Duba ko Sau Biyu - Kiyaye Aurenku

Mawallafi: Louise Ward
Ranar Halitta: 7 Fabrairu 2021
Sabuntawa: 1 Yuli 2024
Anonim
How to remove a double chin. Self-massage from Aigerim Zhumadilova
Video: How to remove a double chin. Self-massage from Aigerim Zhumadilova

Wadatacce

Rayuwar zamani - muna ƙoƙarin samun ci gaba ta hanyoyi daban -daban a matsayin al'umma. Idan aka zo batun aure - yaya muke samun ci gaba, a fagen mafi kusancin dangantakar ɗan adam? Idan muka auna kawai ta hanyar adadin kashe aure, al'adar al'adun gargajiya na iya sa mu yarda cewa adadin kisan aure yana ci gaba da hauhawa.

Gaskiyar ita ce, yawan kisan aure ya bambanta sosai daga ƙasa zuwa ƙasa, dangane da abubuwa da yawa. Binciken wasu yankuna masu ƙima mai yawa, kamar ɓangarorin Turai (binciken kwanan nan ya nuna Belgium, Luxembourg, Faransa, Czech Republic da Portugal tare da ƙimar sama da kashi 60%, Belgium mai girman 73%!), Yana nuna cewa rashin kwanciyar hankali na al'umma, matsakaici mizani na dalilan saki, wasu 'yan abubuwa ne kawai a wasa. Yayin da Amurka ta ci gaba da kasancewa a matsayi na 10 a cikin yawan kisan aure na duniya, a zahiri yawan faduwar farashin ya fadi tun lokacin da aka sami karuwar saki a cikin 70s/80s; mafi girma ilimi alama mafi girma wakilin buffering factor; wadanda ke cikin layin talauci ko kasa sun fi fuskantar hadari.


Mata ma sun fara sakin aure

William Doherty, U na Masanin ilimin halin dan Adam na Minnesota, ya lura cewa a cikin kimantawa, kusan 2/3 na sakin aure mata ne suka fara, don haka idan muka yi la’akari da batun sakin aure, ya ce, muna la’akari da batun canjin da mata ke tsammanin - tunani mai zurfi darajar bincika kara. Tun daga farkon zuwa tsakiyar karni na 20, halayen aure da da'a sun ci gaba da haɓaka; kamar koyaushe, wasu don mafi kyau, wataƙila wasu ba. Alhali shekaru 50 da suka gabata, kun yi aure har abada, kuma haka abin ya kasance. Yanzu, muna iya yin la’akari da duk zaɓuɓɓuka; hakika, al'adunmu da tunaninmu na yau da kullun, zan yi jayayya, ya ƙauracewa bautar sadaukar da kai, da zarar an yi aure (ainihin tabbatacce).

Koyaya, yayin da girmamawar jama'a game da farin ciki na mutum da gamsuwa ya zama wani ɓangare na tunaninmu na gama gari, zan iya cewa mun shagaltu da wannan tambayar, "Me ya same ni?" Mun fi sanin haƙƙoƙinmu, zaɓinmu, da kuma neman farin ciki. Yayi mana kyau. Kawai, yana dawowa zuwa tsohuwar tambayar - menene ainihin farin ciki, a ina aka samo shi? Kawo Ilimin halin Ilimin halin dan Adam A yau, wanda ke da kyawawan labarai da yawa, duk da haka zaku lura da wasu jigogi game da samun gamsuwa ta mutum.


Don haka wadanne tunani da matakan da za su iya kare aure?

Menene muke nema anan? Ina so in yi amfani da abin da M. Scott Peck ya faɗa a layin farko na babban takensa, The Road Less Traveled. "Rayuwa tana da wahala". Ya ci gaba da cewa, da yawa suna ƙarewa a cikin magani, ko a cikin matsalolin da muke yi, saboda muna guje wa aiki mai wahala na warware matsalolinmu. Muna son gajerun hanyoyi. Zuba jari yana ɗaukar aiki. Bai dace da tunanin al'adunmu na samun gamsuwa nan da nan ba, yana yi, don shan wahala marasa biyan bukata.

Babu wata dangantaka da za ta taɓa biyan duk bukatunmu, koyaushe. Amma, lokacin da kuka sami kanku ba ku gamsu ba, abu ne mai sauƙi, kuma zan yi jayayya, wataƙila ma da ilhami, don dubawa, lokacin da kuke jin raguwar dawowa tare da matarka. Peck ya ce, wasu kuma sun faɗi hakan ta wasu hanyoyi: lalaci kishiyar soyayya ce. Wataƙila ya gaza don kasancewa a nade cikin farin cikin namu yana musun babban ɓangaren inda abubuwa ke tafiya ba daidai ba.


