Wadatacce
Shirya
Yana jin daɗi don samun sabon soyayya bayan lokutan wahala ko rabuwa a cikin aure; babu shakka game da hakan. Amma, ya fi kyau a ɗan dakata na ɗan lokaci kafin a yi tsalle zuwa damar ta biyu. Hanya ta biyu dama ce mai tamani don ƙera irin dangantakar da mutane ke fatan su samu a karon farko. Yana da mahimmanci a inganta damar na biyu, amma galibi mutane suna lalata su saboda basu yi canje -canje masu mahimmanci ba.
Fahimtar abin da kuma yadda ake canzawa sau da yawa yana buƙatar lokaci don yin tunani akan abin da aka yi da talauci kafin. Duk da yin tunani ta wannan hanyar na iya haifar da rashin jin daɗi, rashin tsayawa da yin tunani tabbas babban kuskure ne. Dama na biyu yana aiki mafi kyau fiye da ƙoƙarin farko idan duka abokan haɗin gwiwa sun gano kuma sun inganta akan kuskuren da suka gabata. Don haka, maimakon tsalle cikin sauri zuwa dama ta biyu, dakata da shirin. Da aka jera a ƙasa akwai wasu shawarwari don yin hakan.
Dakata
1. Gano abin da bai yi daidai ba
Zauna tare da abokin tarayya kuma gano mahimman batutuwan da suka addabi dangantakar ku. Yin wannan yana buƙatar gaskiya, tausayi, ƙarfin hali, da haƙuri. Za a iya jarabce ku don musanta ikirarin abokin tarayya ko ƙalubalantar abin da suke gani a matsayin raunin ku, amma ya fi kyau ku nuna tawali'u da buɗe ido. Iyakance katsewarku kuma la'akari da tunaninsu da jinsu zinare! Fahimtar tunanin su/jin su yana ba ku damar gano mahimman canje -canje don yin. Ku sani cewa gaza ɗaukar ikon mallaka akan kuskuren da ya gabata hanya ce tabbatacciya don saita damar ku ta biyu ta ƙone. Don haka, da zarar kun gano abin da ba daidai ba, ku ɗan ɗan ɓata lokaci don gano abin da kuke so daga alaƙar kuma ku kafa maƙasudai don cimma hakan.
2. Yarda da baya
Me yasa ake gwagwarmaya da gaskiyar abin da ya gabata? Babu wani buri na son kafirci, motsin kudi, sakaci, sakaci na tunani, ko duk abin da ya faru, da zai warware shi. Ya dai faru; karshen labarin. Idan ba za ku iya yarda da gaskiyar abin da ya faru ba kuma ku matsa zuwa gafara, ko gafarar kai, to ku ma ku daina yanzu. Ee, yana ɗaukar lokaci don warkar da motsin rai, amma wani ɓangare na abin da ke taimakawa shine koyan yarda maimakon zargi ko haskaka abin da yakamata ya kasance. Kada ku bari damarku ta biyu ta bushe a ƙarƙashin zafin munanan ayyukan da ba za a iya warware su ba. Idan alaƙar tana da mahimmanci a gare ku, to ku yarda ku yafe kuma ku mai da hankalin ku akan sake dawo da kyakkyawar alaƙa.
3. Yi la'akari da wannan damar dama ta ƙarshe (yana iya zama!)
Na san hakan yana da tsauri, amma yana da mahimmanci a gare ku ku fahimci girman halin da kuke ciki yanzu. Abokin aikinku ya sake buɗe muku zuciyarsa, amma wannan lokacin yana iya zama na ƙarshe idan abubuwa ba su canza ba. Babu wani abin da ke ɓarna canjin ɗabi'a kamar rashin motsawa da rashin gaggawa. Za ku buƙaci duka motsawa da azanci na gaggawa don yin canje -canje na dindindin. Don haka, haɗi tare da motsawar ku! Me ya motsa ka ka bi dangantakar da farko? Me ke tunzura ku a yanzu koda bayan duk wahala ko tashin hankali? Duk abin da yake, nemo hanyoyin da za ku ci gaba da motsa zuciyar ku a sahun gaba na zuciyar ku don ƙarfafa canji mai ma'ana. Hakanan yana taimakawa ci gaba da yatsun kafa (don yin magana) da samun ma'anar gaggawa. Ku sani cewa akwai iyakance ga haƙurin abokin tarayya kuma da zarar kun yi canji mai ma’ana za su sami damar rage tsaro da amincewa da Nufin ku.
Shirya
1. Bayyana abin da kuke ƙima
Samun ƙima daidai yake da mahimmanci ga nasarar kowane alaƙa. Gano ƙimar mahimmancin dangantakar ku kuma raba su tare da abokin tarayya.
Ƙayyade inda ƙimar ku ta daidaita ko cire haɗin. Idan katsewar tana cikin wuraren da ba su da mahimmanci to a bar su. Koyaya, idan yankewa yana cikin wuraren da ke da mahimmanci a gare ku, ɗauki lokaci don nemo hanyar da za ta cike gibi ko yin sulhu. Ƙididdigar dangantakar haɗin gwiwa na iya zama jagorar ɗabi'a mai kyau, musamman a lokutan wahala, da rage tashin hankali ko gwagwarmayar da ka iya faruwa.
2. Shirya ra'ayi
Shirya lokutan saita kowane mako ko wata don dubawa da raba tunaninku da yadda kuke ji game da alaƙar. Raba abin da kuke tsammanin yana aiki da abin da ke buƙatar haɓaka. Sanya ra'ayoyin a aikace yayin da kuke ci gaba da tsara alaƙar ku zuwa wani abu da ke cika muku duka.
3. Kafa manufofin SMART
Na san hakan yana kama da aiki, amma burin SMART zai saita ku don samun nasara a cikin alakar ku. SMART yana tsaye don takamaiman, aunawa, daidaitaccen aiki, haƙiƙa, iyakance lokaci. Samun ingantattun manufofi suna taimakawa kawo haske, riƙe ku da lissafi, da sanya ku don cin nasara. Tabbatar samun bayanin abokin aikin ku da siyan sa. Ba shi da ma'ana yin aiki don biyan bukatun su ta hanyar da suke ganin ba ta da amfani ko ba ta da amfani. Haɗin kai yana da mahimmanci, don haka ku zauna tare yayin da kuke ganowa da yanke burin ku.
Daukar waɗannan matakan farko na iya sa ku sauka kan hanyar canza canjin dangantaka mai dorewa. Har zuwa lokaci na gaba, zama mai tunani, ƙauna mai ƙarfi, kuma ku rayu da kyau!