Wadatacce
Kuna jin damuwar hunturu? Shin dangantakar ku ba ta da daɗi? Akwai hanya mai inganci, mai sauri kuma kyauta don ƙawata rayuwar ku da alaƙar ku:
Godiya ta yau da kullun & Godiya
Na san cewa godiya ta kasance ƙaramar kalmar da aka yi amfani da ita kwanan nan, amma ina tabbatar muku ya cancanci duk kukan da yake samu.
Yawancin binciken bincike da yawa yanzu suna nuna cewa aikin godiya na yau da kullun yana inganta darajar ku, gamsuwa da rayuwa, jin daɗin rayuwa gaba ɗaya da rage yanayin damuwa. Amma ba haka bane! Sashin sanannen sanannen sihirin godiya shine tasirin sa akan alaƙar soyayya.
Bari mu fuskanta, yawancin mu suna da kyau a lura lokacin da abokin aikin mu yayi wani abu mara daɗi ko ɓacin rai. Haka kuma ba mu da wata matsala ta ba da labarin waɗannan abubuwan takaici ga abokanmu da danginmu ko kai tsaye ga abokin aikinmu.
A cikin kwangila:
- Sau nawa muke raba ƙananan abubuwan yau da kullun waɗanda ke tafiya cikin dangantakarmu da wasu?
- Sau nawa muke dakata don jin daɗin godiya ga saukin aikin abokin aikinmu na alheri kamar shiryawa abincin rana ko ba mu hawan aiki?
- Kuma sau nawa muke fassara wannan jin cikin kalmomi?
Idan kun amsa waɗannan tambayoyin suna kan layi - ban tuna ko ba sau da yawa - lokaci yayi da za a fara yin sa!
'Ƙananan abubuwa ne: Godiya ta yau da kullun azaman mai haɓaka harbi don alaƙar soyayya' ta Algoe, SA, Gable, SL & Maisel, NC, ya nuna cewa godiya a cikin martani ga ayyukan alheri ya yi hasashen ƙaruwa dangane da gamsuwa da dangantaka a washegari. Kuma an ga wannan tasirin a cikin abokan haɗin gwiwa, mutumin da ya karɓi aikin alheri da mutumin da ya tsawaita shi.
Bincike ya kuma nuna cewa gogewar godiya kuma tana sa mu zama masu iya taimakawa abokan aikin mu, koda kuwa ba shi da wahala a gare mu. Hakanan, yayin da muke taimaka musu, ayyukanmu suna haɓaka jin daɗin godiya a cikinsu, wanda ke sa su kasance masu buɗewa da kirki a gare mu. Kuma sake zagayowar ta ci gaba da yin godiya mafi tsufa na zamantakewa da soyayya.
Don haka lokaci na gaba da kuke son ƙara ƙarin oomph a dangantakar ku? Gwada lanƙwasa tsokar godiya.
Anan akwai wasu nasihu:
- Kula sosai ga ƙananan abubuwan da abokin aikin ku yake yi muku.
- Ku lura, ku ɗan dakata, ku ɗanɗana jin daɗin godiya.
- Bayyana godiya ga abokin tarayya a cikin lokaci ko daga baya iri ɗaya ko gobe.
- Kuna iya bayyana shi a cikin mutum, ta hanyar rubutu ko waya. Idan a cikin mutum, gwada yin hulɗa da ido kuma ƙara taɓawa ta jiki don ƙarin tasirin dangantaka mai kyau.
- Don jin daɗin cikakkiyar fa'idar, yi shi akai -akai kuma sanya shi al'ada.
Tare da wasu gwaji, zaku sami salon ku da tsari don nuna godiya ta yau da kullun a cikin dangantakar ku. Misali, ni da abokin aikina muna da al'adar kwanciya na raba wa junanmu abubuwa guda biyar waɗanda muke godiya a cikin dangantakarmu ta ranar. Hanya ce mai kyau a gare mu don haɗawa da ƙare ranar akan kyakkyawar sanarwa.
Tace na gode!
Godiya hanya ce mai inganci kuma mai ƙima don dawo da walƙiya a cikin dangantakar ku, don haka kar ku manta da fara faɗi Na gode a yau! Idan kuna da wahalar fara al'adar godiyarku ta yau da kullun ko jin kule, haɗi tare da ni don neman shawara ta kyauta a duniya, sabis na tallafi na kan layi, Expat Therapy tare da Viktoria.