Wadatacce
- Ta yaya babban rauni ke shafar dangantaka?
- Raunin zai iya shafar sadarwa
- Babban rauni na iya shafar matsayin dangantaka
- Raunin zai iya shafar nauyi
- Menene hanyoyin taimakawa wanda ya ji rauni ya jimre cikin alaƙa?
- 1. Samun tallafi daga dangi da abokai
- 2. Taimaka musu su yi amfani da dabarun jimrewa masu kyau
- 3. Ka saurare su lokacin da suke fitar da rashin taimako da takaici
- 4. Sanya kanku a koda yaushe
- 5. Sa abubuwa su kasance masu sauƙin sarrafawa
Babban rauni da aka samu na iya canza dangantakar wani da wani. Lokacin da waɗannan canje -canjen suka ci gaba a kan lokaci, yanayin na iya zama mafi tausayawa da raɗaɗi ga duka mutanen da ke cikin alaƙar. Idan kun san wani wanda ke fama da babban rauni, a ƙasa akwai abubuwan da za a yi la’akari da su don taimaka musu jimre da alaƙa.
Ta yaya babban rauni ke shafar dangantaka?
Tasirin babban rauni ga dangantakar wani na iya zama mafi muni. Saboda damuwa da tashin hankali, wanda ya ji rauni yana iya samun wahalar murmurewa daga raunin da ya biyo baya. Wasu suna fara ware kansu daga danginsu da abokansu. Idan kuna jin cewa wani da kuka sani yana da wahalar ma'amala da alaƙa saboda babban rauni, ku lura da yadda rauni ke shafar dangantaka:
Raunin zai iya shafar sadarwa
Sadarwa yana da mahimmanci a cikin dangantaka. Ana ɗaukarsa azaman ɗaya daga cikin tushen tushen alaƙar lafiya.
- Lokacin da muke magana game da sadarwa, mutane suna sadarwa ta hanyar motsin rai, fuskokin fuska, da motsa jiki. Koyaya, sadarwar mutanen da suka ji rauni an lura shine ɗayan manyan matsalolin.
- Ka tuna cewa canje -canjen sadarwa a cikin dangantaka na iya haifar da jin kaɗaici da rashin fahimta. A irin wannan yanayi, ma'aurata ba za su iya fahimtar juna ba.
- Ka tuna cewa gwagwarmayar sadarwa na iya lalata dangantakar da kanta, wanda daga baya ya kai ma'aurata buƙatar buƙatar tserewa su bar muhawarar da ba a warware ta ba.
- Lura cewa wahalar sadarwa kuma tana shafar duk sauran bangarorin alaƙar
Babban rauni na iya shafar matsayin dangantaka
Yin wasa yana da mahimmanci a cikin dangantaka.
- Ya saba ga ma'aurata su ayyana matsayin dangantakar su. Abin da ya sa lokacin da canje -canje a matsayin ke faruwa a cikin alaƙar, daidaitawa ga wanda ya ji rauni na iya zama mafi ƙalubale kuma wani lokacin abin takaici.
Raunin zai iya shafar nauyi
Canje -canje a cikin nauyi ga wanda ya ji rauni ƙwarai na iya zama abin ɓarna.
- Lokacin da nauyi a cikin dangantaka ya canza sosai, ma'aurata suna fuskantar ƙarin damuwa. Halin zai iya zama mafi muni idan matakin damuwa yana tare da raunin da ya faru.
- Hakanan dole ne ku tuna cewa damuwar da canje -canjen ayyuka ke kawowa na iya haifar da tashin hankali tsakanin ma'aurata.
Idan kun damu game da hanyoyin da mutum zai bi bayan ya sami babban rauni, zai fi kyau idan kun fahimci yadda rauni zai iya zama abin da ya dace a gwagwarmayar dangantaka.
Menene hanyoyin taimakawa wanda ya ji rauni ya jimre cikin alaƙa?
Bayan sanin yadda babban raunin zai iya shafar dangantaka, lokaci ya yi da za a mai da hankali kan yadda za a taimaki wanda ka san ya jimre da alaƙa bayan sun ji rauni.
1. Samun tallafi daga dangi da abokai
Taimako daga dangi da abokai na iya taimaka wa mutanen da suka ji rauni sosai su daidaita su kuma warke.
