Wadatacce
- Menene ainihin ma'anar son kai a cikin dangantaka?
- Alamomi guda 10 cewa girman kai yana lalata dangantakar ku
- 1. Son wuce gona da iri na zama daidai, kowane lokaci
- 2. Sadarwa ta fara raguwa
- 3.Ka fara bayyana kishi
- 4. Kuna wasa wanda aka azabtar
- 5. Girman kai/girman kai
- 6. Ka ga yana da wahala ka yarda kuma ka nemi gafara, ko da ba ka yi kuskure ba
- 7. Kuna iya samun son zuciya
- 8. Abokin zamanka kullum yana kasa da mizaninka
- 9. Ba ku san yaren soyayyar abokin ku ba
- 10. Gasar rashin lafiya
- Kunsa
Kwararrun alaƙa, masu ba da shawara kan aure, da mutanen da suka sami kyakkyawar alaƙa yawanci suna yarda akan abu ɗaya; babban girman kai da kyakkyawar dangantaka ba sa tafiya da hannu.
Kasancewa cikin alaƙa da wani mai girman kai girman Ginin Masarautar Masarauta ce mai wahala da mutane da yawa ba za su ƙetare ta ba. Yana yin muni idan wannan mutumin shine 'ku.'
Wannan labarin zai taimaka jefa wasu haske kan batun 'son kai cikin dangantaka' kuma yana ba da fa'ida mai amfani da za ku iya amfani da ita nan da nan.
Anan akwai alamomi guda goma da ke nuna cewa girman kai yana lalata alakar ku. Koyaya, kafin mu shiga wannan, bari mu tattara wasu bayanan asali.
Menene ainihin ma'anar son kai a cikin dangantaka?
Bari mu fuskanta. Yarda da cewa za ku iya zama masu girman kai ba shine mafi sauƙin abin da za ku yi ba bayan tattaunawa da kanku.
A haƙiƙanin gaskiya, wannan abu ɗaya ne da mutane da yawa ke yin watsi da shi saboda ganewa na iya yi musu yawa da yawa.
Shin 'shine' kamar yadda kuke, ko kuwa 'shi' ya cancanci a matsayin bayyanar da girman kai? Shin wani abu ne da yakamata ya ba ku damuwa, ko abokin aikin ku dole ne ya daidaita da wannan sigar ku?
A kowane hali, fahimtar menene 'girman kai' na iya ba ku haske game da yadda za a iya bayyana shi a cikin dangantakar ku. Don haka, menene ma'anar son kai a cikin dangantaka?
Gwargwadon ku shine ƙimar ku ko girman kan ku.
Lokacin da aka kiyaye shi cikin iyakokin hankali, lafiyayyen kuɗi ya zama dole don alaƙar aiki don kuna buƙatar samun ƙoshin lafiya mai ƙima don kasancewa cikin dangantaka mai lafiya.
Koyaya, don batun wannan tattaunawar, muna mai da hankali kan samun 'babban girman kai' 'da yadda wannan na iya shafar dangantakar ku ba daidai ba.
Lokacin da mutum ke da 'babban girman kai,' suna cike da kansu, musamman ta yadda wasu ke ganin su masu tayar da hankali.
Babban girman kai a cikin alaƙar yana bayyana ta hanyoyi daban -daban, kuma wannan labarin zai fallasa alamomi goma da girman kan ku zai iya shafar dangantakar ku ta wata hanya mara kyau.
Karatu Mai Alaƙa: Yadda ake Amfani da Kuɗi a cikin Alaƙa don Canji
Alamomi guda 10 cewa girman kai yana lalata dangantakar ku
Idan kun ga waɗannan alamun girman kai a cikin alakar ku, ƙila za ku so ku sanya ƙafafun ku akan birki kuma kuyi nazarin alkiblar da kuke tafiya.
Yana iya kasancewa cewa girman kanku yana ɓoye a wani wuri cikin duhu, yana jira don ƙulla alaƙar dangantakar ku da tilasta shi ya karya.
1. Son wuce gona da iri na zama daidai, kowane lokaci
Wannan shine ɗayan maganganun farko na babban girman kai a cikin dangantakar ku; sha'awar zama daidai a kowane lokaci yayin da ba da kulawa ko kaɗan ga jin daɗin abokin tarayya.
Abinda kawai yake da mahimmanci shine ku sami hanyar ku kuma abokin ku ya yarda cewa kun yi daidai.
Lokacin da wannan ya fara faruwa da ku, zaku iya gano cewa yana da wahala ku yarda cewa kuna iya yin kuskure game da wani abu.