Idan ɗabi'unmu na al'umma sun fara sayar mana da ra'ayin cewa, wataƙila "abubuwa ba za su dawwama ba - ko da kun zauna tare", (na gode Sheryl Crow) - idan muka fara siye cikin wannan tunanin - to maimakon maimakon ninki biyu. lokacin da baƙin ciki ya tashi, ƙila mu yi sha’awar rungumar ra'ayoyin soyayya na 'yanci da sabuwar soyayya, ko kuma aƙalla fitar da abin da muke ɗauka a matsayin tushen ciwon mu.

Alkawarin soyayya

Wataƙila yana cikin alƙawarin ƙauna marar iyaka, cewa wani abu mai dorewa zai iya rayuwa. Idan ba ku ji ba, wataƙila ku makale tsakanin a) ra'ayoyin son abin ko wani ya ruɗe ku, vs. b) jin dole ne ku zauna ko ku sha wahala, ni na ba da shawarar hanya zuwa ta 3, a ƙarshe mafi gamsarwa ra'ayi, ɗaya cewa na yi imani gaba ɗaya yana ƙaruwa da al'ada?

Zuba Jari. Zuba jari da yawa

An ce muna son wani abu da muke saka hannun jari a ciki. Heck, har ma a cikin alaƙar rashin aiki, an ce wani lokacin muna “bin jarin mu, ƙoƙarin dawo da dawowar mu. Yanzu ban yi magana ba game da rashin lafiya, aure mara kyau inda babu rashi komai. Wataƙila kuna tare da abokin tarayya wanda ke dubawa. Kamar wannan shawara, galibi ana buƙatar kayan aiki fiye da ɗaya don aikin. Na yi aiki a wasu lokuta tare da abokin ciniki akan hanyoyin rushewa don samun hankalin abokin aikin su, wataƙila ma ja da baya ba da su ta wata hanya, na wani lokaci, tare da takamaiman manufa ko manufa. Lura da yawa akan buƙatunmu da ba a biya ba, zai ƙulla ƙaƙƙarfan soyayyar mu. Mun ji wasu suna ƙoƙarin hanyar rarrabewa, ko wani ya tabbatar da ciwon mu, kuma muna iya buga maɓallin ɓarna a ciki.

Amma idan haɗin yana raguwa, wataƙila siginar tana buƙatar haɓaka.

Fita daga hanyar ku don yin tunani; yi wasu abubuwa ga abokin tarayya wanda a zahiri yana nuna musu soyayyar ku. Kuma yi alƙawarin na ɗan lokaci - ba shi aƙalla makwanni na mako, don abokin auren ku ya sami bambancin. Kada ku bi bin amincewar su. A yi kawai. Kasance da tsayayye; dafa musu. Ka sauƙaƙa rayuwa. Tambaye su game da kansu da damuwarsu. Yi la'akari da yadda kuke biyan bukatun su. Yi tunani a cikin tunanin ku na sirri, game da halayen da kuke ɗaukaka kuma ku yaba da su.

Binciken da aka yi kwanan nan ya ce nostalgia ita ce mafi kyawun alamar soyayya don rayuwa. Kula da wasu godiya ta yau da kullun don wannan mutumin da kuka zaɓa zuwa mafi girman kujera a rayuwar ku. Idan ba su kasance mutumin da kuke jin kuna ƙauna ba, yi la'akari da menene idan duk wani ƙarfin rayuwa na iya shafar su. Wataƙila ba za mu iya tsayawa don fahimtar yanayin bacin rai ba, damuwa ko matakin baƙin ciki, batun likita, ko gwagwarmayar sauyin rayuwa. Gwagwarmaya ne, idan muna da gaskiya mu ma za mu iya fuskantar kanmu. Wane irin yanayi ne na aure muke ginawa idan muka sayi tunanin tafiya yayin da ya yi wuya? Storyaya daga cikin labarin abokin ciniki da na ji kwanan nan cikin haɗin gwiwa ya ce sharhin likitan su akan me yasa wasu ma'aurata ke yin sa, yayin da wasu ba sa? "Ga wasu, kisan aure ba zaɓi bane kawai."

Kuma wani abu: wataƙila yana jin bayarwa bai isa ba, ko kuma zai yanke shi.

Mutane da yawa suna barin aurensu daidai saboda buƙatun da ba a biya ba; duk da haka da yawa da na sadu sun daina, ko kuma sau da yawa, ba a daina tsayawa don yin tambaya da gaske a cikin isasshen hanya, don biyan bukatun su, don ba wa abokin auren su damar haɓaka. Wataƙila jarin ku a cikin matar ku, shine yin hakan - ku tsaya ku nemi biyan bukatun ku. Yana kashe mana rauni; yana kashe mana jarin da ya isa mu jira su, amma kuma don ba su dama. Kuma eh, muna iya ma buƙatar haƙuri, kamar yadda muke la'akari da kowane nauyin rayuwa da za a iya ɗaukar nauyin su. Dokar zinariya - yana da sauƙin dawowa, a cikin haske na sabon abu. Ƙaƙƙarfan harshen wuta da aka ajiye, yana ba da haske gaba ɗaya.