Wadatacce
- Sirrin kiyaye rayuwar jima'i mai lafiya shine sha'awa
- Yadda ake samun iskanci mafi kyau a cikin aure
- Sirri ga rayuwar jima'i mai daɗi da lafiya
- A ji dadin lafiyar jima'i
Menene ainihin kuke buƙata don yin rayuwar jima'i mai lafiya? So? Nishaɗi? So? Idan dole ne ku zaɓi ɗaya, wanne ne? So? Mutum na iya jin sha’awar abokin tarayya amma ba zai sami abokin aurensu da ya yi jima’i ba.
Nishaɗi? Ba tare da jin dadi ba, menene manufar yin soyayya? Duk da haka, mutane da yawa suna yin rayuwar jima'i don wasu dalilai - iko, kadaici, da rashin walwala a tsakanin su. So? Sha'awa tana taɓarɓarewa da gudana a cikin alaƙa, don haka za a iya ƙidaya ta don ci gaba da rayuwar jima'i mai lafiya cikin lokaci? Lallai!
Ga sirrin sha’awa. Jima'i ba koyaushe yake farawa da sha'awa ba. Kun gaji. Ya gaji. Ba ku cikin yanayi. Ta shagala sosai. Ba laifi! Ana iya noma so.
Sirrin kiyaye rayuwar jima'i mai lafiya shine sha'awa
Menene ake nufi da “noma so”? Ta yaya sha'awa ke ba da gudummawa ga rayuwar jima'i mai lafiya?
Ƙirƙiri da riƙe sha'awa a cikin dangantaka mai dogon lokaci na iya zama kamar ɓarna. Bayan haka, da yawa daga cikin mu suna neman kwanciyar hankali da hangen nesa lokacin da muke neman abokin rayuwa. Wannan yana iya zama ba daidai ba tare da rashin daidaituwa, asirin da tsananin lalata.
Makullin rayuwar jima'i lafiya shine jin kun cancanci kuma kuna son samun sha’awa cikin alaƙa da abokin tarayya. Ba don ta zama abin so a gare ku ba, alhakinku ne ku ƙaddara abin da zai kunna ku, ko ana taɓa shi, gani, wasa, rawar gani ko wani abu dabam. Idan da gaske kuna son rayuwar jima'i mai lafiya, raba wannan tare da abokin aikin ku, domin kowannen ku ya sami hanyoyin kunnawa da motsa sha'awa a cikin ku da junan ku.
Karatu mai dangantaka: Matsayin Jima'i a Dangantaka
Yadda ake samun iskanci mafi kyau a cikin aure
Sanya shi a aikace.
Da zarar ka tsunduma cikin jira, jin daɗi, da kuma tunawa da kusancin jima'i, hakan zai zama abin so. Lokacin da wani abu ya ji daɗi, a zahiri muna son ƙari. Don son rayuwar jima'i mai mahimmanci yana buƙatar yin lokaci don hakan kuma ku dogara cewa koda ba ku ji an kunna ku a wannan lokacin ba, ku da abokin aikinku za ku iya yin watsi da ayyukan yau da kullun na ɗan lokaci kuma ku yi wasa tare a matsayin "ƙungiyar jima'i ta kusa" (Metz, M. , Epstein, N., & McCarthy B. (2017).
Ka tuna cewa a matsakaita, ma'aurata suna samun gamsuwa ta jima'i kusan kashi 80% na lokacin. Don haka, idan jima'i na yau ba shine mafi kyau ba, sake gwada gobe. Rayuwar jima'i mai lafiya ba ta da wahala, akasin haka.
Babu wani dalilin da zai sa a karaya ko a dora alhakin haduwar da ta ƙare daban -daban fiye da yadda ake tsammani. Bugu da ƙari, akwai lokutan da kusancin jima'i baya nufin inzali ko jin daɗi. Mai yiyuwa ne mutum ɗaya a cikin ma'auratan ya gamsu a yau, yayin da abokin tarayya ke samun jin daɗi a wata dama.
Da zarar kai da abokin aikinku sun koyi yadda ake haifar da sha’awa, ku ci gaba da yin ɗumi kuma za ku more rayuwar jinsi mai lafiya mai dorewa.
Sirri ga rayuwar jima'i mai daɗi da lafiya
Ba wa junanku wasa, tausayawa da rana, ko faɗi (ko nuna ido) wani abu wanda zai haɓaka sha'awar abokin tarayya don kusancin jima'i.
Idan akwai ci gaba mai ɗorewa don ci gaba da so, wasu abubuwan na iya buƙatar magance su; misali, yanayin rashin lafiya ko damuwa da lafiyar kwakwalwa. Karkatar da jima'i, ko almubazzaranci, shima yana yin katsalandan da sha’awa. Idan sha'awar juna ba ta da yawa a cikin dangantakar ku duk da ƙoƙarin ƙone ta, yi magana da abokin aikin ku da tunani game da shi kuma ku tantance irin ƙwararren masani zai taimaka.
A ji dadin lafiyar jima'i
Ofaya daga cikin nasihu don inganta rayuwar jima'i shine kiyaye lafiyar jima'i mai kyau.
Mahimman asirin don lafiyar lafiyar jima'i shine cin abinci lafiya, musamman gujewa abubuwan abinci waɗanda suke da yawa a cikin sodium. Irin waɗannan abinci galibi ana alakanta su da hauhawar jini da rashin ƙarfi. Guji shan sigari, iyakance shan giya da gina ingantacciyar sadarwar jima'i tare da abokin tarayya.
Gabatar da batun rayuwar jinsi lafiya tare aiki ne na kusanci da kansa.
Ka tuna, ba a bayar da rayuwar jima'i lafiya. Sha'awa da annashuwa na iya haifar da ilmin halitta, amma sha'awar shine tunanin da kowa zai iya nomawa kuma ya more rayuwar jima'i mai lafiya.