Yadda Rashin Kusancin Jiki Zai Iya cutar da Aurenku

Mawallafi: Louise Ward
Ranar Halitta: 12 Fabrairu 2021
Sabuntawa: 1 Yuli 2024
Anonim
Assertiveness | Counseling Techniques
Video: Assertiveness | Counseling Techniques

Wadatacce

Shin kun san kusan kashi 20% na ma'aurata sun faɗi ƙarƙashin rukunin auren da babu jima'i?

Na'am! Rashin kusanci na zahiri gaskiya ne, kuma wasu ma'aurata suna gwagwarmaya don dawo da sha'awar da ta ɓace cikin rayuwarsu.

Dangantakar jiki daidai ne mahimmanci ga dangantaka, aure ko akasin haka, a matsayin kusanci da so.

Masana sun ce soyayyar jiki ko kusanci ta jiki ta hanyar runguma, sumbata, da taɓawa yana da mahimmanci a haɓaka haɓaka alaƙa kamar sadarwa. Wannan shine dalilin da yasa ma'aurata da yawa ke gwagwarmaya idan suna jin akwai ƙarancin kusancin jiki a cikin aurensu.

A dangantaka tana buƙatar kusanci don tsira, amma rashin kauna da kusanci a cikin alaƙa na iya ɓarke ​​ƙulla tsakanin abokan hulɗa da tura haɗin har zuwa koma baya.


Idan kun kasa kafa cewa haɗi tare da abokin tarayya, a tausaya ko ta jiki, ba za ku iya tsammanin jin daɗin dawwamammiyar dangantaka da abokin tarayya ba. Wannan kawai saboda rashin kusancin jiki.

Mene ne rashin kusanci a cikin aure?

Ƙalilan ne za su iya yin jayayya a kan batun cewa jima'i ba zuciya ba ce da ruhin a aure ko kuma a dangantakar soyayya. Amma, asarar kusanci ko rashin kusanci na zahiri na iya zama tushen matsalar matsaloli da yawa nan gaba idan ba a kula da su ba.

Amma kafin zurfafa zurfafa fahimtar abin da ke haifar da rashin kusanci, yana da mahimmanci a fahimci menene so na zahiri a cikin alaƙa da abin da ke zama kusancin jiki.


Me kuka fahimta da kalmar 'so na zahiri'?

Soyayyar jiki ta ɗan bambanta da kusancin jiki. A cewar masu bincike a jami'ar Brigham Young, Utah, so mafi kyau an bayyana ƙauna ta zahiri a matsayin "duk wani taɓawa da aka yi niyya don tayar da kauna a cikin mai bayarwa da/ko mai karɓa". Ya haɗa da ishara mai zuwa:

  • Backrubs ko tausa
  • Shafa ko shafawa
  • Cuddling
  • Riƙe hannaye
  • Rungume
  • Sumbatar fuska
  • Sumbatar baki

Kawancen jiki, a gefe guda, kusanci ne na sha'awa ko taɓawa kuma ya haɗa da kalmar haruffa uku da ake kira 'Jima'i.'

Akwai daban -daban iri na kusancin jiki, wanda zai iya haɗawa da ƙarin ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan soyayya ta jiki zuwa ƙaramin alamun jiki.

Misali, rungume -rungume, sumbata, riƙe hannu, tausa, matsewa a kafada, ko bugun hannu kaɗan ne irin waɗannan alamun da ke haifar da kusancin jiki a cikin aure.


Ana iya rarrabe waɗannan alamun a cikin ƙwarewa, motsin rai, hankali, da nau'ikan jima'i.

Ofaya daga cikin dalilan da hatta masana ke fafutukar magance matsalolin kusanci na zahiri a cikin dangantaka shine kowa da kowa yana da su matakin ta'aziyya, kazalika abubuwan so da abin da ba a so idan aka zo batun kusanci na zahiri.

Misali, wasu mutane na iya jin daɗin sumbantar mutane a bainar jama'a, yayin da wasu za su ɗauke shi abin kunya da kunya.

A wannan yanayin, abokin haɗin gwiwar da ke son yin sumba a bainar jama'a na iya jin cewa rashin sumbantar a wuraren jama'a zai zama rashin kusancin jiki, yayin da abokin hulɗar da ke ganin ba a so ba zai so ba.

