Wadatacce
- Labarin batsa - ainihin matsala a yau
- Alamun cewa kun kamu da batsa
- Cin nasara da jarabar batsa
- 1. Yarda- akwai matsala
- 2. Amince- kai kamu da batsa
- 3. Babu wanda zai zargi sai ayyukan ku
- 4. Yanke duk fitina
- 5. Ka guji bada sha’awa
- 6. Nemi taimako, idan an buƙata
- Mutane suna iya kamuwa da jaraba ta wata hanya ko wata
Duk wani abu da ya wuce abu mara kyau kuma dole ne mu yarda cewa koda da abu mafi sauƙi ko aiki, da zarar an ci zarafin zai iya zama maye.
A cikin zamani da zamani, galibi an yarda da batsa a cikin al'ummar mu. An tafi kwanakin da ake tuhumar mutumin da yake kallon batsa da lalata ko ƙazanta. A yau, mutane sun fi buɗe ido don kallon bidiyon batsa kuma suna iya taimakawa idan ana batun kusancin aure.
Koyaya, kamar barasa ko caca, wannan aikin na ƙarshe zai iya haifar da jaraba. Batsa na batsa gaskiya ne kuma mai ban tsoro a zamanin yau kuma lamari ne da ake buƙatar ɗaukar shi da mahimmanci.
Cin nasara da jarabar batsa - har yanzu yana yiwuwa?
Labarin batsa - ainihin matsala a yau
Labarin batsa ya zama abin da yawancin mutane za su yi dariya kawai kuma wani lokacin ba a ɗaukar su da mahimmanci ko azaman matsala. Yawan mutanen da ke yin lalata da batsa a yau yana ƙaruwa sosai kuma wannan saboda saukin samun Intanet ne.
Idan ba mu magance shawo kan jarabar batsa ba, za mu fuskanci babbar illa a cikin alaƙa ba kawai tare da aurenmu ba har ma da danginmu da aiki.
Batsa na batsa ya sha bamban da kawai sha'awar sha'awa kawai, ana ɗaukar ta azaman halayyar tilastawa inda mutum zai gwammace ya kashe lokaci mai yawa a kallon batsa kawai maimakon yin aiki ko hulɗa da danginsa.
Labarin batsa yana lalata mutum har yana lalata aure, aiki, sana’a, da iyali gaba ɗaya.
A yau, jita -jitar batsa ana cewa tana da duka ilimin halittar jiki da kuma ɓangaren kwakwalwa inda mutumin da ya kamu da batsa zai faɗa cikin sha'awar batsa kuma zai hana shi yin aiki tare da aiki kuma ya kasance tare da danginsu.
Alamun cewa kun kamu da batsa
Kallon hotunan batsa kowane lokaci kuma daidai ne amma idan kai mutum ne wanda da alama yana jin cewa kana yin shi fiye da yadda aka saba, to zaku iya la’akari da alamun da ke tafe cewa kun kamu da batsa.
- Lokacin da ake cinye ku da sha'awar yin tunani game da batsa musamman lokacin da ba ku kallon ta, don haka yana hana ku mai da hankali ga sauran ayyukanku ko alhakinku.
- Sha'awar kallon batsa ko da a wuraren da ba su dace ba kamar bas ko duk inda mutane za su gan ta. Yakamata a yi batsa a lokacin keɓaɓɓen ku a cikin wuri mai hankali.
- Lokacin da kuka fara jin kunya da laifi game da ayyukan kallon batsa wanda a ƙarshe yana haifar da jin tawayar.
- Duk da jin laifi da kunya, ba za ku iya daina kallon batsa ko da bayan sani da ganin duk mummunan illar da ta haifar muku da rayuwar ku.
- Lokacin da kuka lura cewa ba ku da farin ciki tare da kusancin jiki tare da matar ku ko abokin tarayya kuma za ku fi son kallon batsa.
- Lokacin da kuke da sha'awar ɓoye ayyukanku daga abokiyar aurenku ko abokin tarayya.
- Jin haushi ko haushi saboda ana gaya muku game da mummunan tasirin batsa.