Kari akan haka, da wuya ku saurari abokin aikin ku kuma kuyi aiki da abin da kuka yi imani daidai ne a kowane lokaci, koda kuwa kun san cewa abokin tarayya na iya samun ra'ayi ko ra'ayi daban.
Abin da za a yi:
Tunatar da kanku lokaci -lokaci cewa kuna cikin dangantaka kuma abokin aikinku yana da faɗin daidai a ciki.
A zahiri ku nemi ra'ayinsu kan batutuwa masu mahimmanci kuma ku kasance a shirye don cimma matsaya idan ba su gamsu da layin aikin da kuke so ba. Ka tuna, babban girman kai zai lalata dangantakar ku.
2. Sadarwa ta fara raguwa
Sadarwa muhimmin bangare ne na kowane dangantaka. Don samun kusanci da abokantaka a matakin zurfi, akwai buƙatar abokan haɗin gwiwa su kasance cikin madauki na sadarwa.
Wannan ya wuce 'hi' ko '' safiya '' ba makawa.
Muna magana ne game da sadarwa ta kut -da -kut inda za ku yi magana da abokin tarayya kuma ku nuna musu kanku. Koyaya, sadarwa ba zai yuwu ba idan abokin aikin ku ya fara lura da alamun girman kai a cikin ku.
Ana iya gano ƙarancin sadarwa don gaskiyar cewa abokin tarayya na iya fara tafiya akan ƙwan zuma a kusa da ku. Tunda duk abin da ke cikin alaƙar yana da hanyar zama komai game da 'ku,' kuna iya fara lura da ficewar su daga gare ku.
Sun gwammace su rufa wa kansu asiri yanzu. Abokin hulɗarka zai fi son yin ƙarin lokaci tare da wasu mutane fiye da ku.
Wannan yana iya kasancewa saboda suna tsoron lokacin tashin bam wanda zai iya fashewa idan sun yi ƙoƙarin bin taɗi ta kusa da ku.
Ko da sun yi wani abu na wauta da gaske, sun gwammace su yi magana da wani fiye da ku saboda sun yi imanin za ku iya sa su ji daɗi ko yanke musu hukunci da sauri.
Abin da za a yi:
Maganin wannan ƙalubalen yana cikin tuna cewa ɗaukar babban son kai cikin dangantakar ku mummunan tunani ne. Bugu da ƙari, fara yin ƙoƙari don sadarwa mafi kyau.
Ƙirƙiri lokaci don abokin aikinku kuma ku bar wannan lokacin ya kuɓuta daga kowane irin kutse; na'urori, hukunci, da duk abin da zai iya sa abokin aikin ku ya ji kamar an zuga shi.
Idan kuna tunanin zai iya taimakawa, kuna iya son yin jagora kuma fara tattaunawa ta hanyar raba cikakkun bayanan rayuwar ku tare da su. Kada ku ji tsoron yin aikin ku.
Har ila yau gwada:Yaya ƙarfin fasahar sadarwar ku a matsayin ma'aurata
3.Ka fara bayyana kishi
Wani alamar son kai a cikin dangantakar ku shine kishi. Wannan ba shine yanayin jin kishi da kariya da ke fitowa a duk lokacin da wani abu da kuka tsinkayi barazana ga dangantakarku ya bayyana.
Irin wannan kishi yawanci ba shi da tushe, yana taɓarɓarewa, wani lokacin kuma yana komawa baya.
Kishi yana bayyana kansa ta hanyoyi da yawa, kuma ɗayansu shine sha'awar sarrafawa. A ƙarƙashin waɗannan sharuɗɗan, kuna buƙatar koyaushe sanin inda abokin aikin ku yake.
Cynicism yana nuna alaƙar ku da su, kuma kuna iya samun kanku kuna manne hanci a cikin ƙananan abubuwan da ba su da mahimmanci a gare ku a da.
Misali, kuna iya buƙatar sanin kalmar sirrin na'urar su kuma duba kowane rubutu da suka aika/kira da suka karɓa. Duk da yake waɗannan bazai zama matsaloli a kansu ba, ƙalubalen shine tunanin da aka yi dasu.
Waɗannan ayyukan galibi ana yin su ne daga wani wuri mai kuzari mai guba da sha'awar tabbatar da cewa abokin aikin ku bai yi kyau ba, koda kuwa ba haka bane.
Kishi na iya cinye dangantaka da sauri, musamman ta hanyar ƙirƙirar iska mara kyau da tilasta abokin tarayya ya fara zama mai taka tsantsan.
