Wadatacce
- 1. Sadarwa da sa abokin aikin ku ya san halin da ake ciki
- 2. Yi magana game da shi
- 3. Kasance mai taimako
- 4. Nuna tausayawa
- 5. Ka sa abokin aikinka ya motsa jiki
- 6. Bari mijinki ya kwanta cikin kwanciyar hankali
- Shawara ta ƙarshe
Lallai kun ji lokacin da yawa cewa Aure na iya zama ƙalubale Wani lokaci. Amma akwai wanda ya faɗi menene waɗannan ƙalubalen? Kuma ta yaya za a fuskance su?
Kada ku firgita!
A cikin wannan labarin, zaku sami amsar ɗaya daga cikin ƙalubalen da zaku iya fuskanta bayan aure.
Kuna iya yin soyayya da abokiyar zaman ku amma sauraron su suna huci kowane dare na iya sa ku hauka da gaske. Kuna iya barin ta ta kwana ɗaya ko biyu amma a kullun tana yin babbar barazana ga barcin ku. A lokuta da yawa, ma'aurata suna takaicin halayen ɗabi'a har ma suna son sakin aure. Don haka idan ɗayansu ya ba shi tunani na biyu kuma gwada waɗannan nasihun masu amfani don ɗaukar yanayin a ƙarƙashin ikon ku.
1. Sadarwa da sa abokin aikin ku ya san halin da ake ciki
A mafi yawan lokuta mutumin da yake huci baya san halin su. Yin bacci da daddare na iya zama sakamakon damuwar tunani ko rashin lafiya. Don haka maimakon zargin abokin aikin ku da lalata barcin ku na dare. Nuna damuwa da taimakawa abokin aikin ku don fahimtar sakamakon.
Akwai dalilai da yawa na yin snoring da dare.
Dole ne ku koyi sanadin da magani don warkar da abokin aikin ku.
Wasu abubuwan da ke haifar da kumburi na yau da kullun sune Tsofaffi, Kiba, Matsalar Sinus, Ƙuntataccen iska ko Matsalar hanci, da Matsayin Barci.
Mafi kyawun abin da za ku iya yi shine yin rikodin sautin snoring kuma tuntuɓi likita don nemo ainihin maganin. Wasu lokuta wannan abokin aikin ba ya ɗaukar wannan bayanin da kyau, saboda haka, gwada gamsar da su cewa al'ada ce ta yaudara.
Damuwar ku ta ainihi ita ce lafiyar su sannan barcin ku
2. Yi magana game da shi
Magana da ita shine mantra don samun alaƙar aure mai daɗi. Abokin aikinku ya cancanci sanin yadda kuke ji. Bayan sun fahimci ɗabi'arsu mai ban haushi, suna da ƙarin damar da abokin aikinku zai gwada komai don daidaita muku. Raba tunani da ji da juna zai ƙarfafa dangantakarku. Mafi yawan lokuta babu laifin kowa a irin wannan yanayin, saboda haka, dole ne ku saurara ku taimaki juna don warware irin wannan matsalar.
3. Kasance mai taimako
Don ma'amala da abokin hammaya dole ne ku kasance masu jurewa. Ba za ku iya rage fushin ku ba kuma ku fara fitar da abokin tarayya.
Kawai ci gaba da tuna alwashin da kuka ɗauka lokacin bikin "don tallafawa juna cikin mafi kyau da muni". Wannan zai ba ku ƙarfin kasancewa da ƙuduri.
4. Nuna tausayawa
Sanya kanku cikin takalmin abokin aikin ku kuma kuyi ƙoƙarin fahimtar yanayin. Snoring na iya shafar lafiyar su don haka daina gunaguni. Nuna ƙauna da damuwa.
Sayi wasu kayan agaji na snore don magance matsalar.
Kallon halin da ake ciki ta mahangar ku kawai ba shine abin da ya dace a yi ba.
5. Ka sa abokin aikinka ya motsa jiki
Idan za ku duba a hankali kan abubuwan da ke haifar da ƙuruciya, za ku lura cewa yawancin abubuwan da ke haifar da su ana iya magance su ta hanyar motsa jiki mai kyau na yau da kullun. Bincike ya ce "Fiye da kashi 90% na maza maza na Amurka suna da kiba" Don haka yin huhu wani lamari ne na gama gari don magance shi.
Yawancin lokaci, ana gina maza da kunkuntar makogwaro wanda ke haifar da matsala a wucewar iska yayin barci.
Don haka galibin lokuta maza ne ke da matsala ta snore. Yin atisaye na wuyan hannu tare da taimakon maza don shawo kan wannan matsalar. Kuna iya kasancewa tare da abokin aikinku koyaushe don motsa jiki don ƙarfafa ikonsa.
6. Bari mijinki ya kwanta cikin kwanciyar hankali
Canza yanayin bacci na iya zama babban taimako. Gwada wasu wurare na bacci don gano wanda ke taimaka wa abokin tarayya. Kamar yadda abokin aikin ku ba zai iya jin kan su ba, suna yin duk aikin.
Sake tunatar da su n sake yin barci a matsayin da ke ba da damar yin bacci mara daɗi.
Wannan na iya zama da wahala a cikin kwanakin farko saboda daga al'ada abokin tarayya na iya komawa zuwa matsayin snoring ɗaya. Kada ku daina. Tare da lokaci da goyan bayan ku, snoring zai shuɗe har abada.
Shawara ta ƙarshe
Aure sadaukarwa ce don ci gaba da kasancewa tare da abokin tarayyar ku a kowane yanayi. Ba tafiya bane a cikin lambun rosy inda komai yayi kyau. Abokin bacci shine ƙalubale guda ɗaya tsakanin mutane da yawa. Kada ku taɓa yin kasa a gwiwa ga abokin zaman ku cikin sauƙi, musamman akan abubuwan da za a iya gyarawa.
Kuna buƙatar yin ƙoƙari kuma kuyi haƙuri don magance kowane ƙalubalen da ke zuwa. Tare da girmama juna da fahimtar juna, zaku iya kasancewa cikin farin ciki har abada bayan ma'aurata.
Da fatan za ku sami wannan labarai masu taimako kuma Zai zama abin ban al'ajabi don sanin tunanin ku akan wannan labarin.