Wadatacce
- Menene jima'i da jarabar batsa?
- Kamanceceniya tsakanin shaye -shayen miyagun ƙwayoyi da yin lalata
- Nau'in masu son jima'i
- 1. Mai ilimin halin jima'i
- 2. Mai tabin hankali
- 3. Masu son jima'i na ruhaniya
- 4. Masu sha’awar jima’i da suka shafi tashin hankali
- 5. Karuwanci na jarabar jima’i
- 6. Cutar tabin hankali ta jima’i
- Menene alamun jarabar jima'i?
- Illolin jarabar jima'i
- Sanadin jarabar jima'i
- Yaya ake bi da jarabar jima'i?
- Shin ana iya hana jarabar jima'i?
- Samun taimako na jarabar jima'i
Kamar yadda bincike da yawa ke nunawa, jarabar jima'i yana fuskantar hanyar canzawa wanda kwararru ke zuwa.
Waɗannan canje -canjen sun samo asali ne daga sabon ilimin game da matsalar, yayin da fahimtar hankali da hankali ke haɓaka koyaushe.
Idan ya zo ga jarabar jima'i, wannan ganewar ta wanzu a bugun baya na littafin jagorar cutar tabin hankali, amma an cire ta azaman cutar tabin hankali a cikin na yanzu. Likitocin da masu ilimin tauhidi sun rarrabu a cikin martanin su ga irin wannan shawarar da Kungiyar Likitoci ta Amurka.
Koyaya, lokacin da mutum ke rayuwa tare da wannan matsalar, ko su kansu suna fuskantar ta ko kuma wani da suke so, waɗannan tattaunawar sun zama na biyu akan buƙatar taimako.
Yawancin masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suna ci gaba da yin aiki tunda matsalolin marasa lafiya sun ba da tabbacin wannan rashin yarda mai ƙarfi na nau'ikan binciken da aka amince da su.
Wannan labarin zai yi daidai kuma ya ba da haske game da abin da ya zama mai shan tabar wiwi da yadda ake bi da wannan batun a aikace na ba da shawara.
Menene jima'i da jarabar batsa?
Duk da cewa an cire shi daga DSM-5 (bugu na biyar na Ciwon Bincike da Manhajar Likitoci), har yanzu ana iya gano jarabar jima'i ta amfani da ƙa'idodin DCM-5 da ICD -10, inda aka kira shi da "sauran lalacewar jima'i, ba saboda zuwa wani abu ko yanayin yanayin ilimin da aka sani. ”
Don haka, menene jarabar jima'i?
Ana iya bayyana jarabar jima'i azaman sa hannu na tilastawa ko shiga cikin ayyukan jima'i, musamman ma'amala ta jima'i, duk da illolin sa.
A lokaci guda, ya kamata a sani cewa jarabar jima'i, wanda ake tattaunawa anan, bai kamata a rikita ta da dabba ko lalata ba.
Alamu na jarabar jima'i suna tunatar da mu wasu abubuwan da ke lalata su galibi suna ƙaruwa sannu a hankali a cikin ƙarfin su da kuma mummunan sakamako.
Damuwa ce da mutum ke fuskanta saboda yawan alaƙar jima'i tare da jerin masoya.
Waɗannan masoya suna fuskantar shaye -shayen jima'i kamar abubuwa, azaman abubuwan da ake amfani da su don gamsar da buƙatun jima'i da ke ƙaruwa. Hakanan akwai wani abu mai tilastawa ga rashin lafiyar, saboda abin da yawancin masu aikin ke ɗauka cewa dangi ne ga rikice-rikice masu tilastawa.
Ana iya ganin wannan tilas a cikin neman abokan tarayya da yawa ko gyarawa mai ƙarfi akan abokin tarayya wanda ba zai iya kaiwa ba. Ya zama ruwan dare ga waɗannan mutane su kasance masu damuwa game da kasancewa cikin alaƙar soyayya, kuma lokacin da suke cikin alaƙa, galibi suna tilastawa game da yawaita, tsawon lokaci, ko halayen saduwar da kanta.
Mai shan tabar wiwi kuma galibi yana lalata al'aura ko tilasta yin batsa mai yawa da sauran ayyukan motsa jima'i, duk da duk wani mummunan sakamako.
Menene jarabar batsa?
Batsa na batsa shine lokacin da mutum yake jin tilasta tilasta yin lalata da batsa, ƙarshe yana shafar alaƙar su da abokan hulɗa da na kusa. Kamar jarabar jima'i, ba ainihin ganewar asali bane a cikin DSM-5.
