Wadatacce
- 1. Kula da abota
- 2. Kar a manta da kananan abubuwa
- 3. Yi magana a kowace rana
- 4. sanya jima'i a gaba
- 4. Yi dare na kwanan wata
- 5. Zauna a gefe guda
Aure ba zai kula da kansa ba. Raya soyayya da abota a cikin aure yana haifar da daidaitaccen soyayyar soyayya, aiki, da nishaɗi. Bayan haka, lokacin da auren ku ke cikin koshin lafiya, sauran rayuwar ku kan bi sahu.
Aure mai farin ciki yana sa iyalai masu farin ciki, kyakkyawan hangen nesa game da rayuwa, da haɓaka yawan aiki a wurin aiki. Koyaya, dole ne ku kasance a shirye ku saka cikin aikin idan zaku sami fa'idodi. Raya soyayya da zumunci a cikin aure yana da mahimmanci ga haɗin gwiwa mai dorewa. Anan akwai hanyoyi 6 don haɓaka alaƙar ku.
1. Kula da abota
Yawancin alaƙa suna farawa da farko ta ƙulla abota. Kuna san abubuwan so da rashin son juna, kuna yin magana game da yadda kuke ji, burin ku, kwanakin ku, kuma kun fita kuna yin abubuwan nishaɗi tare. Kar ku manta game da wannan abota da zarar kun yi aure.
Ba duk fitowarku ko ayyukanku a matsayin ma'aurata dole ne su zama masu soyayya ba. Ya kamata su zama masu nishaɗi, haka nan. Raba abubuwa iri ɗaya tare da ƙaunataccen ku kamar yadda zaku yi tare da abokanka. Maimakon fita don cin abincin dare mai kyandir, me zai hana a je bowling a kama wasu 'yan giya? Tsallake balaguron soyayya a bakin rairayin bakin teku don daren kwanan wata kuma jefar da wurin waha maimakon.
Duk abin da kuka zaɓa, yana da mahimmanci ku da matar ku ku more nishaɗi tare. Yakamata ku zama masoya masu sadaukarwa harma da manyan abokai. Aspectaya daga cikin ɓangaren dangantakarku bai kamata ya maye gurbin ɗayan ba.
2. Kar a manta da kananan abubuwa
Kowace rana wata dama ce don tunatar da abokin tarayya yadda kuke ƙauna da yaba su. Ma'aurata a cikin aure masu farin ciki ba su manta da yin ƙananan abubuwan da ke tunatar da juna yadda ake ƙimarsu ba. Abubuwa masu sauƙi kamar sumbantar juna ban kwana, sanya maƙwabcin ku kofi kofi da safe, ko cire wanki duk abu ne mai sauƙi, amma duk da haka abubuwa masu tunani waɗanda ke ba da gudummawa ga farin cikin aure.
Ka yi tunani a kan duk abubuwa masu daɗi da tunani da kuke amfani da su a farkon dangantakar ku. Siyan mata furanni don kawai kuna son ta, dafa ɗimbin kukis ɗin da ya fi so, yin ado don zama tare a gida. Waɗannan ƙananan abubuwa na iya sa jin daɗin godiya ya zama sabo a cikin auren ku.
3. Yi magana a kowace rana
Yayin da al'amuran yau da kullun ke gudana kuma jadawalin aiki ya ci karo, ma'aurata a wasu lokuta suna barin damar tattaunawa da juna. Atauki aƙalla mintuna 15 ko fiye kowace rana inda kuka rufe sauran duniya. Kashe na'urorin ku masu kaifin baki da talabijin kuma ku more jin daɗin kamfani. Kingaukar mintuna kaɗan kawai a rana don haɗa kanku ta wannan hanyar na iya yin abubuwan al'ajabi ga auren ku.