Yawancin masana alaƙa sun yarda cewa rashin kusanci na zahiri yana faruwa lokacin da aƙalla abokin tarayya ya ji cewa ƙoƙarinsu na ƙauna ta zahiri da halayen ɗabi'a ba a mayar da su. Tare da lokaci, wannan rashin kusancin jiki ko sakaci akai -akai daga abokin tarayya wanda baya so yana haifar da ɓarna a cikin alaƙar.

Dangane da misalin da ke sama, idan abokin tarayya na biyu baya son yin kowane irin aiki na kusanci na zahiri, har da waɗanda ke cikin sirri, da alama za a ɗauke shi a matsayin ainihin rashin kusancin jiki.

Amma, abin tambaya anan shine ko rashin so na jiki yana lalata alaƙar ko a'a?

Ta yaya rashin kusancin jiki zai cutar da aure?

Kamar yadda aka ambata a baya, kusancin jiki yana da mahimmanci wajen ƙullawa da ƙarfafa alaƙar mutum tsakanin mutane biyu.

Mutane suna buƙatar ƙauna ta jiki.

Karuwanci a cikin aure yawanci ana tsammanin zai kasance kusa kuma har ma ya fi yawa fiye da kusanci kafin aure tun lokacin sadaukar da aure yana da kawo da abokan tarayya biyu tare a cikin shagulgulan biki da doka.

Don haka, yawancin masu aure suna da tsammanin ayyukan kamar runguma, rungume -rungume, sumbata, da sauransu.

Lokacin da akwai rashin kusanci na zahiri a cikin aure, yana da sauƙi a ji kamar ƙauna na iya fita daga dangantakar ku, ko kuma ba ku da sha'awar abokiyar zaman ku, ko kuma abokin ku baya kula da ku a cikin hanyar da suka yi kafin.

Tare da kusancin jiki yana ɗaya daga cikin hanyoyin abokin tarayya don sadarwa da ji, rashin sa na iya haifar da ɓoyayyiya wanda zai iya haifar da shinge akan lokaci.

A tsawon lokaci, yana iya sa abokan hulɗa su fuskanci matsalolin watsi. Wannan na iya fara sake zagayowar inda abokin tarayya da aka yi watsi da shi zai iya fara nisanta kansu bi da bi. Sha'awar jima'i da buƙatar ƙauna da kusanci na iya fara raguwa, wanda ba ya da kyau ga alaƙar.

Akwai fa'idodin kiwon lafiya da yawa na jima'i da kusanci da rashin irin waɗannan ayyukan na iya shafar sha'awar jima'i, lafiyar zuciya da lafiyar kwakwalwa. A zahiri, bincike ya nuna cewa ƙananan ƙarancin maniyyi suna da alaƙa da haɗarin haɗarin cutar sankara ta prostate. Mata kuma suna samun fa'idodi da yawa na jima'i, kamar mafi kyawun aikin mafitsara da ƙananan matakan damuwa.

A lokaci guda, jima'i ba shine kawai abin da ke haifar da kusanci ba. Muddin dangantakar aure tana da abokan hulɗa, masu son juna, da kusanci da juna a wasu matakai daban -daban, alaƙar ba ta lalace ba.

Alamomi biyar na rashin kusanci a cikin dangantaka

Rashin kusanci na zahiri a cikin alaƙa ba shine abin da kuke samun karantawa ko gani a fina -finai ba; su na gaskiya ne. Amma wasu ma'aurata sukan yi watsi da su da ja tutoci.

Suna zaune suna ci gaba da rayuwarsu ba tare da sun san cewa aurensu yana wargajewa ba har sai lokacin ya kure.

Bari mu bincika alamun da ke tafe don ganewa idan kuna ɗaya daga cikin waɗanda ke fama da ƙarancin soyayya a cikin aure.

1. Kada ku yawaita tabawa

Masanin dangantaka Rori Sassoon ya ce, “Kawancen motsin rai shine tushe don kusancin jiki, ”“ Lokacin da kuke da haɗin kai, kuna da haɗin jiki, kuma hakan yana inganta alaƙar ku ta zahiri! ”

Idan haka tabawa ta asali ba ta nan, to, dangantakar ku ba wai kawai tana fama da rashin kusancin jiki bane, amma ba a haɗa ku akan matakin motsa jiki ba.