Duk da haka, yana iya yin mummunan sakamako, kamar jarabar jima'i, kuma yana iya yin illa ga ra'ayoyin ku game da jima'i da kusanci.
Kamanceceniya tsakanin shaye -shayen miyagun ƙwayoyi da yin lalata
Jarabar jima'i ba kawai game da jima'i ko ɗabi'a ba ne. Kamar mai shan tabar wiwi, mai sha’awar jima’i ya zama abin sha’awa ga abubuwan da suke fuskanta lokacin da takamaiman canje -canjen sunadarai ke faruwa a cikin kwakwalwa.
Za ku yi mamakin sanin cewa duk masu lalata da jima'i ba ma jin daɗin jima'i!
Suna kawai shiga cikin ayyukan jima'i marasa tausayi don neman waɗancan matakan na jijiyoyin jini.
Kamar shaye -shayen miyagun ƙwayoyi, yawan sakin endorphins da ya haifar ta hanyar shiga cikin ayyukan motsa jima'i yana ƙara haifar da maimaita halayen ɗabi'a.
Nau'in masu son jima'i
Yanzu da muka san menene jarabar jima'i, yana da mahimmanci a fahimci cewa ba duk jarabar jima'i iri ɗaya bane. Halayen mai shan tabar wiwi na iya bambanta kuma ya dogara da nau'in jarabar jima'i da suke da shi.
Ana tattauna abubuwan da ke gaba manyan nau'ikan jarabawar jima'i guda shida, kamar yadda Dr. Doug Weiss ya bayyana. Mai sha’awar jima’i na iya zama kowane ɗaya ko haɗin waɗannan nau'ikan guda shida.
Wadannan nau'ikan nau'ikan jaraba suna da tasiri daban -daban akan mai shan tabar. Don haka, yana da mahimmanci don gano nau'in jaraba don samun kan madaidaiciyar hanya don murmurewa.
1. Mai ilimin halin jima'i
Wannan nau'in jarabar jima'i yana haifar da al'aura da yawa da kuma son batsa. Wannan, bi da bi, na iya haifar da ƙalubale tare da jima'i.
Kamar yadda Dokta Weiss ya ce, yawancin masu jarabar jima'i suna da nau'in halittu a matsayin ɗaya daga cikin abubuwan da suka kamu da su, amma mutane kaɗan ne ke shan wahala daga wannan nau'in.
Irin wannan jarabar jima'i na iya yin maganin kansa idan mai shan tabar zai iya gano abubuwan da ke haifar da su da kuma sarrafa sha'awar yin ayyukan da ke motsa jima'i.
Hakanan yana da kyau a nemi taimakon ƙwararru don hana mai shan tabar wiwi komawa cikin tsoffin halayen su.
2. Mai tabin hankali
Bincike ya nuna cewa yawancin masu sha’awar jima’i sun sha wahala daga wasu cin zarafi ko sakaci a baya.
Masu lalata da ilimin halin ɗabi'a sune waɗanda ke yin jima'i don yin maganin abubuwan da suka faru na baƙin ciki na baya.
Kamar yadda Dokta Weiss ya ce, a game da masu sha’awar jima’i na hankali, abubuwan da suka faru masu raɗaɗi da abubuwan da suka gabata suna buƙatar magance su da kyau don su warke sarai.
3. Masu son jima'i na ruhaniya
Likitan jinsi na ruhaniya shine wanda ke neman haɗin ruhaniya a wuraren da ba daidai ba ko yayi ƙoƙarin yin jima'i don cike gurbin ruhaniya.
Warkewa daga irin wannan jaraba yana yiwuwa tare da taimakon amintattun masu warkarwa na ruhaniya da masu ba da lasisi.
4. Masu sha’awar jima’i da suka shafi tashin hankali
Masu cin zarafin jima'i da ke haifar da tashin hankali su ne waɗanda suka sha wahala a lokacin ƙuruciyarsu ko ƙuruciyar su.
Abin takaici, wannan raunin ya zama halayyar maimaitawa na farko a cikin jarabarsu.
Waɗanda ke fama da irin wannan jarabar dole ne su daina murƙushe motsin zuciyar su kuma su tuntuɓi mai ba da lasisi wanda zai iya taimaka musu su warke da murmurewa gaba ɗaya.
