Wadatacce
Lokacin da nake tunanin kalmar lafiya, ina tunanin yanayin zaman lafiya; wani abu da ke aiki kamar yadda ya kamata; girma da bunƙasa yadda yakamata; kuma na tabbata zaku iya ƙara ƙarin kwatancen da yawa.
Zan taƙaita “kyakkyawar alaƙa” ta cewa haka ne wani abu da ke girma, bunƙasa, kuma yake aiki yadda aka tsara shi.
Na taɓa jin wani yana cewa "gina alaƙa" shine "mutane biyu waɗanda za su iya danganta junansu a cikin jirgin da ke kan hanya guda, ”Don haka ga cikakkiyar ma’anar dangantakar lafiya.
Mutum biyu waɗanda za su iya danganta juna, sun nufi wuri guda, yayin girma, haɓakawa da balaga tare ta hanyar haɓaka inganci da yanayin rayuwar juna. (wow, wannan shine dogon ma'anar dangantakar lafiya)
Maɓalli bakwai don alaƙar lafiya
Akwai maɓallan guda bakwai waɗanda na gano da kaina waɗanda ke aiki tare don gina ingantacciyar dangantaka a rayuwarmu.
Dangantakar lafiya ta ƙunshi:
- Mutunta juna
- Dogara
- Gaskiya
- Taimako
- Adalci
- Shaidu daban
- Kyakkyawan sadarwa
Mutunta juna
Idan soyayya hanya ce ta hanyoyi biyu, "kuna bayarwa kuna karɓa", to haka girmamawa take.
Akwai lokutan da nake tsammanin matata na iya damuwa game da mafi ƙanƙanta, mafi mahimmanci a cikin dangantakar mu ta lafiya.
Abubuwa kamar “wanene daga cikin waɗannan rigunan riguna 5 da suka fi kyau da wannan siket?”, A lokacin da muka riga muka makara don alƙawarinmu. A wannan lokacin zan yi tunanin “Ka zaɓi ɗaya kawai” amma saboda girmamawa zan ce, “ja mai yabon salon gyaran gashi, tafi tare da waccan (har yanzu tana sanya shuɗi).
Maganar ita ce, dukkanmu muna jin cewa motsin zuciyar mutum, ra'ayoyinsa, kulawarsa da halayensa wani lokacin ɗan wauta ne, na tabbata matata tana jin irin wannan game da wasu nawa amma, mu mutunta juna ya isa ya yarda da ra'ayoyinmu da ɗabi'unmu daban -daban, ba tare da rashin ladabi ba, zagi da rashin kula da junan juna.
Dogara
Wani abu da zai yi wahala a samu kuma a rasa shi cikin sauƙi. Ofaya daga cikin matakan samun kyakkyawar alaƙa shine ginawa da kuma riƙe amincin da ba za a iya girgizawa tsakanin abokan hulɗa ba.
Domin yawancin mu an cuce mu, an wulaƙanta mu, an yi mu'amala da mu, muna da dangantaka mara kyau, ko mun ɗanɗana yadda duniya za ta iya zama zalunci, amintarmu ba ta da sauƙi ko arha.
Ga yawancin mu, ba a samun amintarmu ta hanyar kalmomi kawai amma, ta hanyar tabbatar da kanmu akai -akai.
Dole ne a sami wani matakin amincewa a cikin duk alaƙar don su girma lafiya da aiki.
Idan matata ta fita tare da abokai kuma ta makara, zan iya ba da damar hankalina ya cika da tambayoyi da yawa waɗanda za su hargitsa salama ta kuma sanya ni cikin mummunan yanayi idan ta dawo. Ta hadu da wani yayin fita? Shin kawarta tana cikin sirrinta?
Duk da cewa zan iya fara rashin amincewa da ita ba tare da dalili ba kuma in ƙara rashin tsaro na, na zaɓi kada in yi.
