Wadatacce
- Yadda za a magance raba aure
- 1. Aikin gida
- 2. Bayyana masu gurɓatawa ga dangantaka
- 3. Rage bangon motsin rai
- 4. Magana daga zuciya
- 5. Sanin juna ... sake
Rabu da mijin, ko kai ne kake nema ko kana a ƙarshen karban, tabbas ba abu ne mai sauƙi ba. Yana da jiki da tausayawa ga abokan haɗin gwiwa.
Akwai abubuwa da yawa da za a yi lokacin da kuke rabuwa. Dole ne ku ziyarci lauya akai -akai, ku kashe kuɗi, ku kiyaye kalmominku da motsin zuciyar ku. Ya yi yawa da za a tambaya a wannan mawuyacin lokaci!
Kuna iya ƙoƙarin tuntuɓar abokanka ko dangin ku don shawarar rabuwa da aure. Amma, ta yin hakan, akwai yuwuwar karɓar shawara mai son zuciya, wanda wataƙila ba zai yi muku kyau a cikin dogon lokaci ba.
Yayin rabuwa na aure, dole ne hankalinku ya cika da tambayoyi da yawa. Misali, 'yadda za a magance rarrabuwar aure,' '' tsawon lokacin da rabuwa za ta dore, '' yadda za a rabu da mata yayin zama tare, 'da yawa.
Wannan shine lokacin da kuke buƙatar shawarar rabuwa da aure, ba tare da nuna bambanci ba, kuma hakan yana taimaka muku fita daga cikin rudani.
Mafi mahimmanci, shawarar rabuwa da aure yakamata ta jagorance ku akan abin da ba za ku yi ba yayin rabuwa, da yadda za ku ceci aure yayin rabuwa.
Yadda za a magance raba aure
Daga cikin mafi kyawun shawarar rabuwa da aure akwai shine neman shawarar aure nan take da cikakken bayan rabuwa da mai ba da lasisi ko mai ba da shawara.
Menene nasihar aure?
Shawarwari na aure ingantaccen yanki ne na psychotherapy.
Manufar wannan nau'in nasihar ita ce taimaka wa ma'aurata masu kowane irin siffa da girma don ganewa da sake tunani bayan rikice -rikice da haɓaka ingantacciyar sadarwa da haɓaka ɓarna ta dangantaka.
Babban shawara na aure, yana ba abokan tarayya da daidaikun mutane damar yanke shawara mai tunani game da haɓaka alaƙar ko, idan yanayin ya buƙaci, tafiya hanyoyi daban -daban.
Yawanci, masu ba da lasisin lasisi waɗanda ke ƙwarewa wajen taimakawa lokacin da munanan raunuka suka sauƙaƙa shawarwarin aure. Sanye take da digiri na biyu da digiri na biyu, yawancin masu ilimin likitanci suna ba da izini ta Ƙungiyar Amurkan da Aure da Kula da Iyali (AAMFT).
Amma, koda kun zaɓi shawara, zaku iya dogara gaba ɗaya akan mai ba ku shawara kuma kuyi tsammanin su yi wani sihiri kuma ku 'yantar da ku daga dukkan damuwa. Gwargwadon yadda mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai iya taimaka muku ya dogara da karbuwa da nufin shawo kan matsalolin.
Ƙarin ƙoƙarin da kuka yi daga ƙarshenku yayin aiwatar da nasiha, sakamakon zai fi kyau. Don haka, a nan an ba da muhimmiyar shawarar raba aure.
Kuna iya kawo waɗannan nasihohin rabuwa da fitina a aikace, ba tare da la'akari da kuna shan magani ko a'a.
1. Aikin gida
Ba za ku iya hasashen ƙarshen sakamakon rabuwa ba. Amma, zaku iya zaɓar yin aikin gidan ku sosai, don kada ku yi nadama kan rashin yin wasu abubuwa lokacin da ya dace.
A matsayin wani ɓangare na aikin gida, rubuta abubuwan da kuka saba da su da kuma yankunan da ke ci gaba da cutar da barazanar auren. Raba waɗannan tare da abokin tarayya.
Yi shiri don karɓar gudummawar su, su ma. Kuma, ku kasance a shirye don maraba da kowane irin zargi.
2. Bayyana masu gurɓatawa ga dangantaka
Menene kalmomi da ayyuka daga dangin ku na asali ko farkon dangantakar da ke ci gaba da yin tsinke a halin da kuke ciki a yanzu?
Wani shawara na raba rabuwa da aure shine cewa ku duka biyun dole ne ku fitar da shi. Kamar yadda aka fada a baya, zaku iya gwada rage tunanin ku da duk abin da ke damun ku sosai.
Duk da haka, akwai wata hanya don bayyana gurɓatattun abubuwa. Ba lallai ne ku yi gaba da abokin tarayya ba. Kuna iya ƙoƙarin yin amfani da harshe mai sauƙi kuma ku magance matsalolin ku daidai.
3. Rage bangon motsin rai
Menene bai kamata ku yi ba yayin rabuwa?
Shawara mafi mahimmanci game da rabuwa da aure shine dole ne ku guji gina bango mai ƙarfi.
Lokacin da muka ji rauni sosai, muna son gina bangon motsin rai wanda ke hana mu yin hulɗa da waɗanda muke ƙauna. Muna ɗaukar abubuwan da ba ma wanzu, kuma wannan yana ƙara tazara a cikin kowace alaƙa.
Idan da gaske kuke game da sake tsunduma cikin ƙaunar rayuwar ku, kuna buƙatar bincika bangon da kuka gina a gaban zuciyar ku.
4. Magana daga zuciya
Anan, ikon bayanin “Ina jin” yana ɗaukar nauyi da dama mai girma. Lokacin magana da abokin tarayya, ku kasance masu gaskiya.
A matsayin wani ɓangare na mahimmancin shawarar rabuwa ta aure, ku tuna cewa ba lallai bane ku mamaye abubuwan. Yi magana game da abin da ke ciwo, kuma kada ku lallashe kanku ku faɗi abin da kuke tsammani yana son ji.
Waɗannan su ne mahimman ƙa'idodin rabuwa a cikin aure waɗanda za su iya yin ko karya alakar ku.
5. Sanin juna ... sake
Idan kun sha wahala ta wasu abubuwa daban -daban ko a matsayin ma'aurata, yana iya zama da wahala ku shiga kowane irin kusanci na zahiri da na zahiri. Yana da mahimmanci gwada, kodayake.
Magana. Tafi kwanan wata. Tafiya. Ku dafa tare. Koyi jin daɗin juna kuma. Idan yana da wahalar yin ko ɗaya daga ciki nan da nan, ɗauki lokacinku.
Kuna iya yanke shawarar juna akan lokacin sanyi. Idan wani daga cikinku yana buƙatar tsawaita shi, kada ku tilasta komai. Ƙarin ƙarfin hali da za ku nuna, za a fi samun damar yin sulhu.
Idan kuna neman ƙarin taimako, yana da kyau ku ɗauki matakin aure daga ta'aziyyar gidan ku. Zai ba ku damar samun zurfin zurfafa cikin matsalolinku kuma kuyi aiki akan waɗanda ke hanzarin ku.
Duba kuma: