Wadatacce
- 1. Low testosterone
- 2. Gabatarwar jima'i mara kyau
- 3. Magunguna
- 4. Ciwon mara
- 5. Canje -canje a cikin hormones
- 6. Hoton jiki mara kyau
- 7. Lafiyar kwakwalwa
- 8. Yawan shan giya
- Magani don ƙarancin jima'i
- Shawarar jima'i
- Gada mai nisa
- Kayan yaji
- Duba likitanku
- Kammalawa
Dangantakar jiki wani bangare ne na kowane aure. Yana haɓaka haɓakar motsin zuciyar ku ga matar ku, yana gina aminci, kuma yana ba da gudummawa ga gamsuwa ta dangantaka gaba ɗaya. Bugu da ƙari, yana da daɗi, kuma yana jin daɗi.
Don haka ba abin mamaki bane, yadda rashin kusanci na zahiri, na jima'i da na jima'i, a cikin auren ku na iya ba da gudummawa ga haɗin gwiwa mara daɗi.
Yana da al'ada don sha'awar jima'i don samun kololuwa da kwaruruka a duk lokacin auren ku, amma ta yaya kuka san lokacin da ɓacin rai ya zama ainihin matsala?
Akwai dalilai daban -daban na psysiological da psychlogical don raguwar sha'awar jima'i. Daga rikice -rikicen sha'awar jima'i zuwa cututtuka na yau da kullun da asarar ɗabi'a a cikin marrige na iya zama dalilin da yasa kuke shaida ƙaramar jima'i.
Idan kuna mamakin abin da ke haifar da ƙarancin jima'i a cikin aure ko me yasa kuke rasa sha'awar jima'i bayan aure anan ga dalilai 8 na yau da kullun don ƙarancin jima'i a cikin maza da mata da abin da za ku iya yi game da shi:
1. Low testosterone
Samun ƙananan matakan testosterone shine abin da ke haifar da ƙarancin libido a cikin maza kuma yana iya ba da gudummawa ga lamuran jima'i. Rashin motsa jima'i, tabarbarewa, rashin iya yin inzali, da ƙari.
Kuna iya tunanin cewa ƙananan matakan testosterone kawai suna shafar jigilar maza, amma wannan ba haka bane.
Jikin mata kuma yana samar da testosterone, wanda shine sinadarin da ke da alhakin sha’awar jima’i su ma. Rashin testosterone a cikin maza da mata na iya haifar da raguwar libidos.
Har ila yau duba:
2. Gabatarwar jima'i mara kyau
Shaidar asarar jima'i a cikin aure? Wani lokaci ba jikin ku bane, amma kwarewar ku ta jima'i da ta gabata wacce ke iya haifar da rashin jima'i a cikin aure.
Abubuwan da ba su dace ba na jima'i na iya zama ɗaya daga cikin abubuwan da ke haifar da karancin jima'i bayan aure.
Waɗanda suka kasance ta hanyar cin zarafin jima'i ko waɗanda suka ga wakilcin damuwa na jima'i ta hanyar fina -finai, kafofin watsa labarai, da hotunan batsa na iya jin ba sa son jima'i.
3. Magunguna
Wasu magunguna na iya taimakawa don samun ƙarancin sha'awar jima'i a cikin aure.
Estrogen da aka samu a cikin Kwamitin Kula da Haihuwa na iya hana tasirin testosterone kuma rage libidos ɗin su. Wasu magunguna, kamar waɗanda aka ɗauka don ɓacin rai na asibiti, suma suna iya yin mummunan tasiri a kan jima'i.
4. Ciwon mara
Samun rashin lafiya na yau da kullun na iya barin ku jin gajiya koyaushe. Shaye -shaye na iya ba da gudummawa ga rashin sha'awar jima'i kuma babu sha'awar kusanci.
Bugu da ƙari, yana iya kasancewa kuna da sha'awar jima'i amma kuna jin daɗin ciyar da hankali da jiki don bin ta.
5. Canje -canje a cikin hormones
Menopause na iya yin wasa tare da hormones, rage testosterone da rage matakan estrogen.
Wannan na iya sa farji ya bushe kuma ya sa jima’i ya zama mara daɗi ko zafi.
Mata suna yawan samar da ƙarancin isrogen bayan menopause, wanda shine dalilin da ya sa matan postmenopausal ke samun irin wannan digo mai raguwa a cikin sha'awar su ta jima'i.
Ciki da shayarwa kuma na iya zama ɗaya daga cikin abubuwan da ke haifar da ƙarancin libido wanda ke kawo cikas ga sha’awar jima’i na ɗan lokaci.
6. Hoton jiki mara kyau
Kasancewa da sanin yakamata da rashin amincewa a jikin ku na iya ba da gudummawa ga auren jinsi.
