Wadatacce
- 1. Duk ku mutane ne tsayayyu
- 2.Kai da abokin aikin ku sun dace akan babban matakin
- 3. Kunyi sabani cikin lafiya
- 4. Ku biyu kuna fifita juna
- 5. Kuna nuna godiya ga junanku a ƙananan hanyoyi kowace rana
- 6. Kuna da himma sosai ga alaƙar
- 7. Akwai ginshikin amana tsakanin ku
- 8. Kuna karban juna gaba daya
- 9. Kuna tarayya da juna a cikin ci gaban ruhaniya
Dangantakar lafiya dangantaka ce tabbatacciya. Dukanmu mun san ma'aurata waɗanda ke yin faɗa kamar kuliyoyi da karnuka wata rana, don kawai su kasance masu ƙwazo kamar sabbin ma'aurata na gaba. Ko dai suna gab da kashe aure ko yin alfahari da sabon soyayyarsu ga duk wanda zai saurara.
Waɗannan ma'auratan ba sa more dangantaka mai ɗorewa; kawancensu ba kasafai yake dadewa ba, ko, in ya kasance, cike yake da wasan kwaikwayo, hawaye, da rashin jin dadi. Babu wanda ke jin daɗin kasancewa cikin alaƙar bipolar. Yana iya sa ku ji damuwa, tsoro da rashin tsaro. Dukanmu muna da 'yancin mu more alaƙar da ke da santsi, ƙauna kuma tana sa mu kasance da aminci. "Stable" baya nufin "m". "Stable" yana da gamsarwa, haɓaka rayuwa da tushe don ƙaƙƙarfan dangantaka da ƙauna.
Anan akwai nasihu 9 masu amfani don taimaka muku gina ingantacciyar dangantaka:
1. Duk ku mutane ne tsayayyu
Don ƙirƙirar dangantaka mai ɗorewa, abokan haɗin gwiwar biyu suna buƙatar samun kwanciyar hankali da kansu. Wannan yana nufin cewa sun yi aiki tuƙuru don zama manyan mutane masu aiwatar da kansu. Sun koya kuma sun haɗa muhimman darussan rayuwa. Idan suna da batutuwan da ba a warware su ba, sun yi aiki akan waɗannan ta hanyar jiyya ko tare da amintaccen mashawarci. Sun halicci rayuka masu gamsarwa da wadata. Lokacin da mutane masu ɗorewa suka taru, alaƙar da ke bi tana daidaitawa ta halitta.
2.Kai da abokin aikin ku sun dace akan babban matakin
Ƙirƙiri ko riƙe madaidaiciyar alaƙa yana buƙatar cewa duka abokan haɗin gwiwar suna raba ƙima ɗaya.
Wannan yana nufin sun yarda kan wasu muhimman abubuwa, kamar yadda suke kallon kuɗi, siyasa, iyali, ilimi, aminci, jima'i da yawanta, zaɓin salon rayuwa kamar cin abinci mai kyau, motsa jiki da shan sigari.
Ma’auratan da ba sa jituwa da kowane ɗayan waɗannan abubuwan na iya samun kansu da jayayya a cikin alaƙar su, suna haifar da rashin kwanciyar hankali. Misali, kuna jin cewa kula da jikin ku cikin lafiya yana da mahimmanci. Kuna aiki akai -akai, nisanta daga abincin da aka sarrafa, kuma kada ku sha taba. Idan kuna da abokin tarayya wanda ke zaune kusan duk rana yana shan sigari da cin sandar alewa, wannan ba zai inganta jin kwanciyar hankali a dangantakar ku ba. Hanyoyin rayuwar ku ta asali suna adawa. Kula da tsayayyen dangantaka zai yi wahala a wannan yanayin.
3. Kunyi sabani cikin lafiya
Ma’auratan da suke jin daɗin kwanciyar dangantaka suna sadarwa tare da alheri da girmamawa.
