Mijina Ya Yi Watsi Da Ni - Alamomi, Dalilai & Abin Da Zan Yi

Wadatacce

• Alamomi guda 8 da mijinki ke watsi da ku
• Dalilan da yasa miji yayi watsi da matarsa
• Zargin abokin tarayya na iya lalata auren ku
• Abubuwa 5 da yakamata ayi lokacin da mijinki yayi banza da ku
• 1. Ka tabbatar kana da cikakkiyar kulawar abokin aikinka
• 2. Sannu a hankali kuma a yi tambaya a buɗe
• 3. Dakatar da wasan zargi
• 4.Idan abokin tarayya ya zama kamar ambaliya, yi tafiya amma ba cikin fushi ko zargi ba
• 5. Tsara jadawalin “tattaunawar rage damuwa” na yau da kullun
• A bayanin ƙarshe

Korafi na yau da kullun ga ma'aurata da ke saduwa da ni don ba da shawara shine "Mijina ya yi watsi da ni" ko kuma suna rarrabuwar kawuna saboda abokin tarayya ɗaya ya yi nisa ko ya yi nisa kuma wani yana jin an yi watsi da shi.

Bincike ya nuna cewa idan wannan ƙwaƙƙwaran sau da yawa yana haifar da tsarin mai bi-nesa wanda zai iya cutar da dangantaka sosai.

A yayin zaman ba da shawara ga ma'aurata kwanan nan, Claire, 38, ta yi korafin cewa Rick, 44, ta yi watsi da ita na dogon lokaci kuma ta ji ta yanke kauna daga gare shi. Har yanzu suna bacci a gado ɗaya amma da wuya su yi jima'i, kuma Claire ta bayyana cewa ta gaji da ƙoƙarin ɗaukar hankalinsa.

Claire ta faɗi haka: “Mijina ya yi banza da ni. Ina son Rick, amma ba na soyayya da shi. Hankalina da motsina sun miƙe a hankali saboda ina cikin matsi mai yawa, kuma baya kula da ni. Lokacin da nake da wani abu mai mahimmanci da zan faɗi, galibi yakan shagala da wayar sa, ko kuma yana sauraron kiɗa yana daidaita ni. ”

Alamomi guda 8 da mijinki ke watsi da ku

Kuna jin sau da yawa “Mijina ya yi watsi da ni. Shin ina yin wani laifi? Ta yaya zan iya gyara wannan? ”

Idan kuna ma'amala da wannan yanayin mijina-ya yi watsi da ni amma ba ku da tabbacin idan yana kan ku ko yana faruwa da gaske, duba waɗannan alamun jahilci don tabbatarwa:

1. Ya daina fara tattaunawa da ku.
2. Yana fara kashe lokaci mai yawa akan wayarsa.
3. Ya “yi shiru” ko kuma ya janye - yana ba da ƙarin lokaci daga gare ku.
4. Ya bayyana yana cikin “duniyar sa” kuma ya daina raba abubuwa tare da ku.
5. Yana nuna muku ƙarancin yabo ko rashin godiya tare da maganganun sa ko ayyukan sa.
6. Lokacin da mijinki ya faɗi abubuwa masu ɓarna.
7. Mijinki yana da nisa.
8. Kuna ji, “Mijina ba ya kula da bukatuna.”

Dalilan da yasa miji yayi watsi da matarsa

Mata sukan yi gunaguni, “Mijina ba ya kula da ni.”

Shin al'ada ce miji ya yi watsi da matarsa? Me yasa wannan tsarin alaƙar ya zama ruwan dare?

Dokta John Gottman ya bayyana cewa halin mutum ɗaya ya bi kuma ɗayan ya yi nisa yana cikin ilimin ilimin halittar jikin mu kuma maza sukan janye kuma mata sukan bi yayin da suke cikin alaƙa ta kusa.

• A cikin abubuwan lurarsa na “Lab Lab”, Gottman ya lura cewa wannan tsarin nesantawa da bin abin, wanda ke sa mata jin mazajensu sun yi watsi da su, babban mai ba da gudummawa ne ga rushewar aure.