Mutanen da ke da ƙanƙantar da kai ko waɗanda suka sami canji mai ƙarfi a cikin nauyin jiki ko hoto na iya ƙin yin jima'i ko zama da abokan hulɗa. Waɗannan batutuwan hoto na jiki na iya rage sha'awar jima'i.
7. Lafiyar kwakwalwa
Wadanda ke fama da bacin rai ko wasu matsalolin lafiyar kwakwalwa ko wadanda ke da tarihin cin zarafin jima'i ko na zahiri na iya fuskantar rashin jima'i a rayuwar aure sakamakon.
Abubuwan da ke haifar da karancin jima'i a cikin aure na iya zama yawan damuwa ko damuwa.
8. Yawan shan giya
Wasu nazarin suna ganin cewa dogaro ne barasa na iya haifarwa tabarbarewa kuma babu jima'i a cikin maza.
Yayin da barasa ke shiga cikin jini, ikon kwakwalwa na yin rijistar motsawar jima'i ya yi rauni.
Idan kuna yawan shaye -shaye sau da yawa ko kuna dogara da barasa, wannan na iya zama dalilin rashin sha'awar jima'i.
Me za ku yi idan kuna da ƙarancin jima'i a rayuwar aure?
Yanzu da kuka san manyan abubuwan da ke haifar da ƙarancin libido da ƙarancin jima'i a cikin aure, lokaci yayi da za a yi wani abu game da shi. Idan kuna fama da illar rashin jima'i a cikin aure, kada ku bar abokin tarayya, ko likitanku, cikin duhu!
Magani don ƙarancin jima'i
Sadarwa
Ba za ku iya gyara wani abu ba idan ba ku buɗe da gaskiya game da menene matsalar ba. Ofaya daga cikin abubuwan farko da kuke buƙatar yin tare da matar ku idan ba ku da sha'awar jima'i yana magana da su game da shi.
Yana iya zama mara daɗi, amma idan ba ku magance batun ba, kuna barin abokin tarayya don yin mamakin ko ba ku da sha'awar su ko kuma kuna yin lalata.
Ƙin fushi na iya ginawa lokacin da aka bar abokin tarayya a cikin duhu game da raguwar rayuwar jima'i.
Shawarar jima'i
Tunanin yin magana da mai ilimin jima'i ko mai ba da shawara kan aure game da ƙarancin libido na iya zama kamar mafarki mai ban tsoro, musamman idan kai mutum ne mai zaman kansa.
Amma, ma'aurata da yawa sun amfana daga neman shawara game da rayuwar jima'i. Mai ba da shawara na iya iya gano matsalar da ke haifar da lalacewar jima'i ko ƙarancin libidos, musamman idan matsalar ta kasance ta yanayi.
Gada mai nisa
Ofaya daga cikin matsalolin da ke ba da gudummawa ga rashin yin jima'i tare da matarka shine jin nesa.
Taimaka don magance wannan matsalar kuma ƙarfafa auren ku a lokaci guda ta hanyar yin ƙoƙarin haɗa duk wani nisan taɗi da ya faru a dangantakar ku.
Nemi shawara kuma fara samun daren yau da kullun kowane mako. Wannan zai taimaka muku sake haɗawa azaman abokai da abokan soyayya kuma ku gina tashin hankali na jima'i.
Kayan yaji
Wasu mutane kawai suna gundura da ayyukan jima'i. Kokarin ku yaji abubuwa da gwada sabbin abubuwa tare.
Ma'aurata waɗanda ke ƙirƙirar sabbin gogewa, a ciki da wajen ɗakin kwanciya, suna zurfafa alaƙar su kuma suna jin ƙarin jan hankali a wasu bangarorin rayuwarsu.
Binciko abubuwan da kuke ganin karbabbu ne ga ku duka kamar maganganun datti, kayan wasa, ko rawar rawa wani sabon salo mai ban sha'awa na al'amuran jima'i.
Duba likitanku
Ga mutane da yawa, samun ƙarancin libido bazai zama al'ada ba.
Tuntuɓi likitan ku don sanin menene abubuwan da ke iya shafar rayuwar jima'i.
Likitanka zai iya yin gwaje -gwaje don ganin ko wasu magunguna, lamuran motsin rai, ko rashin testosterone na iya ba da gudummawa ga rashin sha'awar jima'i.
Kammalawa
Rashin samun kusanci na zahiri na iya zama haɗari ga farin cikin auren ku.
Samun ƙarancin libido na iya haifar da rashin nishaɗi a rayuwar ku ta jima'i, damuwar aiki, damuwa, wasu magunguna, da rashin haɗin gwiwa ga matar ku.
Idan kuna son dawo da fitowar jima'i, ku da matarka kuna iya ziyartar mai ba da shawara kan jima'i, tuntuɓi likitan dangin ku, da yin ƙoƙarin haɗa haɗin gwiwa da ta jiki a kowace rana.