Wadatacce
- Menene matakai 5 na soyayya?
- Mataki na 1: Fadowa cikin soyayya ko limerence
- Mataki na 2: Gina aminci
- Mataki na 3: Rudani
- Mataki na 4: Gina soyayyar gaskiya
- Mataki na 5: Kuna barin soyayyar ku ta canza duniyar ku
- Ƙauna ta matakai daban -daban na ƙauna
- A ƙarshe, duk abin soyayya ne!
Soyayya kyakkyawar ji ce, kuma akwai matakai da dama na soyayya. Soyayya kuma ba iri ɗaya bace - ana iya gani da gogewa a cikin alaƙa da sifofi iri -iri.
Duk inda muka je, mun fahimci cewa wannan jin daɗin na iya zama ba makawa ga mutane, kuma suna son samun soyayya, kuma suna soyayya da mutane, abubuwa, da wurare.
Koyaya, lokacin da muka ji ko karanta kalmar 'ƙauna,' galibi muna danganta ta da soyayya - soyayya tsakanin masoya, soyayya tsakanin ma'aurata.
Menene matakai 5 na soyayya?
Dokta John Gottman, shahararren masanin halayyar dan adam wanda ya yi nazarin yanayin rayuwar aure, ya rubuta wani littafi mai suna Principia Amoris: Sabon Kimiyya na Soyayya inda a cikinsa ya bayyana cewa akwai matakai daban -daban na soyayya.
Waɗannan matakan soyayya na alaƙar soyayya ba kawai sun haɗa da soyayya cikin “gani na farko” amma faɗuwa sau da yawa ta matakai daban -daban na ƙauna.
Yayin da soyayya ta kasance mai zurfin tunani, ana iya samun matakai na soyayya guda 5 waɗanda ma'aurata ke bi yayin aiwatar da faɗuwar kan su cikin so da kaunar juna. Da shigewar lokaci, soyayyar da mutane biyu ke yi wa juna na canzawa, kuma matakan dangantaka na ci gaba daga ɗaya zuwa na gaba.
Mataki na 1: Fadowa cikin soyayya ko limerence
Yayin da soyayya ke iya zama da sauri a gare ku, wasu na iya samun kansu suna tambaya idan kuma menene matakan soyayya. Wataƙila ba ku taɓa tunanin hakan ba, amma akwai matakai daban -daban na soyayya ma'aurata ke bi kafin su zama ɗaya da juna.
A daya daga cikin matakan soyayya na farko, an gabatar da mu ga kalma ko mataki na lemun tsami. Muna iya tunanin cewa matakan soyayya ga maza da mata na iya bambanta, amma yayin da suke da hanyoyi daban -daban don bayyana yadda suke ji, matakan dangantaka galibi sun kasance iri ɗaya.
Dorothy Tennov ya fara kirkirar limerence a cikin 1979. An bayyana wannan kalma a matsayin yanayin tunanin da mutum yake cikin soyayya wanda ke bayyana a cikin alamun alamun jiki na gaba.
Fuskar fuska, karuwar bugun zuciya, gajeriyar numfashi, da alamomin tunani, waɗanda sune: munanan tunani da rudu, tashin hankali don kulla alaƙa da ƙaunatacce, sha'awar jima'i, da ma, tsoron kin amincewa.
Baya ga waɗannan bayyananniyar tunani/motsin rai da na zahiri, jikin mu yana aiki har zuwa matakin sinadarai/ƙwayoyin cuta lokacin da muke farkon matakai biyar na dangantaka.
Fadowa cikin ƙauna kuma yana haifar da hormones da pheromones waɗanda ke sa mu ƙara jan hankalin abokan aikinmu nan ba da jimawa ba. Yana ɗaya daga cikin alamun farkon matakan alakar.
Dangane da Alchemy na Soyayya da Sha'awa ta Dr. Theresa Crenshaw, daga cikin mahimman abubuwan hormones waɗanda ke taka rawa a wannan farkon matakai uku na alaƙa sune:
Phenylethylamine (PEA), ko “molecule of love,” wani nau'i ne na amphetamine (i, miyagun ƙwayoyi), wanda aka halitta a cikin jikin mu.
