Gina zumunci ta hanyar Sauraro

Wadatacce

• Yadda ake gina zumunci da namiji ko mace

Sau nawa ku da abokin auren ku kuka tattauna kuma ku duka kuna jin ba a jin ku? Sadarwa tana da mahimmanci idan ana maganar ji da fahimta ..... amma ta yaya zamu isa wurin da jin ji da fahimta shine fifiko? Ta hanyar saurare ne. Kasancewa mai sauraro mai girma yana ɗaukar lokaci, yana ɗaukar aiki, kuma yana buƙatar yin hakan.

Sauraro wani bangare ne na sadarwa, yana taimakawa wajen gina kusanci, kuma hanya ce ta sanar da abokin auren ku cewa sune fifiko kuma suna da ƙima.

Don gina soyayya, amana da kusanci a cikin alakar ku, dole ne ku nuna ikon sauraron sauraro da kyau.

Sauraro ninki biyu ne, jin abin da mijinki ke faɗi da yin tambayoyi don samun haske, don samun fahimta, da son sani, da nuna sha'awar tattaunawar.

Taimaka ma abokiyar aurenku ta ji ana goyan baya, fahimta, kuma ana jin ta a cikin alaƙar ita ce hanyoyin haɓaka kusanci, da kuma ikon nuna tausayi, nuna fahimta, da kuma bin abin da matarka ke faɗi.

"Kusanci shine mu'amala wanda abokan hulɗa ke samun kyakkyawar ji game da kansu da abokin aurensu kuma hulɗar tana nuna fahimtar junansu", (Prager, 1995).

Yadda ake gina zumunci da namiji ko mace

Yana da mahimmanci a fahimci cewa an halicci kusanci fiye da ɗakin kwanciya, kuma an halicce shi lokacin da ma'aurata ke yin taɗi, inda suke zama cikin haɗin kai da tunani. Ya wuce aikin jiki kawai, ikon yin motsin rai da tunani tare da abokin auren ku, ba tare da taɓa jiki ba.

Sauraro wani bangare ne na yadda ake gina zumunci a cikin aure, kusanci yana gani kuma dole ne ku kasance cikin tausayawa da tunani tare da abokin auren ku don kusancin gaskiya ya faru.

Don haka, lokacin da kuke tunani game da fasahar sauraro, yana zama daidai da abokin auren ku, yana cire hankalin ku daga komai kuma yana mai da hankalin ku akan maƙwabciyar ku. Lokacin da kuke yin wannan, kuna saita sautin a cikin alaƙar da ke cewa, babu wani abu da ke da mahimmanci, kuna da hankalina mara rarrabuwa, kuna da mahimmanci, kuma abin da ke da mahimmanci a yanzu shine yadda kuke ji da abin da kuke faɗi.

Anan akwai darussan ginin kusanci 10 ta hanyar sauraro wanda dole ne ku bi:

1. Raba tunaninku da tunaninku tare da junanku kuma ku inganta tunanin juna.
2. Ku mai da martani ga juna ta yadda za ku ji daɗi.
3. Ayi sauraro da budaddiyar zuciya da tunani.
4. Cire duk abubuwan jan hankali da za su hana ku saurara da kyau.
5. Sadar da tausayi da fahimta.
6. Tambayi tambayoyi masu bayyanawa da buɗewa.
7. Kada ku kasance masu kare kai, masu suka ko hukunci.
8. Ka yi ƙoƙarin ganin yanayin yadda mijinki yake gani.
9. Ku bar ajandar taku da abin da kuke tsammanin abokin auren ku zai faɗa.
10. Kada ku yi taɗi game da ku kuma kada ku yi ƙoƙarin gyara matsalar.

Gina kusanci ta hanyar sauraro yana da mahimmanci ga dangantakar ku kuma yana nuna yadda kuke ƙima da abokin auren ku, har ma da alaƙar, kuma game da biyan buƙata ne, da kuma biyan buƙatun abokin auren ku.