Wadatacce
- Yadda za a shawo kan kashe aure da bacin rai
- Haɗarin manic depressive
- Cin nasara da bakin ciki bayan kisan aure
Ma'aurata suna cikin farin ciki yayin tafiya a kan hanya kuma suna yin alwashin yin aure yayin da suke tsaye kusa da bagadi.
Abin takaici ne ƙwarai da gaske lokacin da kyakkyawar aure ta zo ta durkushe har zuwa ƙarshen rabuwa, kuma an tilasta ma'aurata su yi tunanin hanyoyi kan yadda za su shawo kan ɓacin rai.
Lokacin da mutane biyu ke soyayya, suna jin a saman duniya. Rayuwarsu ta ta'allaka ne akan mutumin da suke ƙauna, kuma ɗayansu yana ɗaukar kujerar baya sosai lokacin da suka yi aure.
Wasu mutane suna baƙin ciki ƙwarai bayan rabuwa saboda suna jin cewa mafi kyawun ɓangaren rayuwarsu ya ɓace, wanda ba zai dawo ba.
Tsananin ɓacin rai na iya zama mafi girma a cikin yanayin saki inda kuka fara shi ko a'a. Saki yana nuna cewa farin cikin kasancewa tare, raba abubuwa, da rayuwa mai rai ya ƙare a hukumance.
Yadda za a shawo kan kashe aure da bacin rai
Sakin aure kasuwanci ne mara kyau, kuma zaku iya yin birgima tare da tunanin koyaushe na yadda za ku shawo kan ɓacin rai. Abin takaici, fiye da rabin ma'auratan a ƙarshe suna rabuwa.
Wannan adadi ne mai yawa na manya waɗanda za su iya fuskantar ɓacin rai na kisan aure saboda gazawar dangantakarsu.
Koyaya, ba duk wanda ya saki aure ke fama da bacin rai ba - waɗanda suma suna da matakan damuwa daban -daban. Akwai ma wasu da za su iya ɓoye shi da kyau a bainar jama'a amma suna cikin wahala.
Don haka, lokacin da tunani mai ban tsoro na yadda za a shawo kan ɓacin zuciyar saki yana damun hanya da yawa, kuna buƙatar tunatar da kanku cewa babu wani ƙa'ida idan aka zo batun jimrewa da ɓacin rai bayan kisan aure.
Dole ne mu yarda cewa duk wanda ke cikin baƙin ciki na kisan aure yana iya fama da shi.
Karatu mai dangantaka: Mu'amala da Saki: Yadda ake Sarrafa Rayuwa Ba tare da Damuwa ba
Haɗarin manic depressive
Mutane da yawa sun fahimci ɓacin rai, amma ba sa yin tunani mai zurfi kan yadda za a shawo kan ɓacin rai. Bayan haka, al'ada ce ga duk wanda ya sha wahala abin da ya canza rayuwa ya yi baƙin ciki bayan kisan aure.
Mutane da yawa kuma sun sami nasarar shawo kan ta kuma su rayu tsawon rai da farin ciki. Amma wasu suna barin zurfin zurfin. Haka lamarin yake ga bakin ciki bayan saki.
Rashin bege - Mutanen da ba sa iya shawo kan ɓacin rai suna faɗa cikin yanke ƙauna. Sun daina rayuwa gaba ɗaya amma ba sa son kashe kansu.
Suna zama masu ƙin zamantakewa kuma suna sakaci da tsabtar su da lafiyar jiki. Ba su da wani bege da mafarkai amma suna ci gaba da rayuwa cikin kunci.
Mutane da yawa suna tafiya cikin wannan lokacin tsawon shekaru da yawa kuma suna samun epiphany. Suna sake gina rayuwarsu kuma suna zama membobin al'umma masu amfani.
Koyaya, ba tare da la’akari da nasarorin da suka samu a baya ba da baiwa ta asali. Yana da wuya mutumin da ya shiga irin wannan sake zagayowar zai iya haɓaka ƙarfin su a rayuwarsu.
Mutanen da suka fada cikin irin wannan matsanancin baƙin ciki yayin kisan aure ko bayan kisan aure don nuna ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun.
Kisan kai - Tunani na kashe kai alama ce ta baƙin ciki, amma ita ce mafi haɗari. Yin aiki da tunanin kashe kai yana kai ga mutuwa.
