Wadatacce
- 1. Kula da kai kafin kulawar mata
- 2. Matsa zuwa abokin tarayya
- 3. Cin zarafi da lalacewarsa
- 4. Yi “Mu” kalmar aiki
- 5. Kasance canjin da kake son gani
Ta yaya za ku adana aurenku alhali abubuwa sun tafi kudu a aljannar aure?
Kowane ma'aurata suna shiga cikin hamada kuma suna gudana. Akwai ranakun da aure ke cike da farin ciki da bege, akwai kuma ranakun da auren ya cika da tsananin yanke kauna. Paranoia ya buge ku, kamar yadda "aurena yana ƙarewa" yana ƙara sauti a cikin kanku.
Me kuke yi lokacin da kuke cikin zurfin ciki, rut ɗin aure kuma kuna neman hanyoyin da za ku ceci aurenku? Wanene kuke juyawa ga shiriya? Ta yaya za ku ceci auren idan lalacewar ta yanke kuma ta yi zurfi?
Ga masu neman amsar yadda za ku ceci aurenku, ga wasu nasihohi masu amfani da matakai don ceto aure.
1. Kula da kai kafin kulawar mata
Sau da yawa kuna fama da tambayoyi masu tayar da hankali kamar:
"Za a iya samun wannan auren?"
"Shin auren nawa ya cancanci ajiyewa?"
Mataki na farko cikin abubuwan da za a yi don ceton aure koyaushe yana haifar da kulawa da kai.
Wasu lokutan kula da kai ma yana gab da ajiye aure.
Kafin ku fara magance gwagwarmayar da ta ba da gudummawa ga matsalolin aure, dole ne ku yi iyakar ƙoƙarin ku don kiyaye ko inganta lafiyar ku, ta ruhaniya, da ta jiki.
Fara da brisk tafiya don ƙarfafa endorphins masu taimako. Nemo taimakon mai ba da shawara don taimaka muku aiwatar da zafi da baƙin ciki. Shiga cikin addu'a ko alƙawarin ruhaniya don taimaka muku zama "tsakiya" don hanya mai wahala da ke gabanka.
Nagari - Ajiye Darasin Aure Na
2. Matsa zuwa abokin tarayya
Tare da kulawar kanku a hannu mai kyau, yana da kyau ku magance matsalolin aure tare da abokin aurenku da kuka rabu.
Yadda za a adana auren da ya kasa?
Matakan samun ingantacciyar aure sun haɗa da amfani da yaren "I first", bayyana batutuwan aure kamar yadda kuke gani.
Yin sauraron sauraro mai aiki, ba wa matarka damar damar ba da ra'ayinsu game da matsalolin aure.
Idan kai da matarka za ku iya yin wannan aikin tare da ɗan wahala, yana iya nuna cewa kuna da kayan aikin da za su taimaka muku duka biyun da suka fi ƙarfin ku kuma ku ceci aurenku.
Idan haɗin kai nauyi ne, nan da nan ku nemi shawarar likitan likitan iyali wanda ke da lasisi wanda zai riƙe ku ta matakan da za ku adana aurenku.
Hanya mafi kyau don adana aure shine shiga cikin taimakon amintattun abokai waɗanda zasu iya taimakawa sauƙaƙe ƙarin tattaunawa tsakanin ku da matar ku.
3. Cin zarafi da lalacewarsa
Bayan samun hanyoyin da suka gaji don ceton auren ku, kuna yawan mamakin, yaushe za ku daina auren ku?
"Aurena ya gaza saboda cin zarafi" - idan kun gane cewa kashin jayayya don jin bege a cikin aure shine cin zarafin jiki, jima'i ko tunani, to kuna buƙatar yin hukunci kuma ku daina shan wahala cikin shiru.
Idan cin zarafi a cikin ɗaya ko duk nau'ikan sa ya kutsa cikin alaƙar aure, yana da mahimmanci a ƙirƙiri shirin aminci kuma a bar auren da wuri maimakon neman hanyoyin da za su ceci auren ku.
