Wadatacce
- Tare wuri ne mai kyau don zama!
- Haɗa tare da kanku, na farko!
- Sanya tunanin ku na ciki
- Yi magana da shi!
- Bude ƙofofi don abokantaka
- Tsere abin duniya
- Dandalin soyayya
Lokacin da muke magana game da ƙirƙirar cikakkiyar alaƙa, ƙauna ita ce sinadarin farko da ke zuwa zuciya. Gaskiyar magana, ba tare da ƙauna ba, girke -girke na kyakkyawar dangantaka ba ta cika ba.
A halin yanzu, akwai hanyoyi da yawa na nuna soyayya, wanda alaƙar jima'i ba ta taɓa faruwa ba. Son zuciya ga juna, ɗokin binciko alaƙar da faɗaɗa makomar ta zo tare da kyakkyawar mu'amala tsakanin abokan hulɗa.
Binciken gaskiya: kashi 62 cikin dari na mata sun yarda cewa ba sa farin ciki a rayuwar jima'i!
Amma ta yaya kuke gina haɗin jima'i a cikin alakar ku? Shin kuskure ne kawai?
Da kyau, idan kuna haskakawa kan 'ta yaya zan iya haɓaka kawancen jima'i na' da neman mafi kyawun shawarwarin jima'i don kusanci, haɗin motsin rai, buɗe asirin, kamar yadda kuka karanta a ƙasa.
Tare wuri ne mai kyau don zama!
Kwarewar jima'i mai ƙauna ba shine wanda sha’awa ke bin ta da ido ba. Ba tare da wani ɗanɗano na jima'i ba, yin soyayya ba ya da ma'ana.
Waɗannan nasihu guda biyar masu ban mamaki don haɗa haɗin gwiwa yayin jima'i ba kawai za su jagorance ku ba don buɗe maɓalli don haɗin jima'i mai gamsarwa amma kuma yana buɗe hanya don kyakkyawar alaƙa da abokin tarayya.
Haɗa tare da kanku, na farko!
A matsayin mu na manya, galibin mu an taƙaita mu ta ci gaba da aiki da alhakin mu. Tsakanin kula da yaranmu, tsara dabarun tsare -tsaren aiki na gaba, da jimre wa matsalolin yau da kullun, mun rasa kanmu a cikin rudani.
A sakamakon haka, da wuya mu tuna mu haɗa kanmu kafin mu nemi mu haɗa kai da wasu. A zahiri, wani bincike ya ce kashi 80 na mata suna ɗaukar lafiyar su ta ƙarshe akan jerin abubuwan da suka fi fifiko.
Tsayar da damuwar ku akan kujera ta baya- yin yoga na yau da kullun da tunani, wanda zai jawo hankalin ku don sadarwa zuwa waje. A ƙarshe, zaman lafiya mai zurfi da kuzari mai ƙarfi zai zo yana shawagi a kan hanyar ku.
Ƙoƙarin shawo kan motsin zuciyar ku wata hanya ce mai kyau don cimma haɗin kai da kanku.
Ta hanyar tafiya zuwa bincika kanku, kun rungumi kasancewar ku, ku mai da hankali kan yadda kuke ji, kuma ku ƙulla kusanci da kan ku fiye da da.
Sanya tunanin ku na ciki
Abokan hulɗa galibi suna jin daɗin haɗin gwiwar junansu lokacin da aka ɓoye su cikin amintaccen yankinsu. Duk da cewa wannan yanki mai lafiya yana cikin koshin lafiya, baya ƙyale ainihin motsin zuciyarmu da fargaba su buɗe kansu da haifar da canji.
Kafin ku da abokin aikinku su so jin daɗin amintacciyar hanyar haɗin gwiwa da juna, dole ne ku yanke musu abubuwan da ke cikin ku kuma ku fice daga yankin aminci na ɗan lokaci.
Raba raunin ku. Bada su su nutse cikin ranka kuma su haɗu da ita don gina gidan ta'aziyya. Rungumi sassan duhu a gaban su, kuma bari su yi magana da ku.
