Wadatacce
- Yi bayyananne akan abin da kuke so
- Ba wa juna lokaci
- Yi yarjejeniya don komai
Yi tsari a wurin- Ka kasance mai kirki kamar yadda za ka iya
- Kada ku yi ƙoƙarin canza su
- Yi gaskiya tare da yaranku
- Ka kula da kanka
Yi tsari a wurin
Rabuwa lokaci ne mai wahala. Kuna fuskantar yuwuwar rushewar auren ku, kuma komai na iya fara jin kamar filin yaƙi.
Ga wasu ma'aurata, rabuwa jigo ne na saki. Ga wasu, ƙoƙarin ƙarshe ne don ceton aurensu.
Ko da wane gefen shinge kuke (ko ma ba ku da tabbas tukuna), shawarwarinmu masu amfani don rabuwa da ma'aurata za su taimaka muku tsira daga rabuwa kuma ku fito daga ciki a shirye don lokaci na gaba a rayuwar ku.
Yi bayyananne akan abin da kuke so
Shin kuna rabuwa saboda kuna son kashe aure a ƙarshe? Ko kuna buƙatar lokaci don yanke shawara idan akwai bege ga auren ku? Yi gaskiya tare da kan ku game da dalilin da yasa kuke son rabuwa da gaske - kuma ku kasance masu gaskiya ga abokin aikin ku.
Zauna ku yi magana da juna da gaskiya. Yi kokari ku saurari kuma ku girmama ra'ayin juna a maimakon fadawa cikin fada. Dukanku kuna buƙatar zama a bayyane kan dalilin da yasa rabuwa ke faruwa da sakamakon da ake tsammanin.
Ba wa juna lokaci
Rabuwa yana da zafi. Yawancin motsin rai za su fito don ku duka, kuma za ku iya samun kanku kuna jin ɗaci, fushi, ko rashin bege. Dukanku kuna buƙatar lokaci don aiwatar da duk abin da kuka ji kuma kuyi aiki ta hanyar ku.
Yana iya zama mai jaraba don hanzarta rabuwa ko sanya lokaci akan sa, amma hakan na iya yin rauni sau da yawa kuma ya bar ku ko abokin aikin ku jin matsa lamba don yanke shawara. Ba wa kanku da abokin aikinku lokaci mai yawa kamar yadda kowannenku ke buƙata.
Yi yarjejeniya don komai
Kafin fara rarrabuwar ku, sanya yarjejeniya a kan komai, gami da:
- Inda kowannen ku zai zauna
- Yadda zaku sarrafa asusun banki na haɗin gwiwa
- Yadda za ku yi hulɗa da lissafin kuɗi
- Inda yaranku zasu zauna
- Hakkokin ziyara
- Ko ci gaba da manufofin inshora na raba ko a'a
Zai fi kyau idan kun tuntubi lauya lokacin da kuke yin waɗannan yarjejeniyoyin.
Hakanan yana da kyau ku tattauna da juna game da ƙa'idojin da suka shafi soyayya. Wataƙila ba ku son ra'ayin tambayar yadda abokin tarayya yake ji game da shi, amma sai dai idan kun tabbata gaba ɗaya kuna kan kisan aure, yin soyayya yayin rabuwa na iya haifar da rarrabuwa ta dindindin.
Yi tsari a wurin
Fuskantar rabuwa abu ne mai ban tsoro. Ka sauƙaƙa da kanka ta hanyar samun tsari a kan duk abin da za ka iya tunani. Tabbatar cewa kun san inda za ku zauna, yadda za ku gudanar da aiki, yadda za ku biya komai, da yadda za ku kula da buƙatun yau da kullun na yaranku.
Kirkiro shirin zai rage rarrabuwar kawuna kuma zai tabbatar da cewa ba a gamu da ku ba tare da lissafin ko nauyi ya mamaye ku.
Ka kasance mai kirki kamar yadda za ka iya
Tashin hankali yana tashi yayin rabuwa, kuma yana da sauƙi a zame cikin faɗa da ragargaza juna - amma yi ƙoƙarin kada ku faɗa cikin jaraba. Ko a ƙarshe ku sasanta ko ku ci gaba da kashe aure, ƙarin tashin hankali da tashin hankali yana da kyau ga duk wanda abin ya shafa.
Yi ƙoƙari ku kasance masu kirki kamar yadda kuke iyawa kuma ku tuna, barbs na abokin tarayya sun fito daga rauni da firgita suma. Idan abubuwa sun yi tsauri, san lokacin da za ku cire kanku daga zazzafar tattaunawa, kuma ku tuna ku ba wa kanku lokaci don samun nutsuwa kafin ku ba da amsa.
Kada ku yi ƙoƙarin canza su
Idan abokin aikinku ya makara a yanzu, rabuwa ba zai sa su canza ba. Idan rashin sha’awarsu ga rayuwar yaranku na yau da kullun yana ɗaya daga cikin dalilan da kuke son rabuwa, ci gaba da hakan ba zai tura su canza halayensu ba.
Mayar da hankali kan yadda zaku fi kula da abokin tarayya kamar yadda suke a yanzu. Ka kasance mai kirki da tausayi amma kar ka yarda da halin guba. Zana iyakokin ku don ku sami hulɗa lafiya.
Idan kuna tunanin yin sulhu, ku kasance masu gaskiya tare da kanku game da halayen abokin tarayya da halaye da abin da zaku iya rayuwa da shi - ƙoƙarin canza su ba zai sa ko wannen ku farin ciki ba.
Yi gaskiya tare da yaranku
Yara sun san abin da ke faruwa, koda ba su fahimci takamaiman abubuwan ba. Yi musu gaskiya game da abin da ke faruwa. Ka tuna cewa abin da yaranku ke buƙata a yanzu shine ku sani cewa iyayen biyu suna son su kuma koyaushe za su kasance tare da su, don haka ku tabbata kuna sanar da su hakan.
Akwai bambanci tsakanin sanar da yaranku da jan su cikin wasan kwaikwayo. Kada ku ɓata wa sauran iyayensu rai ko kuma ku dogara da su don tallafin motsin rai. Suna buƙatar ku kasance tare da su, ba wai akasin haka ba.
Ka kula da kanka
Kuna buƙatar tallafi da kyakkyawar kulawa a yanzu. Amintar da amintattun abokanka ko membobin dangin ku, kuma kada ku ji kunyar sanar da su abin da zai taimaka muku yanzu. Yi la'akari da ganin mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali idan kuna da yawan jin daɗin da kuke buƙatar aiwatarwa.
Wataƙila rayuwa za ta kasance mai yawan aiki da damuwa yayin da kuke shiga rabuwa. Tabbatar ku gina cikin ɗan lokaci don kula da kanku kowace rana, koda kuwa mintuna 15 ne kawai don karanta littafi ko samun iska mai daɗi. Ajiye mujallar don fitar da yadda kuke ji kuma cire wasu damuwar ku daga kan ku da kan takarda.
Rabuwa yana da wahala. Yi amfani da rarrabuwa na ma'aurata don daidaita hanyar ku don ku mai da hankali kan warkarwa da ci gaba.