Dole ne in zama balagagge don in amince cewa za ta ci gaba da sadaukar da ni a gare ni ko muna tare ko kuma ba mu tare, kuma in ba ta ɗakinta girma ba tare da sanya alaƙarmu da zato da fargaba ba sai ta ba ni hujja da ba za a iya musantawa ba don rashin amincewa da ita.
Saboda dogaro, dangantakarmu a buɗe take, kyauta, tana da ƙarfi kuma tana da sha’awa koda bayan shekaru 10.
Taimako
Taimako na iya zuwa ta hanyoyi da yawa kuma yana da yawa don shiga cikakkiyar tattaunawa anan amma, akwai goyon baya na tausayawa, taimakon jiki, taimakon hankali, taimakon ruhaniya, tallafin kuɗi da dai sauransu
Kyakkyawar dangantaka tana haifar da yanayin da ke da ɗumi da taimako inda za mu iya wartsakar da kanmu kuma mu sami ƙarfin ci gaba kowace rana. Misali;
Wasu kwanaki Lonnie tana zuwa daga makaranta gabaɗaya da gajiya bayan ranar koyarwa mai gajiya. Yawancin lokaci zan yi tambaya, “Yaya ranar ku ?,” wanda zai haifar da tashin hankali, damuwa, da matsalolin da suka faru da rana.
Wannan zai ci gaba na ɗan lokaci yayin da kawai nake sauraro yayin da Lonnie ke sakin motsin zuciyar ta daga ranar ta ba tare da suka ko hukunci ba.
Bayan ta gama zan saba tabbatar mata da cewa ita kyakkyawar malami ce kuma tana yin aiki mai ban mamaki tare da yaran wanda da alama suna kwantar da hankalinta.
Muna tallafa wa juna ta hanyoyi da yawa waɗanda ke taimaka mana mu girma kuma duka suna amfana daga kasancewa cikin alaƙar da ɓangaren rayuwar wasu.
Wannan yana haifar da kusantar mu tare kuma yana rura wutar shaukin mu ga junan mu.
Gaskiya
Mun girma tun muna yara muna cewa, “gaskiya ita ce manufa mafi kyau,” amma a matsayin mu na manya, duk mun koyi ɓoye gaskiya. Ko don adana fuska, haɓaka ribar riba, ƙwarewa a cikin sana'o'i, guje wa faɗa, duk mun rasa wasu idan ba duk gaskiyar da muke da ita ba a matsayin yara.
Akwai wani sashi a cikin fim ɗin '' fewan Mutane Masu Kyau '' inda halayen Jack Nicholas yayin fitina yana cewa, "Gaskiya, ba za ku iya rike gaskiya ba."
Wani lokaci dukkanmu muna jin ɗayan mutumin da muke gaskiya, ba zai iya magance abin da ya faru ba. Don haka, sau da yawa muna yin shiru har sai sun gano daga baya kuma sakamakon ya yi muni.
Ofaya daga cikin abubuwan haɗin alaƙar lafiya shine mutunci ko gaskiya. Dole ne a sami wani matakin gaskiya, ba tare da abin da alaƙar ba ta aiki.
Na yi imani gaskiya a cikin alaƙa gaskiya ce ga kanku da kuma mutumin da kuka sadaukar da lokacin ku, kuzarin ku da motsin ku.
Duk da yake muna iya yin kasa da wannan sau ɗaya, muna yin iyakar ƙoƙarin mu don kiyaye wannan tsakanin juna.
A ji na adalci
Ni da matata galibi muna isa gida a daidai lokaci ɗaya kowane maraice saboda tuƙi zuwa da dawowa aiki nesa ne iri ɗaya.
Dukanmu za mu gaji, yunwa, ɗan haushi daga yanayin ranar kuma kawai muna son abinci mai zafi da gado mai ɗumi.
Yanzu, alhakin wanene shi ne shirya abincin dare da yin ayyukan gida?
