bar dangantakar mai guba.

37. Wasan da bai dace ba game da zina ko watsi

Ga mafi yawancin, zina da watsi da wasu daga cikin manyan cin amana da tsoro. Yin barkwanci akan waɗancan batutuwan na iya haifar da raguwar sakamako a cikin makomar ku a matsayin ma'aurata.

Idan abokin tarayya ya ci gaba da yin laifin bayan kun yi bayanin yadda abin ya shafe ku, lokaci ya yi da za ku tambayi dalilin da ya sa suka zaɓi cutar da ku da gangan? Wannan na iya zama abin dariya a gare su, amma ba a gare ku ba.

Sanin cewa motsin zuciyar ku ya ji rauni kuma ba tsayawa tare da halayen ɓarna yana magana akan tsinkayen su da son canzawa.

38. Kawar da sirri

Dukanmu mun cancanci wani matakin sirri, kuma a cikin ingantacciyar dangantaka, ba za a yi amfani da wannan ba.

Idan abokin aikinku yana ci gaba da bincika inda kuke, ta hanyar wayarku da abubuwan sirri, to abokin aikinku ya ƙetare iyakokin kuma ya mamaye sararin ku.

39. Gujewa lokaci tare da abokanka da danginka

Aboki mai ƙauna zai yarda lokaci -lokaci ya yi abubuwan da suka shafe ku, ko da yake sun fi son yin wani abu.

Idan abokin aikinku ya guji ɓata lokaci tare da mutanenku, kada ku yi jinkirin tambayar dalili. Amsoshin wannan tambayar na iya nuna muku idan kuna cikin dangantaka mai guba ko a'a.

Zaɓin kada ku yi shi kawai don rashin jin daɗi yayin da sanin yadda abin yake a gare ku yana nuna yardarsu ta saka hannun jari a cikin abubuwan da ke da mahimmanci a gare ku.

40. Yin magana da kai a bainar jama'a

Placesaya daga cikin wurare mafi inganci don nuna fifiko akan abokin tarayya shine gaban sauran mutane. Zai iya cutar da mafi yawa kuma yana sa ku ji kunya da kunya.

Alaƙar mai guba galibi an gina ta ne akan abokin tarayya ɗaya wanda ke tabbatar da kansu a matsayin mafi rinjaye da “mafi girma” da yin amfani da duk wata dama don nuna wannan, gami da yin magana da ku a bainar jama'a.