Wadatacce
- Bayar da fifiko kan jima'i da kusanci
- Ka yi tunanin yadda kuke gaisawa da yin bankwana da juna
- Yi kusanci da burin jima'i
- Binciko hasashen juna
- Bayar da fifikon alaƙar ku da abokin tarayya
Shin kun taɓa ɗaukar lokaci don mamakin menene fifikon ku a cikin aure?
Shin yakamata ku fifita jima'i?
Shin yakamata ku fifita zumunci?
Shin yakamata ku fifita auren ku?
Ko wataƙila yakamata ku fara sanya abokin tarayya a gaba, sauran kuma zasu iya bi.
Babu wani mantra guda ɗaya don saita fifikon alaƙa. Kuna buƙatar auna menene ɓangaren dangantakar ku da alama shine dalilin damuwa kuma kuyi aiki don inganta shi.
Kowace dangantaka tana tasowa akan lokaci, kuma abubuwan da za su iya zama masu mahimmanci a yau na iya zama ba su da mahimmanci a nan gaba.
Kafa abubuwan da suka fi muhimmanci tsari ne mai canzawa koyaushe. Don haka, hanya mafi kyau don yin hakan ita ce mayar da hankali kan abin da alaƙarku take buƙata a yau tare da tuna abin da zai buƙaci gobe.
Bayar da fifiko kan jima'i da kusanci
Yaya muhimmancin jima'i a cikin dangantaka ta dogon lokaci?
Ana iya amsa wannan ta hanyar fahimtar fa'idodi masu yawa na jima'i a cikin aure. Ba wai kawai yana kawo abokiyar zaman ku da ku kusa da juna ba, har ma yana haɓaka tunanin amincewa da kai.
Jima'i da kusanci sune tushen rayuwar ku kuma dole ne koyaushe su kasance a saman fifikon alaƙar ku.
Mu masu motsin rai ne, masu son jima'i waɗanda ke buƙatar ƙauna, kulawa, da ƙauna, kuma dole ne mu kasance masu niyya game da kulawa da aiki don haɓaka kusanci tare da abokan aikinmu.
Lokaci tabbas ƙuntatawa ne, amma ingancin waɗannan lokutan ne ke ƙidaya. Wannan ya kawo mu ga tambayar - yadda za a sanya jima'i fifiko a cikin alakar ku?
Kada ku damu. Kawai amfani da waɗannan nasihun azaman hanyoyin inganta rayuwar jima'i da haɗin gwiwa tare da abokin tarayya!
Yin al'ada game da kasancewa mai ƙauna na iya yin irin wannan tasiri akan ranar ku da dangantakar ku.
Bincike ya nuna cewa yana ɗaukar daƙiƙa 5-10 na runguma don sakin sinadarin haɗin gwiwa da ake kira oxytocin, jin ɗumi da haushi wanda ke sa ku ji kusa da wani.
Yi alƙawarin yin wannan tare da abokin tarayya aƙalla sau biyu a rana. Ƙara taɓawa ba ta jima'i ba sau da yawa na iya haifar da sha'awar jima'i amma kada ku sa abokin tarayya ku ji cewa ana nuna ƙauna kawai azaman ƙaddarar jima'i.
Dangane da kusancin jima'i, soyayya ta dabi'a ta bambanta. Mutane suna da motsawa daban -daban da sha'awar jima'i. Yi la'akari da cewa ƙarin jima'i baya nufin ƙarin kusanci, kuma kusanci ya wuce jima'i kawai.
A matsayin ku na ma'aurata, kuna buƙatar yin "kusanci da burin jima'i" ko "burin burin jima'i."
Yana da mahimmanci yin tunani game da yadda kuke son haɓaka haɗin ku da jima'i da haɓaka jin daɗi da gamsuwa don kanku da abokin tarayya.
Haɗa maƙasudai na yau da kullun da na mako -mako don sumbata, runguma, kauna da fara wasa. Yi magana game da abin da ke sa ku duka ku ji kusanci da yadda yake sa ku ji gamsuwa da juna.
Yi lokaci don jima'i. Yi ingantaccen tattaunawa game da abin da mita da ingancin kusanci, kusanci, da jima'i ke sa ku duka ku ji daɗin motsin rai.
Adana abubuwa masu ban sha'awa ta jima'i na iya zama ƙalubale ga ma'aurata, musamman waɗanda ba sa son raba tunaninsu na jima'i.
