Wadatacce
- Gaskiyar ita ce daban
- 1. Fara tare da yin aiki akan kusancin tunanin ku
- 2. Yi aiki akan kusancin ku na jima'i
- 3. Ka kasance da tabbaci da kwanciyar hankali a jikinka
- 4. Ba ku san yadda ake farawa ba? Ziyarci likitan ilimin jima'i
- 5. Don babban jima'i, kada ku ɗauki fushi a cikin ɗakin kwana
Yawancin ma'aurata da yawa suna mamakin lokacin da suka fahimci cewa jima'i mai zafi ba wani abu bane da ke zuwa ta halitta yayin ma'aurata. Bayan haka, fina-finai da jerin shirye-shiryen talabijin suna nuna mana hotunan batsa na yau da kullun, inda miji da mata ke kwanciya a kan gado, nan take za su fara yin soyayya ta farko, gamsar da juna a daidai lokacin (cikin mintuna biyar, saman), sannan runguma da rada kalmomin soyayya masu taushi har cikin dare.
Gaskiyar ita ce daban
Kyakkyawar kusanci ba abu bane kuma muna buƙatar barin ra'ayin cewa "kowa yana yin shi fiye da yadda muke." Haɗin kai tsaye da kusanci ba gaskiya bane; waɗannan suna ɗaukar lokaci don ginawa tsakanin mutane biyu. Waɗanne hanyoyi ne za mu iya sa jima'i a aure ya fi daɗi?
1. Fara tare da yin aiki akan kusancin tunanin ku
Ga gaskiyar rayuwa: babban jima'i ya ƙunshi abubuwa biyu: motsin rai DA kusancin jima'i. Idan akwai ɗaya daga cikin waɗanda ke halarta, jima'i ba zai kai ku aljanna ba, ko ma abin tunawa.
Me muke nufi da kusanci da motsin rai? Kusancin motsin rai shine jin sanin matarka da gaske: duk tsoronsa, rauninsa, sha’awarsa, tsananin zafinsa, abubuwan da suka gabata da farin ciki na yanzu. Shine jin cewa matarka ita ce mafakar ku ta aminci lokacin da rayuwa ta jefa muku ƙwallon lanƙwasa ko biyu. Yana jin cewa lokacin da kuke tare da abokin tarayya, kuna "gida."
Ta yaya za mu zurfafa dangantakarmu ta soyayya ga ma’auratanmu don jinsi ya yi kyau?
Akwai hanyoyi da yawa don haɓaka haɗin haɗin gwiwa tare da abokin tarayya. Fara da yin magana da juna ta hanya mai ma'ana aƙalla sau ɗaya a rana. Wannan yana nufin tattaunawa mai kyau, ta zuciya ba tare da ɓarna ba: babu waya, babu pc, babu talabijin ko kwamfutar hannu a hannu ɗaya yayin da ku ke sauraron zuciyar mijin ku yayin da kuke kallon allon. Wannan ba shine madaidaicin hanyar haɗi tare da shi ba kuma baya yin komai don haɓaka kusancin tunanin.
Baya ga yin zance da gaske tare da mijin ku, za a iya ƙarfafa kusancin juna ta hanyar ɓata lokaci tare don yin abin da ku biyu ke sha'awar koya. Wannan na iya zama sabon wasa, ko ajin ilimin manya, ko wani abu mai sabuntawa kamar tausa ko yoga. Kalubalanci hankulan ku da jikin ku a cikin wani aiki wanda ya shafi ku biyun zai haɓaka haɓakar kusancin ku.
2. Yi aiki akan kusancin ku na jima'i
Don haka kusancin tunanin ku yana ƙaruwa kowace rana. Bari mu ɗauki hakan kuma mu fara mai da hankali kan samun ƙarin farin ciki daga rayuwar jima'i.
