Wadatacce
- 1. Ka kasance mai nagarta
- 2. Jin daɗin ayyukan labari
- 3. Ku ciyar lokaci mai inganci tare
- 4. Bayyanar So
- 5. Ka kasance mai yawan magana akan abubuwan da kake so
- 6. Koyi sauraro
Kula da dangantaka mai lafiya abu ɗaya ne. Kuma kiyaye dangantaka mai lafiya na tsawan lokaci shine wani. Wasu ma'aurata sun yi imanin cewa rashin bayar da mafi kyawun halves shine ma'anar kyakkyawar dangantaka. Koyaya, yawancin ma'auratan sun yi imanin cewa yana da mahimmanci a ba da sauran sararin don ya ba su lokacin kewar juna. Don haka ta yaya za a bi da shi duka?
Anan akwai wasu nasihu kan yadda ake gina dangantaka mai dorewa.
1. Ka kasance mai nagarta
Negativity yana da ikon lalata duk wani abu mai kyau da ke cikin rayuwar ku. Guba ce mai yaduwa kamar wuta kuma tana haifar da babbar illa. Don haka, yana da mahimmanci ku ci gaba da kasancewa da kyakkyawan hali tare da mafi kyawun rabin ku.
Yadda za a yi dangantaka ta dindindin?
Kada ku bari duk wani mummunan tunani ya mamaye zuciyar ku. Kuma ko da sun yi, yi ƙoƙarin kore su. Yakamata koyaushe kuyi tunani game da mafi kyawun rabin ku ta hanya mai kyau. Samun tunani mai kyau game da abokin tarayya yana nufin cewa ku mai da hankali kan duk abin da ke da kyau ba mugunta ba. Mutanen da ke cikin kyakkyawar alaƙa suna iya yin hakan ta hanyar tuna abubuwan da suka dace kuma ba abubuwa marasa kyau game da shi ba. Wannan yana taimakawa don ƙarfafa haɗin gwiwa.
2. Jin daɗin ayyukan labari
Haka ne, ya kamata ku ciyar lokaci tare. Mutane sun ce kishiyar tana jawowa. A ganina wannan yana riƙe gaskiya ne kawai ga maganadisu. Yadda za a sa dangantaka ta yi aiki yayin da babu wani abu na gama gari tsakanin abokan tarayya? Ba haka bane saboda a cikin alaƙar mutanen da ke da irin wannan sha'awar da abubuwan sha'awa suna jan hankalin junansu.
Bayan ya faɗi hakan, koyaushe yana da kyau ku ɓata lokaci tare. Kuma ku yi ayyuka tare. Kuna iya yin ayyukan daban -daban lokacin da kuke tare da juna.
Ba yawan lokacin da kuke ciyarwa da junanku ba amma nau'in ayyukan da kuke yin su yayin da kuke tare.
Ma’auratan da suke ba da lokaci tare suna haɗa kansu a cikin sabbin ayyuka masu ƙalubale suna son haɓaka ƙaunar juna.
Misali, idan kuka tafi tsalle bungee tare a karon farko, wannan zai taimaka wajen ƙarfafa alaƙar ku.
Don haka, yi ƙoƙarin shigar da kanku cikin ayyukan ƙalubale gwargwadon iko.
3. Ku ciyar lokaci mai inganci tare
Lokaci da ma'aurata ke ciyarwa tare ba lallai ne ya ƙunshi ayyukan ƙalubale ba, kodayake. Manufar ita ce ku ciyar lokaci tare da juna. Yadda ake yin alaƙar aiki yayin da ba kwa son farautar ƙalubalen da ku duka za ku iya shawo kan su? Kuna iya sa kanku cikin ayyukan yau da kullun kamar zanen ginshiki tare.
Wannan zai taimaka wajen kusantar da ku ku biyu kuma. Ayyuka irin waɗannan suna ƙarfafa haɗin kai tsakanin ma'aurata. Kuna iya yin la’akari da wasu abubuwa kamar siyan kayan miya, dafa abinci da aikin lambu tare. Tsaftace gidan tare da taimakon juna shima ba ya zama kamar wani zaɓi mara kyau. Duk waɗannan ayyukan suna haifar da haɗin kai tsakanin duka biyun.
4. Bayyanar So
Sanin cewa kuna son mafi kyawun rabin ku bai isa ba. Tipsaya daga cikin mahimman nasihu don farin ciki, dangantaka mai dorewa shine cewa kowane lokaci kuma dole ne ku nuna ƙauna.
Ya kamata ku bayyana soyayyar da kuke ji wa abokin tarayya ta hanyoyi na zahiri.
Wannan ba dole bane saduwa ta jima'i. Jin daɗin jin daɗi lokacin da abokin tarayya ya kasance a cikin sararin ku na jiki ya isa don kiyaye walƙiya. Yana da sauƙi kamar wancan.
5. Ka kasance mai yawan magana akan abubuwan da kake so
Takaici da rashin walwala wani bangare ne na rayuwar mutum. Amma waɗannan halaye ko ji bai kamata su shafi dangantakar ku ta kowace hanya ba. Ya kamata ku sanar da ɗayan mutumin abin da kuke so ko kuke so ku yi. Idan akwai wata alama da ta sa ka ji daɗi, ka tabbata cewa ka sanar da rabin rabin ku.
Idan akwai wani abu game da abokin tarayya da kuke so ko ƙiyayya, ku isar da su cikin ladabi. Ya kamata ku iya yin magana game da abubuwan da kuke so (ko ba ku so) tare da abokin tarayya.
Haɗa juna. Kuma yayin da kuke yin hakan ku tabbata cewa ku duka kuna yin ido biyu. Ƙananan ayyukan soyayya ne kamar sumba na dare mai kyau wanda ke ɗaukar alaƙar.
Koyaya, yana iya zama da wahala ga wasu suyi magana fuska da fuska ko kuna iya kasancewa cikin dangantaka mai nisa. A wannan yanayin, yi amfani da sabis na murya kuma ku tattauna zuciyar ku ta waya. Har yanzu yana da kyau fiye da rashin magana kwata -kwata!
6. Koyi sauraro
Sauraro yana da matukar muhimmanci. Idan kun yi imani cewa koyaushe za ku tsere tare da tabbatar da cewa kun yi daidai, kun yi kuskure. Kuna buƙatar sauraron abokin tarayya idan kuna son kula da kyakkyawar dangantaka. Zargi, zargi, da cin mutunci ba sa komai sai ɓata dangantakar ku. Idan kuna jin cewa tattaunawar tana juyawa da faɗa, kada ku yi saurin amsawa. Ayi sauraro lafiya kuma cikin nutsuwa. Kada ka yi gaggawa wajen kare kanka. Wannan baya nuna cewa ba ku kare kanku kwata -kwata. Amma gane mahimmancin sauraro da farko da amsawa a lokacin da ya dace.
Wannan shine jerin wasu hanyoyi masu sauƙi da yawa don sanya alaƙar ku ta ƙarshe wacce zaku iya daidaitawa don sanya alaƙar ku ta daɗe. Da fatan za ku sami waɗannan masu isasshen taimako don gyara matsalolin dangantakar ku.