Wadatacce
- 1. Dawowa daga fada
- 2. Yi zaman lafiya
- 3. Aika sauraro mai aiki
- 4. Sadarwa da kyau
- 5. Nemo batun asali
- 6. Yi kokari ka fito da mafita
- 7. Kada ku ji tsoron neman taimako
Zai iya zama da wahala a cikin alaƙa lokacin da ƙananan batutuwan suka zama cikakkun muhawara ko matsalolin dangantaka.
Oneaya ko duka biyu na iya rikicewa kan yadda ƙaramin abu zai iya haifar da irin wannan babban rushewa. Rikici na al'ada ne a kowace dangantaka, babu wanda zai yi daidai abin da kuke so su koyaushe.
Yana daya daga cikin matsalolin alaƙar da aka saba da su don yin fushi da takaicin hakan.
Amma lokacin da kuke faɗa kuma da alama ba ku da ikon shawo kan duk wani rikicin shine lokacin da dole ku canza wani abu a cikin alakar ku.
Don haka, yadda za a magance matsalolin dangantaka?
Lokacin da kuka shirya ɗaukar mafita ga matsalolin dangantakar ku zuwa sabon matakin gaba ɗaya, zaku iya bin waɗannan nasihun 7 don taimakawa alaƙar ku ta dawo zuwa wuri mai ban mamaki.
1. Dawowa daga fada
Babu wanda ke jin daɗin yin faɗa da ƙaunatattunsu, amma fuskantar matsalolin alaƙa, ƙoƙarin warware su da gyara alaƙar ku a cikin zafin lokacin na iya zama haɗari tunda motsin rai yana da yawa kuma har ma ana iya fassara fassarar kalma mai ma'ana.
Yana da kyau yayin muhawara don kiran lokacin karewa ko cire kanku daga wasan kwaikwayon don sake haɗawa da adana alaƙar.
Ka tuna cewa kalmomi na iya cutarwa, don haka ɗaukar ɗan lokaci ko biyu don kwantar da hankali da daina faɗin abubuwa masu cutarwa ba mummunan ra'ayi bane.
Gwada ɗaukar numfashi mai zurfi, bugun matashin kai, yin wasu yoga na shimfidawa ko ma yin gudu don fitar da wasu tashin hankalin ku ta hanyar da ba za ta cutar da abokin aikin ku ba.
Ko kuna da shirin kwantar da hankali a wurin ko kuna buƙatar ƙirƙirar ɗaya akan tashi, samun ɗan lokaci da sarari zai ba ku damar yin tunani kan abin da ya faru da hankali mai hankali.
Lokacin da ku biyu suka natsu kuma suka sami damar jin junan ku ba tare da yin jayayya ba to lokaci yayi da za ku taru mu sake tattaunawa.
2. Yi zaman lafiya
Zai iya zama da wahala lokacin da jin daɗin ku ya ɓaci don sanya kan ku cikin matsanancin rauni na ƙoƙarin magance matsalar tare.
Lokacin fuskantar matsalolin alaƙa yana ɗaukar babban bangaskiya a cikin dangantakar ku don yarda cewa ku duka sun ci gaba kuma wani yana shirye ya nemi afuwa.
Ba da uzuri ba yana nufin cewa kai ke da alhakin hujjarsu ba, kuma ba ta sa ka zama mai rauni.
Samun ƙarfin hali don ɗaukar alhakin raunin da kuka haifar ta halin da ake ciki ko faɗa ya nuna ainihin balaga da girmama ƙaunataccen ku da alaƙar ku.
Lokacin fuskantar matsalolin alaƙa da ƙoƙarin jujjuya shi, neman afuwa na iya taimakawa sake tayar da soyayyar.
Ba da uzuri dole ne ya kasance gaba ɗaya na magana, yana iya zama runguma ko sumbata.
Hakanan yana iya kawo wa matarka kopin kofi mafi so kuma yana gayyatar su don yin magana da ku. Duk da yake yana iya zama da wahala a ɗauki waɗannan matakan farko, dangantakar ku tana da ƙima kuma za ta bunƙasa saboda kuna son wucewa zafin zafin yaƙin ku.
3. Aika sauraro mai aiki
Sauraro mai aiki yana da mahimmanci ga tattaunawa tare da abokin aikin ku amma musamman lokacin da kuke fuskantar matsalolin dangantaka kuma kuna ƙoƙarin murmurewa daga rigimar ku.
Yi ƙoƙari ku guji yin magana lokacin da ba za ku iya mai da hankali kan juna kawai ba. Haɗin ido yana da mahimmanci don fahimta a cikin dangantaka. Shin kun taɓa yin kuskuren fassara zagi saboda wayar ku ta shagala ko wani abu dabam?
Yana iya faruwa cikin sauƙi kuma a cikin waɗannan lokutan ramuwar gayya, ba ku son a murguɗa kalmominku ko murɗa su.
Lokacin fuskantar matsalolin alaƙa, nuna wa abokin tarayya cewa kuna da sha'awar ɓangaren labarin su kuma kasance a shirye don sauraron maganganun su. Kuna iya tabbata kun fahimta ta hanyar maimaita abin da suka faɗi a baya.
Misali, yana cewa "Na ji kuna cewa kuna takaici don ban yanke ciyawa ba lokacin da kuka tambaya." Maimaita sakon su gare ku da nemo mahallin motsin rai zai taimaka muku shiga da aiwatar da yaƙin a matakin daban kuma da fatan zai haifar da fahimtar juna gaba gaba.