3. Ka kasance da tabbaci da kwanciyar hankali a jikinka
Rungumi jikin ku, inda yake a yanzu, kuma ku gane yadda yake ɗaukar ku da aminci kowace rana. Tunatar da kan ku cewa mijin ku yana son jikin ku kuma yana jin daɗi. Don haka ya kamata ku! Idan har yanzu kuna aiki akan son kanku, kuma kuna da ɗan abin kunya lokacin da kuka kalli madubi kuma kuka ga kuna ɗaukar ƙarin nauyi, ko ba ku son cinyoyinku ko ciki, kada ku damu!
Mata da yawa sun san sirrin duka biyun da ke burge mijinsu, da kuma rufe abin da ke hana su jin daɗi a gado: kamfai. Idan kun damu da tummy ɗinku, sanya kyama mai kyau. Cinyoyin cin gindi? Yaya game da wasu safa da garter bel? Za ku ji daɗi; mijinki zai dauka kin fi kowa zafi. Duk wannan zai ba ku damar bayyana kanku da sha'awar ku da yardar kaina a cikin ɗakin kwanciya, yana ƙara gamsuwa da jima'i.
4. Ba ku san yadda ake farawa ba? Ziyarci likitan ilimin jima'i
Idan kuna da tambayoyi game da menene kuma me yasa jin daɗin jima'i, fara da likitan ilimin jima'i. Kada ku jira har sai ku da mijinku ku gina matakin takaici saboda jahilci game da inzali ko yankuna masu lalata. Sessionsan zaman tare da likitan ilimin jima’i na iya zama mai ba da labari sosai kuma zai buɗe ku don bincika duk sha'awar ku ba tare da kunya ko shakka ba.
Idan ba za ku iya samun likitan ilimin jima'i ba, akwai litattafai da gidajen yanar gizo da yawa waɗanda zasu iya taimakawa. Takeauki lokacin karantawa ta hanyar duk abubuwan sadaukarwa kuma lura da abin da yayi muku daɗi. Raba wannan tare da mijin ku kuma tambaye shi abin da yayi masa kyau, shima.
Ku kasance masu buɗe ido ga ra'ayoyin da aka haramta, kamar wasan yara na jima'i da al'aura. Nishaɗi da kai babbar hanya ce don koyan abin da kuke so, a wane yanayi da ƙarfi. Har ma kuna iya sa mijin ku cikin wannan aikin. (Zai so shi, amince da mu!). Kayan wasan jima'i na iya taimakawa sosai don taimaka muku jin daɗin jima'i saboda suna iya ba da matakin ƙarfafawa wanda wataƙila ba ku taɓa gani ba a baya, yana taimaka muku isa ga inzali cikin sauƙi. Ka tuna: babu abin kunya a cikin wannan, kuma duk ayyukan da aka yarda da su da kuma nishaɗi ayyuka ne masu kyau!
5. Don babban jima'i, kada ku ɗauki fushi a cikin ɗakin kwana
Yana da wahala, idan ba zai yiwu ba, a ji daɗin jin daɗin jima'i da mijin ku idan kuna riƙe da fushi ko bacin rai a gare shi. Waɗannan motsin zuciyar guda biyu na iya zama ƙimar mutuwa ga rayuwar jima'i. Don haka idan akwai wasu batutuwa da kuke riƙewa, ku tattauna da mijin ku. Yi aiki akan warware waɗancan batutuwan domin ku da shi za ku iya shiga cikin soyayya gaba ɗaya ba tare da ɓoyayyen ɓacin rai ba.
Ƙaunar soyayya mai daɗi tana ƙunshe da wani adadin sakin jiki, kuma kuna son ku iya yin hakan gaba ɗaya da yardar rai. Idan za ku kwanta a asirce a asirce saboda ya manta ya sake yin amfani da sake yin amfani da shi zuwa bakin hanya, ku magance hakan a hankali don ku iya mai da hankali kan abubuwa masu daɗi kamar jima'i!