Wadatacce
- Girman kanmu zai iya hana mu daga soyayyar da muke so
- Sadarwa a cikin dangantaka
- Matsalolin Ego a cikin dangantaka
- Amfani da son kai a cikin alaƙa don canji
- Shan kasada yana kawo sakamako
Shin dangantakarku tana gwagwarmaya tana kiran ku don samun ƙarin soyayya
Lokacin da ƙididdigar adadin kisan aure na yanzu kamar na gaba suna ba da labari mai ban tausayi lokacin da muke fuskantar gwagwarmayar dangantakarmu, yana iya zama da wahala mu ga mafita ban da rabuwa:
- Kusan kashi 50% na duk aure a Amurka zai ƙare cikin saki ko rabuwa.
- Kashi 60% na auren na biyu suna ƙarewa da saki.
- Kashi 73% na duk auren na uku ya ƙare a cikin saki.
Koyaya, yayin da yawancin waɗannan fashewar na iya zama mafi kyau, ni babban mai imani ne cewa dangantakar gwagwarmaya inda babu alamar cin zarafi galibi yana kiran abokan haɗin gwiwa zuwa matakin soyayya na gaba da haɓaka mutum.
Hakanan ku duba: tunani 10 da zasu iya lalata dangantaka
Girman kanmu zai iya hana mu daga soyayyar da muke so
Yawancin abokan cinikina suna zuwa wurina suna tunanin cewa suna gab da rabuwa amma da sannu za su fara fahimtar cewa gwagwarmayar su ta samo asali ne daga fargabar cutar da su, kuma wannan, a zahiri, yana hana su ƙirƙirar soyayyar da suke so da gaske. .
"Ikonmu yana jin tsoro don jin ƙarin soyayya don haka zai yi amfani da dabaru da yawa don hana mu buɗe kanmu zuwa mataki na gaba tare da abokin aikinmu."
Sadarwa a cikin dangantaka
Abin takaici, babu ɗayanmu da aka koya wa yin sadarwa ta hanyar da zai taimaka alaƙar haɓaka da haɓaka cikin dogon lokaci.
Maimakon haka, mun karɓi saƙonni da yawa waɗanda ke ƙarfafa ƙa'idodin ƙa'idodin soyayya, waɗanda ke sa imani cewa abokin aikinmu yana can don ceton ko 'kammala' mu.
A sakamakon haka, sau da yawa muna matsa lamba ga abokin aikinmu don ya zama cikakken namiji ko mace, kamar a fina -finai. Muna sanya su alhakin yadda muke ji kuma, ta yin hakan, muna riƙe da bindiga a kai, wanda ke cewa, 'KA sa na ji haka.'
"Duk da cewa abokin aikinmu na iya haifar da mu ta hanyoyi da yawa, a ƙarshe muna da alhakin jin daɗin kanmu."
Lokacin da ba mu ɗauki cikakken alhakin motsin zuciyarmu ba, halayenmu, da martani & ci gaba da zargi ko sukar abokin aikinmu, da gaske muna ba da izinin son kai cikin dangantaka don 'gudanar da wasan kwaikwayo.'
Rashin iyawar mu a cikin barin son kai a cikin dangantaka na iya samun illoli masu yawa kuma yawanci girke -girke ne na rashin jin daɗi da yawa.
A gefe guda, da zarar kun 'yantar da kanku daga girman kanku kuma ku ɗauki cikakken alhakin & zaɓi don nunawa cikin mutunci, gaskiya, da buɗe ido a cikin sadarwar ku, kun buɗe hanya don abin da na kira' ainihin 'dangantaka.
A cikin wannan nau'in haɗin gwiwa, muna jin yarda da wanene mu, kuma ba lallai ne mu buya ba saboda tsoro. Don jin wannan adadin 'yanci cikin ƙauna yana da' yanci na gaske!
Matsalolin Ego a cikin dangantaka
Haɗin kanmu a cikin alaƙar yawanci muryar a cikin kanmu ce da ke son ba mu labarai na halaka da baƙin ciki.
Misali, yana iya gaya maka cewa abokin tarayya bai isa ba; cewa yana bukatar ya kasance mai tsananin sha’awa ko kuma ya fi ƙarfin hali; cewa tana da iko sosai ko mara kyau.
Haɗin kai a cikin dangantaka yana son yin magana kwata -kwata kuma baya tunanin maida hankali kan abubuwan yabo na halayen abokin aikin ku.
Bincike ya bincika bayanai daga mutane 3,279, waɗanda suka ɗauki gwajin Style Attachment Style kuma suka nuna cewa ƙalubalen da ke tattare da kuɗaɗen mu shine babban burinmu na jin ƙima da ƙauna.
Idan ba ku mai da hankali ba, wannan son kai a cikin alaƙar zai iya fara lallashe ku cewa ya kamata ku nemo wani wanda zai zama wasa mafi ban sha'awa!
A sakamakon haka, sau da yawa yana da sauƙin tsalle jirgin daga dangantakar ku fiye da zama da fuskantar fargabar ku a kusa da buɗewa don ƙarin ƙauna da cin nasara.
Girman kai shine farkon ɓangaren mu wanda ke rayuwa cikin tsoro. Ya kamu da tunanin tushen tsoro kuma bai san yadda ake rayuwa ta wata hanya ba.