Wannan tutar ja ce! Kuna buƙatar buɗe ƙarin abubuwa kamar ma'aurata.

2. Kuna jin nisa

Rashin kusanci na zahiri ya zama ruwan dare a yau. Amma idan abokan haɗin gwiwa sun kasa haɗa haɗin gwiwa, to akwai babbar matsalar da ke buƙatar kulawar ku, ASAP!

Abubuwan da ake ji na keɓewa ko katsewa daga abokin tarayya su ne alamu daga a rashin kusanci na zuciya. Kuma, lokacin da motsin rai ba ya nan, ma'aurata da kyar za su sami alaƙa ta zahiri da juna.

Lokacin da babu soyayya a cikin aure, da kyar akwai makomar wannan alaƙar.

3. Bickering yana ƙaruwa

Mene ne rikici? To! Wannan ba komai bane illa alamar da ke nuna mutane biyun da basu balaga ba suna maida martani ga juna. Yawancin lokaci, waɗannan rikice -rikicen suna ƙarewa cikin manyan rikice -rikice idan duka abokan haɗin gwiwar ba sa son fahimtar ra'ayin ɗayan.

Idan abokan haɗin gwiwa sun kasa yin haɗin gwiwa da juna, ta zahiri da ta ruhi, wannan takaddamar za ta zama abu na yau da kullun a rayuwar ku. Rashin kusancin jiki a cikin aure shine ke da alhakin raba abokan haɗin gwiwa.

Bickering yana faruwa lokacin ku dukansu ba su da haɗin kai kuma nuna ƙarancin sha'awar fahimtar abokin tarayya.

4. Rashin wasa da barkwanci

Shin dangantakarku ta rasa duk abin da ke haskakawa, so, wasa, da walwala kamar yadda ya kasance sau ɗaya? Idan amsar ita ce 'I', to kuna tsaye a bakin bala'i.

Dayanku zai rasa haƙurin ku nan da nan, kuma yunwar da ba ta ƙoshi da sha’awa da rayuwa za ta sa dangantakar ku ta kai ga mawuyacin hali.

5. Babu ɗayanku da ke ƙarfafa kusancin jiki

Akwai lokutan da jima'i ke daukar kujerar baya, musamman lokacin daukar ciki ko lokacin da akwai jarirai da za su kula da su. Irin wannan bushewar aure a cikin aure na iya samun sakamako daban -daban guda biyu.

Ko dai ma'aurata iya zama al'ada ga wannan sihiri na ɗan lokaci ko ji gaba daya katsewa, wanda a karshe ke haifar da kafirci da rabuwa da aure cikin dogon lokaci.

Menene za a iya yi don inganta kusancin jiki?

Yana da ba koyaushe mai sauƙi ba zuwa gyara lamarin na rashin kusancin jiki - amma ana iya yin shi a mafi yawan lokuta.

Mabuɗin don warware batutuwan kusanci shine ɗaukar abubuwa a hankali kuma kada ku hanzarta matsawa abokin aikin ku cikin fahimtar komai a hanzarin da kuke so.

Wani babban abin da za a yi shi ne tausayawa abokin tarayya da kuma buɗewa ga ra'ayinsu na kusanci da soyayya. Nemo abin da abokin tarayya yake so kuma baya so dangane da kusancin jiki, da ƙarfafa kusancin jiki ta hanyoyin da ba na soyayya ba, kamar kawai riƙe hannu, zama kusa da juna yayin kallon fina-finai, yin tafiya tare, da sauransu.

Idan babu abin da ke aiki kuma kuna iya jin cewa dangantakar tana shan wahala saboda wannan, kada ku yi jinkirin neman taimakon ƙwararru ta hanyar yin magana da mai ba da shawara na aure ko mai ilimin jima'i wanda zai iya haɓaka fahimtar ku game da lamarin kuma ya jagorance ku kan yadda ake aiki. akan yarukan soyayya don inganta zumunci.

Abin da ke da mahimmanci a ƙarshen ranar shi ne cewa aurenku ya zama lafiya da farin ciki. Ko ku biyu kuka sa ta yi aiki da kanku ko kuma ku sami wani taimako don haɓaka kusanci a cikin auren ku ba komai idan dai kun fahimci cewa alakar ku tana buƙatar ƙarin kulawa don yin abubuwa su yi aiki.