Ka tuna da farko cewa maza da mata suna sadarwa daban -daban: Mata kan yi amfani da motsin rai, harshe mai launin toka wanda ke fuskantar mutane yayin da maza kan yi amfani da kankare, baƙar fata da fararen harshe wanda ke daidaita yanayin.
Sau da yawa mata na samun wahalar danganta abin da suke tunani da maza saboda maza na ƙoƙarin rarrabasu domin su warware matsalar inda mata ke neman fahimtar juna a inda suke, alaƙa. Ana iya shawo kan wannan ta hanyar daidaita yadda suke sadarwa. Akwai dabaru don sa mutumin ku ya saurare ku kuma ya fahimci yaren ku na motsa jiki.
Hanyoyi don samun abokin aikin ku don sauraro, magana da fahimtar yaren motsin rai:
- Fara tattaunawar
Koma zuwa Kashi na 1 na wannan labarin kan yadda za ku sa mijinku ya saurare ku da yadda za ku fara tattaunawar. Ta hanyar yin ishara da wannan za ku iya samun nasihohi don sa mijinku ya saurare ku. Amma akwai sauran abin yi idan kuna buƙatar shi ya fahimta kuma ya cika abin da kuke buƙata daga gare shi. Ci gaba da karatu don koyan yadda za ku sa mijinku ya fahimta kuma ya yi magana da yaren motsa jiki da kyau.
- Yi amfani da harshe mai sauƙi
Manne da ainihin motsin zuciyarmu (mai farin ciki, bakin ciki, mahaukaci/fushi (takaici shine mai gyara mai kyau), mamaki, ƙyama, raini, da tsoro/tsoro) a matsayin farawa saboda yana iya fahimtar waɗancan kamar yadda suke na duniya.
Wannan kusan garantin ne cewa zai iya ba da labari kan wani matakin kuma zai iya amsawa ta amfani da yare ɗaya - wanda za ku iya, kuma ya kamata, ku ƙarfafa.
- Yi amfani da harshen kankare (Black & White)
Yi ƙoƙarin daidaita abin da kuke faɗi a cikin wasu sigogi na kankare; wannan hirar tana da tausayawa kuma zaku iya fassara ta zuwa gare shi cikin harshe mai ma'ana. Bayan haka, kuna son a saurare ku kuma hanya mafi kyau don tabbatar da hakan shine ƙoƙarin yin magana da yaren sa yayin haɗa shi da na ku.
Wannan yana ba shi hanyar sadarwa tare da ku wanda ke amfani da yaren ku da nasa.
- Yi haƙuri
Kuna koya masa yin magana cikin motsin rai. Wannan baya nufin a ɗauke shi kamar yaro ko wawa (ba haka bane); kawai yana nufin kiyaye shi mai sauƙi da gajarta (wannan yana nufin jimloli 3 zuwa 5).
- Ka kafa iyaka
Halin koyon mutum ne yayi ƙoƙarin warwarewa ko gyara. Sai dai idan wannan lamari ne inda abin da kuke so, nemi shi ya guji warwarewa da gyarawa. Zai yiwu ya gaza yin hakan saboda abin da ya saba da shi ne kuma abin da ya fi fahimta. A hankali ku dakatar da shi kuma ku roƙe shi ya ji ku kawai saboda abin da kuke buƙata kuma warwarewa/gyarawa a zahiri yana cutar da ku.
- Tambaye shi ya saurara da kyau
- Wannan shine damar ku don bayyana abin da kuke faɗi
- Tsaya ka roƙe shi don Allah ya gaya maka abin da ya ji. Wannan ba don kunyatar da shi ba, don tabbatar da cewa ana jin abin da kuke faɗi a sarari kuma ba a tace shi kuma a gyara shi ta hanyar abubuwan da ya keɓance da imani (wanda duk muna da halin yi).Ka tuna cewa, tun da wuri, ba zai ƙuntata abin da kuke faɗa da kyau ba.
- Ka roƙe shi, a ɗan dakata da ta dace, tambaye ku idan zai iya gaya muku abin da ya ji kun faɗi ya zuwa yanzu (wannan yana ba shi izni kada ku yi kamar yana fahimtar abin da kuke faɗi kuma ku nemi bayani). Idan ya yi wannan, wannan ya ci gaba sosai saboda, yanzu, yana shirye ya yarda cewa bai cika ba.
- Idan ya gyara abin da kuka faɗi, shin abin da ya faɗi ya isa? Da gaske kuyi tunani game da hakan - kuna son ya sami abin da kuke faɗi. Idan kunyi tunani ko yarda da "irin," to kuna kore kanku da bukatun ku. Ya iya samu. Wannan ba lokacin da za a ce, "Lafiya, hakan ya isa."
Kada ku ɗauka cewa yana jin ku daidai ba tare da dubawa ta hanyar amsawarsa ba.
- Taimaka masa ya zauna
Idan ka gan shi yana yawo a kansa, yana iya tsara amsar sa ko tunanin wasu abubuwan da suka fi dacewa (misali aiki, aikin, gidan motsa jiki); yi haƙuri dakata tsawon lokaci don samun kulawar sa kuma ku nemi ya dawo.
- Yi hankali da yuwuwar hanyoyin tsaron sa
- Hanyoyin tsaro suna da tsoffin saitunan atomatik - don haka wataƙila mutum zai fito.
- Wasu yiwuwar:
- Uzuri da dalilai: Tsaro ne na halitta lokacin da muka aikata wani abin da ba daidai ba kuma ayyukanmu suka ba mu kunya/kunya. Hannun taushi a hannunsa ko zuciyarsa zai iya kwantar da hakan.
- Zargin ku: Idan kare shi yana zargi, ana buƙatar saita iyaka. Zai fi kyau a ce cikin nutsuwa cewa za ku iya ɗaukar wannan daga baya. Wannan zai ɗauki ƙuntatawa da yawa amma ƙarin tattaunawa a wurinsa wataƙila zai zama mara amfani, ko mafi muni.
- Tunatar da kanka a ko'ina
Har yanzu bai ƙware da sauraro da “samun” harshe mai motsa rai ba. Wannan zai taimaka muku yin haƙuri. Wannan ba abu ne mai sauki a gare shi ba sai shi iya samu.
- Tuna manufar ku:
Kuna son a saurare ku don tunanin ku, ra'ayoyin ku, da kuma jin ku kuma a gan ku don ku wanene ainihin ku.