Tunanin abokin tarayyar ku ya ƙi tunanin ku na jima'i ko kallon ku don ba da shawarar wani abu kinky na iya zama mai raɗaɗi. Koyaya, har yanzu kuna buƙatar yin ƙoƙari don bincika junan ku ta hanyar jima'i.
Fara da ƙananan bayanai. Tambayi abin da suke so, kuma ga yadda zaku iya haɗa bukatun su da na ku. Kada ku yi wa juna hukunci. Ƙirƙiri amintaccen wuri don su raba abin da suke so.
Sau da yawa, kawai yin magana game da almara zai iya kawo farin ciki, kuma wataƙila ba ma dole ku shiga cikin aikin ba.
Bayar da fifikon alaƙar ku da abokin tarayya
Kamar ma'aurata da yawa, burin ku da tsammaninku ba za su yi daidai da daidai ba, amma ku duka biyun ku yi alƙawarin ɗaukar ƙananan matakai kuma ku sanya bukatun abokin aikin ku da alaƙar ku a saman jerin fifiko.
- Tsara lokacin juna
Tare da lokaci, alaƙar ta fara faɗuwa cikin tsarin abubuwan yau da kullun. Kodayake irin waɗannan ayyukan na yau da kullun suna ba da manufa kuma suna kawo daidaituwa a cikin rayuwar ku, wannan kuma na iya barin ku da abokin tarayya jin daɗin sakaci da rashin so.
Hanya mafi kyau don karya wannan monotony shine sake ƙirƙirar farkon kwanakin dangantakar ku. Shirya kwanan wata ko ma keɓe wani lokaci don mai da hankali kan bukatun abokin aikin ku.
Idan abokin tarayya ne ba jin kamar fifiko a cikin dangantaka ba, yi amfani da wannan damar don raya su da ɗan lokaci kaɗan daga duk matsalolin duniya.
Sanya su gane cewa kuna lura da su, kuma ba tare da la’akari da duk wasu abubuwan da suka fi fifiko da shagala ba, koyaushe kuna tare da su.
- Yi abubuwa tare
Ma'aurata sun shagaltu da rayuwarsu ta sirri har su manta da abubuwan da suka saba yi tare.
Maimakon mu yi ƙoƙarin koyo game da shakuwar junanmu da kuma godiya da bambance -bambancen juna, mu kan bi hanyoyinmu daban.
Shin ba za ku iya musanta cewa yana ba ku ƙarin lokaci don mai da hankali kan sha'awarku da burinku ba amma a wace farashi? Shin rasa dangantakar ku yana da ƙima fiye da kimanta buƙatar yin canje -canje da daidaitawa?
Yi haƙuri, yin la’akari, da kawo sha’awoyinku tare. Nemo hanyoyi don haɗa abokin tarayya a cikin abubuwan da kuke so kuma kuyi musu haka.
Babu buƙatar yin manyan canje -canje. A ƙarshe, ƙalubalen ba za su bayyana ba, kuma ku duka za ku yaba da ƙoƙarin da kuke yi don dangantakar ku.
- Godiya da abokin tarayya
Wani abin da ma'aurata ke rasawa cikin lokaci a cikin alaƙa shine ma'anar godiya da godiya ga ƙananan abubuwan da abokin aikin su yake yi musu.
Kun saba da kasancewa tare da su har ba ku lura da ƙaramin motsi da sadaukarwa da suke yi don haɓaka rayuwar ku. Kafin ku sani, abokin aikinku ya fara jin baƙin ciki, ƙasa, har ma ya ware.
Ba wai ba su san cewa kuna yaba ƙoƙarinsu ba amma rashin iya nuna godiya kowane lokaci sannan yana sanya su tambayar mahimmancin su da dacewarsu a cikin alakar.
A cikin bidiyon da ke ƙasa, Mike Robbins, marubucin littafin Focus on the Good Stuff, yayi magana game da ikon godiya.
Ya bambanta tsakanin ganewa da godiya, kuma sau nawa muke rikitar da su biyun. Mike kuma yana ba da shawarar wasu hanyoyi don haɓakawa da sanya yanayin kanku don samun damar yaba wa wasu da kyau kuma ku kasance masu himma don yin hakan.
Yana iya ɗaukar ɗan lokaci don gina tsarin yau da kullun inda kuke lura da yadda matarka ke haɓaka alaƙar ku, amma yana da mahimmanci ku sanya shi al'ada.