- Kodayake tsarin na iya zama da wahala, samun tallafin da ya dace daga ƙaunatattun su na iya zama da ma'ana a gare su. Zai iya taimaka musu su kafa sabbin dabarun jimrewa.
- Ka yi ƙoƙarin ƙarfafa danginsu da abokansu don su kasance a wurin sosai. Faɗa musu su yi haƙuri kuma su fi sanin halayensu da motsin zuciyar su. Masoyan mutumin da suka ji rauni za su iya taimaka musu su ƙirƙiri lafiya da muhallin da za su iya amfani da su don murmurewa.
2. Taimaka musu su yi amfani da dabarun jimrewa masu kyau
Yana da kyau ga mutanen da suka ji rauni su ɗauki tsare -tsaren jimrewa yayin da suke tafiya da rayuwarsu.
- Wasu, alal misali, suna ɗora alhakin kansu, damuwa da yawa, da tunanin buri. Wannan shine dalilin da yasa alaƙar da suke ciki zata iya zama mai tayar da hankali da rashin lafiya akan lokaci.
- A cikin waɗannan nau'ikan yanayi, taimaka musu yin amfani da dabarun jimrewa mai kyau na iya zama babban mahimmin dangantaka mai lafiya.
- Yi la'akari da cewa akwai dabarun jimrewa waɗanda kuma za su iya tafiya mai nisa wajen sa rayuwarsu ta zama mai daidaita yayin tafiya cikin cikakken tsarin murmurewa. Kamar - Taimaka musu su mai da hankali kan nagarta. Taimaka musu wajen ayyana manufofinsu na kai tsaye da na gajere. Ƙarfafa su don yin wasu ayyukan motsa jiki da sauran nau'ikan nishaɗi da taimaka musu samun abubuwa.
3. Ka saurare su lokacin da suke fitar da rashin taimako da takaici
- Akwai lokutan da koyaushe suke son zama su kaɗai. Koyaya, dole ne ku tuna cewa waɗannan ji na iya lalata dangantaka.
- Lokacin da hakan ta faru, yana da kyau idan kuna ƙoƙarin sauraron su da haƙuri. Ta wannan hanyar, za su san cewa suna da wanda za su dogara da su a cikin waɗannan lokutan wahala.
- Kada ku taɓa yin kuskuren sukar munanan halayensu. Maimakon haka, yi ƙoƙari ku kasance masu hankali kuma ku ƙara fahimtar yadda suke ji.
4. Sanya kanku a koda yaushe
Abin takaici ne da gaske ganin wanda kuke ƙauna yana gwagwarmaya saboda rauni. A zahiri, irin wannan motsin rai yana zuwa yanayi inda suka fara rasa alaƙar su.
- A cikin waɗannan lokutan wahala, ba da kanku koyaushe yana iya taimaka musu su murmure kuma su sake zama mutum mafi kyau.
- Yi ƙoƙarin yin iyakar ƙoƙarin ku don ta'azantar da su da ƙarfafa su su tashi su murmure daga ciwo da wahalar da babban rauni ya kawo. Kasancewar ku na iya zama wani abu mai taimako wanda zai sa su ji ana ƙaunarsu da goyan baya.
5. Sa abubuwa su kasance masu sauƙin sarrafawa
Abubuwa na iya tayar da hankali ga wanda ya ji rauni. Baya ga jin kaɗaici da ragargajewa, suna iya ganin yanayin da suke ciki ba shi da haɗari ga kansu.
- Taimaka wa mutum ya jimre da alaƙa lokacin da suka ji rauni yana nufin sa abubuwa su kasance masu sauƙin sarrafawa.
- Kamar yadda zai yiwu, yi aiki tare da su don sanin abin da ke damun su. Yi ƙoƙarin warware matsalar ta hanyar gano wasu hanyoyi don motsa su.
Babban rauni zai iya shafar dangantaka. Idan kuna tunanin cewa wani da kuke ƙauna yana fuskantar wahalar yin hulɗa da alaƙa lokacin da suka sami rauni, a sama su ne abubuwan da zaku yi la’akari da su yayin waɗannan mawuyacin yanayi.