Abin da za a yi:
Kuna iya farawa ta hanyar buɗe tattaunawa tare da abokin tarayya. Fitar da ra'ayoyin ku kuma buɗe musu zuciyar ku don magance kishi a cikin dangantaka.
Faɗa musu idan akwai wani abu da suke yi wanda ya sanya ku a gefe kuma yana sa ku shakkar sadaukarwar su ga alaƙar.
Yayin da kuke ciki, saurari abin da zasu faɗi kuma. Ka tuna cewa wannan alaƙa ce, kuma duk ɓangarorin da abin ya shafa dole ne su ji lafiya don yin aiki.
Har ila yau Gwada:Shin Abokina na Kishin Tambayoyi ne
4. Kuna wasa wanda aka azabtar
Alamar raunin kai shine tsoron da ke nuna cewa baka isa ba. Don haka, zaku kusanci alakar ku daga matsayin mai azabtarwa da jin kai.
A karkashin waɗannan yanayi, kuna jin matsin lamba kuma kamar akwai gasa ba a magana tsakanin ku da abokin aikin ku. Kuna auna ayyukanka gwargwadon ƙa'idojin da suka yi yawa kuma waɗanda, a yawancin lokuta, duk suna cikin tunanin ku.
Lokacin da wannan ya fara faruwa, zaku fara samun ƙarin tattaunawa mara kyau tare da kanku kuma ba masu kyau da yawa ba.
Sakamakon haka shine rashin yarda da ku ga kowa (gami da abokin aikin ku) ya fara tashi, kuma yana da wahalar kiyaye dangantaka ta wannan hanyar. Wannan furcin son kai a cikin alakar ku babbar barazana ce ga alaƙar.
Abin da za a yi:
Fara da magana da abokin tarayya. Bari su san abin da kuke ciki kuma gwargwadon iko, ku kasance masu gaskiya gaba ɗaya.
Tare, zaku iya fitar da tsari don kewaya lokutan gwaji a cikin dangantakar ku. Wannan shirin na iya haɗawa da neman taimakon ƙwararren masanin lafiyar kwakwalwa da neman magani.
Yayin da kuke yin waɗannan, ku tuna cewa girman kai yana kashewa, kuma dole ne a kawar da shi daga alakar ku nan da nan.
5. Girman kai/girman kai
Wannan shine ɗayan manyan matsalolin kuɗi a cikin dangantaka. Ofaya daga cikin daidaitattun maganganu na son kai a cikin dangantaka shine girman kai da son kai.
Abu game da girman kai shi ne cewa yana farawa sannu a hankali amma yana iya ginawa zuwa wani abu mai girma a cikin ƙiftawar ido. Hakanan, girman kai yana lalata alaƙar.
Yawanci, girman kai a cikin dangantaka yana farawa lokacin da mutum ɗaya ya fara jin, saboda dalilai bayyanannu, cewa sun fi abokin tarayyarsu.
Wannan na iya kasancewa saboda suna samun ƙarin kuɗi, sun fi samun nasara a cikin aikinsu, ko kuma yana iya zama sakamakon wasu abubuwan da ba a taɓa gani ba waɗanda suka haɗa su cikin tunaninsu.
Sakamakon girman kai shine cewa yana sa ku fara ganin abokin tarayya a ƙarƙashin ku kuma alaƙar tana da ƙanƙanta. Idan ba ku kula da ƙarin kulawa ba, matsalar da ke tattare da wannan na iya sa ku duka ku kira dangantakar ta daina.
Abin da za a yi:
Yin ma'amala da son kai na iya zama aikin alfarma. Wannan jin girman kai da son kai ba abu ne da za a so ba.
Mataki na farko anan shine yarda da cewa suna wanzuwa kuma yanke shawara mai ma'ana don nemo hanya kusa da su. Lokacin da kuka yi wannan, ɗauki ɗan lokaci don sadarwa tare da abokin tarayya.
Bari su san abin da ke faruwa a zuciyar ku.
Idan dalilin halayen shine wani abu na waje kuma wanda za'a iya gyarawa tare da canje-canje kaɗan a cikin alaƙar (wataƙila, abokin aikin ku yana buƙatar samun aiki mafi biyan kuɗi), yi aiki tare don ganin yadda zaku iya yin hakan.
Hakanan, zaku iya samun fa'ida mai yawa daga lokutan tunani da tattaunawa tare da kanku inda zaku tunatar da kanku menene game da abokin tarayya wanda ya jawo ku zuwa gare su da fari.
