Yadda Ake Cin Nasara Damuwar Jima'i

Wadatacce

• Duk maza ba daidai suke ba
• Samun lafiya
• Motsa jiki
• A daina shan taba
• Ku ci masu samar da libido na halitta
• Kalli nauyin ku
• Maza aikin damuwa mafita
• Ba wa abokin tarayya lokacin rayuwarta

Maza da yawa suna alfahari da ikon su na farantawa mace. Tun lokacin balaga, shine lokacin da aka fi so na shekarun hordogs na maza don yin farin ciki game da cin nasarar su. Labarun an kawata su ko manyan ayyukan almara yayin ƙuruciyarsu, amma tsofaffi sun fi kusa da gaskiya.

Lokaci ne, kuma yawancin maza suna girma daga ciki. Wasu ba sa yi, amma waɗancan karkatattun ba su ne taken wannan shafin ba. Wannan post ɗin game da tashin hankali ne na jima'i da yadda waɗancan labaran, kallon batsa da yawa, da mummunan martani na iya shafar ikon namiji don faranta wa mace rai.

Duk maza ba daidai suke ba

Kamar yadda mutane da yawa ke iƙirarin cewa duk “maza” an haife su daidai, ba daidai ba ne. Wasu mazan suna da kyakkyawar fuska da jiki. Wasu kayan aikin maza sun fi sauran kayan aiki.

Akwai kuma wadanda suka fi kwarewa ta fuskar inganci da mita. Tashin hankali na jima'i yana fitowa daga rashin amincewa da kansu. Kamar yawancin nau'ikan damuwa, annabci ne mai cika kansa daga raunin hankali da tausayawa.

Akwai abubuwa da yawa da mutum ba zai iya canzawa ba, amma wasu, kamar bayyanar, jiki, da gogewa za a iya warware su tare da cin abinci mai dacewa, motsa jiki, da yin aiki.

Samun lafiya

Ƙarfafa ƙarfin gwiwa zai taimaka rage tashin hankali na jima'i. Tambayar ita ce ta yaya? Anan akwai wasu nasihu kan yadda ake shawo kan tashin hankali na jima'i.

Motsa jiki

Yawancin tashin hankali na jima'i yana fitowa daga rashin iya ci gaba bayan ɗan gajeren lokaci. Kiwon lafiya na zuciya zai iya inganta ƙwarai tare da motsa jiki. Rayuwa mai zaman kanta daga aiki na tsawon sa'o'i a ofis mai sanyaya jiki yana shafar ƙarfin hali.

Babban tasirin motsa jiki aƙalla awanni 3-5 a mako zai hana ci gaba da lalacewa. Ana buƙatar sa'o'i 8-12 a mako don dawo da jikin ku zuwa mafi kyawun yanayin. Da zarar za ku iya, mafi kyau. Ba lallai ba ne a je gidan motsa jiki. Akwai wasannin motsa jiki da yawa da ake samu akan TV da Youtube. Idan yanayin yayi kyau, Hakanan zaka iya yin tsalle a waje.

Ƙara lafiyar ku gaba ɗaya zai kuma ƙara samar da maniyyi. Jiki mafi koshin lafiya ba kawai zai ƙara libido ba, har ila yau zai samar da harsasai don yin wasu ƙarin zagaye.

A daina shan taba

Shan taba shine maƙiyin lafiyar zuciya da jijiyoyin jini. Duk fa'idar da za ku iya samu daga motsa jiki an ƙi shan sigari. Da zarar ka sha taba, haka zai yi tasiri a jiki mara kyau. Gwada madadin wasu hanyoyin cin nicotine kamar nic-gum da vaping don taimakawa daina shan sigari, da sannu a hankali cire shan nicotine gaba ɗaya.

Shan taba ma yana daga cikin dalilan da ke sa warin baki. Ƙanshin kuma yana manne da gashi da tufafi. Abokin tarayya mai wari ba shi da daɗi, kuma mata da yawa za su ƙidaya hakan a kan ƙimar ku ta ƙarshe.

Ku ci masu samar da libido na halitta

Yawancin abinci sune aphrodisiacs na halitta. Suna hana lalacewar erectile kuma suna rage tashin hankali na yin jima'i. Anan gajeriyar jerin kayan abinci na halitta don haɓaka libido.