4. sanya jima'i a gaba
Dangantakar jiki wani muhimmin bangare ne na raya soyayya da abota a cikin aure kuma akwai fa'idodi da yawa da suka shafi tunani da lafiya don yin jima'i akai-akai. Rage haɗarin kamuwa da cutar sankara ta prostate, inganta rigakafi, da rage yiwuwar kamuwa da cututtukan zuciya wasu dalilai ne masu kyau don yin soyayya, akwai kuma fa'idodi masu yawa na jima'i don yin jima'i sau 1+ a mako tare da matarka.
Jima'i da inzali suna motsa ɗimbin ɗimbin jin daɗi da ake kira endorphins, da oxytocin, wakilin haɗin gwiwa. Don haka ba wai kawai jima'i yana jin daɗi ba, amma a zahiri yana haifar da ma'aurata su ji motsin rai kusa da juna kuma yana haɓaka dogaro a cikin kwakwalwa. Jima'i shima mai rage damuwa ne na halitta kuma duk wani abin da ke haifar da alaƙa da yin tafiya mai santsi tabbas ƙari ne.
Ma’auratan da ke da jadawalin aiki na iya zaɓar su tsara jima’i. Duk da yake wannan na iya zama ba kamar zaman jima'i na son rai ko na soyayya ba, hanya ce mai kyau ga ma'aurata su yi amfani da lokacin sada zumunci tare fiye da fifiko a rayuwarsu mai aiki.
4. Yi dare na kwanan wata
Ko jadawalin ku na iya ba da izinin sau ɗaya a mako ko sau ɗaya a wata, samun daren yau da kullun akan kalandar na iya yin abubuwan al'ajabi don haɓaka soyayya da abokantaka a cikin aure. Yi amfani da wannan daren don yin wa juna. Yi kamar ranar farko ce kuma ku shirya wani aiki na musamman wanda zai ƙarfafa ku don haɗawa, magana, da nishaɗi.
Yi amfani da wannan azaman damar yin abubuwan tunawa tare, riƙe hannaye, sumbata a bainar jama'a, da samun ƙira. Samun daren kwanan wata na yau da kullun ba kawai yana haɓaka nishaɗi da kusanci kamar ma'aurata ba, har ila yau yana ba ku wani abin da kuke fata tare.
5. Zauna a gefe guda
Hanya ɗaya da za ku fara haɓaka soyayya da abokantaka a cikin aure shine sake tunani dabarun warware rikicin ku. Yana da kyau ma'aurata su rika yin jayayya ko yin jayayya akai -akai, amma yana da mahimmanci a tuna cewa kuna gefe guda.
Kada ku yi amfani da muhawara a matsayin uzuri don yin ihu, ruguza abubuwan da suka gabata, zargi, ko faɗi wani abu da nufin cutar da tunanin matar ku. Magance gardama, ba juna ba. Ci gaba da ƙiyayya yana ɓata kowace dangantaka, ko ta mahaifanka, ɗan'uwanka, aboki, ko ɗanka. Amma, yana da wahala musamman lokacin da kuke riƙe ɗaya akan mutum ɗaya wanda kuka sha alwashin ƙauna da kulawa har abada.
Idan ana maganar raya soyayya da sada zumunci a cikin aure, ku yi iyakar kokarinku don barin muhawararku ta baya a baya. Ba tare da ikon motsawa daga ƙaramin abu (ko babba) abubuwan da matar aure ta yi don cutar da motsin zuciyar ku ba, ba za ku taɓa iya fara sabo ba.
Yi ƙoƙari don ƙimar rikice -rikicen balaga kuma idan kun taɓa barin motsin zuciyar ku ya inganta ku - yi haƙuri.
Ka daure auren ku mai karfi da koshin lafiya ta hanyar sanya abokin tarayya a gaba a rayuwar ku. Yi magana kowace rana, yin afuwa, yi daren kwanan wata, kuma kada ku manta cewa abokin auren ku abokin ku ne kuma ƙaunatacce ne. Ta yin waɗannan abubuwan, za ku raya soyayya da abokantaka a cikin aure.