Koyaushe tunatar da kan ku wannan hanya ɗaya ce don kiyaye ƙimar su ta zahiri a koyaushe kuma kada ƙaramin bayani ya ruɗe ku.
6. Ka ga yana da wahala ka yarda kuma ka nemi gafara, ko da ba ka yi kuskure ba
Wani alamar girman kai a cikin alaƙar ku shine rashin iya yarda cewa kun yi kuskure kuma ku nemi afuwar abokin aikin ku, koda lokacin da abin da kuka yi yana haske.
Lokacin da kuke da wannan kuzarin mara lafiya, yarda cewa kun yi kuskure game da wani abu gabaɗaya ba zai yiwu ba. Wani lokaci, za ku gwammace yin rawa a kan wani batu fiye da magance giwa a cikin ɗakin, duk lokacin da kuke barin abokin tarayya ku sha wahala mara iyaka.
Abin da za a yi:
Kada ku ɗauka cewa abokin tarayya zai fahimta. Idan kun yi wani abu kuma ya zama ba daidai ba ko ba daidai bane gaba ɗaya, ku kasance tare da abokin tarayya.
Yi magana da su kuma kada ku yi kasa a gwiwa. Yayin da kuke ciki, kar ku raina ikon waɗannan kalmomin guda uku; 'Yi hankuri"
7. Kuna iya samun son zuciya
A cikin gaskiya duka, kasancewa tare da ɗan iska mai kusanci yana da wahala kamar hawa Dutsen Everest. Alhamdu lillahi, ba abu ne mai wahalar ganewa ba idan kuna da halayen narcissistic.
Duk abin da kuke buƙatar dubawa shine kankanin bayanai kuma ku kasance masu gaskiya da kan ku.
Lokacin da kuke da halayen narcissistic, yawancin abin da kuke yi yana tawaya da ku. Kuna ba da tunani ko kaɗan ga tunanin abokin aikin ku.
Yawancin lokuta, zaku iya gwada dabaru daban -daban don sa su yi duk abin da kuke so, koda kuwa waɗannan sun haɗa da wani nau'in magudi.
Idan kuna ma'amala da wannan, kuna amfani da duk wata dama da aka sani don yin magana game da kanku da yin farin ciki game da yadda kuka fi wasu.
Yana iya zama da wahala a gare ku karanta alamun mutanen da ke kewaye da ku saboda kun lulluɓe yadda duniyar ku ta cika. Kalmar kalma na wani mai ba da labari shine "ni, kaina, da ni".
Narcissism alama ce ta son kai a cikin alaƙa, kuma sakamakon wannan shine abokin tarayya ya fara jin kunci a cikin dangantakar, ya kasa bayyana kansa, kuma babu sarari don yin sulhu.
Abin da za a yi:
Yanke shawarar cewa wannan dabi'ar wani abu ne da yakamata ku yi aiki da shi. Ba za ku yi wani abu don magance shi ba idan ba ku yarda cewa akwai wani abu da ke buƙatar yin aiki da fari ba.
Lokacin da kuka yi wannan, fara ƙaddamar da ƙoƙarin ku don ganin abokin tarayya a matsayin mutum mai daidaitattun hakkoki kamar ku. Wani lokaci, kuna buƙatar dakatar da duk abin da ya shafe ku kuma ku kasance tare da su.
Ka tuna, ikon yin sulhu shine babban sashi na kowane kyakkyawar dangantaka.
8. Abokin zamanka kullum yana kasa da mizaninka
Kuna samun kanku koyaushe kuna jin haushi saboda abokin tarayya bai cika ma'anar ku 'cikakke ba?'
Wataƙila ba su da ainihin ma'anar salon da kuke so su yi, ko kuma ba za su iya shiga cikin abokan ku ba saboda ba su da ƙyalli kamar yadda kuke so su kasance.
Wannan jerin ba shi da iyaka, kuma yayin da wasu daga cikin tsoron ku na iya zama ingantattu, amsar ku ita ce mafi mahimmanci.
Saboda wadannan hanyoyi dubu, za ka ga abokin aikinka ya rasa; kuna mai da mahimmancin aikin 'canza' su. Wannan canjin ya haɗa da sanya su cikin matsanancin zafin rai da sanya su jin daɗi saboda rashin iya cika ƙa'idodin ku.
Ƙoƙarin da suke yi ba shi da mahimmanci a gare ku saboda babu abin da suke yi da zai sa su hadu. Idan kun sami kanku kuna yin wannan, alama ce ta babban girman kai a cikin alakar ku, kuma dole ne ku halarta nan da nan.