5. Karuwanci na jarabar jima’i
Irin wannan mai lalata da jima'i shine wanda ke hana haɓakar jiki, tausayawa, ko ruhaniya tare da abokin tarayya, kuma yana haifar musu da matsananciyar damuwa, rauni, da damuwa.
Mutumin da ya kasance cikin nutsuwa daga yin ɗabi'a na tsawon lokaci, kuma idan matar aure tana so ta bar su saboda 'babu abin da ya canza' to ana iya kiran mutumin da rashin lafiyar jiki/ ta jiki.
Hanya mafi kyau don magance wannan yanayin ita ce ta neman taimako daga ƙwararren mai ba da shawara ko mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali.
6. Cutar tabin hankali ta jima’i
Kamar yadda binciken da Dokta Weiss ya yi, kashi 28 na maza masu lalata da maza suna fama da baƙin ciki. Mutanen da ke fama da baƙin ciki suna da rashin daidaituwa na sinadarai a cikin ƙuruciya ko ƙuruciya.
Suna son samun sakin jima'i a matsayin hanyar magani ko sarrafa wannan rashin daidaituwa na sunadarai. Wannan amfani da martani na yau da kullun ba da gangan yana haifar da jarabar jima'i.
Zai fi kyau a nemi taimakon ƙwararru don shawo kan wannan jaraba. Don taimaka maka warke, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ko likita na iya rubuto magunguna tare da ba da shawara na yau da kullun.
Menene alamun jarabar jima'i?
Kamar yadda aka cire jarabar jima'i daga DSM-5, akwai babban jayayya game da alamunta, alamunta, da ganewar asali.
Duk da haka, ɗaya daga cikin keɓaɓɓun halaye na jarabar jima'i shine asiri da sakewa cikin halayen su.
Ƙoƙarin su na wuce gona da iri na yin jima'i a wuraren da ba za a kama su ba wani lokacin yana sa su zama masu ƙyalli ko shakku.
Abubuwan da ke biyowa sune wasu alamu na al'ada na jarabar jima'i.
- Tunanin jima'i mai tilastawa da duk abubuwan ban sha'awa na batsa
- Tunani mai ban sha'awa na yin jima'i wanda ke kawo cikas ga aikin yau da kullun, wasan kwaikwayo, da rayuwar yau da kullun
- Halayen inuwa ko nuna halayen tuhuma yayin ƙoƙarin ɓoye tunaninsu na jiki ko saduwa da jima'i
- Suna yin ƙarya akai -akai game da jadawalin aiki, yin canje -canje mara kyau a cikin tsare -tsaren, ɓoyewa game da abokai, da kuma kulle wayar koyaushe.
- Nishaɗi da yawa a cikin batsa da rashin iya sarrafa sha'awar sha'awa da ayyukansu
- Rashin kusanci da motsin rai da tsammanin abokin tarayya ya yawaita yin jima'i akai -akai
- Mayar da kafirci da saduwa da abokan hulɗa da yawa idan abokin tarayya ya kasa gamsar da tunanin jima'i
- Yin haɗari da rayuwarsu ta sirri da ta ƙwararru kawai don gamsar da sha'awar jima'i
- Jin nadama ko laifi bayan saduwar jima'i
Waɗannan wasu alamu ne masu haske da alamun jarabar jima'i.
Amma, a lokaci guda, dole ne a lura cewa jin daɗin jima'i tare da abokin tarayya baya nufin cewa kun kamu da jima'i. Gaba ɗaya al'ada ce da lafiya don son yin jima'i mai kyau tare da abokin tarayya.
Don kawai abokin tarayya ba ya sha’awar yin jima’i ba yana nufin cewa abokin tarayya yana da jarabar jima’i ba. A wannan yanayin, abokin tarayya wanda ba shi da sha'awar yana iya fama da ƙarancin jima'i, wanda kuma abin damuwa ne.
Illolin jarabar jima'i
Jarabar jima'i babbar matsala ce da ta shafi iyalai duka. Masu jarabar jima'i da wuya su gamsar da dangantakar aure guda ɗaya kuma suna da matsalolin jimrewa da raguwar yawan jima'i a cikin aure.
A sakamakon haka, mai shan tabar wiwi yakan shiga cikin al'amura da yawa, wanda ke haifar da ƙarin damuwa na laifin rakiyar, rikice -rikice, da zafin rashin nasara wajen riƙe dangantaka mai ma'ana.
Ba wai mai shaye -shayen ba ya jin daɗin abokin tarayya ko kuma ba sa ganin abin da suke yi yana cutar da wasu.
