Wadatacce
- Babban tambaya
- 1.Kiyaye maganganun su
- 2. Kula da motsin zuciyar ku
- Shin yana da kyau ya zama gaskiya?
- Wannan ji na wauta da rashin cancanta
- Kuna ji kamar suna tsotse iskar da ku
- 3. Kula da halayensu
- Makasudin zargi
- Narcissists suna da zafi don kasancewa kusa
Kwanan nan, masana kimiyyar zamantakewa sun yi taɓarɓarewa wajen ayyana millennials, kuma yana da ban sha'awa ganin cewa millennials sune ƙarni na farko da suka girma tare da kafofin watsa labarun. Kuma akwai wasu waɗanda, a yau, suna yiwa kusan kowane millen shekara da suka gamu da shi a matsayin mai ba da labari, suna duban ɗimbin dubunnan shekaru da selfie da tweets.
Duk da haka, ba a taɓa yin wani binciken da ya goyi bayan wannan iƙirari cikakke ba, wanda ya bar mu da muhimmiyar tambaya; ta yaya mutum zai iya gane dan iska?
A yau, ba za ku iya yin hasashen inda wataƙila za ku sadu da mai ba da labari ba. Zai iya zama ko'ina, daga yin sabbin abokai, samun sabbin kwanuka, neman aiki, shiga sabon kulob don ɗaukar sabbin ma'aikata don shiga kamfanin ku. Sakamakon haka, ya zama tilas a fahimci jajayen tutoci don lura da lokacin da mutanen da ke fama da rikice -rikicen halin ɗabi'a ko tare da halaye masu ƙarfi na narcissistic.
Masu wariyar launin fata galibi suna ɗaukar kansu a matsayin waɗanda suka fi duk wanda suke so, suna buƙatar yabawa koyaushe, kuma a wasu lokuta, wataƙila suna ƙasƙantar da ku a bainar jama'a don haɓaka hoton su.
Wataƙila suna ƙasƙantar da kai da cin mutunci, sun kasa mai da hankali ko ma rasa sha'awar ku.
A wasu lokutan, masu kishin ruwa a wurin aiki da alama za su ɗan ƙara ɓata lokaci suna hira da abokan aiki don neman burge su, karɓar aikin don aikin wasu kuma yi alƙawarin da ba za su taɓa cikawa ba.
Lokacin da su ke sa ido, wataƙila za su zage ka a gaban wasu ko ma su kaɗai tare da su.
Babban tambaya
Tare da duk waɗannan munanan halaye na masu kishi, ta yaya mutum zai iya rarrabe su idan sun yi karo da su?
Da ke ƙasa akwai matakai 3 don gano ɗan iska da yadda za a yi nasara a kansu, kamar yadda Bill Eddy LCSW, JD- lauya, mai shiga tsakani, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali da mai haɗin gwiwa da Daraktan Horar da Babban Rikicin Cibiyar.
Bill ya ba da wata hanya mai matakai 3 da ake kira hanyar WEB ta gano masu ba da labari- KALMOMI, JAWABI, da HALI.
1.Kiyaye maganganun su
A cikin waɗannan matakai guda uku don gano jagorar mai narcissist, kalmomi suna saman jerin. Idan kuna zargin mutum ya zama mai son zaman banza, ku kula da kalmomin su - na tabbatacce da mara kyau, ko game da ku ne ko wasu.
Hanya mafi aminci don tafiya game da kalmomin su shine a rarrabasu zuwa ƙungiyoyi huɗu wato -
Kalmomi masu matuƙar kyau (masu lalata) - Yawancin kalmomin kwatancen ne wanda yakamata ya zama gargadi gare ku cewa za a kwatanta ku da wasu daga baya.
Misali - 'Babu wanda ya yi muku kyau fiye da ni', ko, 'Ban taɓa saduwa da wani kyakkyawa kamar ku ba' '.
Kalmomin da ba su da kyau (masu ɓarna) - A nan, za ku lura da babban fifikon fifiko a cikinsu da rashin tausayawa, har ma da mafi ƙarancin yanayi. Za su ce - 'Wannan mutumin da ke can akwai ainihin wanda ya yi hasara', ko, 'Waɗannan mutanen ba za su iya lura da ƙyalli ba ko da yana kallonsu a fuska'.
Kalmomin da a bayyane ba sa nuna tausayawa ko sha'awa kwata -kwata - Wannan ya zama ruwan dare gama gari. Gabaɗaya ba za su nuna rashin sanin damuwar ku ko kasancewar ku ba, musamman lokacin da kuka gaya musu game da mummunan gogewa ko rauni game da ku. Suna iya rasa sha'awa cikin sauri nan da nan suna tunanin sun same ku.
