Wadatacce
- 1. Na farko, tuna wanda kuka aura
- 2. Na biyu, ka zama mai kirki da ladabi na gaske ga matarka
- 3. Na gaba, sanya ido
- 4. A ƙarshe, idan kun yi fara magana kuma, yi tsammanin wasu ruwa mai kauri
Jason ɗan kasuwa ne mai aiki tuƙuru a cikin shekarunsa na 40. Shekaru da yawa, matarsa Tabitha mai aminci ta goyi bayan Jason yayin da ya gina kamfani, kuma kwanan nan ta bar aikinta don mai da hankali kan tarbiyya da aikin gida. Wannan yakamata ya zama lokacin jin daɗi a cikin auren su, amma Jason galibi yana yin aiki ba da daɗewa ba, kuma idan ya dawo gida, Tabitha tana wani wuri: ta wayar tarho, tana kula da makwabcin da ke fama da rashin lafiya, yana sa yaran makarantar sakandare su kwanta. Tana ko'ina ana buƙata amma babu inda Jason yake.
Akwai lokacin, a farkon auren, lokacin da Jason da Tabitha suka yi muhawara mai zafi game da tsawon lokacin aikin Jason. Tabitha za ta dawo gida ta yi abincin dare, kuma lokacin da Jason ya zo, sa'o'i bayan haka, Tabitha mai takaici zai buga masa tuhuma game da inda ya kasance. Jason zai kara rikice -rikicen tare da fushin kansa na fushin sa saboda ya gaji. Kowannensu, cike da takaici da bacin rai, ya daina ƙoƙarin magance matsalolin. Ƙaunataccen su ya yi sanyi a cikin shiru. Sun yi kyau, sun ce suna lafiya, saboda ba shi da amfani a faɗi wani abu.
Jason yana alfahari da yarda cewa ya ji rauni ta yadda ba ta kallon sa, don haka ya mai da hankali kan aikinsa kuma ya yi watsi da kadaici. Kokarin Tabitha na kaiwa ga gaci bai cika ba, don haka ta ja da baya ta gina rayuwar ta daban. John Gottman a cikin littafinsa, Ka'idoji Bakwai Don Yin Aure Aiki, na iya bayyana wannan ma'auratan a matsayin waɗanda suka rabu da azanci. Don haka sun yanke kauna saboda rashin iya magance matsaloli, sun yi kasa a gwiwa kuma sun koma cikin rayuwa iri daya. Jason da Tabitha, cikin tsanaki mai sanyi, na iya kasancewa cikin matsala fiye da aure tare da faɗa a bayyane, saboda ma'auratan da ke rigima na iya samun amincewar da za su iya bi ta cikin matsaloli. Abin da ke taimaka wa ma'auratan da ke yin faɗa na iya ba da taimako ga ma'auratan yakin sanyi kamar Jason da Tabita. Don haka me zai iya?
Anan akwai matakai huɗu waɗanda zasu iya samar da ƙaramin hanyar haɗi
1. Na farko, tuna wanda kuka aura
Tabitha na iya tunani game da Jason, ba a matsayin baƙo ba amma a matsayin mutumin da take ƙauna. Tana iya tuna Jason wanda idanunsa suka haska tare da sha'awa da sha'awarta. Menene ya ja hankalin masoyinka? Shin abin dariya ne? Zurfin hali? Amincewa ta tsakiya? Da zarar kun tuna da wannan mutumin, zaku iya ɗumi da motsawa ta dabi'a zuwa ga ƙaunataccen ku.
2. Na biyu, ka zama mai kirki da ladabi na gaske ga matarka
Kamar yadda kuke zuwa barista, mutumin da kuke riƙe da shi ya buɗe ƙofa. Kasance masu sadaka. Galibi ana tunanin sadaka a matsayin karamci ga talakawa, a matsayin wani abu da ake bayarwa kyauta ga wanda ke wahala. Ka yi tunanin ba wa matarka abin da ya fi kulawa da hankali. Ta wannan hanyar, kuna taimaka wa matarka ta tuna ku.
Har ila yau duba: Menene Rikicin Dangantaka?
3. Na gaba, sanya ido
Gaskiya ga masoyin ku. Ku gaisa da mutumin da idanunku ko gaisuwa mai daɗi lokacin da ya shiga ɗakin. Tabitha na iya tuna ƙaƙƙarfan soyayyar da ke cikin ta: lalata, son sha'awa, sujada, nau'in da ke gudana daga idanunta kamar kogi don saduwa da rijiyar da ba ta so.
4. A ƙarshe, idan kun yi fara magana kuma, yi tsammanin wasu ruwa mai kauri
Dam na tunani da jin da ba a faɗi ba na iya buɗewa, kuma idan ya yi, saurara da ɗaukar korafin da buƙatun matarka da muhimmanci. Ptauki ruhun buɗe ido da gaskiya. Wannan ba lokacin kare kai bane. Dokta Gottman ya ba da shawarar cewa maza, musamman, za su iya amfana ta hanyar ɗaukar alhakin korafin matar su. Kasance a bude; kada ku yi jayayya; yarda da sashi a cikin matsalar. Jason ya rage korafin Tabitha game da shi yana aiki Asabar. Ko da ta daina magana har yanzu, yana iya ganin damuwar ta. Zai iya tabbatar da gwagwarmayarta kuma ya yarda, musamman ga kansa, cewa zai iya yin abin da ya fi shi.
Don karya tashin hankali na ɓacin rai da buɗe tattaunawa, ƙila za ku buƙaci taimakon mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali. Lokacin da kuka gano shi, kai kanku ku koma ga abota. Ka tuna mutumin da ka aura, ka haɗa ido, ka faɗi kalmomi masu daɗi, ka daɗe a kusa, kuma ka saurara ka ɗauki alhakin ɓangaren ka cikin ƙarar abokin aikinka.