Ofaya daga cikin halayen halayensa masu ɓarna shine ci gaba da nuna kasawarmu ko kurakuranmu akan abokin zamanmu.
Wannan yana ba mu damar kare kanmu daga yuwuwar ƙin yarda ko ji na watsi da mu ta hanyar ɗora alhakin ko neman kuskure a wajen kanmu. Tabbas wannan baya haifar da yanayin da ya dace da lafiya, haɗi, da ƙauna.
Sanya halayen halakar da kuzarin don amfani mai kyau na iya, duk da haka, ɗaukar dangantakar da ta kasance kamar an ƙaddara ta gazawa, akan sabon matakin haɗin kai da ƙauna.
Amfani da son kai a cikin alaƙa don canji
- Dauki tsinkayen ku
Duk inda kuke tunani, da a ce abokin aikina ya kasance wani abu ko kadan; wannan dama ce don tambayar kanku wannan tambayar kuma don haka ku dawo da tsinkayen ku.
Misali, idan kuna tunanin, 'Da ma abokin aikina ya fi shauki,' ku tambayi kanku 'a cikin rayuwata zan fi zama mai shauki ko ban sha'awa?'
Mayar da tsinkayen mu ba yana nufin babu gaskiya a cikin abin da son kai cikin dangantaka ke faɗi ba, amma yana nufin cewa yakamata mu zama masu saurin nuna yatsan zargi.
- Yi godiya da kyakkyawa a cikin abokin tarayya
Haɗin kanmu a cikin alaƙar yana mai da hankali kan abin da baya aiki ko inda abokin aikin ku baya biyan bukatun ku.
Wannan na iya zama wata dama don fara godiya da kyawawan bangarorin dangantakar ku da duk abubuwan da zaku iya ɗauka da mahimmanci.
- Bayyana kanka
Idan kuna jin ba a ƙaunace ku ko abokinku bai ji ko gani ba, wannan na iya zama babbar dama don faɗi abin da kuke ji ko tambayar abin da kuke so.
Tabbas, wannan yana nufin dole ne mu ɗauki haɗari dangane da bayyana kanmu, kuma wannan abin tsoro ne ga son kai, amma a nan ne dangantakar mu ke ba da damar haɓaka.
Sau da yawa ina ƙarfafa abokan cinikina su 'ji tsoro su faɗi ta wata hanya' daga matsayin cikakken mallaka. Ƙarin yadda za mu iya yin wannan, haka za mu ƙara zama masu gaskiya tare da abokin aikinmu. Wannan shine babban 'yanci a kowace dangantaka.
- Ka ba da hankali da ƙauna
Idan kuna da sha'awar jin rauni ko rashin so daga abokin tarayya, wannan koyaushe dama ce ta ɗaukar hankalinku daga gare su da abin da suke ko ba sa yi kuma ku ba wa kanku so da kulawa da kuke so.
- Ba da kai ga 'rashin sani'
A ƙarshe, duk inda kuke 'jiran' abokin aikinku ya tashi yana nuna cewa kuna da abin jingina da su lokacin aiki ta wata hanya.
Wannan wuri ne mai kyau don fara mika wuya don rashin sanin idan, ta yaya, ko lokacin da abokin aikin ku zai amsa.
Bugu da ƙari, wannan abin tsoro ne ga girman kanmu a cikin alaƙa, saboda ba ya son wanda ba a sani ba, amma yana taimakawa ba da damar dangantakar ku sarari don numfashi.
A cikin gogewa na, wannan kuma yana ba abokin aikin ku sarari don nunawa ta hanya ta musamman, wanda zai iya zama abin mamaki.
Shan kasada yana kawo sakamako
A cikin kwarewar kaina da ta aikina tare da abokan ciniki, dukkanmu muna da ikon bayarwa da karɓar ƙarin soyayya.
Tabbas, buɗe kanmu ga wannan yana nufin muna ɗaukar haɗari kuma wanda bazai yi aiki ba idan abokin aikinmu bai nuna alamun yana son saduwa da mu inda muke so mu je ba.
Koyaya, wannan duk ya dogara da abin da kuke so a cikin dangantakar ku.
Shin za ku gwammace a ƙaunace ku ga mutumin da kuke ciki kuma ku himmatu don bincika ko akwai damar samun soyayya mafi girma, ko za ku fi so ku ɓoye, ku yi shuru ko shiga cikin zargi duk lokacin da kuka fuskanci tashin hankali a dangantakar ku?
Yana da kyau koyaushe a tuna cewa ɓangarorin dangantakar mu waɗanda ba mu sarrafa warkarwa a cikin halin da muke ciki yanzu gaba ɗaya za a sake bayyana su a cikin dangantakar mu ta gaba.
Yin alƙawarin yin aiki ta cikin matsaloli da kasancewa cikin shiri don yin kuskure duk abin da sakamako zai kasance koyaushe zai sanya mu kan hanyar ƙarin soyayya.
Yin kasada a cikin nunawa a cikin aurena ya taimaka mini in ƙirƙiri 'ainihin' dangantaka, kuma wannan na iya zama kyakkyawan abu. Dangantaka tana da daraja, kuma ina ƙarfafa ku da ku tsaya kan hangen nesan ku na ainihin abin da kuke so cikin ƙauna.