Shin Yin Tunani a Cikin Dangantaka Yana Yi muku Sharri?

Mawallafi: Monica Porter
Ranar Halitta: 20 Maris 2021
Sabuntawa: 27 Yuni 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Wadatacce

“Kwakwalwa ita ce mafi kyawun gabobi. Yana aiki 24/7, 365 daga haihuwa har zuwa soyayya. ”

- Sophie Monroe, Mai wahala

Wannan sigar da aka canza ta ɗan kaɗan daga maganar Robert Frost ta buga ƙusa a kai.

Soyayya da dabaru ba sa cakudawa.

Amma wannan ba yana nufin bai kamata ba yi amfani da kai a kowace dangantaka (ko shiga cikin ɗaya). Zai yi wuya kawai a yi amfani da shi.

Idan yin nazarin abubuwa yayin soyayya zai zama ƙalubale, to tunani a cikin dangantaka zai zama zafi.

Yadda za a daina yin tunani a cikin dangantaka

Mafi sau da yawa, ba amsa duk wani rikici cikin dangantaka shine mafi sauki. Idan kuna jin akwai matsalar ɗabi'a ta kowace hanya, to wataƙila akwai ɗaya. Yana da da wuya a daina yin tunani a cikin dangantaka.


Amma wannan kawai saboda kuna rikitar da yanayin a cikin kan ku lokacin da ba haka bane.

Akwai buɗaɗɗiyar sadarwa a cikin kowace dangantaka mai lafiya. Idan akwai wani abu da kuke son sani, tambaya kawai.

Misali, tattaunawar za ta kasance kamar haka -

Mutumin: "Me kuke so don abincin dare?"

Matar: "Duk abin da yake lafiya."

Mutum: "Ok, Bari mu je gidan Steak na Bob."

Mace “Abin da eff! Kun san ina kan abinci! ”

Ko, wani abu kamar wannan -

Mutum: "Ranar Haihuwarku tana zuwa, kuna son wani abu?"

Mace: “Komai yana da kyau. Dole ne in yi aiki a wannan ranar ko ta yaya. ”

Mutum: "Ok, bari kawai mu yi oda a cikin Korean ɗin da kuka fi so."

Mace: "Banza ... tss ..."

Don haka sadarwa bazai zama cikakke ba, amma yin tunani yana nufin ba za ku sami amsar da ta dace ba ta wata hanya ba tare da sanin abokin aikin ku ba.


Yin tunani sosai a cikin dangantaka ba tare da cikakken bayani ba shine ɓata lokaci.

Idan kuna da isasshen bayani, to babu buƙatar yin tunanin komai.

Don haka kar ma ku damu da tunanin yadda ake yi daina ɗaukar abubuwa a cikin dangantaka. Kawai tsaya da sadarwa. Yana aiki.

Ra'ayin namiji da mace da kuma nazarin alaƙa

Maza suna da yawa ko masu saukin kai, mazan da ke yin nazarin yanayin sosai ko dai ƙuruciya ne ko marasa ƙwarewa.

Amma wannan yanayin zai nuna a sarari dalilin da yasa yakamata ku daina tunanin abubuwa a cikin dangantaka.

Misali - Tattaunawar SMS tsakanin ma'aurata.

Mutum: Yi magana da ku daga baya, a cikin taro

Mace: Ok ina son ku.

Mutum: (Ba amsa)

Yaya kwakwalwar mace take aiki?

OMG, me yasa baya amsawa, da gaske yana cikin taro? Wataƙila yana tare da wata mata? In kira shi? A'a, bai kamata ba, tsakar rana ce da gaske yana cikin taro.


Amma idan yana kwarkwasa da abokin aiki fa? Shin zan kira maigidansa? OMG. Jira, na amince da shi, ba zai yi irin wannan ba. Idan baya jin dadi fa? Shin zan je can in ba shi mamaki ko yana iya zama kawai yana aiki? Shin zan sake dawowa cikin mintuna 30? ...

Idan kuna yin irin wannan, yakamata ku tambayi kanku me yasa nake shagaltuwa da tunanin komai a alakata? Ko menene dalili, kuna bugun kanku kuma za taba samun amsar sai dai idan kuna da ƙarin bayani.

Don haka yana da kyau kada a yi komai kwata -kwata kuma a tuntuɓi juna.

Anan ne labarin ya kasance a baya.

Mace: Yi magana da ku daga baya, a cikin taro

Mutum: Ok ina son ku.

