7 Bayyana Alamomin Tattaunawa na Mummunar Alaƙa

Mawallafi: Monica Porter
Ranar Halitta: 15 Maris 2021
Sabuntawa: 22 Yuni 2024
Anonim
Ethics And Boundary Issues in Counseling--CEUs for LPC, LMHC, LCSW
Video: Ethics And Boundary Issues in Counseling--CEUs for LPC, LMHC, LCSW

Wadatacce

Dangantaka duk tana nufin jin ƙauna, gamsuwa da amintacce tare da sauran mahimman ku.

Idan kuna cikin alaƙar da ba ta sa ku ji ɗayan waɗannan, kuna cikin mummunan dangantaka. Dangantakar da ke sa ku tambayi zaɓinku, ba ta ɗaukar soyayyar juna ko sa ku ji ba a so ana iya kiran ta da dangantaka mai guba.

Babu wanda ya isa ya zauna cikin alaƙa ko aure irin wannan saboda irin wannan alaƙar tana haifar da ƙarewar bala'i inda ba kawai ke haifar da rabuwar ma'aurata ba amma yana iya yin illa ga lafiyar hankali ko ta jiki na abokin aikin da abin ya shafa.

Dangantakar da ba ta da kyau galibi tana haifar da damuwa, bacin rai da ƙimar kai a cikin ɗaya daga cikin abokan hulɗa, galibi wanda aka azabtar, kuma yana sa su sami manyan matsalolin aminci a nan gaba.


An ambaci kaɗan daga cikin alamun alamun mummunan alaƙa a ƙasa. Idan kuna da alaƙa da ɗayan waɗannan, lokaci yayi da za ku yi magana da abokin tarayya game da damuwar ku ko kuma kawai ku kawo ƙarshen ta kafin ta haifar da illa mai haɗari.

1. Yaki da jayayya akai -akai

Kodayake ana yin wasu rigima don lafiya don alaƙa, idan kun sami kanku koyaushe kuna faɗa da jayayya tare da abokin tarayya, akwai babban damar cewa dangantakar ku ta ɓace fara'a da ta taɓa kasancewa.

Sau da yawa ana samun rashin fahimtar juna tsakanin ma'aurata amma yana da kyau ku tattauna su. Koyaya, idan ma'auratan sun zaɓi kada su ji juna, rikice -rikice zai ƙaru kuma yana haifar da ƙarin damuwa a cikin dangantakar ku.

2. Rashin yarda da sadarwa mai inganci

Tushen kowace dangantaka mai lafiya an ce gaskiya da amana.

Dangantakar da ta ƙunshi abokan haɗin gwiwa waɗanda ba su amince da juna ba daidai yake da ma'auratan da ke da alaƙar sadarwa, kusanci da batutuwan dacewa.


Sadarwar mara kyau tsakanin abokan hulɗa guda biyu kuma babban dalili ne don jagoranci alaƙa zuwa ga halaka. Fushi, takaici da rashin fahimta na ci gaba da haɓaka kuma yana iya shafar dangantakar su ta zahiri.

3. Ba ku jin kamar fifiko ko abokin tarayya daidai a cikin alaƙar

Idan abokin tarayya ba ya kula da ku ko baya tallafa muku, yana iya sa ku ji kamar ba shi da ƙima ko kuma akwai abubuwan da suka fi ku muhimmanci a rayuwarsu.

Wannan wani abu ne da ke shafar kimar mutum da kimar sa. Hakanan, daidaiton madaidaicin iko a cikin gidan ko yanke shawara shima jan tutar mummunan dangantaka ce inda abokin aikin ku ke riƙe da dukkan iko kuma ana tsammanin ku bi.

4. Kuna fuskantar zargi da wulakanci a hannun abokin tarayya


Cin mutunci ko cin mutuncin manyan mutane a cikin sirri ko a bainar jama'a babbar alama ce da ke nuna cewa mutum baya mutunta abokin aikin sa. Yin barkwanci mai ma'ana ko wucewa da maganganu marasa ma'ana yana nufin abokin tarayya yana so ya sa ku ji kamar ba ku da daraja a idon kowa.

Idan abokin tarayyarku ya soki ko wulakanta ku a duk damar da suka samu, alama ce bayyananniya cewa kun bar wannan dangantakar mai guba nan da nan.

5. Tuhuma, kishi da wasan zargi

Amummunan alaƙar yawanci tana ɗauke da abokin tarayya mara tsaro wanda ke son iyakance hulɗar abokin aurensu da wasu mutane.

Galibi suna sanya ido kan duk abin da abokin aikin nasu ke yi, mutanen da suke mu'amala da su don samun duk wata dama ta ɗora musu alhakin ɓata dangantakar su. Irin waɗannan mutanen kuma galibi suna son su riƙe abokin haɗin gwiwa su duka don kada shi/ita ba ta da sauran tallafi kuma an bar su su kaɗai lokacin da suka yi watsi da su.

6. Abokanka da danginka ba sa son abokin zama

Ya zama ruwan dare cewa yawancin lokuta soyayya tana makantar da mu ta yadda ba za mu iya ganin mummunan gefen abokin zamanmu ba.

A irin waɗannan lokutan, abokanmu da danginmu galibi sune waɗanda ba sa samun su da kyau.

Kodayake yakamata ku amince da ilimin ku da tunanin ku, yana da mahimmanci ku kula da damuwar abokin ku da dangin ku saboda suna kula da ku da gaske kuma ba za su so wani abu da zai iya cutar da ku ba.

7. Ka samu kanka kana tunanin lokutan alheri

Tunawa da tunanin lokutan baya ba alama ce mai kyau ba musamman idan an kewaye ku da baƙin ciki da laifi.

Idan kun sami kanku kuna tunanin abubuwan da suka gabata, kuna mamakin yadda dangantakar ku ta ƙare har zuwa matakin da duk soyayyar ta ɓace kuma da kyar kuke ganin makoma tare da abokin tarayya, wannan alama ce bayyananniya cewa dangantakar ku tana gab da rushewa kuma kuna buƙatar don kawo karshen ta kafin ta yi mummunan tasiri.

Bai kamata a tilasta wa kowa ya zauna cikin dangantaka mara daɗi, mara lafiya ba.

Dukanmu mun cancanci zama da kewaye kanmu da mutanen da muke ƙauna kuma suna kula da mu. Dangantakar guba galibi tana lalata rayuwar duk waɗanda ke da hannu. Don haka, yana da kyau a kawo ƙarshensa domin babu abin da ya fi muhimmanci fiye da lafiyar tunanin mutum da jin daɗinsa.