Wadatacce
Ina fatan duk kuna lafiya cikin wannan mawuyacin lokaci.Yayin da muka shiga wani sabon babi a tarihi, wasu ma'auratan suna fafutukar zama tare yayin da suke zama na kusa na dogon lokaci.
Da fatan, wannan labarin zai ba ku wasu ra'ayoyi kan yadda ake samun haɗin gwiwa tare kuma ku guji jawowa cikin mummunan tasiri tare da abokin tarayya.
Bari duka mu ɗan ɗanɗana ɗan lokaci don sanin yadda rashin kwanciyar hankali yake a halin yanzu. Dukkanmu muna ƙoƙarin yin iya ƙoƙarinmu don daidaita yanayin, kuma a cikin wannan ma'anar, Ina ƙarfafa ku da ku kasance masu tawali'u da kanku kuma ku yi ƙoƙarin yin tawali'u tare da wasu yayin da muke kewaya wannan yankin da ba a san shi ba.
Har ila yau duba:
Anan akwai wasu nasihu don taimaka muku fahimtar abokin aikin ku da gwagwarmayar dangantakar ku a wannan lokacin rikicin.
Sadarwa
Sadarwa koyaushe yana da mahimmanci a cikin aure.
Amma salon sadarwar da kuke roƙonku a cikin aurenku yana da mahimmanci musamman don zama tare a cikin aure a irin wannan lokacin.
A lokacin da sararin ya yi karanci, kuma an tilasta mana mu raba shi na awanni a ƙarshe, yana da mahimmanci a yi taɗi game da buƙatu da tsammanin.
Idan ban san abin da abokin aikina ke buƙata ba, yana sa ya yi mini wuya in mutunta bukatun su.
Ka tuna cewa girmama ba a kula da wani yadda kake so a yi maka amma bi da su yadda suke so a yi musu.
Wasu daga cikin abokan cinikina suna alfahari da tsammanin abin da abokin aikinsu ke buƙata. Gaskiya ne cewa wasu mutane ba su da ƙwarewa wajen ganowa da isar da buƙatunsu.
Wannan kawai yana nufin cewa wannan yanki ne da za a yi aiki da shi, ba lallai ne wasu su kasance masu alhakin yin la'akari da shi ko cika muku abubuwan da ba su da fa'ida.
Yana iya zama da amfani a keɓe wani lokaci sau ɗaya a rana ko kowace rana don yin magana game da buƙatu da abin da zai buƙaci gyara.
Ta hanyar sadarwar da ta dace, zaku iya saita maƙasudin dangantaka don tabbatar da cewa wannan rikicin bai mamaye aurenku ba.
Sarari
Shirin Farkon Shekarar Aure, wanda ke karatun aure a Amurka tun daga shekarun 1990. Binciken ya gano cewa mafi yawan ma'aurata ba sa jin daɗin rashin sirri ko lokaci don kai idan aka kwatanta da ma'auratan da ba sa jin daɗin rayuwar jima'i.
Idan kuna aiki daga gida, kuna iya buƙatar sanya tashoshin aiki guda biyu daban, don haka babu ɗayanku da ke jin cunkoso.
Wasu ma'aurata suna ba da rahoton cewa suna da tebur ɗaya kawai. Idan wannan lamari ne, kuna iya amfana daga tsara lokaci a kan tebur bisa buƙatun kwanakin ku ko yin ciniki ta amfani da tebur.
Hakanan, yana yiwuwa a ƙirƙiri yankin tebur na wucin gadi idan ku duka kuna buƙatar amfani da sararin tebur a lokaci guda?
Idan ya cancanta, zai iya zama da amfani a yi odar wani ƙaramin tebur. Idan za ku iya yin aiki a ɗakuna daban -daban, wannan kuma na iya yin tasiri ga ƙwarewar ku. Ga ma'aurata da ke aiki a gida ɗaya, kuna iya ƙoƙarin yin aiki a kan benaye daban -daban.
Ba wai kawai ba da sarari a cikin dangantakar da ke tare yana hana ku samun jijiyoyin juna ko tafarkin juna ba, amma kuma yana taimaka muku ku ci gaba da aiki da wadata dangane da aikin ku.
Goals
Hakanan lokaci ne mai kyau don gano manufa ɗaya don yin aiki zuwa lokacin hutu. Wannan na iya zama wani abu na zahiri, kamar tsabtace ɗakunan ku/tsabtataccen bazara ko wani abu mai alaƙa kamar haɗa kai tsaye don yin magana ko zama na kusanci.
Ina so in lura da hakan wani lokacin maƙasudi ɗaya an fi magance su daban.
Misali, idan tsaftacewa tare yana haifar da rikici, zai fi kyau sanya ayyukan da suka shafi wannan burin da za ku iya yi da kanku amma kuma ku taimaka don cimma burin da aka sa gaba.
Ka tuna cewa yin aiki tare ba koyaushe yana nufin gefe ɗaya ba. Don ƙarin maƙasudi masu alaƙa, yana iya taimakawa don ƙirƙirar tsari don tabbatar da cewa kuna keɓe lokaci don yin aiki don cimma burin ku.
Kuna iya ƙaddara wani lokaci a kan takamaiman ranakun da za ku taru a kusa da shi.
Fahimta
Dukanmu muna jimre daban -daban tare da canji. Wasu daga cikin mu suna tashi zuwa ga farin ciki da kyakkyawan hali. Wasu na iya zama masu son rai da damuwa.
Ka yi kokarin fahimtar juna, musamman lokacin da abokin tarayya baya kan shafi ɗaya. Nemo hanyoyin tallafawa juna maimakon barin wannan yanayin na wucin gadi ya haifar da rarrabuwar kawuna.
Wasu daga cikin abokan cinikin na sun tambaye ni ko wani mummunan abu ne da suke fafutukar kasancewa cikin irin wannan kusanci ba tare da rikici ba. Zan ce al'ada ce tare da la'akari da duk abubuwan.
Ka tuna cewa dukkanmu muna yin iya ƙoƙarinmu, kuma idan kuna jimrewa da kyau, yi ƙoƙarin tallafa wa abokin aikinku idan ba haka ba. Ko wannan ya ƙunshi ɗaukar wasu ayyukansu ko ba su ƙarin kulawa, zai biya a ƙarshe.
Ina fatan ku duka kuna zaune lafiya kuma kuna riƙe da matakin hankali tare da duk canje -canjen da ke faruwa a kusa da mu. Abu ne mai sauqi ka sauka daga hanya.
Ka tuna cewa wannan na iya zama lokaci mafi dacewa don tuntuɓar mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali don ƙarin goyan baya akan gina haɗin gwiwa. Ina aika haske mai kyau ta hanyar ku.