Wadatacce
- 1. Gane cewa ba kai kaɗai ba ne
- 2. Yana da kyau ku yi magana game da jima'i da mijinki
- 3. Tafi hutu
- 4. Gwada sabon abu
- 5. Kada ku ji tsoron farjin jima'i
- Menene zaku iya tsammanin daga maganin jima'i?
Wanne ya fara zuwa - kaza ko kwai?
Akwai muhawara mai kyau ga duka biyun, wanda shine dalilin da ya sa jama'a baki ɗaya ba za su iya yarda da hakan ba.
Irin wannan tambaya ta taso idan aka zo batun ma'aurata masu matsalar jima'i saboda suna iya kallon abubuwa ta wannan hanyar.
Shin jima'i ya bushe da kansa kuma ya haifar da batutuwa, ko kuwa wasu batutuwan sun kutsa kai cikin ɗakin kwana saboda abin da ya shafi kusanci?
Wani lokaci amsar wannan tambayar tana da wuyar ganewa. Aure koyaushe yana da lokacin wahala da sauƙaƙe.
Lokacin da muke da sauƙaƙan lokuta, abubuwa kawai suna shawagi tare. A lokacin waɗannan lokutan, muna iya ɗaukar juna da wasa. Wataƙila ma muna ɗaukar adadin jima'i da muke yi da wasa. Amma to, zo lokutan wahala.
Wataƙila akwai sabon jariri a cikin cakuda, ko ƙaura zuwa sabon birni, ko wataƙila sabon aiki ko mutuwa a cikin iyali.
Matsanancin damuwa na dogon lokaci zai zame mana dukkan kuzarinmu da zest na rayuwa. Wani lokaci, a ƙarshen rana, yana jin kamar babu abin da ya rage ya bayar.
Aurenmu da jima'i ba su da yawa akan jerin fifiko. Neman mafi kyawun ra'ayoyin jima'i ga ma'aurata ba ma cikin shirin abubuwan da za a yi ba.
Abin takaici, galibi muna sanya matsalolin jima'i a cikin aure akan mai ƙonawa ta baya. Kuma a kan lokaci, lokacin da ba ma yin hakan sau da yawa, har ma muna rasa libido.
Idan kuna fuskantar matsaloli a cikin ɗakin kwana, ga wasu nasihohin jima'i na gida mai dakuna da shawara ga ma'aurata su tuna.
1. Gane cewa ba kai kaɗai ba ne
Yawan mamaki na ma'aurata suna da lamuran jima'i a cikin aurensu.
Kuma ba abin mamaki bane - kuna tsammanin akwai wata hanya ga kowane ma'aurata su kasance masu sha'awar jima'i iri ɗaya? Haka imani game da jima'i? Haka matakin hanawa? Babu hanya!
Yin aiki tare zuwa abin da ke da mahimmanci na iya zama wani ɓangare na abin da ke sa aure yayi girma. Idan za mu iya haduwa don magance matsaloli, za mu iya zama masu ƙarfi.
Yana faruwa ga kowa da kowa. Yin jima'i mafi kyau a cikin aure yana buƙatar ƙoƙari mai ɗorewa. Wannan shine ɗayan mafi kyawun nasihun jima'i don aure wanda zai taimaka gyara rayuwar ku ta raguwa.
Idan rashin jima'i shine batun, kuna ɗaya daga cikin da yawa a fadin Amurka A cewar Newsweek mujallar, wani wuri tsakanin kashi 15-20 na ma'aurata na iya fuskantar “auren jinsi,” wanda wasu ke cewa yin jima'i ƙasa da sau goma a shekara.
Dangane da binciken 2017, sama da 15% na maza da kusan 27% na mata sun ba da rahoton cewa ba su yi jima'i ba a cikin shekarar da ta gabata.