Wataƙila wasu maza za su ce, "alhakinta ne, ita ce mace kuma mace ya kamata ta kula da gida!" Wataƙila wasu mata za su ce, “alhakinku ne, ku ne namiji kuma ya kamata namiji ya kula da matarsa!”
Ga abin da nake faɗi.
Bari mu zama masu adalci kuma duka biyun suna taimakon juna.
Me ya sa? Da kyau, mu biyun muna aiki, mu biyun muna biyan kuɗi, mu duka mun yanke shawarar ba za mu ɗauki kuyanga ba, kuma duk mun gaji a ƙarshen rana. Idan da gaske ina son alaƙarmu ta bunƙasa cikin lafiya, bai kamata mu duka mu yi aikin ba?
Na gamsu da cewa amsar ita ce eh kuma na tabbatar da gaskiya a tsawon shekaru.
Ee, na gwada wata hanya, amma koyaushe yana barin dangantakar ta kasance mai wahala, takaici da ɓarna dangantakar mu don haka ga zaɓin. Za mu iya zaɓar yin adalci a cikin al'amuran da suka danganci alaƙar da samun ingantacciyar lafiya ko ku kasance marasa adalci kuma ku ƙare kawai.
Shaidu daban
Conrad, na yi tunanin cewa muna neman zama ɗaya a cikin dangantakarmu, ta yaya rarrabuwar kawunanmu zai iya taimakawa ƙirƙirar ingantacciyar dangantaka?
Ina murna da kuka tambaya.
Abin da muke yawan yi a cikin alaƙa yana ƙoƙari sosai don daidaita halayenmu ga mutumin da muke tare don mu rasa kanmu. Abin da wannan ke yi yana sa mu dogara sosai da su akan komai daga taimakon tausaya zuwa ƙasa, zuwa taimakon hankali.
Wannan a zahiri yana haifar da babbar matsala ga alaƙar kuma yana fitar da rayuwar abokin tarayya ta hanyar shayar da motsin zuciyar su, lokaci, da sauransu. waɗannan alaƙar kuma ba za su iya ci gaba ba ko da ba ta aiki.
Dukanmu mun bambanta ta fuskoki da yawa kuma bambance -bambancen mu shine ke sa kowannensu ya zama na musamman.
Ku yi itmãni ko a'a, waɗannan bambance -bambancen sune ainihin abin da ke jawo abokan aikinmu zuwa gare mu; me kuke tsammanin zai faru idan muka fara zama kamar su? Mai sauƙi, sun gaji kuma sun ci gaba.
Dole ne ku so kuma ku yaba wa wanda kuke kafin kowa ya yaba da son ku.
Kai ne wanda yakamata ku kasance, don haka ku kiyaye asalin ku, shine wanda waɗanda ke da alaƙa da ku ke son ku. Ra'ayoyi daban -daban, hangen nesa da dai sauransu.
Kyakkyawan sadarwa
Yana da ban dariya da gaske yadda muke sauƙaƙe kalmomin kashe kunnen juna kuma muna magana da shi azaman sadarwa. Sadarwa tana nufin sauraro, fahimta, da amsawa.
Har ila yau duba:
Yana da ban mamaki cewa kalmomi daban -daban suna nufin abubuwa daban -daban ga mutane daban -daban. Kuna iya gaya wa abokin tarayya wani abu kuma yana nufin abu ɗaya yayin da suke ji kuma suna fahimtar wani abu daban.
Abin da sau da yawa muke yi a cikin sadarwa shine sauraro yayin da ɗayan ke magana don sararin samaniya don tsalle ya ba da namu ra'ayoyin da kimanta halin da ake ciki.
Wannan ba sadarwa ta gaskiya ba ce.
Sadarwar gaskiya a cikin kowace alaƙa ta ƙunshi mutum ɗaya da ke magana kan wani lamari yayin da ɗayan ke saurara har sai ƙungiyar farko ta gama gaba ɗaya, sannan ɓangaren na biyu ya sake maimaita abin da aka ji don ƙarin haske da fahimta kafin su amsa wannan batun.