Wadatacce
Dangantaka ba ta taɓa tafiya ba. Ya buƙaci ƙoƙari daga mutane biyu don tabbatar da cewa ya daɗe.
Idan ɗayansu ya ja da baya ko ya ƙi ba da haɗin kai, gidan mafarkin zai faɗi cikin kankanin lokaci. Kalubalen da kowa ke fuskanta a cikin dangantaka shine mu'amala da daidaikun mutane.
Tunda mutane biyu suna kusanci da juna, rarrabuwa sau da yawa yana haifar da matsala. Hargitsi a cikin mutum na iya girgiza tushen dangantaka.
Damuwa ta dangantaka yana daya daga cikin wadancan munanan ra'ayoyin wadanda ke da ikon lalata komai.
Lokacin da kuke cikin dangantaka, kuna hulɗa da abokai da dangin juna. Jin cewa wani daga gefen abokin tarayya baya so ko ƙiyayya zai iya shiga cikin tunanin ku kawai.
Waɗannan ifs da buts na iya sanya ku cikin wuri mai taushi inda za ku iya haɓaka damuwa a cikin dangantaka. Hanya guda ɗaya da za a bi don magance lamarin ita ce ta kama sigina da ɗaukar matakan da suka dace kafin hakan.
Da aka jera a ƙasa wasu alamomin da ke nuna yadda damuwa ke lalata dangantaka.
Dogara
Damuwa da dangantaka ba zai iya tafiya hannu da hannu ba. Yayin da alaƙar ke buƙatar mutane biyu su amince da juna, damuwa tana yin gaba da ita.
Wanda ke da damuwa yana samun shakku game da ayyukan abokin aikin su kuma yana fara tambayar kowane motsi.
Ƙarancin shakku da tambayoyi abu ne da za a iya fahimta kuma abin karɓa ne, amma lokacin da abubuwa suka zama na yau da kullun, yana ɗaukar juyi mara kyau.
Damuwa a cikin dangantaka yana sa wanda yake tare da shi ya sami batutuwan aminci. Lokacin da ɗayan ya fara fahimtar cewa abokin tarayyarsu ba zai iya samun imani da amincewa da su ba, ƙauna ta fara ɓacewa kuma sannu a hankali suka rabu.
Dogara
Dogaro, kowane iri, na iya lalata dangantaka. Kai mutum ne kuma kuna da rayuwa ta daban fiye da alakar ku.
Kuna da abokai daga wurin aiki da abokan ƙuruciyar ku. Tabbas kuna son yin nishaɗi tare da su lokaci -lokaci. Mutum mai dogaro zai hana ku yin hakan, kuma tushen wannan shine nasu matsalolin damuwa.
Babu wanda zai so ya kasance a cikin wani dangantaka mai dogaro inda mutum baya da 'yancin yin rayuwarsa da kansa. Damuwa, idan ba a magance ta nan da nan ba, na iya haifar da dabi'ar ɓarna.
Wannan yana nufin cewa mutumin zai ƙuntata ƙawancen abokin aikin su kuma yana son su yanke haɗin su daga abokan su da dangin su.
Halin son kai
‘Damuwa na yana lalata alakata. ' Ana iya jin mutane suna magana game da shi da zarar sun fahimci cewa suna da damuwa damuwa.
Mutumin da dangantaka tashin hankali ya zama son kai. Wannan yana faruwa yayin da suka ci gaba da fargabar cewa abokin tarayya na iya barin su ga wani.
Don gudun kada hakan ta faru, suna yin son kai. Za ku buƙaci abokin aikinku ya ba ku kulawa ta musamman, komai komai.
Kuna son su kasance tare da ku maimakon abokansu, koda kuwa lokaci -lokaci. Za ku manta iyakokin dangantaka kuma ba za ku yi tunani sau biyu ba kafin ɗaukar matsanancin matakan don tabbatar da cewa abokin tarayya ya kasance tare da ku.
Kishiyar karbuwa
Lokacin da kuke cikin dangantaka, dole ne ku mai da hankali ga cikakkun bayanai. Ya zama dole ku san wanene da abin da zai iya haifar da matsala ga dangantakar ku.
Idan babu damuwa, kuna iya gano yanayin; alhali, a gaban damuwa, hankula suna mutuwa.
Damuwa ta dangantaka ba zai ba ku damar yanke shawara mai ƙoshin lafiya wanda zai iya ƙarfafa dangantakar ku a maimakon haka za ku yanke shawara wanda zai raunana alaƙar da ke tsakanin ku. Wannan a ƙarshe zai karya ku a matsayin ku na mutum, tunda za ku ji marasa taimako da rauni.
Kishi
Mamaki yadda damuwa damuwa zai iya lalata dangantakar ku? Kamar yadda aka raba a sama, yana sa ku kishi. Yana sa ku tambayi kowane mataki na abokin tarayya.
Yana sanya muku shakku. Yana sa ku haifar da mummunan motsin zuciyar ku, wanda a ƙarshe ya lalata haɗin ku.
Yadda za a taimaka wa abokin tarayya tare da damuwa?
Damuwa magani ne. Tare da madaidaiciyar jagora da tallafi damuwa damuwa za a iya sarrafawa. Da ke ƙasa akwai wasu nasihu masu sauri kan yadda ake son wanda ke da damuwa.
- Abubuwan da aka ambata sun nuna cewa wanda ke shan wahala daga damuwa damuwa samun matsalolin amana kuma ku yi kishi cikin sauƙi. Hanya guda daya tilo da za a magance ita ce a yi musu gaskiya.
- Kada ku zama likita da kanku kuma ku fara magance batun yana cewa 'damuwa tana lalata rayuwata '. Ana ba da shawarar ku ziyarci ƙwararre kuma ku nemi taimakonsu.
- Ka sa su ji lafiya kuma gane cewa ba za ku je ko'ina ba. Waɗannan damuwar alaƙar da ke damunsu koyaushe suna jin cewa za ku bar su, wanda hakan ke haifar da matsaloli daban -daban.
- Kasance masu taimako. Ka fahimci cewa abokin tarayya yana cikin matsala kuma yana buƙatar taimakon ku. Za su fi buƙatar taimakon ku. Don haka, ku kasance masu taimako kuma ku taimaka musu su shawo kan wannan matsalar.
- Kasancewa tare da wanda ke fama da damuwa damuwa na iya zama da wahala. Yana da mahimmanci ku fara kula da rayuwar da ta wuce dangantakar ku don ku sami damar kiyaye lafiyar hankalin ku. Kada ku bari lafiyar hankalinsu ta shafe ku; in ba haka ba kuna iya tunanin fita daga dangantakar azaman zaɓi kawai.
- Kada ku kwatanta farin cikin alakar ku da wasu. Ma'anar dangantaka ta bambanta a cikin kowace dangantaka. Koyi don ayyana farin ciki a cikin alakar ku kuma kuyi farin ciki.