Lokacin da suke faɗa, suna guje wa sukar juna ko kawo kurakuran da suka gabata. Suna manne wa batun kuma suna sauraron bangarorin juna. Suna ba wa junansu damar bayyana ra'ayinsu ba tare da katsewa ba.
Suna aiki tuƙuru don fahimtar yadda ɗayan ke ganin tushen rashin jituwa. Ma'aurata a cikin dangantakar da ba ta da ƙarfi suna gwadawa da nuna wa juna dalilin da yasa suke daidai kuma ɗayan ba daidai ba ne. Sun rufe abokin tarayya ko rufe kansu, don haka tattaunawar ba ta tafiya zuwa ƙuduri. Ba sa girmama juna, suna amfani da kalmomin kamar "rufe!" ko "Ba za ku iya yin komai daidai ba!" Hujjojin su suna tafiya cikin da'irori, kuma suna ƙarewa kawai saboda mutum ɗaya ya gaji da duk ihun da ihu.
4. Ku biyu kuna fifita juna
Yayin da kuke tafiya game da ranar ku, tunanin ku ya koma ga abokin tarayya. Idan kuna da babban shawarar da za ku yanke, ku nemi shawara tare da abokin aikin ku. Kuna neman ra'ayin abokin aikin ku akan ayyukan ku da tsare -tsaren ku. Farin ciki da walwalar abokin zama shine damuwa ta farko a gare ku.
5. Kuna nuna godiya ga junanku a ƙananan hanyoyi kowace rana
Don kiyaye alaƙar ku lafiya da kwanciyar hankali, kuna nemo hanyoyin tunatar da abokin aikin ku yadda kuke ƙaunace su da yadda kuke godiya don suna cikin rayuwar ku. Daga dafa kofi na kofi na safe na farko, zuwa tausa mai ban mamaki kafin ya kwanta da daddare, kuna nuna godiyar ku ta hanyar taɓa jiki, sadarwa ta hanyar magana da rubuce, da kalmomin soyayya mai taushi.
6. Kuna da himma sosai ga alaƙar
Dukanku kun yarda kafin yin aure cewa kisan aure ba zai zama zaɓi ba. Wannan ilimin yana ba da kwanciyar hankali ga dangantakar ku, yana ba ku damar yin aiki a cikin lokutan wahala sanin cewa koda a lokacin mawuyacin hali, koyaushe za ku kasance da junanku da za ku dogara da su.
7. Akwai ginshikin amana tsakanin ku
Tabbataccen dangantaka yana zaune akan gindin aminci. Kai da abokin aikin ku masu gaskiya ne 100% kuma na gaske ne da juna. Babu kishi tsakanin ku. Za ku iya zama a buɗe, mai rauni kuma ingantacce tare da juna. Duk abin tsoro ko motsin rai da kuke rabawa tare da abokin tarayya, kun san zai ƙaunace ku koyaushe kuma zai kula da ku.
8. Kuna karban juna gaba daya
Ma'aurata a cikin ingantacciyar dangantaka suna yarda da juna don wanene, a yanzu, a yau. Ba su yi soyayya da damar dayan ba, sun yi soyayya da dayan kamar yadda suke. Duk abin da canje -canje ke faruwa a cikin alaƙar - canje -canje na zahiri, rashin lafiya, ƙalubalen rayuwa, ku duka kun yarda kuma kada ku yi ƙoƙarin canza juna zuwa abokin tarayya da kuke "so da ku."
9. Kuna tarayya da juna a cikin ci gaban ruhaniya
Dukanku kuna neman ci gaba da haɓakawa da haɓaka kamar mutane. An saka ku cikin jindadin junan ku. Kuna raba wa junan ku darussan rayuwa da kuke koya yayin da kuke ci gaba, kuma kuna yabawa lokacin da abokin aikin ku ya fuskanci ƙalubale ya kafa wa kansa. Dukanku kun san cewa kyautar rayuwa da ƙauna suna da ƙima, kuma kuna kiyaye wannan a sahun farko na tunanin ku don kada ku ɗauki waɗannan da wasa.