Amma, kamar sauran abubuwan maye, yana da wahala a yi akasin haka, komai lalacewar da jaraba ke haifar. Shaye -shayen ba kawai yana yin illa ga alaƙar mutum ba, har ma yana shafar yawan aiki a wurin aiki kuma yana kawo cikas ga alaƙar zamantakewa.
Mai shan tabar wiwi ba shi da taka -tsantsan wajen zaɓan abokan hulɗa, galibi yana yin lalata ba tare da kariya ba, yana canza abokai akai -akai. Kuma, gaba ɗaya, suna yin halin da zai sa su da abokan hulɗarsu cikin haɗarin cututtuka daban -daban (wani lokacin m).
Kamar yadda binciken da aka gudanar ya nuna, kashi 38 na maza da kashi 45 na mata sun kamu da cututtukan da suka shafi jima'i saboda halayensu masu haɗari. A saman sa, kashi 64 cikin dari sun ba da rahoton ci gaba da halayen su duk da sanin haɗarin da ke tattare da kamuwa da cutar.
Ciki da ba a so shi ne wani sakamako na gama gari na jarabar jima'i. Daga cikin matan, kusan kashi 70 cikin 100 an ba da rahoton cewa ba su yi amfani da tsarin hana haihuwa ba kuma suna haɗarin samun ciki da ba a so.
Kashi sittin da biyar na mutanen sun ba da rahoton rikicewar bacci wanda yawanci yana haifar da laifi ko kunya ta haifar da yin jima'i.
Sauran tasirin ilimin halin ɗabi'a sun haɗa da jin laifi, gazawa, damuwa, ɓarnawar motsin rai, har ma na iya haifar da matsanancin bacin rai idan jaraba ta yi ƙima.
Sanadin jarabar jima'i
Kamar yadda yake da sauran rikice -rikicen hankali, ba za a iya nuna shi kawai a cikin sanadin wannan jaraba ba.
Koyaya, karuwar tsokanar jima'i a ko'ina da ke kewaye da mu na iya ba da gudummawa ga rashin lafiyar, kamar yadda al'adar zamani ke kai tsaye tana haɓaka halayen rashin hankali na jima'i, ayyukan jima'i na yau da kullun, da sauye -sauye na abokan tarayya.
Mafi yawan mutane suna kewaya cikin waɗannan abubuwan da ke haifar da ƙima ko kaɗan, amma ga wasu, jaraba sakamako ne.
Bugu da ƙari, ɗimbin ilmin halitta, tunani, da sauran abubuwan ilimin halayyar ɗan adam na iya ba da gudummawa ga jarabar jima'i, kuma waɗannan galibi ana amfani da su don tantance abubuwan da ke haifar da jarabar jima'i yayin jiyya.
Misali, mafi girman matakan jima'i kamar estrogen da testosterone na iya shafar libido, wanda hakan na iya sa ku shiga cikin ayyukan motsa jima'i.
Abubuwan ilimin halin ɗabi'a sun haɗa da munanan abubuwan da suka faru kamar cin zarafi ko wuce gona da iri ga abubuwan da ke lalata wanda zai iya haɓaka halayen ku na salati.
Hakanan, mutumin da ke yin jaraba da jima'i na iya fuskantar wasu lamuran kiwon lafiya masu kama da juna kamar damuwa, bacin rai, ko wasu halaye na mutum wanda zai iya ƙara sa mutum ya shiga cikin halayen jima'i masu haɗari.
Abubuwan zamantakewa kamar ƙin yarda a cikin alaƙa, warewar jama'a, ko tasirin zamantakewa kamar samun mummunan kamfani duk na iya haifar da jarabar jima'i. Duk waɗannan abubuwan na iya kawo cikas ga tunanin mutum wanda ke haifar da su neman gamsar da jinsi ba bisa ƙa'ida ba da nuna halayen jima'i mara kyau.
Yaya ake bi da jarabar jima'i?
Dangane da magance jarabar jima'i, kamar yadda ganewar asali ke da sabani, ba a rasa hanyoyin magani na tushen shaida.
Koyaya, waɗanda ke lissafin kula da jarabar jima'i suna magana game da hanyoyi da yawa na magance wannan jarabar.
A wasu hanyoyi, idan jaraba, alal misali, ta samo asali ne daga gogewar ƙuruciyar yara kamar cin zarafin jima'i, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai magance duka alamun yanzu da kuma raunin da ke ciki.
A wasu hanyoyin, kawai kimanta mutum game da wani yanayi da halayen haƙiƙa za a magance su, haɗe tare da ingantacciyar magana ta kai da littafin tunani da makamantan bincike.
A sauƙaƙe, dangane da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali da mai shan tabar wiwi, ana iya ɗaukar hanyoyi daban -daban don warkar da wannan yanayin.
Ilimin halayyar-hankali (CBT) ingantacciyar hanyar warkarwa ce da kwararrun likitocin kula da lafiyar kwakwalwa ke da lasisi don maganin jarabar jima'i.
Irin wannan hanyar warkarwa na iya taimaka wa mutum ya san abin da ke haifar da sha'awar jima'i, kuma bi da bi, koya musu su canza halayen su na motsa jiki.
Hakanan, yawancin cibiyoyin kula da marasa lafiya suna ba da shirye -shiryen dawo da jarabar jima'i. Ire -iren waɗannan shirye -shiryen galibi suna haɗa mutum da kuma zaman farmaki na rukuni don taimakawa mutum ya murmure daga matsalolin da ke damun su.
Yanzu zuwa bangaren magani, ba a bayyana ba cewa likita zai rubuta magunguna don wannan yanayin.
Koyaya, wasu magunguna waɗanda ake amfani da su azaman masu kwantar da hankula ko aka yi amfani da su don magance tashin hankali ko rikicewar damuwa na iya taimakawa sarrafa matsalolin da ke tattare da jarabar jima'i.
Lura: Dole ne koyaushe ku tuntuɓi likitanku ko ƙwararren masanin kiwon lafiya kafin fara kowane magani. Ba shi da kyau ku fara da kowane magungunan Serotonergic (SSRI) da kanku.
Shin ana iya hana jarabar jima'i?
Ana iya hana jarabar jima'i a wasu yanayi.
Don haka. ta yaya za a hana jarabar jima'i?
Misali, idan kuna jin cewa matashin ku na iya fadawa cikin jarabar batsa ko jarabar jima'i, zaku iya ƙoƙarin hana jarabar Intanet.
A matsayin ku na iyaye, dole ne ku gwada gwada yaranku ko neman taimakon ƙwararren mai ba da shawara don ilimantar da yaranku game da haɗarin halayen motsa jiki.
Idan kai ko abokin aikinka da alama suna tafiya tare da jarabar jima'i, gano yanayin, tunani, ko mutanen da ke aiki a matsayin abubuwan da ke haifar da tilasta yin jima'i.
Yi kamun kai, yi magana da abokin tarayya ko aboki, shiga cikin ayyukan lafiya ko abubuwan sha'awa don nisantar da kanku daga duk wani tunanin batsa.
Samun taimako na jarabar jima'i
Yadda za a shawo kan jarabar jima'i?
Idan kai ko wani na kusa da ku yana shirin yin lalata da jarabar jima'i, dole ne ku yi watsi da alamun kuma ku guji neman taimako.
Kuna iya farawa ta hanyar neman taimakon mai ba da shawara ko yin magana da likitan dangin ku game da hakan.
Hakanan kuna iya kaiwa ga taimakon kai ko ƙungiyoyin tallafi don jimre wa halayen jima'i na tilastawa da kuma magance sauran batutuwan da ke damun da jarabar jima'i na iya haifar.
Kuna iya samun ƙungiyoyi da yawa waɗanda aka ƙera su bayan shirin mataki na 12 na Alcoholics Anonymous (AA). Wasu daga cikin waɗannan shirye-shiryen na iya buƙatar ku halarta cikin mutum, wasu kuma na iya zama tushen intanet.
Tuntuɓi mai ilimin hanyoyin kwantar da hankalin ku, ko nemi shawara daga abokai da dangin ku don bincika amincin su da auna darajar su.
A lokaci guda, tuna cewa kuna buƙatar fara taimaka wa kanku da farko don shawo kan halayen ku masu tilastawa. Tabbatar yin hulɗa tare da mutane masu kyau kuma kuyi ƙoƙarin koyar da kyawawan halaye don shawo kan matsalolin ku.
Bi shawarar likitanka, kuma ka kasance a kai a kai tare da zaman farkar da jarabar jima'i. Hakanan, yi ƙoƙarin ƙarin koyo game da jarabar ku don ƙarin fahimtar abubuwan da ke haifar da daidaita kanku tare da ci gaba ko magani.