Ya kuma yi gargadin cewa idan ba a canza shi ba, shine babban dalilin kashe aure saboda mata suna gajiya da jiran abokan hulda su haɗu da tausaya, kuma galibi maza suna ja da baya ba tare da sanin illar da hakan ke haifarwa ga auren su ba.

• Bugu da ƙari, ɗayan abubuwan da ke kawo cikas ga sadarwa mai kyau wanda zai iya sa maigida ya yi watsi da matarsa ​​shi ne cewa abin da ya ji na iya bambanta da abin da abokin aikin sa ke ƙoƙarin sadarwa.

Cikin Yaki Don Aurenku, Masanin ilimin halin dan adam Howard J. Markman yayi bayanin cewa dukkan mu muna da matattara (ko na'urorin da ba na zahiri ba a cikin kwakwalwar mu) waɗanda ke canza ma'anar bayanan da muke ji. Waɗannan sun haɗa da shagala, yanayin motsin rai, imani da tsammanin, bambance-bambancen salo, da kariyar kai (ko rashin son sanya kanmu cikin haɗari).

Misali, idan Claire ta shiga ƙofar ta ce, "Ina da wani abu mai mahimmanci da zan gaya muku," Rick na iya tsammanin ta yi korafi (don haka zai iya yin watsi da ita), alhali tana iya cewa kawai wani babban abu ya faru a ofishinta .

Hakanan, idan Rick ya shagala da kallon shirin TV, maiyuwa bazai amsa Claire ba. Waɗannan su ne wasu alamomi guda biyar waɗanda wataƙila mijinki zai iya yin watsi da ku.

Bidiyon da ke ƙasa ya ba da cikakkun dalilan da ya sa miji zai yi watsi da matarsa:

Zargin abokin tarayya na iya lalata auren ku

Maganar gaskiya, za ku iya samun kanku kuna zargin abokin tarayya lokacin da ba a biyan bukatun ku. Hakanan kuna iya lura cewa kuna fama iri ɗaya akai -akai.

Bayan ɗan lokaci, wataƙila ba za ku magance batun da ke hannu ba, kuma mummunan tashin hankali, bacin rai, da fushi suna tasowa kuma ba za a warware su ba.

Claire ta yi tunani, “Mijina ya yi banza da ni, sannan, muhawararmu na iya zama mara daɗi, kuma muna son yin nadama kuma mu zargi juna kan laifukan da suka gabata waɗanda ba a taɓa magance su ba. Ina son kawai wannan ya tsaya, amma yana cutar da ni sosai lokacin da Rick ya yi watsi da buƙatun na don kulawa.

Na san na ba da gudummawa ga matsalolinmu, amma duk mun makale. ”

A cewar mai ba da shawara kan dangantaka Kyle Benson, halin abokan haɗin gwiwa na samun wahalar kula da juna yana da mummunan tasiri kan alaƙa.

Ya ce galibin mutane suna fama da abubuwan tashin hankali kamar saƙonni, sakonni, da bidiyo, waɗanda ke hana su damar kulawa. A sakamakon haka, wannan yana hana su damar ba da hankali ga abokan hulɗarsu.

Ko ma'aurata sun sami hankalinsu, sun gaji, ko kawai sun shagala ko lokacin da saurayi ya yi watsi da ku bayan gardama, yana da mahimmanci a fahimci cewa sadarwa hanya ce ta hanyoyi biyu.

Yana da kyau idan mijinki ya yi watsi da ku don bincika halayenku kuma kuyi ƙoƙarin canza hanyar da kuke bi don samun hankalinsa.

Idan kun ji, "Mijina ya yi banza da ni," ga wasu hanyoyi don tabbatar da cewa kuna da hankalin abokin aikin ku kuma kuna guje wa ƙarfin mai bi.