Mace: (Ba amsa)

Kwakwalwar mutum: Abin da jahannama, kofi na ya sake sanyi. Lallai ne in sayi ɗaya daga cikin masu warkar da kofi na USB.

Yana da ban dariya yadda bambancin jinsi ke tafiya daga wannan matsanancin hali zuwa wani. Wannan shine dalilin da ya sa mata da yawa ke korafin cewa abokan hulɗarsu ba su da hankali kuma abokan zamansu ba su san abin da suke faɗa ba. Gaskiyar ita ce, maza suna da yawa da sauƙi, amma mata suna yin mummunar fassara duk ayyukansu (ko rashin aiwatarwa) ta hanyar wuce gona da iri.

Yadda za a daina yawan tunani game da wani

Wannan shine ɗayan mafi sauƙin faɗi fiye da yanayin da aka yi, musamman ga sabbin ma'aurata.

Yawancin mutane ba za su iya taimakawa tunanin sabon soyayyarsu ba. Yana yana jin dadi kuma yana farantawa mutum rai.

Ka tuna akwai a bambanci tsakanin tunani game da mutumin da kuke so kuma tunanin dangantakar ku. Lokacin da kuka fara hasashen yanayin yanayi fiye da ɗaya na abin da abokin aikin ku ke faɗi/tunani/aikatawa a wannan lokacin, sannan ku mai da martani ga waɗancan abubuwan da ake tunanin, kuna yin tunani.

Kuna iya yin imani da hakan yin tunanin sabuwar dangantaka dabi'a ce, shi ne. Amma wannan ba yana nufin yana da kyau a gare ku ba. Ba da kwangilar mura kuma abu ne na halitta.

Idan ka tambayi kanka, shin ina tunanin dangantakata? Akwai yuwuwar, kuna. A mafi yawan dangantaka, tsoho da sabuwa, amsar mafi sauƙi galibi daidai ce. Lokaci guda kawai wannan ba gaskiya bane idan ƙungiya ɗaya tana yaudara, a wannan yanayin, kuna da babbar matsala.

Don haka amince da abokin tarayya, yana da muhimmin sashi na kyakkyawar dangantaka. Zai kuma kiyaye ku daga damuwar da ba dole ba. Idan kuna tambayar yadda ba za ku yi tunani ba lokacin da kuka ji alamu da jita -jita da yawa, tambayi abokin tarayya kai tsaye. Tsallake kazamin jita-jita kuma gindi.

Dauki abin da suka faɗa da ƙima.

Amma matsalar wannan hanyar ita ce za su iya yi muku ƙarya.

Amma tunani a cikin dangantaka so haifar da gaba ko da ba su yi ƙarya ba. Kawai ku tuna cewa duk asirin a bayyane yake kuma lokacin da suka aikata, babu wani abin da za a yi tunani ko tattaunawa.

Don haka, ta yaya mutum zai daina tunanin tunani a cikin dangantaka?

Tunani mai yawa shine yanayin lokacin da kwakwalwar ku ke ƙoƙarin bincika wani yanayi. Zai yi kokari m komai bisa ilimin ku da kwarewa. Za ka iya ko ba za ka iya kaiwa ga ƙarshe daidai ba.

Ko ta yaya, a nan ne gaskiyar -

  1. Idan kun yi kuskure, kun ƙirƙiri rikice -rikicen da ba dole ba
  2. Ka bata lokaci
  3. Ka jaddada kanka
  4. Kun ɓata wa wasu mutane rai ko ku baiyana bayanan sirri game da batun
  5. Da kun yi sakaci da wasu nauyin

Dakatar da tunani a cikin dangantaka

Daidai ne da tunanin lokacin da za ku mutu (ƙarshe). Yana hana ku jin daɗin yau, ta hanyar damuwa game da gobe.

Akwai lokuta idan ka abokin tarayya yana kiyaye sirri kuma shine yana lalata dangantakar ku. Suna kuma iya yin ƙarya lokacin da kuka fuskance su game da shi. Zai yi wuya kada a yi tunanin halin da ake ciki.

Ka tuna, har sai komai ya zama gaskiya, kawai kuna lalata komai. Hanya mafi sauƙi don samun gaskiyar ita ce tambayar mutane kai tsaye. Idan hakan bai yi aiki ba, to ci gaba da rayuwa mai rai kuma yi abin da ke faranta maka rai.

Bayan lokaci gaskiya za ta bayyana kanta.