Wadatacce
- 1.An buƙaci a ƙaunace shi sosai
- 2.Ba a bude don zumunci na kusa ba
- 3.Da rashin jin daɗi a cikin saitunan zamantakewa
- 4.Yana gujewa ayyukan aiki
- 5.Yana gujewa rikici ko ta halin kaka
Rikicin mutum yana nuna yanayin ɗorewa na gogewa da ɗabi'a da ke bayyana ta hanyoyi daban -daban.
Matar da ke da Ciwon Halittar Mutum na iya zama siffa kasancewa an hana shi a cikin jama'a, jin rashin isa, da kuma nuna damuwa ga kimantawa mara kyau.
Wataƙila suna da hankali sosai har suna fuskantar matsanancin damuwa yayin tunanin faɗi ko aikata abin da bai dace ba.
Wasu mutane ne masu faranta rai waɗanda suka damu ƙwarai da son da suke yi cewa suna guje wa yanayin zamantakewa sai dai idan sun tabbata na yarda ko za su iya bayarwa, da bayarwa da bayarwa har sai babu abin da ya rage da za su bayar.
Mutumin da ke jin tsoron ba'a, yana fama da fargabar kar a karɓe shi a cikin jama'a, kuma yana jin bai isa ba a cikin alakar abokantaka, zai iya fuskantar matsala a tsakiyar rayuwa.
Har ila yau, a nan akwai gwajin ɓarkewar halin mutum.
Wannan jarabawar tana nuni ne da yuwuwar cutar da halayen mutum, tunda ya faɗi hakan, yana da kyau a nemi ƙwararrun ƙwararru don gano asali.
Da ke ƙasa akwai alamun bayyanannu guda biyar na Ciwon Halittar Mutum da misalin kowane hali.
1.An buƙaci a ƙaunace shi sosai
Wannan mutumin ba ya shiga cikin wasu har sai sun san ana ɗauke su da daraja saboda tsoron kin su.
Misali, Jane kyakkyawar dafa abinci ce. Tana ɗaukar azuzuwan girki kuma tana ba da abinci ga mutanen da ke buƙata.
Matsalar, idan ba ta da alaƙa da dafa Jane ba ta da hannu.
Kawai ta sanya kanta cikin halin kasancewa kusa da wasu da ke yabon ta kuma ta sani, idan aka zo girki koyaushe za ta sami yabo. Jane tana ɗaukar lokaci mai yawa a cikin ɗakin dafa abinci.
2.Ba a bude don zumunci na kusa ba
Wannan mutumin yana jin tsoron kada wani ya zage shi ko ya yi masa ba’a.
Wace hanya ce mafi kyau don tabbatar da cewa ba za ku taɓa shan wahala ba? Kada ku shiga hannu!
Misali, Frank yana ba da babbar shawara ta dangantaka. Kowa yana zuwa Frank lokacin da suke fuskantar matsaloli game da rayuwar soyayyarsu.
Matsalar kawai ita ce, Frank bai taɓa kasancewa cikin dangantaka ba.
Yana rayuwa cikin vicariously ta hanyar abokansa da alaƙar su, wanda ke nisanta shi daga fuskantar fuskantar tsoron shiga cikin kansa.
3.Da rashin jin daɗi a cikin saitunan zamantakewa
Da wuya za ku ga wani da ke da Cutar Ciwon Kai a ofishin Kirsimeti. Idan akwai bikin aure na iyali, za su aika da kyauta amma dawakan daji ba za su iya jan su zuwa bikin ba.
Sun shagaltu da tunanin abin da wasu za su yi tunaninsu, suna samun sauƙin zama a gida maimakon fuskantar damuwar su.
Misali, Kathy tana zaune tare da mijinta a cikin al'umma mai ritaya. Mata a cikin al'umma suna taruwa don yin katunan wasa da sauran ayyuka daban -daban.
Suna tafiya ne wajen sarrafa rumfunan zabe a lokacin zabe. Suna yin wasan motsa jiki na ruwa a tafkin al'umma.
Kathy ta soki waɗannan matan, tana mai cewa "tana da abubuwan da suka fi dacewa da lokacinta." Abin da Kathy ke yi da lokacinta shine ku zauna ku kalli wasan kwaikwayo na sabulu, tsaftace gida da kuma raina matan da take fatan ta fi kama.
Don yarda cewa kodayake, dole Kathy ta yarda cewa tana jin tsoro kuma wannan ba wani wuri bane da take son zuwa.