Abin da za a yi:
Wataƙila abokin tarayya ba zai zama cikakke ba; babu wani. Wannan ilimin kaɗai zai taimaka muku canza hanyar ku a cikin alaƙar kuma samar muku da filin wasa don taimaka musu haɓaka da haɓaka cikin yankuna daban -daban na rayuwarsu.
Sauya munanan kalmomi tare da lokutan tattaunawar zuciya-da-zuciya. Idan duk sauran abubuwan sun kasa, ba da izinin adadi a cikin rayuwar abokin aikin ku (wataƙila iyaye ko mai ba da shawara) shiga ciki kuma ya taimaka muku sanya su ga dalilan da ya sa zasu girma.
9. Ba ku san yaren soyayyar abokin ku ba
Kowa yana da harshen soyayya na farko, wanda shine babbar hanyar da yake so ya karɓi soyayya.
Alama guda ɗaya cewa girman kai yana lalata alaƙar ku shine cewa baku san yaren soyayyar abokin ku ba. Ko da kun yi, ba ku magana sau da yawa kamar yadda suke buƙatar ji.
Rashin sanin yaren soyayya na abokin tarayya zai iya ba da shawarar cewa kuna da son kai mara kyau a cikin alakar ku.
Abin da za a yi:
A karkashin waɗannan sharuɗɗan, matakin farko da dole ne ku ɗauka shine gano yarukan soyayya daban -daban kuma kuyi nazarin abokin tarayya don nemo nasu.
Idan har yanzu ba ku da tabbas, nemi hanyar cire amsar daga gare su ba tare da fallasa abin da kuke nema ba.
Gwada yi musu tambayoyi kamar, "me zan yi don tunatar da ku yadda nake son ku?" kuma a saurari amsoshin su sosai. Lokacin da kuka sami amsar, tabbatar kun yi amfani da bayanin sosai.
Har ila yau Gwada:Menene harshen kauna Quiz
10. Gasar rashin lafiya
Hanya ɗaya rashin son kai mara ƙima a cikin dangantakar ku shine ta hanyar saita ku don gasa mara lafiya da bai kamata ku shiga ba.
Lokacin da dangantakarku ta fara samun gasa sosai (ta hanyar da ba daidai ba), ku tabbata cewa son zuciyar wani ya fita wasa.
Lokacin da kuka sami kanku kuna gasa don kawo ƙarin kuɗi, ku zama masu nasara da kuɗi masu zaman kansu, don haka za ku iya sanya abokin tarayya a madadinsu, alama ce ta cewa girman kanku ya karɓi ragamar dangantaka.
Abin da za a yi:
Ka fahimci cewa ba ka gasa da kowa, musamman ba abokin hulɗarka ba.
Abu ɗaya ne ku duka biyun ku ƙalubalanci kanku don zama mafi kyau kuma ku hau kan kololuwar sana'o'in ku ko samun nasarar juna, amma lokacin da kuka tsinci kanku cikin tseren bera don ku zarce kan ku, ku yi la'akari da halin da ake ciki .
Yarda cewa akwai wani yanayi kuma yana buƙatar kulawa ta gaggawa.
Yi magana ta hanyar. Sadarwa ya kasance kayan aiki mai mahimmanci kuma yana iya taimakawa magance babban son kai a cikin dangantaka. Yin wannan kawai zai iya buɗe muku matakan da dole ne ku ɗauka don aiwatar da canje -canjen da ake so.
Hakanan, kuna iya buƙatar neman taimakon ƙwararru a lokaci guda. Sau da yawa, wasu hirar-da-zuciya ba sa yanke ta sosai.
Kunsa
Yadda za a shawo kan son kai a cikin alakar ku?
Abubuwan 10 da aka tattauna a sashin da ya gabata sun nuna cewa raunin kai ba ya haifar da sakamako mai kyau a dangantaka.
Idan, yayin da kuke karanta labarin, ya bayyana muku cewa girman kanku yana lalata alaƙar ku, fara da yanke shawarar daina kasancewa mai girman kai.
An tattauna abubuwan aiki a ƙarƙashin dukkan alamu goma a sashin da ya gabata. Actionauki mataki akan waɗancan abubuwan kuma ku kasance a shirye ku bar lokaci ya ɗauki nauyi.
Matsalar son kai a cikin alakar ku zata mutu mutuwar halitta idan kunyi waɗannan. Ka tuna, son kai yana kashe alaƙa. Rashin raunin kai da ingantacciyar dangantaka ba ta taɓa tafiya tare!