Wadatacce
- 1. Ƙarin dakin motsawa
- 2. Batun Goldilocks
- 3. Yin nishaɗi ba zai ƙara damunka ba
- 4. Rayuwar jima'i na iya zama mafi kyau
- 5. Chronotype daban -daban: An warware matsala
- 6. Barci mai sanyaya ya fi barci
- Maganar ƙarshe
Shin ma'aurata da yawa suna kwana a gadaje dabam?
Sakin bacci sabon salo ne kuma yafi kowa fiye da yadda kuke zato.
Kalmar 'saki' na iya zama abin tsoro a gare ku, musamman idan kuna jin daɗin lokacin amarcin ku. Shin yin bacci a gadaje dabam zai iya yin illa ga aure? Za mu gano!
Wane kaso na ma'aurata suke kwana a gadaje dabam?
Bincike ya gano cewa kusan kashi 40% na ma'aurata suna kwana da juna.
Kuma irin wannan binciken ya ce gadaje dabam -dabam suna kyautata alaƙa ne kawai.
Yaya aka yi? Me ya sa ya kamata ma'aurata su kwana a gadaje dabam?
Bari mu bincika. Anan fa'idodin bacci daban da abokin tarayya.
1. Ƙarin dakin motsawa
Don haka, bari mu fara da gaskiyar cewa duk mun bambanta. Wasu ma'aurata suna son yin cokula da cudanya yayin bacci, kuma suna iya jin daɗin kan madaidaicin gadon Sarauniya.
Koyaya, idan kai da matarka kuka fi son yin shimfidawa da yawa, to ko da girman girman katifa na iya jin daɗi a gare ku.
Duba da kanku:
Girman gadon girman Sarki shine inci 76. Lokacin da kuka raba wannan lambar gida biyu, kuna samun inci 38, wanda shine girman faɗin gadon Tagwaye! Twin na iya zama zaɓi a cikin dakunan baƙi ko tirela, amma maiyuwa bazai yi aiki azaman wurin barci na yau da kullun don matsakaitan manya.
Ko da Twin yana da girma a gare ku, yi la'akari da cewa abokin tarayya ba ya zama mai motsi a gefen gado a cikin dare. Suna iya mamaye sashin ku ba da gangan ba, suna barin ku ƙasa da wuri don nemo wuri mai daɗi.
Da wannan aka ce, samun gado daban zai ba ku damar yin bacci a duk yanayin da kuke so, ba tare da damuwa game da tursasa abokin aikin ku da gangan ko korar su daga kan gado ba.
“Al'adar zamani ta yin bacci ba tsohuwar ba ce: ta fara ne bayan Juyin Masana'antu, saboda saurin karuwar jama'a a manyan birane. Kuma kafin hakan, yin bacci daban abu ne gama gari. ”
2. Batun Goldilocks
Dalili na gaba wanda zai iya sa ku son yin la’akari da siyan gadaje dabam shine bambancin zaɓin katifa. Misali, kuna son ƙarin kwantar da hankali, kuma abokin aikin ku mai son gado ne mai ƙarfi.
A zahiri, wasu masana'antun katifa suna ba ku damar warware wannan batun:
- ta hanyar siyan katifa mai tsaga wanda ya ƙunshi rabuwa biyu dabam dabam, ana iya gyara su;
- ta hanyar siyan katifa mai gefe biyu, inda kowacce rabi tana da tsarinta da jin daɗin ta gaba ɗaya.
Ofaya daga cikin waɗannan mafita na iya taimaka muku kawar da bambancin abubuwan da ake so; amma idan abokin hulɗarku mai bacci ne mara kwanciyar hankali kuma kuna da hankali, akwai yuwuwar jimawa ko ba jima za ku tara bashin bacci.
Rashin bacci na yau da kullun na iya haifar da barazana ga lafiyar ku, kamar kiba, hauhawar jini, har ma da ƙara haɗarin bugun zuciya.
3. Yin nishaɗi ba zai ƙara damunka ba
Dangane da Ƙungiyar Apnea Sleep Apnea, Amurkawa miliyan 90 na fama da ƙugu, tare da rabin wannan adadin suna da matsalar bacci mai hana ruwa.
Duk waɗannan yanayin suna buƙatar magani. Amma gaskiyar ita ce, idan kai ko abokin aikinka sun yi minshari yana da illa ga duka biyun.
Ƙarar ƙarar da aka auna yawanci tana faɗi a tsakanin 60 zuwa 90 dB, wanda yayi daidai da magana ta al'ada ko sautin sarkar bi da bi.
Kuma babu wanda yake son bacci kusa da chainsaw mai aiki.