Da zarar kun mutu, babu bege ga wani abu. Mutane da yawa na iya kashe kan su a ƙoƙarin farko.
Idan kuna jin cewa kun isa gaɓarɓarewa bayan yin taɗi kan yadda za ku shawo kan ɓacin rai, kuma kuna samun tunanin kashe kanku, ku nemi taimako nan da nan. Kuna iya samun mutanen da kuka sani kuma kuka amince da su, kamar dangi da abokai, don taimaka muku da kuma kasancewa tare da ku.
Wasu masu sa kai suna shirye su ba da hannu, kuma kiran waya ne kawai.
Halayen halaka- Rashin bege yana haifar da halakar kai. Amma wani lokacin kuma yana haifar da halin ɗaukar fansa da halin ɗabi'a.
Irin wannan mutumin yana neman mutuwa amma yana so ya kawo wasu tare da shi a cikin sabon jujjuyawar burin su na rayuwa. Babu karancin misalai idan ana batun laifukan sha’awa.
A cikin lokuta biyu na farko, mutumin da ke baƙin ciki yana lalata kansa kuma a kaikaice yana cutar da mutanen da ke kula da su. Mutanen da ke da halaye masu lalata za su nuna halayen tashin hankali kuma suna iya cutar da mutane marasa laifi.
Don haka dole ne kuyi tunanin yadda zaku shawo kan ɓacin rai na saki, ko kuma ku iya cutar da wani kuma ku yi nadama har ƙarshen rayuwar ku.
Cin nasara da bakin ciki bayan kisan aure
Wannan post ɗin blog ɗin ya fara ambaton abin da zai faru idan wani mai baƙin ciki ya ci gaba da bin hanya don ƙarin fahimtar mafita don yadda za a shawo kan ɓacin rai.
Duk ukun alamu ne na tsananin baƙin ciki. Yana nan gaba yana jiran kowane mutum mai tawayar zuciya.
Matsalar a nan ita ce saboda sun daina kula da kansu ko duniyar da suke ciki; yana da wuya a janye su daga ciki. Talakawan mutum ba zai taɓa son ya bi waɗannan hanyoyin da son rai ba.
Ba ya magana game da yadda za a magance saki. Amma alamun bacin rai bayan rabuwar su alamu ne kawai, ba cutar ba.
Don haka, don magance tambayar mai ɗorewa, yadda za a shawo kan ɓacin rai, yana da mahimmanci a kai hari kan tushen matsalar ba tare da magance alamun ba. An kafa Dokar ta hanyar da ta shafi kawai bayan alamun.
Hanya ɗaya ce kaɗai za a samu ta hanyar kashe aure da baƙin ciki.
Ci gaba da rayuwa!
Maganin yadda za a shawo kan matsalar kashe aure ba sihiri bane. Yana da ci gaba da aiwatar da kanku da haɓaka tsani. Abu ɗaya da saki ke ba ku shine lokaci mai yawa don kanku.
Don haka yi amfani da wannan lokacin don yin duk abubuwan da kuke so koyaushe amma ba za ku iya ba saboda rayuwar aure tana kan hanya. Yana da damar rayuwa, ban da haka har yanzu kuna iya sake yin aure.
Idan kai ko wani da kuke ƙauna ba zai iya jimre wa baƙin ciki daga kisan aure ba duk da taimakon ku, yana da kyau ku shigar da wani tsari bayan shawarwarin kashe aure ko maganin kashe aure bayan aure.
Mutanen da ke fama da matsananciyar baƙin ciki bayan kisan aure suna son zama su kaɗai, amma abin mamaki, sun riga sun kaɗaita. Don haka, ya fi kyau a sami wani ya kasance a wurin - ƙaunatacce da ƙwararre don tallafa musu yayin da suka dawo kan ƙafafunsu.
Don haka, har yanzu, kuna mamakin yadda za a shawo kan ɓacin rai?
Dauki shi kwana ɗaya a lokaci ɗaya kuma ku yi rayuwa mafi kyau fiye da da. Yi maƙasudi mai ƙima kuma ku kai gare shi.
Karatu mai dangantaka: 8 Hanyoyi Masu Inganci don Kulawa da Magance Saki