Kalmomin da aka ci zarafinsu - Za ku lura cewa masu tsattsauran ra'ayi suna ɗaukar kansu har abada a matsayin waɗanda suka yi fice kuma, a lokaci guda, har abada a matsayin waɗanda abin ya shafa. Suna shan wahalar wani abin da ake kira raunin narcissist - shari'ar da aka fallasa mai ba da labari cewa ba ta da fifiko bayan komai. Su ne nau'in da za su ci gaba da jan hankali har ma su yi ƙoƙarin tabbatar da kansu lokacin da aka hana su matsayi don fifita wani abokin aiki.
2. Kula da motsin zuciyar ku
Mataki na biyu a cikin wannan matakai 3 don gano jagorar mai narcissist shine motsin zuciyar ku.
Kula sosai da yadda kuke ji yayin da kuke hulɗa da mai yuwuwar ɗan narcissistic. Masu narcissists gabaɗaya za su gabatar da kai ga yanayin motsin rai guda uku kamar yadda aka bayyana a ƙasa.
Shin yana da kyau ya zama gaskiya?
Wannan nau'in koyaushe zai share ku daga ƙafafun ku kafin ma ku lura.
Kuna jin sun yi muku daɗi sosai, kuna jin daɗin jin daɗi da ƙauna. Kuna samun wannan jin daɗin jin daɗi, kuma ba zato ba tsammani kun fahimci cewa sun yi kyau sosai don zama gaskiya.
Babban alamar gargadi.
Wannan fara'a alama ce ta faɗakarwa saboda mutanen da ke da ƙima da ƙima mara iyaka ba koyaushe suke zama ba.Yana iya zama cewa wani lokacin suna kawai fara'a ne kawai. Amma, a wasu lokuta, yana iya zama mai jan hankalin ku ta hanyar mai ba da labari wanda nan ba da daɗewa ba zai nufi mutum na gaba don ya yi musu fintinkau da gina son kai don cin nasara.
Wannan ji na wauta da rashin cancanta
Idan ba sa sanya ku jin daɗin 'mahimmancin zama gaskiya', wasu masu ba da labari za su shagala da yin girman kai ba tare da sanin cewa suna sanya wani cikin tsari ba.
Wannan dabi'a ce a gare su.
Wani lokaci, ba za ku gane hakan ba a lokutan farko, kawai don ku dawo cikin hankalinku daga baya yayin da kuke haɓaka shakku. Kun fara tambayar kanku menene ra'ayin ku, fara tambayar rashin halaccin ku a cikin gasar su.
Kuna ji kamar suna tsotse iskar da ku
Idan ba ku sadu da ɗaya ba tukuna, ba da daɗewa ba za ku sadu da wannan mutumin wanda koyaushe yana 'tsotse iskar oxygen daga ɗakin.'
Yana da alaƙa da duk mai wariyar launin fata.
A koyaushe za su jagoranci tattaunawar zuwa gare su ba tare da la'akari da abin da wasu za su ce ko tunani ba.
3. Kula da halayensu
A ƙarshe, a cikin waɗannan matakai 3 don gano jagorar mai ba da shawara, kula da halayen su. Kula da abin da suke yi fiye da abin da suke faɗa.
Narcissists suna da wayo sosai wanda za su ƙirƙiri kalmomi da yawa don shagaltar da ku kuma su yi ƙoƙari su rama halayensu mara kyau. Idan za ku yi karo da mai ba da shawara, za ku iya tabbatar da ƙarshen ƙarshe da gajiya.
Ba sa yin tunani a kan munanan halayensu, kuma duk abin da suke yi shi ne kare shi da kima da kuma kushe ku don tambayar halinsu na baya.
Gara ku yi biris da maganganun su.
Makasudin zargi
Wani abin kwaikwaya a ƙarƙashin ɗabi'a da za a lura da shi shine sau da yawa masu ba da labari suna samun abin zargi a duk lokacin da suka kasa cimma wani abu, ko wani abu ya ɓace musu.
Za su canza laifin zuwa gare ku kuma suna ɗora muku laifi har ma ga wani abin da babu ko wani ya yi (ko da kansu). Koyaushe za su sami wanda za su kusanci don zargi a duk lokacin da suka lalata abubuwa.
Wannan yawanci yana faruwa, musamman tare da masu rikice-rikicen halaye masu rikitarwa.
Narcissists suna da zafi don kasancewa kusa
Gaskiya ne, masu ba da labari suna da zafi kasancewa tare, kuma suna iya sa rayuwar ku ta zama matsi idan ba ku san yadda zaku gane ɗaya ba kuma ku shawo kansu.
Wannan jagorar akan matakai guda uku don gano mai shaye -shaye yana da taimako musamman ga mutanen da ke neman sabbin alaƙa, da niyyar canza muhalli ko kuma suna zargin wani na kusa da su ya zama ɗan iska.
Ka kula da abin da masu magana da ƙarfi ke faɗi (kalmomin da suke amfani da su), motsin zuciyar da suke haifar da kai kuma a ƙarshe, kula sosai da yadda suke nuna halin mutane.