Dalilin raguwar jima'i a cikin aure na iya zama abubuwa da yawa, gami da batutuwan da ke cikin alaƙar, zuwa nau'ikan lalatawar jima'i. Bisa lafazin WebMD, kashi 43 na mata da kashi 31 cikin ɗari na maza suna da wani ɗan wahala na jima'i.
Don haka, tabbas ba kai kaɗai ba ne. Matsalolin jima'i a cikin aure suna shafar mutane da yawa.
Karatu mai dangantaka: Yadda ake Nishaɗi Abubuwa a cikin Bedroom
2. Yana da kyau ku yi magana game da jima'i da mijinki
Abun da ya shafi jima'i shine ba ma yin cikakken bayani game da shi a wajen abokan mu.
Tabbas, a lokacin daren 'yan mata, batun batutuwan dakuna na iya kasancewa akan teburin, amma yawanci galibi sharudda ne. An adana nitty-gritty don ɗakin kwana, kamar yadda ya kamata.
Amma akwai ma'aurata da yawa waɗanda ba sa magana game da jima'i har abada. Ko dai ba sa tsammanin suna buƙata ko kuma suna jin kunya.
Yawancin lokuta ba su da tabbacin yana da kyau a yi magana game da su, ko kuma ba su ma san yadda ake sanya kalmomi ga yadda suke ji ba.
“Wataƙila zan yi biris da shi” ko “Zai warware kanta” wasu daga cikin tunanin da ke iya shiga zukatan wasu mutane.
Amma, dole ne ku yi magana game da jima'i sau da yawa. Tattauna dabarun kirkirar jima'i ga ma'aurata ko duba kan intanet don wasu nasihu masu sanya soyayya cikin aure.
Idan kun daɗe kuna yin aure kuma batun bai taɓa fitowa cikin magana ta matashin kai ba, to wataƙila kuna jin ɗan wauta yana kawo shi yanzu. Ba ku so ku sa abokin tarayya ku ji daɗi ko kuma ba ku jin daɗin yadda abubuwa ke tafiya.
Amma wannan maudu'i ne mai mahimmanci, kuma ba mu gano komai ta atomatik ba. Don haka ba zai cutar da magana game da shi ba - yana iya taimakawa.
Kara karantawa: Sau Da yawa Ma'aurata Suna Yin Jima'i
Idan kuna fuskantar matsalar karya kankara, ɗauki littafin da ya shafi jima'i da aure, kuma karanta shi a gado. Mafi tabbas, za a yi tambayoyi a cikin littafin; za ku iya tambayar mijinki. "Me kuke tunani game da wannan tambayar, zuma?"
Ba lallai ne ya ƙare a matsayin doguwar tattaunawa ba, kodayake a ƙarshe, yana iya. Kawai gwada ruwa kaɗan har sai kun sami ƙarin magana game da shi.
Ka tuna, matsalolin jima'i a cikin aure sun zama ruwan dare gama gari, kuma babu abin da za ku ji kunya da abokin tarayya. Kuma yin magana game da shi yana taimaka muku sosai don gano tushen matsalar.
Kamar yadda kuke gani, yana taimakawa alakar ku; zai ƙarfafa ku kawai ku ci gaba da magana game da jima'i da juna.
3. Tafi hutu
Bincike ya tabbatar da cewa samun zurfin haɗin gwiwa tare da abokin tarayya yana taimaka muku jin daɗin haɓaka kusanci da su.
Ofaya daga cikin mafi kyawun shawarwarin jima'i ga ma'aurata shine karya monotony kuma tafi tafiya.
Idan akwai rashin kuɗi don hakan, kawai yi doguwar tafiya bayan abincin dare, shirya dogon lokaci, na musamman ko jin daɗin cin abincin fikinik - duk abin da ke ba ku farin ciki. Tattaunawa zai haɗa ku tare kuma ya ba ku damar haɗa zurfi.
Ga dalilin da yasa ma'auratan da ke tafiya tare suke zama tare kuma suna samun ingantacciyar dangantaka.