Abubuwa 5 da yakamata ayi lokacin da mijinki yayi banza da ku

Lamarin bai fita daga hannu ba. Idan kuna jin "Mijina ya yi watsi da ni ta jima'i ko ta motsin rai" amma ba ku san yadda za a gyara shi ba, akwai wasu hanyoyin da za su iya zuwa gare ku. Duba su:

1. Ka tabbatar kana da cikakkiyar kulawar abokin aikinka

Wannan yana nufin kada a ɗauka yana sauraro kawai saboda kuna magana. Madadin haka, shiga ciki: "Shin wannan lokaci ne mai kyau don yin taɗi?" Wannan na iya zama kamar hankali, amma maza da yawa suna korafi a gare ni cewa matansu sun fara tattaunawa lokacin da suka shagala ko suka kasa ba su cikakkiyar kulawa.

2. Sannu a hankali kuma a yi tambaya a buɗe

Me za ku yi lokacin da mijinku ya yi banza da ku?

Tambayi game da yadda abokin tarayya yake ji da kuma jimre wa matsalolin. Kawai zama tare da abokin tarayya tare da kopin kofi na iya tafiya mai nisa don haɓaka fahimtar fahimta, tausayawa da kyakkyawan haɓaka sadarwa a cikin alakar ku.

Maimakon tambayar, "Shin kuna da rana mai kyau," wanda zai haifar da amsar a'a ko a'a, gwada tambayar wani abu kamar "Ina so in ji yadda ranar ku ta kasance."

3. Dakatar da wasan zargi

Me za ku yi lokacin da mijinku ya faɗi maganganu masu ɓarna?

Zaci mafi kyawun abokin tarayya.

Idan da gaske za ku iya rungumar wannan ra'ayi, ku da abokin aikinku za ku ji jin daɗin kusan nan da nan. Idan kuka daina nuna wa juna yatsu da gaske ku mai da hankali kan fahimtar junan juna da nuna soyayya ta ayyukanku, aurenku zai inganta.

4.Idan abokin tarayya ya zama kamar ambaliya, yi tafiya amma ba cikin fushi ko zargi ba

Lokacin da mijinki yayi banza da ku, ku rabu a matsayin wata hanya ta dawo da nutsuwa, ba don azabtar da abokin tarayya ba. Yi hutu daga tattaunawa don aƙalla mintuna 10-15.

Misali, karanta mujallar babbar damuwa ce saboda zaku iya jujjuya shafuka maimakon tunani. Yi ƙoƙarin ci gaba da tattaunawa lokacin da kuka ji daɗi kuma kuna iya magana cikin nutsuwa da hankali.

5. Tsara jadawalin “tattaunawar rage damuwa” na yau da kullun

“Mijina yana guje min. Mijina yana cutar da ni kuma bai damu ba. ”

Idan mijinki ya yi watsi da ku, ku nemi damar da aka tsara akai -akai don cirewa, ɓoye sirrin juna, da sauraron juna yayin da kuke magana game da matsalolin rayuwar yau da kullun.

Wannan tattaunawar ba ana nufin zama lokaci ne don zurfafa batutuwan dangantaka ba amma a maimakon cimma ko shiga tare da juna.

Lallai, hankali da niyyar da ke shiga waɗannan rajistan shiga na yau da kullun kuma ana iya kawo su cikin ayyukan da ba a zata ba.

Duk da yake haƙƙin ikonmu na rungumar kasada tabbas yana ƙuntatawa ta ainihin rayuwar rayuwa, ma'aurata na iya ɗaukar ranar kuma su tsara abubuwan tare tare waɗanda ke sabo, nishaɗi, da ban sha'awa.

Rushe tsarin rayuwar yau da kullun tare da ayyuka kamar tafiya ta yau da kullun ko ma yin rajista don aji dandana ruwan inabi na iya kusantar ku da mijin ku.

A bayanin ƙarshe

Yi la'akari da sabbin hanyoyin bayyana soyayya, kamar barin mijinki rubutu na ƙauna (bayyana motsin zuciyar kirki) ko dafa masa abinci mai daɗi.

Waɗannan abubuwan na iya taimakawa dawo da alaƙar da ke tsakanin ku da abokin tarayya kuma yana taimaka muku jin kusanci. Idan kuna ciyar da lokaci yau da kullun a cikin tattaunawa kuma kuna bayyana soyayya, ƙauna, da sha'awar mijin ku, hakan zai haɓaka alaƙa mai zurfi da ƙarfafa alaƙar ku.