Lokacin da kuka yi hulɗa tare da abokin aikinku don bincika dokokin junan ku sosai, kuna taimakawa alaƙar gaskiya don ta kasance da rai wanda ba da daɗewa ba zai fara bayyana a kan gado.
Yi magana da shi!
Rashin jituwa, jin rashin tsaro, da muhawara suna yawaita a kowace dangantaka. Duk da cewa muhawara akai -akai ba koyaushe alama ce mai kyau ba, rashin barin motsin zuciyar ku cikin dangantaka na iya zama daidai da cutarwa.
Ko game da ku ne ba ku son yadda yake magana da ku, ko kuma game da su suna jin rashin tsaro game da babban abokin ku na maza, ku yi magana!
Sadarwa abu ne mai mahimmanci a cikin kowane dangantaka. Ta hanyar tattaunawa, kowane ɗakin rashin fahimta ana share shi a cikin yatsan yatsa.
Shi ya sa koyaushe ake ba da shawarar abokan hulɗa su yi magana da juna game da al'amuran da suka shafi ku.
Yi haƙuri yayin mu'amala da juna. Tabbatar cewa yayin da abokin aikin ku ya buɗe, kuna sauraron su da kyau don isa ga tushen matsalar.
"Sadarwa kamar jinsin hankali ne, kuma don jikinku ya yi rawa a daidaita, hankalin ku ma dole ne," in ji Dokta Ak Jain.
Bude ƙofofi don abokantaka
Jima'i ba shine babban makasudi a dangantakar ku ba. Yayinda yawancin mutane ke tunanin cewa kyakkyawar kwarewar jima'i a kan gado ya isa, sun kasa tantance mahimmancin wani abu mai zurfi.
Haɗin jima'i yana haɓaka lokacin da kuka miƙa hannuwanku ga abokin tarayya tare da aminci, aminci, da jin daɗin jin daɗi. Yarda da sarari inda aka katange hukunci sune abubuwa biyu mafi mahimmanci waɗanda muke ɗokin gani yayin da muke son sutura a gaban wanda muke ƙauna.
Tabbatar cewa ban da jan hankali na zahiri, kuna ba da damar waɗannan mahimman abubuwan don gudana cikin ɗakin kwanan ku don mafi kyawun ƙwarewa.
Bari waɗannan abubuwan su haifar da kuzari mai kyau a cikin ɗakin kwana, ƙone fahimta tsakanin juna, da haɓaka sha'awar bincika juna sosai.
Wannan shine yadda zaku iya tafiya kusa don gina zurfin haɗin gwiwa a cikin dangantakar ku.
Tsere abin duniya
Ofaya daga cikin matakan farko don zurfafa alaƙar jima'i tare da abokin tarayya shine cewa kuna buƙatar cire alaƙar jima'i ta jari -hujja gaba ɗaya.
Ko yana cikin damuwa game da orgasm ɗin ku ko lokacin saduwa, tabbatar cewa hankalin ku ya fi kan jin daɗin haɗin gwiwar juna da kulla soyayya a cikin alaƙar.
Bada abokin tarayya ya fita daga rashin jin daɗin su game da yin muku daidai a kan gado. Taimaka musu cikin jin daɗin kansu da rungumar aibi juna.
Nitsar da gaskiyar cewa zaku ƙaunaci soyayyar su a gare ku maimakon aikin su a cikin ɗakin kwana.
Yayin da kuke nuna irin wannan jin daɗin rayuwa a cikin ɗakin kwanciya, za a ƙarfafa abokin aikin ku don komawa cikin kuzarin da kuke bayarwa.
Dandalin soyayya
Zurfafa alaƙar jima'i a cikin alakar ku tana da mahimmanci.
Ba wai kawai yana ƙarfafa kyakkyawar dangantaka ba amma kuma yana ba abokan tarayya damar kawar da matsalolin da ke tsakaninsu kuma su yi imani da juna har abada.
Don haka, ɗayan mafi kyawun hanyoyin da za a sake farfaɗo da ilmin sunadarai shine a haɓaka alaƙar ku da ɗimbin ƙauna!