4. Gwada sabon abu
Jima'i na cikin gida na iya zama mai ban sha'awa. Don haka, ta yaya ake samun mafi kyawun jima'i a cikin aure?
Yana da mahimmanci a fasa rudar jima’i ta hanyar bin diddigin ra’ayoyi masu kayatarwa da ke tattare da mafi kyawun jima'i ga ma'aurata.
Dangane da yadda ake yin kyakkyawan jima'i a cikin aure, kar ku bari rayuwar jima'i ta kasance mai tsinkaye a gare ku ko ga matar ku.
Don kawai kun yi aure ba yana nufin cewa ba za ku iya zama mai jan hankali a kan gado ba. Tattauna abubuwan da kuke so a bayyane tare da abokin tarayya, gwada sabbin matsayi, kayan wasa na jima'i, da sabbin rudu.
Hakanan zai taimaka idan aka gwada dabaru daban -daban na gida mai dakuna ga ma'aurata kowane mako ko wata don kiyaye kukan a rayuwar jima'i.
5. Kada ku ji tsoron farjin jima'i
Idan akwai lamuran jima'i a cikin auren ku kuma ku biyu ba ku da tabbacin abin da za ku yi, ɗayan mafi kyawun abin da za ku iya yi shine zuwa wurin jima'i ko likitan ilimin aure.
Babu wani abin da za a ji tsoro idan ya zo ga ilimin jima'i. Gaskiya, wannan shine kawai ku da matarka kuna zuwa wurin mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali kuna magana. Shi ke nan.
Yayin tattauna wannan batun musamman na iya zama da wahala a farkon -tuna cewa mai ilimin hanyoyin kwantar da hankalin ku yana aiki tare da ma'aurata da yawa masu irin wannan al'amari. Ba da daɗewa ba faɗarsu za ta zama mai daɗi yayin da ku duka ke bayyana abubuwan da kuke ji. Zai ji 'yanci sosai, a zahiri.
A cikin shekaru da yawa da suka gabata, magani ya zama ƙasa kaɗan kuma haramun ne kuma an yarda da shi sosai.
Yana da yawa ga manya su nemi taimako daga wani mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali. Tabbas, wannan ya haɗa da kowane nau'in batutuwa, gami da lamuran dangantaka. Duk da haka, yana nuna babban abu ɗaya - cewa mutane da yawa suna dogaro da taimakon ƙwararren masanin lafiyar kwakwalwa.
Menene zaku iya tsammanin daga maganin jima'i?
Tabbas, hakan ya dogara da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, amma gabaɗaya, kuna can don samun nasihohin jima'i masu amfani don rayuwar aure mai farin ciki da tattauna batutuwan kusancin ku.
Wasu lokuta ba ku tabbatar da tushen sa ba - a cikin wane hali, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai yi ƙoƙarin taimaka muku gano shi - da wasu lokuta, kun san menene, amma ba za ku iya wuce ta ba.
Yin magana game da shi tare da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai taimaka muku, kuma matarka ta zo da kyakkyawar fahimta kuma da fatan inganta tunanin ku da imani game da jima'i.
Babban maƙasudin shine don taimakawa kwarewar ku ta jima'i tare da matar ku tare da taimakon ra'ayoyin jima'i don ma'aurata da fahimta kan mafi kyawun jima'i a cikin aure.
Ka tuna, jima'i bai kamata ya zama kawai hanzarin jiki ba, amma mai taushi, haɗin gwiwa. Ba tare da wasa ba, kawance mai ƙauna, jima'i ya zama wani kukan da ke rasa hangen nesa, wanda zai iya cutar da alakar ku.
Waɗannan su ne mafi kyawun shawarwarin jima'i ga ma'aurata kuma za su iya taimaka muku da abokin tarayya ku dawo da farin ciki da farin ciki a cikin tsarin jima'i da kuka taɓa fuskanta.