• Ginseng
• Alayyafo
• Chocolate mai duhu
• Kankana
• Barkono
• Green Tea
• Kawa
• Pesto
• Turmeric
• Ginger
• Tafarnuwa
• Ayaba
• Suman Tsaba
• Man Kifi
• Red Wine
• Rumman
• Blueberry
• Gyada
• Hatsi

Kalli nauyin ku

Kiba yana rage testosterone. Shi ne sinadarin hormone wanda da farko ke da alhakin gine -gine da jima'i. Akwai karatu da yawa da ke daidaita kitsewar ciki da mummunan aikin jima'i. Babban jiki ma yana da saurin gajiya. Hakanan ya fi saukin kamuwa da damuwa da bacin rai. Duk waɗannan na iya haifar da ƙarancin motsa jiki.

Har ila yau, tashin hankali na yin jima'i alama ce ta rashin sanin makamar yin jima'i. Lafiyayyen jiki da lafiya zai bar ilhami ya mamaye ku kuma ya ba ku kwarin gwiwa da ikon aiwatarwa.

Maza aikin damuwa mafita

Amincewa da ilhami duka suna sarrafawa ta Freudian Id.

Haka ma za a iya cewa da damuwa. Aiki na gaskiya da damuwa suna da alaƙa, amma ba a saita shi a dutse. Kamar saurayi wanda yake tunanin baiwar Allah ce ga mata, amma zai iya yin ta na mintuna biyar kawai.

Mazan da ke da damuwar yin jima'i ko dai ba su da isasshen ƙwarewa ko kuma mata sun faɗi abubuwa marasa kyau game da shi. Duk waɗannan na iya canzawa tare da gogewar tunani ɗaya. Jiki mai lafiya shine matakin farko, ba wai kawai zai sa mutum ya zama mai jan hankali ga mata ba, yana yin abubuwa da yawa a cikin ainihin aikin.

Mace ta zamani ba za ta yi jinkirin yin motsi na farko ba. Koyaya, ba za su yi barci kawai da wani abu tare da sanda ba. Dole ne ku zama wanda mata suke so su kwana da shi. Kula da bayyanar ku kuma komai zai faru ta halitta. Hakanan kuna iya tayar da abokin tarayya na dogon lokaci idan kun yi canje -canje masu kyau a cikin kamannin ku.

Yana da fahimta don samun damuwa tare da sabon abokin tarayya. Maza da yawa ba su kai ga ƙalubalen ba. Ana iya yin ƙarya game da amincewa, amma hakan ya fi sauƙi fiye da aikatawa. Wannan shine dalilin da yasa lafiyar jiki da hauhawar jima'i na iya taimakawa. Idan mace tana da isasshen isasshen ku, ilhami zai ɗauke ku.

Tare da isasshen aiki, kowane mutum zai iya samun isasshen ƙwarewa don samun tabbaci na gaske kuma ya shawo kan tashin hankalin yin jima'i.

Ba wa abokin tarayya lokacin rayuwarta

Babban jima'i game da bayarwa ne da karɓa, kuma sai dai idan abokin aikin ku ma'aikaci ne mai biyan kuɗi ko bawa (duka biyun haramun ne a yawancin ƙasashe) Hakkin namiji ne ya faranta wa mace rai. Jima'i game da gamsar da kai ne, amma idan za ku iya faranta wa mace rai fiye da yadda take tsammani, za ku iya fuskantar maimaita kasuwanci ba tare da yin aiki da ita ba.

Akwai sha’awa da yawa don samun mace ta buɗe ƙafafunta.

Akwai hanyoyin sadarwa na yau da kullun, bayar da kyauta, kwanakin abincin dare, da furanni. Kada ku ɓata duk wannan ƙoƙarin ta hanyar barin ta ba ta gamsu ba a ƙarshe ta kwana da ku. Yi farin ciki da kallon mace tana jin daɗin ayyukan ku. Yi magana datti idan ya cancanta. Maganar matashin kai, ko da ba gaskiya bane, zai sa kowane mutum ya shawo kan damuwar yin jima'i. Ka sa ta yi magana kamar tauraron batsa kuma ta amsa.

Rashin gogewa da amincewa zai tafi a zahiri da zarar mata sun gamsu da ku. Da farin ciki za su mayar da alherin don gamsar da ku. Don haka ku shakata kuma ku mai da hankali. Kada kuyi tunanin wani abu banda farantawa abokin tarayya. Duk sauran za su faru ta halitta.