Wadatacce
- Yaduwar munanan halaye a cikin alakar soyayya
- Gano munanan halaye
- Idan lokacin isa ya kai, wa zan iya kira?
Cin zarafi wani lamari ne da bai dace ba a cikin al'ummar mu; an sami matsa lamba a cikin 'yan shekarun nan don ƙarfafa tattaunawa ta buɗe game da abin da yake da kuma tasirin hakan na iya haifar da rayuwar mutum. Yana da sarkakiya har ya sa yana da wuyar ganewa a wasu lokuta; yana gabatarwa daban -daban a kowane yanayi. Kwatancen yana da iyaka kuma ba shi da ma'ana tunda halaye da ayyuka na iya bambanta ƙwarai daga wata dangantaka zuwa na gaba. Koyaya, kodayake halayen kansu na iya bambanta daga mutum zuwa mutum, akwai wasu halaye na yau da kullun waɗanda ke wanzu kuma suna iya taimakawa wajen ganowa da fahimtar yiwuwar cin zarafi a cikin alaƙa.
Yaduwar munanan halaye a cikin alakar soyayya
Bincike ya nuna cewa 'yan mata tsakanin shekarun 16 zuwa 24 suna fuskantar mafi girman tashin hankali na abokin tarayya. Wannan ba yana nufin wasu jinsi ko jeri na shekaru ba sa cikin haɗari, amma halayyar tashin hankali a cikin alaƙa sau da yawa yana samun tushe tsakanin shekarun 12 zuwa 18. tsananin tashin hankali da cin zarafi a cikin alaƙar ya fi girma lokacin da halayen ɓarna suka fara a lokacin ƙuruciya.
Gano munanan halaye
Mutanen da suka ɗanɗana munanan halaye a cikin dangantakar su ta yanzu ko ta baya suna da wahalar fahimtar abin da tsarin alaƙar rashin lafiya ke kama. Sau da yawa suna fuskantar ɗan gajeren lokaci da/ko na dogon lokaci na cin zarafi kuma wataƙila sun gane su a zaman wani ɓangare na "rayuwa ta al'ada." Amma me game da mu daga waje muke kallo? Shin akwai hanya mai sauƙi don gano alaƙar da ba ta da lafiya lokacin da muka ga ɗaya? Dangane da bambancin dabi'un cin zarafi, babu cikakkiyar dabara da za a aiwatar ko abin da kuke gani za a ɗauka cin zarafi ne. Muhimman alamun gargadi, duk da haka, sau da yawa suna da sauƙin ganewa; idan da yawa daga cikin waɗannan suna nan, yana iya zama kyakkyawan tunani a duba da kyau ko a bincika ko waɗannan alamu ne na wani abu mai daɗewa kuma mafi haɗari.
Alamun gargaɗi na iya haɗawa da kowane ɗayan waɗannan ko wasu bambance -bambancen su: jin tsoron abokin soyayya, yin karya ga dangi da abokai don rufe ayyukan ɓarna ko halaye, kula da abin da aka faɗa wa mutum don hana sa shi/ganye3 gg fushi, kasancewa Wani ya soki ko ya raina shi duk da cewa yana yin duk abin da zai yiwu don faranta masa/ta rai, yana jin kunyarsa da gangan a gaban dangi da abokai, a tsare shi a cikin gida ko an taƙaita shi daga zuwa wuraren zama da dangi/abokai, wanda ake zargi na yaudara, da/ko yin amfani da su ta hanyar amfani da barazana ko karya don cusa tsoro.
Idan lokacin isa ya kai, wa zan iya kira?
Don haka bari mu ce kai aboki ne ko memba na dangi wanda ke lura da waɗannan alamun gargadi na cin zarafi a cikin alaƙar da ƙaunataccen ku ke ciki. Me ki ke yi? Na farko, kada ku ji tsoron shiga ciki kuma kuyi aiki da dabarun ku. Idan aka fuskanci, wanda aka azabtar ba zai yarda ya zama wanda aka azabtar ba. Ka tuna, wataƙila ba su ma san da gaske ba. Kasance mai mutunci yayin kusantar mutumin kuma ku ƙarfafa shi/ita. Yana da mahimmanci ga wanda aka azabtar ya ji an tallafa masa maimakon a zarge shi saboda ayyukan abokin aikin su. A matsayin mai kallo kuma yana da mahimmanci ku san irin abubuwan da ake bayarwa a cikin alummar ku. Yawancin za su sami wadatattun albarkatu da za a iya kaiwa ga maza, mata, ko yara waɗanda ke jin cewa ba sa cikin mawuyacin yanayi kuma suna buƙatar taimako don barin. Sau da yawa, akwai mafaka aƙalla guda ɗaya a cikin al'umma wanda ke ba da mafaka ga waɗanda ke fama da tashin hankalin gida. Waɗannan mafaka suna ɗaya daga cikin mafi girman albarkatu yayin da suke ba da haɗin gwiwa ga ƙungiyoyin tallafi, masu ba da shawara na doka, da shirye -shiryen kai kai. Ka tuna, kamar yadda aka ambata a baya, wanda aka azabtar na iya kasancewa ɗaya na dogon lokaci ba su san haɗarin da haɗarin da ke tattare da hakan ba. Duk da yake yana da sauƙi a yi tunani game da faɗa, galibi yana da wahala a zahiri a buɗe wannan tattaunawar tare da wanda kuke so. Tabbatar tabbatar da damuwar ku tare da lura, ba zaɓin mutum, kuma sake nanata yarda ku tallafa musu. Kada ku ji tsoron tuntuɓar ma'aikatan gaggawa idan barazanar tashin hankali ya yi yawa kuma kun yi imani cewa wani yana cikin haɗari nan da nan. Yi abin da za ku iya da abin albarkatun da kuke da su.
Ko kai mutum ne wanda ke dubawa daga waje ko kuma wanda ke fuskantar cin zarafi, mafi mahimmancin albarka shine galibi mutumin da ke sauraro. Alamomin gargadi na cin zarafi a cikin alaƙar suna nuna halayen ɓarna waɗanda ke kai tsaye cin zarafin amanar da aka taɓa sanyawa a cikin wannan mutumin kuma yana da matukar wahala mutane da yawa su sake amincewa da wani. Koyaya, son sauraro kuma kada ayi hukunci shine ɗayan mafi sauƙi hanyoyin taimakawa wanda ke fuskantar cin zarafi. Gina wannan alaƙar da buɗe ƙofar don ƙarin taimako na iya zama matakin farko na ƙyale wannan wanda aka azabtar ya nisanta daga inuwar mai cin zarafin su.