Yayin da tattaunawa da tsammanin sabon alaƙa na iya haɓaka fatan ku, ba za a taɓa yarda da cin zarafi ba. Mai cin zarafin wanda ba ya son neman taimako don cin zarafin da kansa, zai ci gaba da zagin cin zarafin har abada.
Ta kowane hali, ku kyautata wa kan ku kuma ku kare makomar ku. Babu wani aure da ya cancanci adanawa idan yanayin rayuwar aure ya lalata lafiyar abokin tarayya ɗaya ko duka biyu. Ajiye auren da bai yi nasara ba ya kamata ya mamaye lafiyar ku.
4. Yi “Mu” kalmar aiki
Idan da za ku tambayi kanku da gaskiya, kuna samun kanku kuna tauye ra'ayin abokin tarayya saboda kuna son tsayawa daidai? Ko kun kasance kuna jin haushi saboda matar ku ta lalata mafarkin ku a ƙoƙarin su na cimma burin su?
Maimakon yin aure ya zama ƙasa mai yin aiki don haɓakawa ɗaya, dawo da mayar da hankali kan alaƙar. Yi aiki azaman ƙungiya, inda babu ɗayanku da ya ci nasara ko ya rasa.
Inda kuke adawa da matsala a cikin aure kuma ba a saita juna a matsayin abokan hamayya. Karfafa dangantakar ku ta hanyar yin abin da ya dace da auren ku, sabanin abin da ke tabbatar muku daidai.
Kada ku bari rashin tausayi ya ɗaga kai mara kyau a cikin dangantakar ku. Yi aiki don sa abokin tarayya ya ji, an inganta shi, kuma an yaba masa.
Kuna iya adana auren da ya gaza ta hanyar juyar da bambance -bambancen a matsayin filin koyo don buɗe ƙarin bayani game da abokin aikin ku kuma sake haɗawa a matakin mafi kusanci.
5. Kasance canjin da kake son gani
Me za ku yi idan aurenku ya lalace? Ka tuna, alaƙar tana tattare da ƙwaƙƙwaran aikin mutum biyu, sadaukarwa, da ƙoƙarinsu.
Lokacin da aure ya katse, rashin ƙoƙarin daga ɓangarorin biyu ne ke haifar da farkon mutuwar aure mai daɗi.
Kuna fatan ganin abokin aikin ku yana yin canje -canje a cikin su wanda zai taimaka wajen gina aure mai lafiya. Amma nitpicking na yau da kullun, wasan zargi, da matsanancin zargi za su bar abokin tarayya ba tare da ƙaramin dalili ba ko ba da gudummawa don ba da gudummawa ga alaƙar farin ciki.
Ofaya daga cikin hanyoyin ceton aure daga kisan aure shine kawar da hankali daga gazawar abokin aikin ku kuma sanya kuzari wajen jagoranci ta hanyar misali. Ci gaba da yin aiki da kanku, kuma da sannu za ku ga sakamakon yana nuna, inda aka ɓarke tsarin alaƙar da ba ta dace ba kuma aka sami nasarar ceton aure.
Yi la'akari da gaskiya game da gudummawar ku ga haɓaka aure, kuma kuyi alƙawarin yin aikin ku don dawo da ɓarnar dangantaka da adana auren ku.
Idan duk wannan ya yi yawa sosai, babu wata illa a cikin tuntuɓar ƙwararren masani wanda zai taimaka muku ganin ta cikin rigingimun rikice -rikice da motsin rai mai guba a cikin dangantakar ku kuma ɗauki matakan gyara don ceton auren ku.
A gefen ko a maimakon taimakon ƙwararre, zai zama kyakkyawan tunani a ɗauki darasin aure na kan layi tare don ƙarin koyo game da gina aure mai daɗi da shawo kan ƙalubalen aure.