Wadatacce
- 1. Kafa iyakokin mutum
- 2. Sadarwa yadda yakamata
- 3. Yi fada idan aka kai hari
- 4. Ka yi kokarin ganin abin da ke haddasa hakan
- 5. Ka kula da ayyukanka
- 6. Gwada neman mai ba da shawara ko mai ba da shawara
- 7. Ka tunatar da ita kauna da goyon bayan da kake mata a koda yaushe
Maza da yawa suna fuskantar cin zarafi daga abokin tarayya a cikin aure. Duk abin mamaki kamar yadda wannan na iya sauti, gaskiya ne. Kodayake yawanci maza ne ke mamayewa da cin zarafi a cikin dangantaka, mata ma na iya zama masu cin zali. A irin wannan yanayi, lokacin da mata ke magana da abokai ko neman taimako da tallafi, galibi maza ba sa yarda cewa suna da matar da ke cin zarafi.
Dukanmu muna buƙatar tserewa daga alaƙar mai guba da zaran mun gane cewa muna ɗaya daga cikin. Dangantaka mai guba na iya haifar da mummunan illa ga lafiyar hankali da ta jiki. Mafi yawan alamun cin zarafin da maza ke fuskanta shine kishi ko tsananin kula da matar, zagi ko cin zarafi, zargi da haska gas, suka akai, da wulakanci da sauran makamantansu.
Idan kuna son sanin yadda ake mu'amala da matar aure, ci gaba da karanta hanyoyin da aka ambata a ƙasa.
1. Kafa iyakokin mutum
Ka kasance mai bayyanawa matarka kalmomin da ayyukan da ba za ka karba daga gare ta ba. Yakamata matarka ta san iyakokin da yakamata ta kasance a ciki koda tana cikin fushi. Dole ne ku sanar da ita cewa ba za ku yarda da kalmomin da ke wulakanta ku ta kowace hanya ba.
2. Sadarwa yadda yakamata
Ka kasance mai yawan magana kan yadda kake ji game da yadda matarka take yi da kai. Ka sanar da ita cewa maganganunta ko ayyukanta suna cutar da kai kuma hakan, yakamata ta dakatar da duka.
Hakanan yana iya taimakawa ku ƙarfafa ta ta yi magana da ku, ku raba yadda take ji da kuma dalilan da suka sa ta ɗauki wannan hanyar. Wannan na iya taimaka mata ta ga laifinta kuma ta guji maimaita irin wannan aikin ko ta faɗi kalmomi masu cutarwa.
3. Yi fada idan aka kai hari
Kada ku zauna ku yi shiru ko ku yi shiru lokacin da matarka take cin mutunci. Wannan kawai zai ƙarfafa ta ta ci gaba, yi akai -akai kuma ku yi imani da gaske laifin ku ne. Koyaya, wannan baya saduwa da ku, bi da bi, ku zama masu cin mutunci, saboda wannan zai sa al'amura su yi muni.
Abinda zaku iya yi a irin wannan lokacin shine ƙoƙarin kwantar mata da hankali yayin tabbatar da cewa ta san baku son halayen ta.
Haka kuma, idan kai ma ka fusata, ka bar ɗakin ko kuma idan abubuwa sun saba fita daga hannu, gaya mata cewa za ku bar ta don haka tana sane da asarar da za ta iya fuskanta idan wannan ɗabi'ar ta ci gaba.
4. Ka yi kokarin ganin abin da ke haddasa hakan
Idan kun lura tana fushi da farat ɗaya, yi tunani ko ya kasance saboda wani dalili. Wataƙila abubuwa suna da wahala a wurin aiki, ko wataƙila an sami wani abin da ya faru kwanan nan ko wani abin da ta damu da shi. Yi ƙoƙarin yin magana da ita kuma taimaka mata kawar da takaici ta hanyar hira maimakon zaɓin faɗa da jayayya.
5. Ka kula da ayyukanka
Ofaya daga cikin mahimman hanyoyin kan yadda ake mu'amala da matar da ke cin zarafi ita ce tabbatar da gaskiyar cewa ba wani abu ne kuka yi ba wanda ke haifar da wannan martani. Wataƙila ba ta da tsaro ko kuma ba ta da yarda da kai, ta tabbatar mata cewa tana da goyon bayan ku kuma ita kaɗai kuke ƙauna. Wataƙila wannan zai taimaka mata ta ji an tabbatar da ita kuma ta rage halayyar tashin hankali.
6. Gwada neman mai ba da shawara ko mai ba da shawara
Mai ba da shawara ko mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, wanda ya saba da kuzarin cin zarafin aure, na iya zama babban taimako a lokuta irin wannan.
Nasiha babbar hanya ce don kawar da abubuwan takaici, kuma mai ba da shawara na iya gaya mata hanyoyin da za ta yi amfani da dukkan kuzarin mara kyau don wani abu mai kyau ko mai amfani.
7. Ka tunatar da ita kauna da goyon bayan da kake mata a koda yaushe
Sau da yawa ana ganin mutanen da ke yawan cin zarafin abokin zamansu ba su da tsaro, suna da rashin yarda da abokin zamansu ko kuma ana hana su soyayya. A sakamakon haka, suna amfani da hanyoyin da za su ci gaba da kula da matansu wanda kawai gobarar da ke haifar da biyun ke rarrabuwar kawuna.
Samar da matarka kwanciyar hankali da kwanciyar hankali da kowace mace ke buƙata daga aure. Tabbatar cewa kuna ƙaunarta kuma a shirye kuke ku taimaka mata a cikin mummunan lokacinta muddin tana son ba da haɗin kai kuma ku bar ku ku taimaka mata.
Ta hanyar amfani da hanyoyin da aka lissafa a sama, zaku iya kula da kyakkyawar alaƙar da ke ɗauke da ƙauna da kulawa. Idan, duk da haka, da alama waɗannan hanyoyin sun gaza, lokaci ya yi da za ku zaɓi raba hanya da matar ku saboda babu wanda ya isa ya zauna cikin kwanciyar hankali wanda ba zai iya cutar da ku ba. Wannan na iya zama tunani mai ban tsoro, amma abu ne da yakamata a yi da zaran an gane shi.