Oxytocin, wanda aka fi sani da “hodar hodar iblis,” shine ke sa mu kusanci da ƙaunataccenmu. Lokacin da muke kusa, jikin mu zai samar da ƙari. Ta haka yana sa mu kusanci.
Waɗannan abubuwan na wannan matakin soyayyar soyayya suna sa mu makance ga duk jajayen tutoci. Wannan shine ɗayan matakan soyayya daban -daban na farko. Yana ba mu makafin ji na amincewa ga son wannan mutumin da muke sha’awa.
Waɗannan jajayen tutoci a ƙarshe ana fuskantar su yayin mataki na biyu na soyayya wanda shine, gina aminci.
Don ƙarin fahimta game da alamun soyayya, kalli wannan bidiyon.
Mataki na 2: Gina aminci
Wannan shine kashi na biyu cikin matakai biyar na soyayya. A wannan matakin na soyayya, akwai ƙarin tambayoyi da yawa waɗanda masoya ke fuskanta, amma a lokaci guda, suna haɓaka a matsayin ma'aurata kuma suna haɓaka alaƙar su. Gina aminci yana sa masoya su amsa mafi so da kauna ta soyayya -
Zan iya amincewa da ku?
Gina amana shine game da sanya mafi kyawun abubuwan abokin tarayya a cikin wannan matakin soyayya ta biyu. Komai na sauraron saurayinki ne. Lokacin da suka ji basu isa ba ko kuma su sanar da raɗaɗinsu da raunin su, muna dakatar da duniyar mu daga saduwa da su a cikin wannan gwagwarmaya.
Wannan shi ne karo na biyu na dangantaka, inda mutane ke fara samun aminci da kwanciyar hankali a cikin alakar su. Ta hanyar jima'i, yayin da ba ta da sha’awa ko daji kamar matakin farko na sha’awa, yana gamsarwa.
Mataki na biyu shine lokacin da kake jin kariya da kima. Sadarwa da juna yayin wannan matakin na iya zuwa ta halitta, amma kuma za ku sami kanku kuna yin ƙoƙari don yin magana da abokin tarayya, ku fahimce su da kyau, kuma ku amince da su.
Hakanan zakuyi abubuwan da zasu taimaki abokin aikin ku haɓaka ƙarin aminci da ƙauna a gare ku.
Mataki na 3: Rudani
Mataki na uku na soyayya shine matakin rudani. Lokacin ne, yayin aiwatar da soyayya, za ku fara fahimtar cewa dangantaka, ko soyayya, ba gado ne na wardi ba. Wannan shine lokacin da kuka fara jin takaici a cikin dangantakar ku.
Rushewa na iya zama mataki mai wahala don wucewa ga ma'aurata masu son juna har zuwa yanzu, kuma wasu ba za su iya ma wuce wannan matakin cikin soyayya da dangantaka ba. Mutanen da ke cikin dangantaka suna fara mamakin ko sun zaɓi mutumin da ya dace ko kuma sun yi kuskure.
Suna kuma fara tunanin ko alaƙar za ta yi aiki kwata -kwata ko a'a. Koyaya, yawancin ma'aurata ba sa gane cewa wannan matakin na halitta ne kuma kusan kowa yana fuskantar alakar soyayya.
Makullin samun mataki na 3 na ƙauna shine yin magana da juna game da yadda kuke ji. Wataƙila, kuna iya magana da wasu ma'aurata waɗanda suka kasance cikin dangantaka mai daɗewa.
Lokacin yin hakan, zaku gane cewa wannan matakin al'ada ne kuma ba abin damuwa bane. Yin magana game da yadda kuke ji tare da abokin tarayya shima zai taimaka muku gyara abubuwa da wuri.
Mataki na 4: Gina soyayyar gaskiya
Wannan shine matakin da ma'aurata suka san juna a ciki, sun zarce matakin rudani, kuma sun fi fahimtar juna, alakar su, da soyayyarsu.
A wannan matakin, kun koyi kurakuran abokin aikinku da kurakuranku kuma kun koya yadda ake magance su.