4. Sadarwa da kyau
Lokacin da lokaci ya yi da za ku raba gefen lamarin ku yi ƙoƙarin kada ku ɗora laifi kan ko dai kanku ko abokin aikin ku kuma ku faɗi gaskiyar a can.
Raba yadda kuke ji, komai tsawon lokacin da kuka kasance tare abokin tarayya ba zai iya karanta tunanin ku ba. Wataƙila kawai ba za su iya fahimtar dalilin da ya sa kuka ɓata rai ba, musamman idan wani abu ne da ke damun ku na dogon lokaci.
Mai ƙaunataccen ku yana iya ƙwace kawunan su saboda suna yin hakan koyaushe kuma ba ku taɓa jin haushi ba.
Lokacin fuskantar matsalolin alaƙa, yana iya zama da rudani lokacin da kuka ɓata ba zato ba tsammani kuma yana iya zama mai sauƙi don kare kai, shine dalilin da ya sa lokacin da kuke raba abin da ke zuciyar ku cewa ba ku je don kai hari ba.
Yi ƙoƙari kada ku taɓa yin amfani da jumla kamar "Kullum kuna ..." ko "Ba ku taɓa ..." Lokacin da kuke yin manyan maganganu kawai kuna gayyatar matar ku don kare kanku da takamaiman misalai na yadda hakan ba gaskiya bane.
Mayar da mayar da hankali gare ku da yadda kuke ji don kada ku zargi. Fara jumlolin ku tare da kalmar "I" na iya zama mai taimako mai ban mamaki da kuma nuna kai.
5. Nemo batun asali
Hujjarku game da yanke ciyawa mai yiwuwa ba da gaske bane game da wanda baya yankan ciyawa. Shin sun yi alƙawarin yin yanka a wata rana sannan kuma sun sadu da abokai a maimakon haka? Sannan kuna jin haushin cewa sun karya maganarsu kuma basa kusa.
Lokacin da zaku iya gano menene musabbabin muhawara, zaku iya kasancewa cikin shiri mafi kyau don ci gaba da nemo mafita wanda ku duka za ku iya yarda da su.
Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a ɗauki sararin da kuke buƙata kai tsaye bayan yaƙin. Zai iya zama da wahala a samu kasan abubuwan yayin da motsin rai ke zafi.
6. Yi kokari ka fito da mafita
Yana iya zama da wahala a nemo mafita wacce ke aiki don ku duka don kowane bayani da aka bayar.
Ku mutane biyu ne na musamman kuma kuna kawo gogewa daban -daban na abin da ke aiki da abin da ba ya kan tebur. Yana da mahimmanci a lura cewa idan da gaske kuke yin sa alaƙarku ta yi aiki za a sami wasu bayarwa da karɓa, abubuwa na iya ba koyaushe suke tafiya yadda kuke so ba.
Amma tabbas idan batun ku na asali shine tsammanin daban-daban, zaku iya ƙoƙarin tabbatar da cewa ku biyu suna kan shafi ɗaya ta hanyar yin taron mako-mako ko shiga.
A wancan lokacin zaku iya yin tafiya a cikin 'yan kwanaki masu zuwa kuma ku tattauna yadda ku duka kuke ganin ranakun suna tafiya. Idan kun ga ana datse lawn ku a rana mai zuwa to ku bayyana hakan don abokin aikin ku ya fahimci yadda kuke ji.
Mai yiyuwa ne dangantakar ku ba za ta canza ba cikin dare ɗaya. Hakanan ba zato ba tsammani za ku zama masu ƙarfin hali yayin fuskantar matsalolin dangantaka.
Ko da tare da kyakkyawar niyya, yana ɗaukar lokaci don canza halaye waɗanda ke dacewa don fuskantar matsalolin dangantaka da shawo kan su. Stepsaukar matakan jariri zuwa manyan canje -canje har yanzu yana ci gaba kuma yakamata a yi bikin.
Dangantakarku tana da ƙima!
7. Kada ku ji tsoron neman taimako
Lokacin da matsaloli suka zama kamar waɗanda ba za a iya shawo kansu ba ko kuma lafiyar ku ko amincin ku ya shafi kada ku yi jinkirin neman taimako.
Yi magana da mai ba da lafiya don zaɓuɓɓuka ko saduwa da mai ba da shawara na ma'aurata idan kuna tunanin zai iya taimakawa don samun nasihu masu amfani kan yadda ake dawo da alakar ku akan hanya.
Bada dangantakarku ta karkace daga iko na iya zama da wahala kuma yana iya zama abin tsoro don neman taimako, amma abu ne mai ƙarfin hali da za a yi.
Akwai mutanen da suke ƙaunarka kuma za su so yin aiki tare da ku don taimakawa dangantakarku ta bunƙasa cikin inganci da aminci.
Warkar da tsofaffi yana cutar da kanku kuma matarka na iya zama babban ƙalubale amma idan kun kasance masu himma don yin aiki zai zama mai daraja a cikin dogon lokaci. Ka tuna duk dalilan da kuka fara ƙauna game da abokin tarayya kuma kuyi amfani da su don motsa ku cikin ƙoƙarin samun taimakon da kuke buƙata don zama tare.
Duk dangantaka na iya ɗaukar aiki don haka yana da kyau kuna neman hanyoyin da za ku taimaka dangantakarku ta bunƙasa a tsakanin matsaloli.
Ta bin waɗannan matakan kai ma za ku iya dawo da ku daga mummunan facin ku kuma gyara dangantakarku ta ƙauna. Gabaɗaya al'ada ce don yaƙe -yaƙe ya faru amma yadda ake dawowa daga gare su shine ke nuna idan kuna da abin da ake buƙata don dawwama har abada.