Don haka, yin bacci zai iya zama mafi kyau idan kai ko abokin aikinka mai surutu ne mai ƙarfi. Amma lura cewa yakamata ya zama mafita ta wucin gadi haɗe da maganin wannan yanayin.
“Binciken gidauniyar bacci ta kasa ya nuna hakankusan kashi 26% na masu amsa sun rasa wasu bacci saboda matsalolin baccin abokin aikin su. Idan matarka ta kasance mai yawan surutu, za ku iya rasa kusan bacci na mintuna 49 a kowace dare. ”
4. Rayuwar jima'i na iya zama mafi kyau
Barci daban yana tsoratar da ma'aurata matasa da yawa waɗanda suka yi imanin cewa hakan zai cutar da kusancin su.
Amma abubuwa suna da ban sha'awa a nan:
- Idan ba ku da bacci, abu na ƙarshe da kuke son yi shi ne yin jima'i. Rashin bacci yana rage libido a cikin maza da mata kuma yana iya zama dalilin da yasa ma'aurata za su rasa sha'awar juna akan lokaci.
- Hutu da ya dace, a gefe guda, yana ba ku ƙarin ƙarfi don kunna haɗin soyayya.
- Na ƙarshe amma ba mafi ƙanƙanta ba, ƙila za ku iya zama masu ƙwazo a cikin abubuwan soyayya na soyayya. Barci daban -daban na iya kawar da jin haushi - wanda ma'aurata da yawa ke samu yayin shekarun bacci a gado ɗaya - kuma na iya zama maganin sihiri wanda ke sake rayuwar jima'i.
Bayan haka, sarakuna da sarakuna sun yi wannan shekaru da yawa, to me yasa ba za ku yi ba?
5. Chronotype daban -daban: An warware matsala
Aure yana canza abubuwa da yawa a rayuwar ku ta yau da kullun, amma ba sautin circadian ku ba.
Akwai manyan chronotypes guda biyu:
- tsuntsaye na farko, ko larks-mutanen da sukan farka da wuri (galibi da fitowar rana) kuma su kwanta da sassafe (kafin 10-11 na yamma);
- mujiyoyin dare - waɗannan mutane galibi sukan kwanta da ƙarfe 0 - 1 na safe kuma suna farkawa da wuri.
Yawanci, mata sun fi maza yawan tsutsa; duk da haka, masu bincike sun yi la'akari da cewa kowa na iya zama lark a cikin wata guda, idan aka ba shi yanayin da ya dace.
Ko ta yaya, idan tsarin baccin ku ya yi karo, wannan na iya lalata ranar ku biyu. Ko da kuna ƙoƙarin yin shiru kuma kada ku farkar da ƙaunataccenku.
A wannan yanayin, yin bacci a gadaje dabam - ko ma dakuna - na iya zama madaidaicin mafita ga rikicin bacci mai zuwa.
6. Barci mai sanyaya ya fi barci
Wani abu kuma da zai sa ku yi la’akari da rabuwa da juna shine zazzabin jikin abokin aikin ku. Duk da yake wannan na iya zama da amfani a lokutan sanyi, da wuya ku yi farin ciki game da cudanya a cikin daren bazara.
Barcin zafi ya fi yawa a cikin mata, kamar yadda wasu bincike ke ba da rahoton cewa babban zafin jikinsu ya ɗan fi girma.
Don haka, menene ainihin matsalar a nan?
Da kyau, bacci mai zafi na iya haifar da rushewar bacci saboda yawan zafin jikin mu yana raguwa cikin dare don ba da damar samar da melatonin. Idan bai faru ba, za ku iya samun ƙarin bacci mai tsawo har ma da rashin bacci.
Don haka, idan abokin tarayya ya kasance mai bacci mai zafi kuma babban maƙogwaro, to yana iya zama ƙalubale a gare ku duka. Anan ne bacci daban yake shigowa.
Maganar ƙarshe
Tare da duk abin da ake faɗi, yana iya zama kamar bacci dabam shine mafita na duniya.
To, ba daidai ba.
Kodayake yana iya goge wasu gefuna a cikin alakar ku, raba gado yana ɗaya daga cikin mafi kyawun hanyoyin samun kusanci da jin daɗin hulɗar juna, musamman idan kuna da yara ko jadawalin aiki daban -daban.
Gabaɗaya, komai ne game da abin da ke sa ku ji daɗi da annashuwa. Idan kai da ƙaunatattunka ba ku da matsala game da bacci a gado ɗaya, ba lallai bane a goge wannan daga rayuwar ku ta yau da kullun.