- Kuna fara ƙin maganganun da a ƙarshe ke kai ku ga daina amfani da batsa.
- Lokacin da ba ku ƙara ƙima da lokaci ba saboda kuna da yawa tare da kallon batsa kuma wannan yana sa ku so ku daina amma ba za ku iya ba.
- Lokacin da kuka ji haushi lokacin da ba ku kallon batsa kuma a hankali ku nuna alamun ba ku daina nuna sha'awar wasu ayyukan ciki har da aikin ku da dangin ku.
Yawancin jaraba yana farawa da lokutan da basu da lahani kuma lokacin da ya zama wanda ba a iya sarrafa shi, mutum yana cin abinci tare da maimaita sha'awar yin wannan aikin da suka kamu da shi.
Wasu alamun na iya ma ba a san su da farko kuma galibi za su nuna lokacin da ya makara don sarrafawa - don haka yana haifar da jarabar batsa.
Cin nasara da jarabar batsa
Idan kun ji cewa ayyukan kallon batsa ɗinku sun riga sun zama jaraba ko kuma sun fara zama ɗaya kuma sun riga sun tsoma baki tare da jadawalin aikin ku na yau da kullun kuma yana lalata alaƙar ku da matar ku da dangin ku, to lokaci yayi da za a yi la’akari da shawo kan jarabar batsa.
1. Yarda- akwai matsala
Mataki na farko na shawo kan jaraba shine yarda cewa akwai matsala. Daga can, dole ne ku sami wannan sha'awar don son canji da dakatar da jarabar ku saboda kun san illar cutarwa ba kawai gare ku ba amma ga mutanen da kuke ƙauna.
Idan kun kasance a shirye don shawo kan jarabar batsa, to ku saita tunanin ku cewa zaku bi ta hanyar tafiya wacce ba ta da sauƙi amma za ta yi ƙima.
2. Amince- kai kamu da batsa
Yarda cewa kun kamu da kallon batsa kuma hakan ba daidai bane. Dakatar da gano hanyoyin tabbatar da aikin.
Wannan ba zai taimaka ba kwata -kwata. Zai ba ku uzuri goma sha biyu ne kawai don yin hakan kuma ya sa ku zama masu laifi.
3. Babu wanda zai zargi sai ayyukan ku
Ku sani a cikinku cewa babu wanda za a zarga sai ayyukanku. Ba don mijinki yana da ban sha'awa ba ko kuma cewa kafofin watsa labarun sun yi tasiri sosai.
4. Yanke duk fitina
Wataƙila ba za mu iya dakatar da Intanet ko na'urorinmu ba amma muna iya zaɓar share duk waɗancan bidiyon da aka adana, alamun shafi, da gidajen yanar gizo.
Fara da abubuwan da za ku iya sarrafawa da gaske.
5. Ka guji bada sha’awa
Yi wasa tare da yaranku maimakon ba da kai ga sha'awar kallon batsa. Idan kun sake jin haka, kalli wasanni ko ma wasa wasanni.
Juyawa hanya ce mai kyau don dakatar da jarabar batsa.
Yana da wuya da farko, amma koyaushe yana yiwuwa.
6. Nemi taimako, idan an buƙata
A duk wani lamari da gaske ba shi da iko, nemi taimako daga ƙwararre kuma kada ku ji kunyar hakan. A maimakon haka aiki ne na ƙarfin hali don son dakatar da jarabar ku zuwa batsa har ma da ƙarfin hali don neman taimako.
Mutane suna iya kamuwa da jaraba ta wata hanya ko wata
Duk mutane suna iya kamuwa da jaraba ta wata hanya ko wata kuma hakan ba yana nufin cewa kai mugun mutum bane, idan kana da shi.
So ko samun sha'awar shawo kan jarabar batsa shine ainihin matakin farko na sarrafa shi. Nufin ku da ƙudurin ku ne za su taimaka muku ku daina wannan jarabar kuma tare da dangin ku da abokan ku, babu wata jaraba da ta fi ƙarfin ku.