Ku duka yanzu kun zama ƙungiya, kuma kowannen ku yana kula ba kawai game da kansu ba, har ma da abokin tarayya. Kuna damu da burinsu, burinsu, da jinsu fiye da kowane lokaci, suna mai da ku babbar ƙungiyar.
Kun fahimci ainihin ma'anar 'ƙauna' kuma ku zo tare da gaskiyar cewa ba koyaushe kyakkyawa bane ko kamar rom-com.
Har ila yau Gwada: Shin Kuna jin Kun fahimci Jarabawar juna
Mataki na 5: Kuna barin soyayyar ku ta canza duniyar ku
Mataki na 5 wataƙila lokacin da ƙaunarka ta fi ƙarfi.
Lokacin da kuka koyi son junanku kuma kuka wuce ƙananan ƙananan bambance -bambancen kuma ku rungumi raunin juna, zaku fahimci cewa zaku iya amfani da soyayyar ku don canza duniya da yin canji.
Kuna gane ikon da kuke da shi azaman ma'aurata kuma kun fara sanya shi a cikin fannoni daban -daban na rayuwar ku.Kuna lura cewa zaku iya yin abubuwa da yawa lokacin da ku da abokin aikinku kuke aiki tare fiye da yadda zaku kasance idan kai kaɗai ne. Hakanan kuna samun ƙarin abubuwan ban mamaki, manyan abubuwa tare da su.
Ƙauna ta matakai daban -daban na ƙauna
Yawan kashe aure a Amurka da alama yana ba da shawarar cewa ma'aurata da yawa na iya samun matsala ta wuce matakin soyayya ta biyu. Bayan haka, yana da ƙalubalen gina aminci.
Akwai hanyoyi da yawa da za mu iya ci gaba da soyayya ta matakai daban -daban na soyayya, kamar tura hanyoyin da ke gaba don sanya soyayya ta ci gaba da bunƙasa ta kowane mataki a duk matakan soyayya.
A cewar Dakta John Gottman, abokan hulda za su iya shiga matakai daban -daban na soyayya ta bin waɗannan tipsan nasihohi:
- Samun sani game da gwagwarmayar abokin aikin mu.
- Fahimtar cewa koyaushe akwai hanyoyi biyu don kallon mummunan motsin rai.
- Juyawa zuwa, maimakon juya baya daga bukatun abokin aikin mu.
- Bayar da cikakkiyar fahimtar abokin tarayya
- Sauraron abokin aikinmu, ba da kariya ba. Bayar da kunnen sauraro tare da budaddiyar zuciya da budaddiyar zuciya.
- Kuma na ƙarshe amma aƙalla shine yin tausayawa.
Waɗannan matakan aure ko matakai na alaƙa suna fallasa mu ga gaskiyar cewa akwai ƙarin abubuwa da yawa waɗanda dole ne jikinmu da motsin zuciyarmu su hadu don mutum ya ƙaunaci mutum har ma da ƙarin dalilai don mutum ya ci gaba da soyayya da mutum.
Fadowa cikin ƙauna ba kawai yana haifar da jin daɗi ba, kamar yadda yanzu mun san cewa hormones da pheromones suma suna yin hasashen hakan, kuma kasancewa cikin soyayya bawai kawai muna gaya wa abokan aikin mu "Ina son ku" a kowace rana ko kowane sa'a.
Matakai daban -daban na ƙauna don yin mulki tare shine a koyaushe a kula da mafi kyawun sha'awar abokin aikin mu. A lokaci guda, muna kuma ci gaba da haɓaka a matsayin mu na kanmu yayin duk matakan alaƙar.
A ƙarshe, duk abin soyayya ne!
Yayin da duk ma'aurata ke shiga matakai daban -daban na soyayya, wasu na iya tsira daga mummunan kwanaki, yayin da wasu ba za su iya ba. Ko ta yaya, yana game da soyayyar da mutane biyu ke rabawa, ko a cikin gajeren lokaci ko dogon lokaci. Yana da mahimmanci a fahimci abin da ke da mahimmanci.
Sadarwa, amincewa, da soyayya ginshiƙai ne na dangantaka amma suna buƙatar lokaci don ginawa da kulawa.