4.Yana gujewa ayyukan aiki
Wannan mutumin yana kan kankara a wurin aiki don nisantar hulɗa da wasu.
Suna tsoron ɗaukar ƙarin nauyi a wurin aiki saboda suna tsoron gazawa. Suna riƙe da ƙaramin martaba akan aikin.
Misali, John yana ƙuntata lambobi don rayuwa. Abin da yake yi ke nan, ba ya neman karin girma.
Yana zuwa ofis ɗin sa, yana rufe ƙofar sa, yana aiki akan kowane aiki da yake da shi na ranar.Zai iya kulawa da ƙasa idan ya sami ƙarin kuɗi ko haɓakawa muddin ba lallai ne ya yi mu'amala da wasu ba ko kuma ya sami damar gazawa.
John yana cin abincin rana shi kaɗai.
Ba ya tsayawa kusa da mai sanyaya ruwa da safe yana magana da sauran ma'aikata.
Ba ya fita bayan aiki don giya tare da takwarorinsa.
Yana wasa da shi lafiya saboda muddin yana wasa da shi lafiya ba lallai ne ya damu da wasu ba na rashin amincewa da wani abu da ya ce ko ya aikata.
5.Yana gujewa rikici ko ta halin kaka
Menene ke faruwa lokacin da kuka shiga rikici da wasu?
Wataƙila kuna jin zargi, kuna iya yin tunani ko ra'ayin da aka ƙi.
Rikici ba shi da daɗi ga mutumin da ke da Cutar Ciwon Kai, ko dai za su guji duk yanayin da rikici zai yiwu ko kuma za su durƙusa a baya don sa wasu su yi farin cikin ci gaba da rikicin.
Misali, Justin yayi duk abin da matarsa ta nema daga gare shi. Ya kasance yana tsoron za ta ga laifinsa don haka yana hannun ta kuma a cikin tunanin sa, ita ce “hanyar ta ko babbar hanya.”
Justin ya fusata da cewa matarsa ba ta gane cewa ba ya son yin komai.
A tunaninsa, yakamata ta iya karanta tunaninsa.
Don sanin ba tare da wani labari daga gare shi abin da ya faranta masa rai da abin da bai yi ba.
Ya ji tsoron bayyana bukatunsa kuma yana fushi da ita domin ba ta iya hasashen bukatunsa.
Justin shine mutumin kirki.
Don rage girman damuwarsa, zai yi kamar yana ƙauna kuma yana son irin abubuwan da matarsa ke yi.
Matsalar kawai, Justin yana saita kansa, matarsa, da aurensa don gazawa.
Sau da yawa wani kamar Justin zai yi tafiya bayan shekaru 25 na aure yana nuna matarsa da yatsa kuma yana zarginta da kasancewa mara hankali.
Kalma ta ƙarshe akan ɗabi'ar kaucewa
Mutanen da ke da Alamun Halin Mutum suna fama da rashin girman kai da sauran batutuwan da suka shafi alakar zumunci, ayyukan da suka shafi aiki, da mu'amalar zamantakewa.
Har ila yau duba:
Idan kun ga kanku ko matarka a cikin bayanin da ke sama Ina roƙon ku da ku nemi magani don ku koya koya zama masu jajircewa wajen samun abin da kuke buƙata da so daga rayuwa.
Hakanan, zaku sami shawara mai sahihanci akan gujewa maganin ɓarkewar halin mutum.
Zai zama da amfani a karanta wannan mahimmin jagorar don taimakawa wajen shawo kan Cutar Cutar Mutum. Littafin ya ba da haske kan alamu masu yaɗuwa waɗanda ke da alaƙa da alamun ɓarkewar ɓarkewar ɗabi'a da ƙalubalen zama tare da matar da ke da halin ɗabi'a.
Kusa, yayin da muke magana game da salon haɗe-haɗe na manya, da damuwa, babu wata illa a cikin neman alamun ɓarkewar halin ɗabi'a mai ɗaci, ko ma ɓacin halin mutum don fahimta da gyara sauran halayen rashin daidaituwa waɗanda ke haifar da ƙaƙƙarfan dangantaka. da kalubalen dangantaka.
Bayan haka, yakamata ku goyi bayan matar ku don su rayu cikin yanayi na abokantaka, da rage wahalar su, da sanin cewa suna rayuwa cikin soyayya.